心と体の健康保つイベント参加です✨ 毎日よく食べること！ そしてなるべく野菜もたくさんとること✨ですかね🎶 なのでサラダは毎日作ります。 もちろん野菜以外にも色んな栄養を摂るようにしてます❀.(*´▽`*)❀. ⟵ってか、おやつ(糖分)がいつも過剰摂取ですけど🤣 食べ物の好き嫌い、ありません🍀

@cafe0415h ちゃん❣ ステキすぎる💗そのうち、CMの依頼もきそうだわ〜😍〇〇マヨネーズとか（笑）👌😁

@cafe0415h ちゃん🧡 .*゜ うんうん(*^^*)好き嫌いないのわかる(笑) 糖質過剰摂取もわかる(笑) でも楽しんでパクパク食べるのが一番の健康を保つ秘訣だよね~🧡 .*゜ いつも、やるぞー💪と思うんだけどね😅 picの素敵さに出来てる気分になってる😱

@cafe0415h ちゃん おはよう😊 いつも綺麗なサラダだよね〜✨ カラフル野菜にはきっと体に良い色素が沢山含まれてるよね👍 目にも体にも優しいと思うな～🤗 美味しく食べることが一番だね！

@cafe0415h さん♡ 朝から栄養チャージした気分になりました😊ごちそうさまです❤️ こんなにお野菜毎日取ると健康的ですね♬しかも、とってもおしゃれなサラダ〜🧡 美の秘訣は食も関係してるんですね💓 糖分ならわたしも取り過ぎです〜笑 毎晩うちの人と2人でお茶飲んで甘いのを楽しんでいます😅

@cafe0415h さーん💕🙌💕 おはようございます🤩💕 これ、自分で作ったんですか⁉️✨ 私、お店だと思いました🎵💕 いくらでも食べちゃいそうなごちそうサラダですね 😆💓レストランとかの前菜みたい😋💓 お料理のセンスも素晴らしいなんて、理想です💕✨

オシャレすぎます🙄💓彩りも盛り付けも😍お店ですお店😍❤️ センスがいいとお料理もすごい、と_φ(❐_❐✧ﾒﾓﾒﾓ

@cafe0415h ちゃん♡ やっぱり盛り付けも上手だよね〜😍👍 好き嫌い無くパクパク食べる人大好き💕

@cafe0415h ちゃん 美味しそー(〃艸〃)💕 cafeちゃんの料理ってほんと 食欲そそられるんだよね❤️ あは！本当だよね！ cafeちゃん、 食べものの好き嫌い全然ないから うらやましい❣️

@cafe0415h さま カフェさまプロデュースで レストラン出店できそう🎵 お料理の腕もプロ級ですーーー❤️ 糖分過剰摂取に笑った🤣🤣🤣

@cafe0415h ﾁｬﾝෆ⸒⸒ 食生活って如何に「生野菜」を食べれるか！ってのがホントに大事なんだよね‼️ ホント、ホント、CMの依頼が来るよ⤴️ (ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡

@cafe0415h ちゃん🌸 美味しそう✨ 私も甘い物も大好きだけど、サラダも大好きだからたまらない🤤❤ 食べて体動かすのが一番だよね✨👍🎶

@corocoro2525 ちゃん✨ あはは！ よく見たらマヨネーズかけてあるpicが2枚！ 出してもらえるかな？🤣⟵調子乗ってみた(笑)

@kimikimi ちゃん✨ あはは！ そーなの、なんでも食べるし好奇心旺盛だから食わず嫌いとかもないんだよね🤣 糖質過剰摂取はここにいる人にはもう今更？！なくらいバレバレか(笑) 私も最近お弁当の投稿を習慣にするようになってから、更に前より意識的に色んな食材とるようになった気がするー🎶 kimiちゃんもたまにお花に紛れて料理アップしてみては？❀.(*´▽`*)❀.

