忙しい日常でも健康を保つためには、お家での簡単なエクササイズがおすすめです。インテリアに馴染みやすいデザインのトレーニングアイテムを使って、健康的なライフスタイルを目指しましょう♪今回の記事では、デザインを重視したトレーニングアイテムをご紹介します。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。

健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。

家族がいない日やひとりきりの休日などは、家事をちょっとお休みして自分のためだけに時間を使ってみては？普段は時間がとれずにできなかった趣味や運動などを予定にプラスし、自分だけのひとときを満喫したいですね。大好きだと思えることを思いっきり楽しみ、有意義に過ごしてみませんか？そんな実例をご紹介します。

ジムへ行く代わりに、自宅でヨガやワークアウトをする人が増えています。快適にトレーニングができるスペースを作るには、どんな風にすればいいのでしょう？お部屋の一角のヨガコーナーから、ちょっと本格的なホームジムまで、さまざまな例をご紹介します。みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね。

重い物の移動に便利な「台車」や「キャスター台」。最近は家庭用に適した製品が増え、日常生活でも幅広く使えるようになっています。今回は、そんな台車やキャスター台を便利に使っているユーザーさんの実例をご紹介します。収納のお悩み解決から家事の効率アップまで、さまざまな使い方を、ぜひ参考にしてみてください。

1年に1度の大切な誕生日。その特別な日をお祝いするためにも、忘れられない素敵な空間をつくりたいですよね！100均の商品や手作りのアイテムなど、ユーザーさんのお誕生日の飾りつけアイディアをさっそくチェックしてみましょう！