2022年3月11日61
2022年3月11日61
コメント1件
健康には気をつけて生活しています。気をつけるようになってから2年以上家族は病院にも行かずに健康体です。・電子レンジを使わない・無添加や有機の調味料・野菜もなるべく有機野菜・補えない栄養はiHerbのサプリ・ホエイプロテイン・マグネシウムの摂取・飲み物も有機や添加物がないものなどなど、人間の体は食べ物で出来ているので口にするものは気をつけてます。小さな子供もいるので、なかなか100％はできないけれど、できるだけ心がけて食生活を大切にしてます。体調が優れない時は薬は飲まずに代用したものなどで対応してます。薬に頼らなくても体が改善するんだなと勉強していくうちに色んな発見があります。健康に関しては奥深い発見が色々あり体感してます。酷い喘息や生理不順や生理痛や鼻炎などなどの不調は無くなり快適な健康ライフをおくれてます♡
この写真を見た人へのおすすめの写真
greeen
バイタミックスでスムージー
バイタミックスでスムージー
ne0913
黒酢好きっ(u_u)♥️
毎日お湯に大さじ二杯の黒酢を入れて飲んでますっ
お気に入りはザクロとアサイーとリンゴですっ
甘い飲み物が欲しい時には少し多めに入れて飲みますっ
真夏でもあったかい飲み物好きなので、一年中欠かせませんっ(￣Д￣)ﾉ
黒酢好きっ(u_u)♥️
毎日お湯に大さじ二杯の黒酢を入れて飲んでますっ
お気に入りはザクロとアサイーとリンゴですっ
甘い飲み物が欲しい時には少し多めに入れて飲みますっ
真夏でもあったかい飲み物好きなので、一年中欠かせませんっ(￣Д￣)ﾉ
mayu
1K | 一人暮らし
新玉ねぎ絶賛乾燥中(:3_ヽ)_
全部スライスにして血液サラサラ-♡♡
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全部スライスにして血液サラサラ-♡♡
Nu
3LDK | 家族
デスクライト・テーブルランプ¥15,980
憧れだったL型キッチンです！
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yuka
家族
カラーラです。他の料理を作りながらタイマーで揚げ物調理(しかも油は使わない)ができちゃう！
これで焼き芋を作りたいと、義父が通販で買ってくれました♪
カラーラです。他の料理を作りながらタイマーで揚げ物調理(しかも油は使わない)ができちゃう！
これで焼き芋を作りたいと、義父が通販で買ってくれました♪
hmskr0319
家族
プレミアムウォーターきました！健康になる？
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sss
4LDK | 家族
ソファーの定位置からみたキッチン♡
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Xxxx29
2LDK | カップル
PR
楽天市場
朝食前の1杯！！
全てを粉砕するバイタミックスで、スムージー生活デビューしました！
もう健康間違いなし。
朝から小松菜、ブロッコリー欠かさず摂ってます！
豆乳バナナで、どんな野菜もおいしくなることがわかりました笑
リンゴは控えめ、糖質制限で！
実演通り、リンゴの芯も種も、ニンジンなど硬い野菜も完全にスムージー。
３０秒で完成せるので忙しい朝でも楽勝です♫
スムージースタンド的に、寝起き立ち飲みしてます^_^
うまし！！
朝食前の1杯！！
全てを粉砕するバイタミックスで、スムージー生活デビューしました！
もう健康間違いなし。
朝から小松菜、ブロッコリー欠かさず摂ってます！
豆乳バナナで、どんな野菜もおいしくなることがわかりました笑
リンゴは控えめ、糖質制限で！
実演通り、リンゴの芯も種も、ニンジンなど硬い野菜も完全にスムージー。
３０秒で完成せるので忙しい朝でも楽勝です♫
