ダイエットのインテリア実例

久しぶりにキッチンからのリビング♪ ソファーの向こうにちらっと見えるモノ。 買っちゃった買っちゃった～乗っておなかブルブルするやつ！ 私じゃなくて夫がね(笑) 一緒にがんばります＼(^^)／

寝室カメラマーク消しに投稿★ igにはお茶バージョンをpostしていましたがこちらコーヒーバージョン！笑♡ 本日はコーヒーに節分豆をつまみに食べまくってます♡ 節分豆お腹膨れるしダイエット中のわたしにはめちゃくちゃいい間食になっていて、お菓子の代わりに豆を食べてるだけでこのまま少しは痩せれそうです♡(￣∇￣) ただ、もう節分の豆がなくなりつつあるから買いに走らなきゃ！(*´Д｀*)✨

ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。

フリースペースをうちの男子のための運動スペースに。 ダイエットになりますように(^^)

本日2回目のpicになります。 ◉ニトリちょこっと碗◉ ダイエット中の私にありがたいお茶碗がありました。 超軽量食器でデザインも可愛い♡ デザインは3種類ありましたが、この2種類のデザインが一番気に入りました(*´-`) 【サイズ】 口径10cm×H4.8cm ※電子レンジ・食洗機OK※

ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!

いいね！やフォローをしていただきありがとうございます(^^) みなさんすごくオシャレで参考にさせてもらってます！ ダイエットのため踏み台を作りました！ が、 天板を裏返して サイドテーブルとして使ってます(笑) 3日坊主を見越して天板リバーシブルで木箱型に作って良かった～(笑)

宅トレ風景。

キャメルのソファがオレンジぽいので ポスターをオレンジからグリーンに。

プチダイエットメニュー ハラス焼き、焼き椎茸、スナップえんどう、など。

筋トレ用♬ 味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。

嫁のプシュ〜 電気使わないから家電とは言わないよな？

ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。 ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️ 最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊 2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫ そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫ しかし、いざ測ってみると+3㎏… (･-･)･･･ん? 再度測ってみるも+3㎏… はっ？(꒪⌓︎꒪) どういうこと〜‼️なんで？なんで？ 人生最大のピンチですよー🙀 あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか… 2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭

夫婦共々プロテインダイエット中です！ 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡

トマ活 ステーキ食べて、パン食べて、じゃがいもも付け合せているけど、これで痩せたら苦労はしませんな (*′艸`) 冷めないように、銅のフライパンごと食卓に乗せてます。

タイムロッキングコンテナ 娘ちゃんが脱スマホ📱したいけど何故か見てしまうスマホ、、、 わかるよーってことで本人希望で買いました😁 禁欲ボックス スマホ依存対策 ダイエット タイムロッキング 欲望コントロール セルフコントロール 健康管理 ご家庭に1台あると便利カナ？？笑笑 今日は下の子が道連れになりました、、、。 私のスマホも一緒に道連れされそうな気配です。

昨日に引き続き同じようなpicですいませんw 息子の大ジャンプ激写したので(*´罒`*)♡ ずーっと跳び続けられる若さが羨ましい... 次男ガリガリだからダイエット全く必要ないけど運動になるから買ってよかった！ めっちゃ足鍛えられていいですよ～❢ みなさんもどうですか？ww

リビングの冬支度も終わり 今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、 土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、 これはヤバイ 帰ったらダイエット ダイエットだよね さぁ、やろう。 帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、 真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷

突然ですが、YU-KA ちゃんを見習ってウォーキングすることにしました😃 半年前からリングフィットで1週間に2回ほど運動していましたが、全く効果があらわれませんでした💦 いや、運動不足解消にはなってるかもですが。。 ということで、これから平日子どもたちが学校行ったら、テレビや映画を観ながらその場ウォーキングすることにしました。 マシンはないので、本格的ではありませんが😅 タンブラーにお茶を入れて、水分補給もしっかりと✨ なるべく平日毎日続けられるように頑張ります✊ どうか痩せられますように🙏 とりあえず初日は頑張れました😙

デスクバイクを寝室に。 デスク付きのエアロバイク。 これ最高！ テレワーク以外にも ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。 スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので 発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！

お気に入りの日用品、 布カバー付きのスツール用バランスボールです 在宅勤務が続いている夫の 仕事用の椅子として買いました。 これなら専用の椅子を買うより 通常勤務に戻った時に 活用しやすいかな？っと思っていますd(^_^o) 既に夫が使っていない時は借りていますが 自然に姿勢が良くなりますし オットマンとしても使えたり もちろんトレーニングにも使えて 布カバーのおかげでインテリアにも馴染んで 最悪使わない時は小さく畳めて なかなか良いアイテムです☆

G.W我が家は始まってまだ2日目だけど暇～って連発してます。 最近ブクブク大きく成長中なので5分で1キロのジョギング効果にヤラれてトランポリン買いました( ˆ꒳​ˆ; ) でも5分めっちゃキツイww 完全にナメてた〜‼ 場所もとるしジャマだから和室をトレーニングルームにしようかな(тωт。`) いつまで続くことやら…。

息子の誕生日プレゼントにトランポリンを買いました♡ インテリア的にはリビングに置きたくないけど、いつも使えるようにリビングに♪少しでもインテリアに合うように、アイボリーのトランポリンにしました(*^^)v 直径105ｃｍなので意外と存在感あるけど、このアングルで撮ると目立たない？！かな☻ 子供たちは、もちろん毎日飛んだり、寝たり…笑　 でも一番本気で使ってるのは、私なんですけどね(V)o￥o(V)笑 5分でもかなり疲れます！いいダイエットだ！！

今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧

ジムじゃないよ、リビングだよ！ トランポリンの登場にちゃぶ台が居場所をなくす･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･

先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/

RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶 歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶 だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍 ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️ ………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯‍♂️

急に寒くなったから 日曜日に急遽、 ホットカーペット出しました💦 昨日は、 リビング用と寝具用の毛布も洗濯。 夏から一気に冬になった⁉︎ 秋はどこへ行っちゃったの（；＿；） ついこの前まで半袖着てたけど🤣 冬支度が追いつかないよ… 今年買ってよかったものは、 先日RoomClip magにも 取り上げて頂いた、 KEYUKAの トランポリンクッション♡ 大好きなグレー♡ リビングにそのまま置いておいても トランポリンとは思えないほどオシャレだし、 使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで 仕舞う時は、 スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造で全然響かないし カバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも 相性バッチリ〜♡♡♡ 跳ぶだけだし！ 簡単じゃんって…舐めてたヽ(´o｀；笑 結構しんどいよ😂 ほぼ毎日頑張ってます٩(^‿^)۶