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asami133
平日の朝はなるべくゆっくりしたいので、朝食をオートミールの具だくさんリゾットに固定しようと実験してるところ😚平日分をまとめて作って冷蔵・冷凍し、レンチン7~8分で朝食完成。タッパーは無印のを使ってますが、小さいのか、吹きこぼれるのが改善点。この方法も友人に教えてもらったもので、感謝💖内容は私が勝手にアレンジしてます。【材料】🔹オートミール25㌘🔹顆粒コンソメ3㌘🔹スキムミルク10㌘🔹小松菜15㌘🔹えのきだけ&しめじ15㌘🔹鮭切り身 適当(30㌘くらいかなぁ)🔹ベーコン15㌘くらい🔹溶けるチーズ(シュレッド)15㌘🔹水130㌘🔹隠し味に昆布茶粉末・めんつゆ・胡椒少しこれと別に、糠漬け食べてます🍀今朝に限っては、頂きもののシャインマスカットと、めっちゃ美味しいオレンジジュースで贅沢させてもらいました😍余った小松菜は、刻んで漬物にしました。同じく余ったキノコ・チーズは、フリーザーバッグに入れて冷凍。フードロス0を目指します🍀

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