スムージースタンド的に、寝起き立ち飲みしてます^_^
うまし！！
pomqujack
1LDK | 家族
梅雨入り…。
長雨の季節到来ですね。
健康志向の旦那さんが最近買ってきたもの集めてみました☆
スーパーフードと言われるタイガーナッツ。ナッツと呼ばれつつも、実は野菜。硬いけど、噛むほどミルキーな甘みが出る。栄養価はあるけどローカロリーが嬉しい♡
GHEEはアーユルベーダでも馴染みのあるインド発祥万能オイル。ヘルシーでお料理にコクを与えてくれます。
10年程前、友人のパートナーのインド人宅でヘルシーだと脂っこく見えるギーを勧めてもらった。当時は意味がわからなかったけど、今はクセになりリピーター買い(*≧∀≦*)
可愛いペットボトルの炭酸水は、ローズヒップ風味のヒアルロン酸入り。
普段はコストコ購入のソーダスクリームで毎日炭酸水を作り、旦那さんは洗顔までこれでやっちゃってる。サッパリするらしい(*･ω･)ﾉ
梅雨入り…。
長雨の季節到来ですね。
健康志向の旦那さんが最近買ってきたもの集めてみました☆
スーパーフードと言われるタイガーナッツ。ナッツと呼ばれつつも、実は野菜。硬いけど、噛むほどミルキーな甘みが出る。栄養価はあるけどローカロリーが嬉しい♡
GHEEはアーユルベーダでも馴染みのあるインド発祥万能オイル。ヘルシーでお料理にコクを与えてくれます。
10年程前、友人のパートナーのインド人宅でヘルシーだと脂っこく見えるギーを勧めてもらった。当時は意味がわからなかったけど、今はクセになりリピーター買い(*≧∀≦*)
可愛いペットボトルの炭酸水は、ローズヒップ風味のヒアルロン酸入り。
普段はコストコ購入のソーダスクリームで毎日炭酸水を作り、旦那さんは洗顔までこれでやっちゃってる。サッパリするらしい(*･ω･)ﾉ
pika.
家族
satoking58
一人暮らし
sawami
4LDK | 家族
lys.
4LDK | 家族
sijimi
オーブントースター¥27,940
☞kitchen counter
カウンターにはサブウェイタイルを使いたくてオーダーしました
背面がタイルだと小物もおしゃれに見える!!…気がする(^^)
☞kitchen counter
カウンターにはサブウェイタイルを使いたくてオーダーしました
背面がタイルだと小物もおしゃれに見える!!…気がする(^^)
w.aya
家族
キッチンにクールな御方がやって来ました💕
毎日1リットル以上炭酸水を飲んでいる私にダンナが「炭酸水メーカー買えば？」と、
お言葉を頂きまして…即ポチり☝️
今日届きました🙌
キッチンにクールな御方がやって来ました💕
毎日1リットル以上炭酸水を飲んでいる私にダンナが「炭酸水メーカー買えば？」と、
お言葉を頂きまして…即ポチり☝️
今日届きました🙌
colon
4LDK | 家族
PR
楽天市場
初めてノンフライヤー購入した
楽ちん
初めてノンフライヤー購入した
楽ちん
hoangnhi
3LDK | 家族
sabo
RoomClip公式アプリ
〈我が家のパントリー〉
右面
〈我が家のパントリー〉
右面
RRM.LIFE
家族
¥13,200
＋
𝟸𝟶𝟸𝟷.𝟾.𝟸𝟾 𝚜𝚊𝚝*
＋
おーぷん𓂃𓈒𓏸𓐍🧸🧅🍅🍊
昨夜タイマーかけたドライフード
上から
玉ねぎ→プチトマト→舞茸→オレンジ
今、干し芋作ってるよ
Igのストーリーで
送風音聞いてみてね☺︎
・
・
・
＋
𝟸𝟶𝟸𝟷.𝟾.𝟸𝟾 𝚜𝚊𝚝*
＋
おーぷん𓂃𓈒𓏸𓐍🧸🧅🍅🍊
昨夜タイマーかけたドライフード
上から
玉ねぎ→プチトマト→舞茸→オレンジ
今、干し芋作ってるよ
Igのストーリーで
送風音聞いてみてね☺︎
・
・
・
mika
家族
curo
家族
RoomClipショッピングで購入した山崎実業towerの電子レンジ上ラックです。
ドリンクメイトとドルチェグストの下に設置しました。
RoomClipショッピングで購入した山崎実業towerの電子レンジ上ラックです。
