リビング/新年の抱負/Switch/ダイエット/習慣にしたい...などのインテリア実例

ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!

imim

1LDK | カップル

mu-days

家族

我が家はお互いの健康のため寝室は別にしています( ˘ω˘ )毎日快眠です。このあいだのクリスマスにベッドカバーを母にもらいました。オシャレね〜とよーくみてみたらトカゲ柄。よくみてしまうとチョット。。なシーツです。

yoshitei

3LDK | 家族

夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。

tange

家族

収納ボックス・収納ケース¥1,590

穏やかな夜に、お互いの健康診断の結果をディスり合う夫婦の図

sakko_sumai

3LDK | 家族

ヨガと筋トレスペース

NIWAHOME

家族

結婚を機に10年住んだマンションを出て、二人暮らし始めました。ようやく、二人での生活リズムも整って、またお花を楽しめるくらいの余裕が出てきました◎

Minami

1DK | 一人暮らし

在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

yurikissa

3LDK

イベント参加(*^▽^*) 家の中ではじめたこと夫の希望で設置した懸垂バー密かに使ってます🙋‍♀️ 懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪ ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂

usamegu

3LDK | 家族

我が家の新しいことは『ながら筋トレ』です🙆‍♀️ なかなか筋トレに乗り気にならない夫のために…健康器具『ゆらころん』を買いました🙌 マシンというわけではなく、これに寄りかかると気軽に腹筋ができるというものです😊 買ったのだからやらなくてはという気分になるのか、少しずつ夫も腹筋をしてくれるようになりました！💪 しまい込むとつい忘れがちですが、常に出していれば目に入るのでやり忘れずに済みます◎そして我が家のリビングに溶け込む見た目😍❤️健康器具には見えない😳 元々習慣的に腹筋をしていた私も、いつもの腹筋とは別に隙間時間にTVを見ながらちょっと乗ったりしています😊おかげさまで産後の体型も戻ってきました😭✨

murakamihiroko

3LDK | 家族

東向きの寝室です。

maitai

3LDK | 家族

我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

※※ お家で自分ケア ※※ 連投失礼します(^^;) 家族でストレッチタイムを作っています。始めるまで腰が重いのですが、終わった後の爽快感がたまりません✨

archway

4LDK | 家族

今年の夏もたくさん新芽を出しにょきにょき大きくなったグリーンたち🌱 本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓

haru.

3LDK

¥121,000

トレーニングルームにスピンバイクとロードバイク。いつでも漕げます！

KAZUMA

家族

プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️

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1K | 一人暮らし

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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4LDK | 家族

健康には気をつけて生活しています。気をつけるようになってから2年以上家族は病院にも行かずに健康体です。・電子レンジを使わない・無添加や有機の調味料・野菜もなるべく有機野菜・補えない栄養はiHerbのサプリ・ホエイプロテイン・マグネシウムの摂取・飲み物も有機や添加物がないものなどなど、人間の体は食べ物で出来ているので口にするものは気をつけてます。小さな子供もいるので、なかなか100％はできないけれど、できるだけ心がけて食生活を大切にしてます。体調が優れない時は薬は飲まずに代用したものなどで対応してます。薬に頼らなくても体が改善するんだなと勉強していくうちに色んな発見があります。健康に関しては奥深い発見が色々あり体感してます。酷い喘息や生理不順や生理痛や鼻炎などなどの不調は無くなり快適な健康ライフをおくれてます♡

crepuscule

家族

&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡

halupiiig

2LDK | 家族

カウチソファ¥179,990

健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘‍♀️ 我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️ リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️ 億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨

halupiiig

2LDK | 家族

ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します！

KMT

4LDK | 家族

フェニックスロベレニー

zirechan

4LDK | 家族

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3LDK | 家族

おはようございます😃 朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊 今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪ この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂 声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww 朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️

adamo

4LDK | 家族

ローンスパイクを購入！庭の土壌環境改善のためスパイキング作業開始です(o^^o)

poa.t_h

家族

夫も退職して　まさにセカンドライフ❗ 何度も転勤しながら子育てし、仕事をし、小さい孫や義母を見ていた時は毎日バタバタしていました💦 今は曜日の感覚もなくなるほど　お家時間がゆったり過ぎていきます😊 夫とずっと二人の時間は意外なほど苦にならず😊 いつもと違う料理やおやつを作って楽しんだり、一緒に散歩や買い物したり🚶‍♂️🚶‍♀️ 美味しく食べて健康には気を付けています😊 特別なことはしていなくても　同じ毎日が続くって幸せです💓 この日はサブスクで届いた鰻😆 いつもは鰻重かひつまぶし😋 新しいガラスの器を使いたくて棒寿司にしました😉 夏の鰻は脂がのって口に入れるととろけました😲 お寿司は食べやすくて美味しかった～✨️ 夫もガラスのお皿でご馳走に見えたらしい🤭 お仕事、子育て、孫や親のお世話をして大変なみなさん　将来のんびりした毎日がくるから体を労りながら頑張って下さいね😊

love1017

3LDK | 家族

書斎に引き続き、ダイニングの壁も塗りたい！と勢いで塗り始めた夫。マスタードイエロー、いい感じです。以前私が白色に塗って、中途半端に終わってしまっている廻り縁があんまりあっていないような😅

ayamember

4LDK | 家族

aya

4LDK | 家族

毎日暑いですね〜🫠 モニターで頂いたテーブル相変わらず部屋に馴染んで本当にお気に入りです🤎

riri1989

1LDK | 家族

¥8,778

Merry Christmas❣️ 3枚投稿しています ①こちらは12月23日の夕食ですイブは外に出かける予定があったので簡単に、でもちょっぴりクリスマスを意識してチキンも焼きました🍗 ②メインは豚バラ肉ナポリ風ジェノベーゼ (イタリア版豚の角煮) インスタのfor_thetableさんのレシピです簡単なのにレストランで出てきそうな本格的のお味でお勧めです和風の豚の角煮よりサッパリオシャレで凄く美味しかったです♡ ③はレシピ載せました字が小さいので拡大してみて下さいね時間がなくてクリスマスらしいテーブルコーデもできなかったので、あたたかい料理の方に投稿させて頂きました苦笑😅 この後のデザートは、クリスマスのイベントにアップしますね

NAO

家族

キッチン横のL字のスペース。無印のユニットシェルフがシンデレラフィット。 COSORIのノンフライヤーは最近買った電化製品で1番お気に入り。揚げない唐揚げだけど普通の唐揚げと同じ美味しさに仕上がります。白い壁はそのうちウォールシェルフをつけたい。

momomo

家族

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

3LDK | 家族

我が家のスイッチニッチ🌟

tsuuuuuchanchi

4LDK | 家族

キッチンカウンター下にはエコカラットのヴァルスロックホワイトをつけました。あまり主張せず空間に溶け込んでいます。

wara

3LDK | 家族

束の間の片付いたリビング😇 娘が保育園に行き始め、今日は家庭訪問の日🙌 中には上がらないかもしれないけど、念のためとお昼寝中にバタバタ掃除しました😅 いつも綺麗だったら慌てなくて済むのですが…🫢 ナチュラルな色味が好きなので、白や木目調が多めのリビングです(*^^*) 片付けをきっかけにイベント参加させていただきます🤗笑