カメラマーク消し💧 今日の朝食・糖質制限中〜 セブンの糖質0麺 (坦々ごまだれつけ麺) *卵の酢醤油漬け(半熟) 糖質0酢 減塩醤油 胡麻油 *ネギとメンマの食べるラー油和え ネギ メンマ 食べるラー油 ラカントS 胡麻油 マジカルスパイス ブラックペッパー おからの抹茶ガトーショコラ *おからパウダー *宇治抹茶(茶葉100%) *ラカントS *卵 *ベーキングパウダー *アーモンドミルク ちぢみゆき菜のおひたし *カロリーハーフマヨネーズ ハンさんの桑茶 昨日は大学病院(糖尿病)予約日 でした…。 先月の血液検査から1カ月… どのくらい数値が下がったか、 結果が出るまでドキドキでした。 ha1cが10.8→7.2まで下がり、 服用中の薬が1つ減りました💕 また、病院で体重を測ったら、 4キロも体重が落ちてました✨ 1カ月で劇的に数値が良くなって いて、何かあったの?と先生にも 驚かれた…( ̄▽ ̄;) あと少しで正常値…これからも 糖質制限頑張るぞ〜😤
カメラマーク消し💧 今日の朝食・糖質制限中〜 セブンの糖質0麺 (坦々ごまだれつけ麺) *卵の酢醤油漬け(半熟) 糖質0酢 減塩醤油 胡麻油 *ネギとメンマの食べるラー油和え ネギ メンマ 食べるラー油 ラカントS 胡麻油 マジカルスパイス ブラックペッパー おからの抹茶ガトーショコラ *おからパウダー *宇治抹茶(茶葉100%) *ラカントS *卵 *ベーキングパウダー *アーモンドミルク ちぢみゆき菜のおひたし *カロリーハーフマヨネーズ ハンさんの桑茶 昨日は大学病院(糖尿病)予約日 でした…。 先月の血液検査から1カ月… どのくらい数値が下がったか、 結果が出るまでドキドキでした。 ha1cが10.8→7.2まで下がり、 服用中の薬が1つ減りました💕 また、病院で体重を測ったら、 4キロも体重が落ちてました✨ 1カ月で劇的に数値が良くなって いて、何かあったの?と先生にも 驚かれた…( ̄▽ ̄;) あと少しで正常値…これからも 糖質制限頑張るぞ〜😤