ドリンクメイトとドルチェグストの下に設置しました。
yuzumonaka
2DK | 家族
YUI KURAKATA
3LDK | 家族
PR
楽天市場
YUI KURAKATA
3LDK | 家族
marucom
3LDK | 家族
健康に過ごすために気をつけていることは油の摂取量を減らすこと！😥
揚げ物が大好きな旦那につられてついつい揚げ物中心の献立になってしまっていた我が家💦
トースターを買いたいなあ…と検討していたところエアフライ機能がついたクイジナートのトースターを発見👀これだー！と即決👏
いつもは揚げていた冷凍ポテトもカロリーオフできて油の臭いも気にならない最高なトースターです✨
見た目もスタイリッシュでバルミューダと並べてみましたがいい感じに収まりました💡
USAのブランドだけあってベーグルモードがあるので今度試してみようと思います🥯
健康に過ごすために気をつけていることは油の摂取量を減らすこと！😥
揚げ物が大好きな旦那につられてついつい揚げ物中心の献立になってしまっていた我が家💦
トースターを買いたいなあ…と検討していたところエアフライ機能がついたクイジナートのトースターを発見👀これだー！と即決👏
いつもは揚げていた冷凍ポテトもカロリーオフできて油の臭いも気にならない最高なトースターです✨
見た目もスタイリッシュでバルミューダと並べてみましたがいい感じに収まりました💡
USAのブランドだけあってベーグルモードがあるので今度試してみようと思います🥯
halupiiig
2LDK | 家族
キッチンの裏は書斎です。
キッチンから書斎に声掛けできるので便利です。
コーヒーも出してもらえます。
キッチンの裏は書斎です。
キッチンから書斎に声掛けできるので便利です。
コーヒーも出してもらえます。
inuichiro
3LDK | 家族
こちらのディスプレイ棚に
新しい仲間が増えました😊
ヨーグルトも作れるBRUNO発酵
メーカーをお迎えしました
種菌のヨーグルトに牛乳を加えて
発酵メーカーの中でねかせたら
自家製ヨーグルトの出来上がり🙌
からだの中からも健康に家族皆
元気に暮らしていけますように🥰
さっそく作りたいと思います☺️
こちらのディスプレイ棚に
新しい仲間が増えました😊
ヨーグルトも作れるBRUNO発酵
メーカーをお迎えしました
種菌のヨーグルトに牛乳を加えて
発酵メーカーの中でねかせたら
自家製ヨーグルトの出来上がり🙌
からだの中からも健康に家族皆
元気に暮らしていけますように🥰
さっそく作りたいと思います☺️
YUKKI
4LDK | 家族
模様替えした台所。
過去イチ使いやすいかも♪
動線とモノの場所がばっちりで、
朝の支度が特に、スムーズになりました(^-^)
模様替え前、台の上にどんどん物が増えちゃってて
使わなくなった物や出番待ちの、
スタメン以外の物の割合が増えてた気がします
純粋に、今必要か、使ってるか、を問うたら
かなりスッキリ片付きました♪
模様替えした台所。
過去イチ使いやすいかも♪
動線とモノの場所がばっちりで、
朝の支度が特に、スムーズになりました(^-^)
模様替え前、台の上にどんどん物が増えちゃってて
使わなくなった物や出番待ちの、
スタメン以外の物の割合が増えてた気がします
純粋に、今必要か、使ってるか、を問うたら
かなりスッキリ片付きました♪
tamaharu
4LDK | 家族
電気ケトル¥9,748
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚
パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚
パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
biroballonne
家族
ノンフライヤー……ずっとずっと気になって欲しかったﾉﾝﾌﾗｲﾔｰをやっと購入しました!!
