健康のインテリア実例

リビングのディスプレイ棚には、プリント類やおもちゃなど物置化しないように、季節のお花や小物を飾って、目で楽しむ棚です！ 日々の疲れやモヤモヤなどを軽減してくれる、癒しの空間です✨これって、健康にいいことよね！と思いイベント参加picです😊

薪ストーブがある古民家調の平屋 - 部屋全体

健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮

我が家に不知火が届きました😊 この時期毎年注文する果物です デコポンの名前は有名ですよね デコポンと名乗れるのは実は… 糖度13%以上・クエン酸1%以下・ JAから出荷しなければならないそう… 今は国産ならぬ外国産もあるだなんて 力士の髷に似ている事から『SUMO』 と呼ばれているみたいですよ🤭 ビタミンPも多く含まれているので 花粉症対策効果もある柑橘🍊 花粉症な私はぜひ積極的に取り入れ 身体の内からも健康に😊🙌

おはようございます🍀✨ 健康に暮らすために、心がけてること🌸 玄関周りは、帰ってきて最初に見る場所👀✨ みどりや、お花🌼があって　みんなが笑顔で健康で暮らせるように、いつも手入れをしてます❣️ 健康に暮らすためには、“帰ってきてホッコリ笑顔でいられる場所”を　母親が作ってあげようと🌈🏠🌷✨ これが、一番の健康かなぁと思ってます´ ³`°) ♬*.:* 自分にとっても、お庭いじりは　健康的♡ 太陽の下で、みどりとお花の手入れ🌞 昨日は、シマトネリコとオリーブの剪定をして　周りには　お花🌼を植えたりと🌷✨✨ 今日も、とってもイイお天気ですね☀️ 今日も一日　頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و

＼ボタンを押すだけのラクラク電動昇降／ ---------------------------------- 【幅140cm】パブロ2 電動昇降デスク ---------------------------------- 高さメモリー機能付き！ ボタンを押してワンタッチで昇降します。 お好みの高さに調節して、 立位と座位の良いとこ取りを叶えます。 設定頻度の多い高さを記憶できる メモリー機能を搭載！ 姿勢を切り替えてより健康的に 作業に取り組めます😊 テレワーク用のデスクにもおすすめ♪ ▼【幅140cm】パブロ2電動昇降デスク https://tinyurl.com/pablo2-1470 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＼先着100名様限定！【10%OFF】／ 🌸暮らしのゴールデンウィークキャンペーン🌸 暮らしのデザインでは、 先着100名様（会員限定）で対象商品が 【10%引き】で購入できるクーポンを配布中！ この機会に是非ご検討ください🍀 期間：2022年5月9日24:59 まで！ ▼キャンペーンページ https://tinyurl.com/gwcampaign

フローティングフラワーﾟ･*:.｡❁ importantちゃんにリクエストして自分もやってみたくなりましたpic💛笑 ネットで購入したばかりのFrancfrancのランチョンマットも可愛い〜♥️

おはようございます☀ 仕事の日のお昼はお弁当です なるべく野菜を多めに… 今日は🐙が多いけど そして笑う事 なんでも笑い飛ばせる強さが健康に繋がる そう実感できるようになりました さてさて 今週もお仕事始まります🌿

健康に過ごすために、天気のいい日はウッドデッキで、コーヒーや日本茶を飲んでリラックスしています☕️ まだ少し風は冷たいですが、日差しが暖かくて、気持ちがいいです☀️さて、夏に向けて、虫対策をどうしようか…🤔

好きなものに囲まれた暮らしは、健康に繋がりますよね♡

健康に過ごすために心がけていることイベント。 歯ブラシは壁に貼った歯ブラシ除菌器で、朝晩に除菌&乾燥。 フェイスタオルは、すぐ取れる位置にストックし、洗顔ごとに交換。

海に行きたいな〜🏝と思いながら のんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！ 2もほしいくらいお気に入り🥺

普及種ばかりですが、プチプチ巻いて無事に冬越し出来たサビサビミルク缶の蓋の可愛い多肉... (*≧艸≦)♡ ブルービーンは小さな場所で子供が出来ていたので植え替えしようかな(≧∀≦)レモータは寒さでダメになったから植え替えました。多肉植物の成長観察は日々の癒し〜(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

こんにちは🌈🏠🌷✨ とってもイイお天気です🌸 末っ子と、ジョージも一緒に外遊び中🎵✨✨ 健康のためには、毎日　子どもと一緒に　外遊びして太陽の光を浴びること🍀✨✨ カロリーメイトさんのモニター投稿です´ ³`°) ♬*.:* リュックの中に、カロリーメイトを入れて　これからお散歩〜〜♬♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡

近頃めっきり春めいた気候がやって来て、インテリアにもビタミンカラーをプラスしてみました🍋͛🍃 そろそろ炬燵からも出て寛ぎたい！と思って窓辺のティータイム☕️でゆったりしました〜♪ 私の健康の考えは、自己免疫力を高める為に適度な運動や腹八分目の食事🍴😋🍴、偶にはおやつも心の栄養(≧∇≦)って事で、サプリメント💊は飲むけど、西洋薬はできるだけ飲まない！←(症状は軽くなるけど、治す力はない 寧ろ薬害有り) それから〜テレビを見ない🙈♬︎小さい頃大人に言われたバカになるは本当だったんだ😮 映画は大好き💗

美味しいコーヒーが飲めるの嬉しい！！

はじめまして！床材はどこのメーカーの何という板ですか？

先日お迎えした マーナのコーヒーかす消臭ポット✨ (１番右下) 冷蔵庫の消臭に使っています🎵 毎日コーヒーを飲むので、飲み終えたコーヒーかすをポットに入れ替えるだけで良いので便利です👌 洗うのは本体と蓋だけなのでお手入れも簡単です😊

