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今日はおうちでゆっくりランチ(o^^o)♪グリーンの飲み物は、小松菜とバナナのグリーンスムージーです
今日はおうちでゆっくりランチ(o^^o)♪グリーンの飲み物は、小松菜とバナナのグリーンスムージーです
coconana165
4LDK | 家族
いただきます☺︎
いただきます☺︎
MM
1LDK | 家族
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ﾉ
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ﾉ
MM
1LDK | 家族
シンプルなゴールドのランチマットがお気に入り。最近ハマってるスティックサラダと続けてるデトックスウォーターも。体脂肪が減りましたよ₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*
シンプルなゴールドのランチマットがお気に入り。最近ハマってるスティックサラダと続けてるデトックスウォーターも。体脂肪が減りましたよ₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*
Merryday
4LDK | 家族
若いお姉さんとお家ランチ。の予定が！。急遽変更。お姉さんではなく。おじさんとランチ。笑。イングリッシュマフィン。まだ焼いてません。ブルーベリージャムとクリーム。バターとハチミツも。
若いお姉さんとお家ランチ。の予定が！。急遽変更。お姉さんではなく。おじさんとランチ。笑。イングリッシュマフィン。まだ焼いてません。ブルーベリージャムとクリーム。バターとハチミツも。
55sweetmy
家族
朝からミルクパンを焼き、ハンバーガーランチにしました！
じゃがいもをきらしたのでサツマイモのポテトフライですが、コレがなかなかいけました！
チキンナゲットは、胸肉で作ったのでヘルシー⁈ハニーマスタードヨーグルトソースをつけました。
クラムチャウダーつき♡
お昼を頑張ったので夜は手を抜きま〜す！
朝からミルクパンを焼き、ハンバーガーランチにしました！
じゃがいもをきらしたのでサツマイモのポテトフライですが、コレがなかなかいけました！
チキンナゲットは、胸肉で作ったのでヘルシー⁈ハニーマスタードヨーグルトソースをつけました。
クラムチャウダーつき♡
お昼を頑張ったので夜は手を抜きま〜す！
mamaiko
3LDK | 家族
昨日は２度目の雑誌の取材でした！
前回よりも短い時間で終わりました(ㅅ´³`)
編集さん、カメラマン、ライターさん共に前回と同じ方で子供も安心!!
お昼には私の手抜きご飯を食べてもらいました！
簡単なのにオシャレに見えるꉂ (๑¯ਊ¯)σ л̵ʱªʱªʱª
お決まりです（笑）
昨日は２度目の雑誌の取材でした！
前回よりも短い時間で終わりました(ㅅ´³`)
編集さん、カメラマン、ライターさん共に前回と同じ方で子供も安心!!
お昼には私の手抜きご飯を食べてもらいました！
簡単なのにオシャレに見えるꉂ (๑¯ਊ¯)σ л̵ʱªʱªʱª
お決まりです（笑）
Yuko
4LDK | 家族
今日のお昼ごはん♪
常備菜使って手抜きランチ♪
今日はおにぎりと春巻きプレート♪
今日のお昼ごはん♪
常備菜使って手抜きランチ♪
今日はおにぎりと春巻きプレート♪
ayu
3LDK | 家族
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楽天市場
冷凍してたトマトソースで超手抜きなズボラ飯。お豆腐と納豆と野菜でヘルシーなのであります◎
冷凍してたトマトソースで超手抜きなズボラ飯。お豆腐と納豆と野菜でヘルシーなのであります◎
MM
1LDK | 家族
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤
この日のメニューは
ナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。
カプレーゼ。
もち麦とヒジキのサラダ。
カオマンガイ。
オーガニックティー。
メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)
Masako
4LDK | 家族
Dean&Delucaのデリで 手抜きランチ♡
Dean&Delucaのデリで 手抜きランチ♡
chihomilk
3LDK | 家族
昨日実家で食べ過ぎたので本日healthyごはん。豆腐のキムチーズグラタンにささ身のあれこれです
昨日実家で食べ過ぎたので本日healthyごはん。豆腐のキムチーズグラタンにささ身のあれこれです
MM
1LDK | 家族
ベランダランチ
旅行から戻り
予定されていた疲労感(笑)
出発前に用意しておいた冷蔵ピザを温めただけのランチ ((⚆·̫⚆‧̣̥̇ ))
手抜き過ぎなので、せめて！！
とベランダに出してみる、、、
償いのつもり(¯―¯٥)
ベランダランチ
旅行から戻り
予定されていた疲労感(笑)
出発前に用意しておいた冷蔵ピザを温めただけのランチ ((⚆·̫⚆‧̣̥̇ ))
手抜き過ぎなので、せめて！！
