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ダイエットの為に 《イオンウォーターパウダータイプ》に、パウダータイプの寒天を混ぜて、フルーツをぶち込んで、ヘルシーな《フルーツ寒天ゼリー》を作りました。 寒天で、お腹を膨らませてから食事をすることで、食べすぎを防ぐ作戦 🍜🍝🍣🍔 寒天ゼリーを食べるタイミングは“食前”です。お腹の中で膨らんだ状態にならないと、満腹感を感じられないため、食事の直前30分前くらいに食べておくことをおすすめします。 レシピ 寒天のパウダー1袋（4g） イオンウォーターパウダー（2袋） 水400ml フルーツ適当 寒天のエネルギー（０kcal） ポカリスエット2袋で（40kcal） フルーツ（わからん） 3個分できました❣️ よかったら試してみてくださいね☺️
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ダイエットの為に 《イオンウォーターパウダータイプ》に、パウダータイプの寒天を混ぜて、フルーツをぶち込んで、ヘルシーな《フルーツ寒天ゼリー》を作りました。 寒天で、お腹を膨らませてから食事をすることで、食べすぎを防ぐ作戦 🍜🍝🍣🍔 寒天ゼリーを食べるタイミングは“食前”です。お腹の中で膨らんだ状態にならないと、満腹感を感じられないため、食事の直前30分前くらいに食べておくことをおすすめします。 レシピ 寒天のパウダー1袋（4g） イオンウォーターパウダー（2袋） 水400ml フルーツ適当 寒天のエネルギー（０kcal） ポカリスエット2袋で（40kcal） フルーツ（わからん） 3個分できました❣️ よかったら試してみてくださいね☺️
@paru ちゃん お久しぶりです！あったかいポカリにもびっくりしたけどゼリーもできるのね！美味しそう！
@paru さん⭐ 凄いです‼️ POCARI SWEATでフルーツの入ったゼリー 可愛いし綺麗でヘルシー💕
@kotarinko ちゃん♡ 久しぶり✨✨ だけど、kotarinkoちゃん投稿して無いのね😭 ゼリーは最初、ポカリだけで作ったけど、物足りない感じだったんで🤔 フルーツを入れたら、美味しかったよ♪ 運動不足でちょっと太ったんで ダイエットですわ😅
@tako さん⭐️ 人´Д｀*）ありがとぉ❣️ ポカリ、たくさん頂いたし せっせとホットで飲んでるけど ちょっと飽きてきたんで😆 デザートにしてみました。
@paru ちゃん アイデアだね寒天 で ご飯に炊き込む方もいるよね 効果出たらいいね てか 痩せてんちゃう？(^🐽^)ププッピップ
@moddocchi ちゃん♡ ご飯に炊き込むのも、モチモチになって美味しいらしいね〜😋 てか、運動不足で、腹周りや背中辺りに肉がついちゃいましたぜ😅 ヤバいっ💦
@paru さん イオンウォーターで、ゼリー。発想するのが、すごいです。美味しそうですね。作ってみたいと、思います。
@bau.2596 さん いいね、ありがとうございます。 とてもヘルシーだし、美味しかったので（自画自賛） 是非、作ってみてください😋