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食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えにプロテインを♪ KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋

saooo39

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プロテインのジップロック毎回開けるのが面倒。あと中身が減ってくるとすくいにくくて米収納のタッパーにいれてみることにしました。旦那さんからは大変好評です！キッチンの引き出しにしまってます。

lomane124

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新居のキッチン。冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。

mican

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上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌 メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️

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最近飲み始めたミルクティー味のプロテイン♡ パケがオサレなので、あえて出しっぱです(๑′ฅฅ‵๑)

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先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

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ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。カラフルなパッケージがお気に入り♪ IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。

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旦那のプロテイン収納！セリアの容器です🥺

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暑いですね🥵 こんな時はやっぱり冷たいデザートが食べたくなります❣️ 餡子が有ったので、抹茶ゼリーを作りました☺️💕🎶 卵も生クリームも入っていないのにババロアやムースのような口当たりでとっても美味しいんです😋 ずっと前にも一度ご紹介していますが、これとっても簡単なのに手の込んだ様な仕上がり＆お味なので良かったらお試し下さい❣️ 〈材料〉ゼラチン　10g 牛乳　　　600g 餡子　　　300g 抹茶　　　小匙3 〈作り方〉ゼラチンを水30ccでふやかしておく抹茶を少量のお湯で溶いておく鍋に全ての材料を入れ火にかけゼラチンが溶けたら火を止めて冷ます器に入れて冷蔵庫で固める今回自分た用にはポーセラーツ作品のボデガで作ってみました☺️💕 形や大きさもちょうど良く、またゼリーが入ると柄がくっきり浮かび上がりとても綺麗です❣️ 受け皿とランチョンマットと急須は全て色々な折に娘がプレゼントに選んでくれた物です💕 沢山できたのでもちろん娘の所にお届けしました。ちょうど留守だったのでそっと冷蔵庫に入れてサプライズ😁✌️ パートから帰って来てびっくりしたそうです😆🎶

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夫婦共々プロテインダイエット中です！ 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡

hinaharu-fuyuki

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キッチンにある棚ウォールシェルフって言うみたいです(^.^) ネットで色々と検索しましたがニトリで買いました。 1日3回くらいプロテインを飲むので取り出ししやすさを考えて棚の中よりも剥き出しが　楽チンです(^.^) 縁がないので地震とかで落ちないか心配だったのでグリーンは　 100キンの落ちても壊れない物を飾ってましたがぶら下げるタイプなら大丈夫って気付いて　今日　アイビーを植えてみました(o^^o) アイビーの器は　別写真を　ご覧下さい。アイアンは　カインズホームで購入しました。クリップは　Seriaです。鍋掴みも　100キンです。

Kayuko

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キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍 3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン 2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー 1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️

Aya

家族

保存容器・キャニスター¥1,210

プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。

KANA

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キッチンの背面収納。お菓子や果物は籠にいれてます。あと、ダンナくんのプロテイン！大きいし主張強いパッケージだけど、取り出しやすい場所じゃないといけないので、籠で見えないようにしています。

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コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。深さが無いので丁度良く配置出来ました。

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プロテイン、シンク下に収納しました！ 3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉ 使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑

miao

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やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー

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KTTlove

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幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡ これに落ち着きました

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棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。

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2週間ほど前から、息子がプロテインデビュー頑張る💪 もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで… しかーし、邪魔‼︎🤣🤣 この大きな袋どこにおけばいーの？ RCで検索してみたー✨ 瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑どーしよーのまま。ここ。我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。ここに置けば、乾く乾く👍 あーどーしましょ。ここでいっか‼︎ なるだろうなーー😓

skhr

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食器棚の裏側の板にキッチンの釣り戸棚をリメイクしたときの壁紙が残ってたので貼ってみました♪ ちなみに棚の上の部分は息子のプロテインコーナー(^_^;) 袋が大きく邪魔なのでセリアのボトルにうつしてます。食器はstudio CLIPの削ぎ目シリーズで揃えてます♡ シンプルでお気に入りです(≧∇≦)b

saku-nara

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もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…

naoporon

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キッチンの扉の中の整理整頓をしました。１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁

Emk

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山善スリムトローリーキッチンのデッドスペースにスッポリストック棚として上にはパパのプロテイングラノーラ中段にはティッシュBOX 下段は水の買い置きフックをつけてビニール袋入れ黒の家電にすんなり仲間入りのスリムトローリー氏( ◜௰◝ ) 組み立てはのーんびり子供とやって30分金具含めオールブラックがありがたい深さのあるかごなので割となんでも入る♥ カゴに籠を入れる主義ではないので、私はこのまま色んなのを入れてます❤ カラー展開も色の具合もこだわってるのが伝わるスリムトローリー♥ このサイズならあと2個は欲しいなw

namiheeeey

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下手な絵だけど、誰でもしまえるようにしました♪ ひらがなで文字を書いたけど、英語で書き直そうかと思ってます(　＾▽＾) プロテインの空ボックス、コロンとしてて、結構可愛いんです( *´艸｀)

mochiko

家族

愛飲☆

cimbaR43

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保存容器・キャニスター¥1,210

粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪ 最安値のAmazonで購入しました。

tammy

Shieo

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玄関入って正面の壁を抹茶色に塗りました。少しムラがありますが、そこはご愛嬌(◜ᴗ◝ )

kozu

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⌘我が家のお茶セットお気に入りのロロ結シリーズマットな質感はとっても優しい肌触りでコロンとしたフォルムが可愛い♡ 最近ハマってるのは抹茶入り玄米茶香ばしさと抹茶のほのかな甘味が絶妙

sacchi

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お気に入りのソファー。落ち着いた抹茶色も好きだし、楽天で送料無料で16,000円弱の値段にも大満足。リクライニングはほぼ使わないけどクッションが硬めでしっかりしてるし、何より見た目に反して軽くて移動が楽。掃除するときも休日シフトで向きを窓に面して配置するときも押すだけで簡単に移動できる。足裏にフェルトがついててそれがよく滑る。それでも床に傷つかないし。