とベランダに出してみる、、、
償いのつもり(¯―¯٥)
ange.zuzu
4LDK | 家族
今日はHOME COORDYさんのテーブルパンと電子レンジだけで作る手抜き料理(^^)
チキン南蛮を作ります。
油で揚げない！たった大さじ2杯の油だけで作るのでヘルシーで後片付けも簡単(^^)
タルタルソース作りは電子レンジでチンして…！
手抜きしたい時のレシピです(*^^*)
今日はHOME COORDYさんのテーブルパンと電子レンジだけで作る手抜き料理(^^)
チキン南蛮を作ります。
油で揚げない！たった大さじ2杯の油だけで作るのでヘルシーで後片付けも簡単(^^)
タルタルソース作りは電子レンジでチンして…！
手抜きしたい時のレシピです(*^^*)
mymi
家族
週末のお家ランチの１枚♡
先週、ファスティングをしていたのでヘルシーメニューです(^-^)
こちらのテーブルはサイズ感などのご質問も多くいただきます♪
この写真だと1人分の食事がセットされていて、テーブルのサイズもイメージしやすいかなと思いアップしました(*^^*)
購入の検討をしている方は、よろしければ参考になさってください☆
週末のお家ランチの１枚♡
先週、ファスティングをしていたのでヘルシーメニューです(^-^)
こちらのテーブルはサイズ感などのご質問も多くいただきます♪
この写真だと1人分の食事がセットされていて、テーブルのサイズもイメージしやすいかなと思いアップしました(*^^*)
購入の検討をしている方は、よろしければ参考になさってください☆
yun
1K | 一人暮らし
絶賛、山善さんのスリムホットプレート中毒からのRC中毒中です(*´³`*) ♡ꉂꉂ笑
もうしつこいくらいしてるのでさらっとみてもらえるだけで幸いです(*꒦ິ꒳꒦ີ)
今日のランチは昨日の残ったお味噌汁と鶏肉炒めにほっともっとのからあげ«٩(*´ ꒳ `*)۶»
元々温かいけどさらにアツアツで食べるためにスリムホットプレートで温めながたべました♡
夏休みで浪費したため次のお給料日まで絶賛節約中なため、ほかのみなさんみたいに豪華な食材picしたいところですが来週まではムリ(*꒦ິ꒳꒦ີ)
なので、残りもの、手抜き、平凡なメニューを自分なりによく見せようと奮闘しております…ꉂꉂ笑
絶賛、山善さんのスリムホットプレート中毒からのRC中毒中です(*´³`*) ♡ꉂꉂ笑
もうしつこいくらいしてるのでさらっとみてもらえるだけで幸いです(*꒦ິ꒳꒦ີ)
今日のランチは昨日の残ったお味噌汁と鶏肉炒めにほっともっとのからあげ«٩(*´ ꒳ `*)۶»
元々温かいけどさらにアツアツで食べるためにスリムホットプレートで温めながたべました♡
夏休みで浪費したため次のお給料日まで絶賛節約中なため、ほかのみなさんみたいに豪華な食材picしたいところですが来週まではムリ(*꒦ິ꒳꒦ີ)
なので、残りもの、手抜き、平凡なメニューを自分なりによく見せようと奮闘しております…ꉂꉂ笑
kodamin
3LDK | 家族
PR
楽天市場
最近はまっている、水も小麦粉も入れない削ぎ落としカレー。野菜と塩だけで、酸味・うま味・とろみを出します🍛
まとめて作って冷凍〜
温めただけの簡単ランチです♪
最近はまっている、水も小麦粉も入れない削ぎ落としカレー。野菜と塩だけで、酸味・うま味・とろみを出します🍛
まとめて作って冷凍〜
温めただけの簡単ランチです♪
yully
2LDK | 家族
キッチンpic
今日のランチはパスタでした。
娘が色々食べれるようになってから
ランチはパスタの頻度が高くなってきました。
バリエーションも豊富だし
ワンプレートで具沢山にできるし
…っていう手抜き料理（笑）
キッチンpic
今日のランチはパスタでした。
娘が色々食べれるようになってから
ランチはパスタの頻度が高くなってきました。
バリエーションも豊富だし
ワンプレートで具沢山にできるし
…っていう手抜き料理（笑）
kazumi_innb
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
お久しぶりです。
洗面所の造作洗面台です。
下は洗面台のカーブに合わせて木材をカットするのが面倒だったので、なんとなく長さを合わせた木材を張り合わせただけです。
どうせ下だし見えないし、と思って手抜きしました。
公開しちゃいましたけど…
お久しぶりです。
洗面所の造作洗面台です。
下は洗面台のカーブに合わせて木材をカットするのが面倒だったので、なんとなく長さを合わせた木材を張り合わせただけです。
どうせ下だし見えないし、と思って手抜きしました。
公開しちゃいましたけど…
chika
家族
タンブラー¥1,799
愛用のキッチンツールイベント参加です😌
昨夜の残り物リメイク手抜きランチ👩🍳
ラタトゥイユの残りに、挽き肉ハーブ赤ワイン等々適当に投入してパッケリというイカの胴体のようなパスタと和えてボロネーゼ風😁
staubのシャロー26cmが大活躍✨
もちろん、マイクロプレインでコストコのパルミジャーノ・レッジャーノをお好みでガリガリと🧀
言わずと知れた無印良品のシリコンスパチュラ🥄
ボダムのグラス。
お鍋敷き代わりはこちらもコストコのアカシアのプレート🌳
全てお気に入りです😌
愛用のキッチンツールイベント参加です😌
