ゴマすり止めました🤣 お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅 発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取して …続きを読む
botanの部屋
ゴマすり止めました🤣 お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅 発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗ が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。 すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。 食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。 これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。
@botan さん🤗🌱 こんばんは😉 わぁ💦 私はサントリーのセサミンサプリを定期購入して何年も飲んでますが、直接セサミン摂取って素晴らしいですね😉
@Aqetty さん 雑誌でもテレビでも目にしますよねセサミン!どうですか?変化ありですか?!
@botan さん 私の胡麻すり器と多分お揃い♡ 手軽でとっても良いですよね♪♪♪ 胡麻の摂取量もぜったい上がると思う❗️
@KirinPanda さん やはりお手軽なのが一番ですね!たまたま入ったホームセンターで目に留まりました!一緒なの?嬉しいです~😍
ゴマすり止めました🤣 お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅 発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗ が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。 すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。 食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。 これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。
@botan さん🤗🌱 こんばんは😉 わぁ💦 私はサントリーのセサミンサプリを定期購入して何年も飲んでますが、直接セサミン摂取って素晴らしいですね😉
@Aqetty さん 雑誌でもテレビでも目にしますよねセサミン!どうですか?変化ありですか?!
@botan さん 私の胡麻すり器と多分お揃い♡ 手軽でとっても良いですよね♪♪♪ 胡麻の摂取量もぜったい上がると思う❗️
@KirinPanda さん やはりお手軽なのが一番ですね!たまたま入ったホームセンターで目に留まりました!一緒なの?嬉しいです~😍