ルームクリップ企画第3弾目 こちらの鍋を購入🫕✨ 色々のカラーを悩みましたが 蓋の取っ手部分にお玉を乗せられるのに 魅力を。 もちろん蓋を被せても お玉をの出口はありますが苦笑。 内側の色もピンクのコーティングで なんとなく気分が上がます⤴️ 中身の色が良くわかります。 しかも軽いー(私にとっては) 今回はLサイズを購入しましたが Mサイズも欲しいところですw IH対応なので、幅広く使えそうです👍 白がゆえに汚れが目立つので 綺麗を保ちます👍✨ 本日はトマト🍅と野菜のお味噌汁ですw🥦 (トマト、ブロッコリー、ほうれん草、ツナ) 酸味が強いのでオリーブオイルを入れてまろやかやにしてます✨ 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 トマトとみそには、アディポネクチンという「やせホルモン」の分泌を促す働きもあります。アディポネクチンは、脂肪燃焼を促す作用があるため、やせやすい体質づくりに役立つそうです 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 トマトには抗酸化作用の強いリコピンやβ-カロテンなどが豊富に含まれています。 さらに、高血圧予防にも効果的なカリウムや腸内環境を整える食物繊維も豊富。 トマトを温かいみそ汁でとることは、リコピン摂取のために有効なのです。さらに、トマトに豊富なビタミンＢ群やＣなどの水溶性ビタミンを余すことなく摂取できるのも、みそ汁の利点です。 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 https://tokusengai.com/_amp/_ct/17257613

イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)

仕切りは少なく。光を部屋の奥まで届けるようにしました。 ブログ→https://purestyleproject.amebaownd.com/

＼ボタンを押すだけのラクラク電動昇降／ ---------------------------------- 【幅140cm】パブロ2 電動昇降デスク ---------------------------------- 高さメモリー機能付き！ ボタンを押してワンタッチで昇降します。 お好みの高さに調節して、 立位と座位の良いとこ取りを叶えます。 設定頻度の多い高さを記憶できる メモリー機能を搭載！ 姿勢を切り替えてより健康的に 作業に取り組めます😊 テレワーク用のデスクにもおすすめ♪ ▼【幅140cm】パブロ2電動昇降デスク https://tinyurl.com/pablo2-1470 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＼先着100名様限定！【10%OFF】／ 🌸暮らしのゴールデンウィークキャンペーン🌸 暮らしのデザインでは、 先着100名様（会員限定）で対象商品が 【10%引き】で購入できるクーポンを配布中！ この機会に是非ご検討ください🍀 期間：2022年5月9日24:59 まで！ ▼キャンペーンページ https://tinyurl.com/gwcampaign

腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。 またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。 お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁

リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています！ お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️

～健康に過ごすために心がけていること～ 家族みんな麦茶が大好きなんです✨毎日2回はやかんで作っていると思います！ そこで鉄分補給の為に1年前から鉄玉子を使っています🎵やかんでお湯を沸かす時に入れるだけ！簡単だし、繰り返し使えるので経済的です😊 お湯が沸いたら取り出してたわしで擦って水気を拭き取ったら無印良品のエッグスタンドに入れて乾かしています。

オーブン粘土でコネコネ第2弾...♪*ﾟ (＊ˊᵕˋ*)👋👋 前回より実用的に使えそうな、ちょっと大きめサイズのクマさんのお皿？！を作ってみました✨ʕ·ᴥ·ʔ 今回も、DAISOさんのオーブン粘土で(＊ˊᵕˋ*)♪ 大きくなると、やっぱり厚みや形作りが難しい～( ˊᵕˋ ;)💦 ちょっと歪な所が、手作り感でいい感じ💓 ...ということに💦(笑)🤣 ちょっと余った粘土で、箸置きの👦🏻👧🏻も作ってみました🥢 👦🏻の方が側面が焼いたらちょっと割れちゃいましたが、自分用なので( ｰ̀дｰ́)وﾖｼ!笑 焦げ茶色の粘土使って作ったら、肌色塗っても🏼顔色悪い👦🏻に💦｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ笑 思ったような形に作るのは難しいけど😅、コネコネ自分の好きな物作るのは、何とも楽しい作業です❣️(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡ 第3弾も何か作れたらいいなぁ～...♪*ﾟ 好きな事する時間は、心の健康の為にも大事な時間ですね✨(✧≖‿ゝ≖)👍 ↑↑↑無理矢理イベント参加🤣笑

心の健康のために♪ 絶賛どハマり中のパンチニードル💗 悩みを全て忘れて好きな事に没頭する時間を作るようにしています🎶 遊んでばかりいると言われないように家事(最低限の🤣)も頑張れます😁 このバッグたちは義姉さんにプレゼントするために作りました✨ 好みが分からないので選んでもらおうと思っていろいろ作ってみました😆 残りはお世話になってる人たちにプレゼント予定です💕

朝家事の仕上げは、洗濯物を3階バルコニーへ干しに行くこと ピンチハンガーを抱えて部屋を出ると、「待ってましたっ」とダッシュ💨で猫ズが追いかけてきます🐈‍⬛🐈💨「やっと出れる〜♡」と 人口芝生ですが、ここに転がって日の光に当たり、私に撫でろを要求する猫ズ🐈‍⬛ 猫達にとっても大好きなひと時なんだなと感じます (*´꒳`*) くつろぎ始めるとしばらく時間がかかりますので、 この工程は1番最後です この時点で私の朝食はまだ〜ん😆