昨夜の残り物リメイク手抜きランチ👩🍳
ラタトゥイユの残りに、挽き肉ハーブ赤ワイン等々適当に投入してパッケリというイカの胴体のようなパスタと和えてボロネーゼ風😁
staubのシャロー26cmが大活躍✨
もちろん、マイクロプレインでコストコのパルミジャーノ・レッジャーノをお好みでガリガリと🧀
言わずと知れた無印良品のシリコンスパチュラ🥄
ボダムのグラス。
お鍋敷き代わりはこちらもコストコのアカシアのプレート🌳
全てお気に入りです😌
mitowa
家族
おはようございます
クイジーナートノンフライオーブントースター
色々試したくて(*´nn｀*)
AEONでお惣菜の唐揚げ6個買ってきて
温め直してみたら
たった6個の唐揚げからぽたぽた油が落ちて
出来上がって油受けトレー傾けてみたら大さじ1弱
油が溜まってましたﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉ
こんな沢山の油今迄食べてたかと思うと💦
バナナ🍌チップスも作ってみたら
焼き上がりはパリっと1日経つとキャラメルよりの食感になってました
roomclipショッピングモニターに選んで頂いたので
購入してみようと思えたノンフライオーブン
元々揚物好きな我家の食卓がとってもヘルシーになりほんとに良かったです
モニター投稿にお付き合い頂きありがとうございました😊
一つだけ難点な所は、使用していない時に
トレー全部を収納出来ないところかな
アラジンは網が外れなくて掃除しにくかったので
こちらは全て外せてとっても衛生的に使えるので
ほんとに良かったです
扉と連動していないので、取り出す時に手袋必須ですが慣れれば苦にならないです😊
おはようございます
クイジーナートノンフライオーブントースター
色々試したくて(*´nn｀*)
AEONでお惣菜の唐揚げ6個買ってきて
温め直してみたら
たった6個の唐揚げからぽたぽた油が落ちて
出来上がって油受けトレー傾けてみたら大さじ1弱
油が溜まってましたﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉ
こんな沢山の油今迄食べてたかと思うと💦
バナナ🍌チップスも作ってみたら
焼き上がりはパリっと1日経つとキャラメルよりの食感になってました
roomclipショッピングモニターに選んで頂いたので
購入してみようと思えたノンフライオーブン
元々揚物好きな我家の食卓がとってもヘルシーになりほんとに良かったです
モニター投稿にお付き合い頂きありがとうございました😊
一つだけ難点な所は、使用していない時に
トレー全部を収納出来ないところかな
アラジンは網が外れなくて掃除しにくかったので
こちらは全て外せてとっても衛生的に使えるので
ほんとに良かったです
扉と連動していないので、取り出す時に手袋必須ですが慣れれば苦にならないです😊
Mako
家族
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
miyu
4LDK | 家族
私の仕事場、
独立したワークスペースじゃないけど、
昇降式テーブルでリビングをフレキシブルに使ってます。
ミズノヘルシーインテリア ル、プリエスクワットバルン、ワークスペースでのモニター投稿もう一枚。
最近リメイクしたテーブルとお揃いみたい！
運動器具っぽくないのが良いですね。
座面はグレーのツイード、ポリエステル素材、
他の色のカバーもあるそうです。
私の仕事場、
独立したワークスペースじゃないけど、
昇降式テーブルでリビングをフレキシブルに使ってます。
ミズノヘルシーインテリア ル、プリエスクワットバルン、ワークスペースでのモニター投稿もう一枚。
最近リメイクしたテーブルとお揃いみたい！
運動器具っぽくないのが良いですね。
座面はグレーのツイード、ポリエステル素材、
他の色のカバーもあるそうです。
KirinPanda
3LDK | 家族
PR
楽天市場
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
miyu
4LDK | 家族
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
innovation16
3LDK | 家族
ポカポカの週末、お庭でお昼ご飯。
子供たちはお弁当箱に詰め、私はプレート風に。
暖かくて気持ちいいけど、花粉症だから、長居はしません…
ポカポカの週末、お庭でお昼ご飯。
子供たちはお弁当箱に詰め、私はプレート風に。
暖かくて気持ちいいけど、花粉症だから、長居はしません…
satomin
3LDK | 家族
在宅ワークでテーブルが散らかってるから
最近はベランダでランチしてます。
在宅ワークでテーブルが散らかってるから
最近はベランダでランチしてます。
tomoncho
1LDK | 一人暮らし
RoomClipショッピングで買った家電
Russell Hobbsミニスチーマー
週に1、2回は使用しています。
お気に入りは温野菜。特に人参は驚きの甘さです😍
じゃがいもや冷凍シュウマイもセットしてスイッチオンで驚きの旨さになります。
レンチンと違ってムラなくホクホク。
商品名はミニスチーマーですが二段重ねなので、家族3人（大人二人と中学生男子)に不足ありません、