@cafe0415h さん 健康的に生きてますね💪 当たり前の事だけど、 身体は食べたもので作られていますから！日々の積み重ねが大切よね😉 因みに私も好き嫌いは有りませんが 🐷豚足だけ駄目なんです🤣

@cafe0415h さん コメント困りますよね💦 姉に付き添って貰い、病院での、ひとコマを思い出して😅 ドクターに好き嫌いはあるか?尋ねられて その時「豚足以外は何でも食べられます」 と言ったら! Ｄｒ．も姉も大笑い🤣 そんな事思い出した次第です🤣

@coco0.84. ちゃん✨ ありがとー！ 生野菜は大事よね🎶❀.(*´▽`*)❀. ビタミン沢山取らなきゃな！と。 そして例のフライドオニオンかけたらいくらでも食べられちゃうわ~~~(笑)

@yuyu さん✨ 糖分過剰摂取仲間ですか？(笑) 一緒でうれしーですー🎶 甘いものは人を幸にしてくれますよねー✨ あはは！気づいたら野菜を沢山食べることを投稿したのに甘いもののススメの内容になってしまってる🤣😂😂😂

@mayu さん✨ いえいえ、お店だなんて🤣 でもカフェ巡りとか食べ歩きが趣味で、素敵なお皿とか盛り付け方とか、食材の組み合わせを覚えてきて自宅で再現するのが好きです🎶 インテリアも仕事に生かせるオシャレなコーデがあったらすぐ真似して自分なりにアレンジして再現するのが楽しーんですよね✨❀.(*´▽`*)❀.

@ryou さん✨ あはは！めっちゃ褒め褒めフェスティバル❀.(*´▽`*)❀.うれしーです🎶 どうやら私は、インテリアも料理もカラフルが好きみたいで💦

@yumiril ちゃん✨ 野菜これだけ食べても、甘いものでちゃらになっちゃうかな？！🤣 あ、今朝はサバトンのペーストの美味しい活かし方を教えてくれてありがとうね💝💝💝めちゃくちゃ参考になったから使う時やってみるね🎶❀.(*´▽`*)❀. 楽しみだー！

@nya- ちゃん✨ 嬉しい褒め言葉ー🎶 そう言って貰えたら投稿しがいもある~~~❀.(*´▽`*)❀.ありがとうね！ カラフルだから食欲そそるのかな？ 私とりあえず野菜は色々な食材取るようにして、例のフライドオニオンかけたらいくらでーも食べちゃう(笑)🤣

@Llatte-usa ちゃん✨ そーなのよ、これだけ野菜食べていたらヘルシーねって言われそうだけど、それ以上にバクバク甘い物食べすぎなんだよね🤣 どこがウェルビーングなん？？って言われそう🤣イベントにふさわしくないかも？！(笑)

@masumi ちゃん✨ そーだよね、生野菜のビタミンとか、加熱したらとれないものも沢山あるしね。 例のフライドオニオンかけたら野菜はいくらでも食べちゃうよ🤣 甘いものはもっと食べちゃうけど(笑)(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡

@e ちゃん✨ よく野菜沢山食べてから他のもの食べたらいーと言うから、一応気持ち程度とわかってるけどベジファーストにしてるよー(笑) そーだね！いつも私も甘い物食べたいがために運動してるとこある(笑)🤣

@atelier.dot.kobe さん✨ 豚足ですか！？ あー、確かに食べられますけど沖縄のテビチとかは急に出されたらインパクトと見た目のグロさで( ´^`° )ウｯ...😅💦てなるかもしれませんね💦 お医者さんも「豚足来るかぁー🤣」って思ったでしょーね(笑)

@cafe0415h ちゃん♡⃛ いつも美味しそう(´,,•﹃•,,｀)♡⃛ カフェちゃんが作ると、 サラダも、メインディッシュになるね♡⃛ 好き嫌い無い上に、ジョギングも してるなんて、神😇✨💕

@cafe0415h ちゃん♡ ほんと目でも楽しめるサラダだね🥗食材みると我が家の冷蔵庫に入ってるものだ！こんなキレイに盛り付けられるかわからないけど真似させて〜！紫色のは紫キャベツのラペかな？このカラーも好き😍😍😍

いつも感じるんだけど… 野菜って こんなにたくさんスーパーにある？って🤣💦 50ぐらいありそうに見えるの私だけ？

@hiro ちゃん！ あはは！好き嫌いないのはほんと今までの人生でかなり得してきている気がする❀.(*´▽`*)❀. 何料理でも行けるから誘われやすいし。食べ物の頂き物もなんでも美味しいって食べるから沢山いただける機会あって感謝しかない🤣🎶