RoomClipショッピングで見つけた1.8Lとコンパクトでシンプル、リーズナブルなs!mplusのﾉﾝﾌﾗｲﾔｰです✨
フライ物も煩わしい油の処理から解放され外はカリッと中はジューシーに出来上がりました🍗
フライ物をレンジで温め直すとベタつきますがこれなら揚げたてのような焼き上がりに。
焼き魚も簡単、グリルより焼き目が香ばしく余分な油が落ちるのでカロリーカットでき嬉しいです🐟
今日はチキン南蛮を焼き(揚げ)ました。ｼﾞｬｶﾞｲﾓも丸ごと一緒に🥔
ﾉﾝﾌﾗｲﾔｰに便利なオイルスプレーも購入しました。
最小限のオイルを霧状にスプレーできﾉﾝﾌﾗｲﾔｰには欠かせません!!
ノンフライヤー……ずっとずっと気になって欲しかったﾉﾝﾌﾗｲﾔｰをやっと購入しました!!
RoomClipショッピングで見つけた1.8Lとコンパクトでシンプル、リーズナブルなs!mplusのﾉﾝﾌﾗｲﾔｰです✨
フライ物も煩わしい油の処理から解放され外はカリッと中はジューシーに出来上がりました🍗
フライ物をレンジで温め直すとベタつきますがこれなら揚げたてのような焼き上がりに。
焼き魚も簡単、グリルより焼き目が香ばしく余分な油が落ちるのでカロリーカットでき嬉しいです🐟
今日はチキン南蛮を焼き(揚げ)ました。ｼﾞｬｶﾞｲﾓも丸ごと一緒に🥔
ﾉﾝﾌﾗｲﾔｰに便利なオイルスプレーも購入しました。
最小限のオイルを霧状にスプレーできﾉﾝﾌﾗｲﾔｰには欠かせません!!
YuriYuri
一人暮らし
PR
楽天市場
100均、ニトリ、IKEA、SHEIN、3coins
家電以外の食器、カップ、キャニスター、収納用品などなど。。。
ほぼプチプラで揃えてます
100均、ニトリ、IKEA、SHEIN、3coins
家電以外の食器、カップ、キャニスター、収納用品などなど。。。
ほぼプチプラで揃えてます
herorin
1LDK | 一人暮らし
セカンドライフ…
具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨
元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。
身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪
今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。
けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！
迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝
私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦)
これって結構辛い😅
なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。
今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。
とにかく色々挑戦してみたいみたいですw
色んな人と関わり合いたいみたいですww
歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。
話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️
この温泉水、美味しい✨✨
2枚目は以前のpicを使い回し💦
3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅
セカンドライフ…
具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨
元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。
身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪
今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。
けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！
迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝
私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦)
これって結構辛い😅
なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。
今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。
とにかく色々挑戦してみたいみたいですw
色んな人と関わり合いたいみたいですww
歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。
話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️
この温泉水、美味しい✨✨
2枚目は以前のpicを使い回し💦
3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅
adamo
4LDK | 家族
ストック収納
毎日飲む炭酸水の収納場所は、
動線的に冷蔵庫の横にしました
冷蔵庫の中には、6本くらい入ってます
ラベルレスを選ぶ事で
圧迫感がなくなります🤗✨
ストック収納
毎日飲む炭酸水の収納場所は、
動線的に冷蔵庫の横にしました
冷蔵庫の中には、6本くらい入ってます
ラベルレスを選ぶ事で
圧迫感がなくなります🤗✨
a.co.