コレは入手して本当に良かった✨
見た目もハンサムなので、家電棚にて見せる収納にしています。
RoomClipショッピングで買った家電
Russell Hobbsミニスチーマー
週に1、2回は使用しています。
お気に入りは温野菜。特に人参は驚きの甘さです😍
じゃがいもや冷凍シュウマイもセットしてスイッチオンで驚きの旨さになります。
レンチンと違ってムラなくホクホク。
商品名はミニスチーマーですが二段重ねなので、家族3人（大人二人と中学生男子)に不足ありません、
コレは入手して本当に良かった✨
見た目もハンサムなので、家電棚にて見せる収納にしています。
75
4LDK | 家族
BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨
1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦
2段目はもやしを敷いて小籠包🥟
1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚
これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰
スチーマー最高✨
BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨
1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦
2段目はもやしを敷いて小籠包🥟
1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚
これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰
スチーマー最高✨
bambi
4LDK | 家族
オーブントースター¥22,880
クイジナート
ノンフライ オーブントースター。
ランチ🍴に、
フライドポテト ローズマリー
カレー風味を作りました🙌
ジャガイモを洗って、切って、
15分程度加熱して混ぜて
出来上がり。簡単😂😂
家庭菜園で、消費しきれない
ミニトマト🍅はドライにして、
パスタへ👐
ローズマリー、
ミニトマト、
シソ。
全部、育ててるものです✨
クイジナート
ノンフライ オーブントースター。
ランチ🍴に、
フライドポテト ローズマリー
カレー風味を作りました🙌
ジャガイモを洗って、切って、
15分程度加熱して混ぜて
出来上がり。簡単😂😂
家庭菜園で、消費しきれない
ミニトマト🍅はドライにして、
パスタへ👐
ローズマリー、
ミニトマト、
シソ。
全部、育ててるものです✨
chiii13
家族
狭い脱衣室なのですが
小さなチェストを置いて
タオルや下着、靴下などを収納しています
取り込んだ洗濯物は
ハンガーごとココに運んでくるので
しまうのが楽ちんです！
上段のプラカゴは家族各々のカゴなので
乾いたパジャマや下着を簡単に放り込んで
1番上にそれぞれのタオルをカバーのように乗せるのが、手抜き技のタオル収納です♪
スペアのタオルもチェストにしまっています
写真には写っていないけど
香りが移るのを期待して
引き出しに固形石鹸を一個だけ入れてます
小柄めの大人しかいない我が家なので
洗濯後の楽ちんさを優先して
チェストがお風呂のドアの開口にかかってしまうのは、目を瞑ってもらいます😊笑
狭い脱衣室なのですが
小さなチェストを置いて
タオルや下着、靴下などを収納しています
取り込んだ洗濯物は
ハンガーごとココに運んでくるので
しまうのが楽ちんです！
上段のプラカゴは家族各々のカゴなので
乾いたパジャマや下着を簡単に放り込んで
1番上にそれぞれのタオルをカバーのように乗せるのが、手抜き技のタオル収納です♪
スペアのタオルもチェストにしまっています
写真には写っていないけど
香りが移るのを期待して
引き出しに固形石鹸を一個だけ入れてます
小柄めの大人しかいない我が家なので
洗濯後の楽ちんさを優先して
チェストがお風呂のドアの開口にかかってしまうのは、目を瞑ってもらいます😊笑
KirinPanda
3LDK | 家族
PR
楽天市場
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚
パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚
パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
biroballonne
家族
我が家のおしゃれ家電🍒
Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）
デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）
どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
我が家のおしゃれ家電🍒
Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）
デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）
どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
biroballonne
家族
私のインテリア with LIXIL 2024＊
リビングドア&和室ドア🚪
それぞれチェッカーガラスのサイズを変えています!!
和室の引き戸を全閉めしたときに圧迫感がないように&デザインでドアに小窓を入れています🪟
私のインテリア with LIXIL 2024＊
リビングドア&和室ドア🚪
それぞれチェッカーガラスのサイズを変えています!!
和室の引き戸を全閉めしたときに圧迫感がないように&デザインでドアに小窓を入れています🪟
Atelier_tamaki
4LDK | 家族
お休みの日だって、手抜き飯万歳〜🙌♡
昨日の昼ごはんは、スリコのビストロヌードルを使って、洗い物も増やさずに時短手抜き飯🍜🎶
袋麺を入れてお湯を入れてレンジでチン🎶
（水からもできますが時間がかかります。レンチン時間はヌードルの蓋に書いてあるものを参考に）
鍋を使わないだけでも、洗い物がラク😊✨
あらかじめ、作り置きの冷凍煮魚とほうれん草を解凍して、朝作ったゆで卵を乗せて、買ったグラタンを添えて🎶
お休みの日だって、手抜き飯万歳〜🙌♡
昨日の昼ごはんは、スリコのビストロヌードルを使って、洗い物も増やさずに時短手抜き飯🍜🎶
袋麺を入れてお湯を入れてレンジでチン🎶
（水からもできますが時間がかかります。レンチン時間はヌードルの蓋に書いてあるものを参考に）
鍋を使わないだけでも、洗い物がラク😊✨
あらかじめ、作り置きの冷凍煮魚とほうれん草を解凍して、朝作ったゆで卵を乗せて、買ったグラタンを添えて🎶
yunyum
4LDK | 家族
yuki
1K | 一人暮らし
酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。
材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使い ナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。
こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり 何も付けずに美味しく戴けます。😋💖
酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。
材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使い ナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。
こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり 何も付けずに美味しく戴けます。😋💖
Yuki1120
4LDK | 家族
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
YUKKI
4LDK | 家族
完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️
娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！
三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。
ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。
無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。
もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍
オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！
完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️
娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！
三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。
ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。
無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。
もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍
オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！
cafe0415h
家族
PR
楽天市場
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
一人暮らし
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