@pika. ちゃん✨ そーそー、紫キャベツはオリーブオイルとお酢とレモン汁とKALDIのレモンペッパーと少しの塩でいつもラペにしてるよ🎶❀.(*´▽`*)❀.人参のラペも大好きで同じように作る。もしくは人参はレンチンしてごま油とニンニクすりおろしとごまと塩でナムルが多いかな🎶

@Maho ちゃん✨ あはは！全部スーパーでしか買ってないものばかりだよー🎶 近所のAEONとか、ラルズとか(笑) 甘い物食べすぎてるから野菜たくさんでもカロリーオーバーなんだけどね🤣😂😂😂

@cafe0415h ちゃん☕️ 仕事から帰ってくるの、まあまあ遅いんじゃないの？😳よくこれだけ作れるよね👏👏👏しかも色とりどりで綺麗✨ 毎日野菜大事よね😉💕うちのサラダはキャベツの千切りとトマト🍅+鯖缶🤣

@important ちゃん！ 仕事から帰ってくるの土日祝は打ち合わせあるから8時すぎとかになる時もあるけど(実家に託児してもはうから助かる)、平日は子供の晩御飯作るのに6時前とか早めに帰宅してるよー🎶 繁忙期はそうもいかないけど💦 思えば子供産まれる前は毎日残業でめっちゃ働いていたから、食生活酷かったよ🤣 今じゃ信じられないけど全く自炊してないから冷蔵庫空っぽだったわ(笑)子供が出来てから私の人生は変わった🌹 娘に感謝✨私を母にしてくれてありがとう🎶って心底思うよ✨ 娘の名前、十色(といろ)って言うの。私の人生に何色もの色を添えてくれた大切な宝物🍀

@cafe0415h ちゃん☕️ 十色ちゃんなんだ🥰cafe家の愛情と想いがたっぷり詰まってそうで、可愛いね✨ 子供が産まれてから母になって行くってみんなそうだよ🤗日々勉強✏️ cafeママよく頑張ってるよ💮👏 十色ちゃんにも届いてるよ🤗💕

@cafe0415h ちゃん❣️ おしゃれなサラダ🥗 マジでカフェのサラダだよ💗 私も野菜食べるようにしてるけど、同じく糖分過剰摂取🤣 食べ物の好き嫌いないのってすごいね✨

@important ちゃん✨ いつも優しい言葉がけを本当にありがとう✨❀.(*´▽`*)❀. importantちゃんの優しさ、面白さꉂ🤭 色んな素敵なお人柄がいつも文面から伝わってくるー✨❀.(*´▽`*)❀.出会いに感謝だわ😊🌹

@st ちゃん✨ あはは！ そーなのよね。野菜いくら食べても甘いものの方が多いから困ったもだわ🤣 stちゃんもなの？(笑)仲間だね🤣💕

@cafe0415h ちゃん♡ 私もサラダ好きだから作るけど、こんなに美味しそうなサラダは作れないよー！👀✨めっちゃ美味しそう❤️❤️❤️ マジで、沖縄で惣菜屋さんやって欲しいよー😁💕

@Mii ちゃん！ あはは！沖縄でお惣菜屋さん楽しそー！、私チャンプルー大好きだからそっちのお惣菜の方が食べたいわ😍

@cafe0415h ちゃん🤍 こんな素敵なのお料理を家族は毎日食べられて幸せだね~🥰 cafeちゃんはフードコーディネーターや栄養士にもなれるね👀❣️

@mri96 ちゃん✨ うちでは旦那の方が料理のプロだから私ダメ出しされてるよ🤣 けど楽しんで作りたいから（仕事じゃないし）ダメ出しされてもあんまり真に受けず⟵聞けよって感じだろうけど🤣マイペースでやってるよー🎶

@cafe0415h ちゃん❤️ 彩り最高‼️C M依頼くるよ😆 美味しそうだし、色々入ってて 栄養満点だね😆 どんだけ野菜が、入ってるのか⁉️ 仕事忙しいのに料理もしっかりやって 家族との時間も大事にしてるし 尊敬するよ😆

@obuta47300 ちゃん✨ 食いしん坊なだけだよー、ありがとう«٩(*´ ꒳ `*)۶» うちの家族食べること1番好きだからね🤣ここには無い糖分摂取がいちばん多いけど🤣