家族
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
ノンフライ調理器¥13,980
キッチン横のL字のスペース。
無印のユニットシェルフがシンデレラフィット。
COSORIのノンフライヤーは最近買った電化製品で1番お気に入り。
揚げない唐揚げだけど普通の唐揚げと同じ美味しさに仕上がります。
白い壁はそのうちウォールシェルフをつけたい。
キッチン横のL字のスペース。
無印のユニットシェルフがシンデレラフィット。
COSORIのノンフライヤーは最近買った電化製品で1番お気に入り。
揚げない唐揚げだけど普通の唐揚げと同じ美味しさに仕上がります。
白い壁はそのうちウォールシェルフをつけたい。
momomo
家族
わたしの暮らしアワード.｡❁*.:｡❁
色々ありますが、やっぱりTVを買い替えた事で生活が変わりました～！！
子供達も毎日YouTube見たり、prime video見たり
とても楽しそうなので、替えてよかった✧*｡
そして私も！
TVを買い替えて以来、YouTubeで運動♪運動♪の毎日に✧*｡
ダイエットも始め、とても体が楽になってきましたദ്ദി(៸៸›ᴗ‹៸៸ )
TVでこんなに生活が変わるとは🤍
今年もして、健康志向で頑張ります(ง •̀_•́)ง
わたしの暮らしアワード.｡❁*.:｡❁
色々ありますが、やっぱりTVを買い替えた事で生活が変わりました～！！
子供達も毎日YouTube見たり、prime video見たり
とても楽しそうなので、替えてよかった✧*｡
そして私も！
TVを買い替えて以来、YouTubeで運動♪運動♪の毎日に✧*｡
ダイエットも始め、とても体が楽になってきましたദ്ദി(៸៸›ᴗ‹៸៸ )
TVでこんなに生活が変わるとは🤍
今年もして、健康志向で頑張ります(ง •̀_•́)ง
so.yu
家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
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より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
生活感あるキッチンから🤳
午前中の家事を終えて、、
パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨
今月もおうち見直し企画に参加します😊
キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨
最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり
少しずつ安全なものに変えてます。
ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨
せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓
いつか、、
いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
生活感あるキッチンから🤳
午前中の家事を終えて、、
パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨
今月もおうち見直し企画に参加します😊
キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨
最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり
少しずつ安全なものに変えてます。
ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨
せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓
いつか、、
いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
mri96
3LDK | 家族
PR
楽天市場
娘からはじめて母の日にカーネーションをもらいました☺️一輪でも嬉しいのに花束で💕
修学旅行でお小遣い使い果たしたと思っていたのに残して🎁してくれた気持ちがとても嬉しい🍀*゜
natural kitchenのフラワーベースに飾りました✨
お部屋にお花があると華やかで癒されますね ♪
廊下に出していたIKEAのサッツマスをリビングに💡2段目は無印のケーブルボックスを置いて子どものスマホやiPadを充電できるようにしました💛
上段の丸いトレーには黒にんにくやマヌカハニー🍯全て夫専用です ♪
黒にんにくは食べたことないけどフルーツみたいに美味しいって言ってます💡
わたしは触ったこともありません🥲
娘からはじめて母の日にカーネーションをもらいました☺️一輪でも嬉しいのに花束で💕
修学旅行でお小遣い使い果たしたと思っていたのに残して🎁してくれた気持ちがとても嬉しい🍀*゜
natural kitchenのフラワーベースに飾りました✨
お部屋にお花があると華やかで癒されますね ♪
廊下に出していたIKEAのサッツマスをリビングに💡2段目は無印のケーブルボックスを置いて子どものスマホやiPadを充電できるようにしました💛
上段の丸いトレーには黒にんにくやマヌカハニー🍯全て夫専用です ♪
黒にんにくは食べたことないけどフルーツみたいに美味しいって言ってます💡
わたしは触ったこともありません🥲
yuyu
2LDK | 家族
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