トレーニングマット
22枚の部屋写真から48枚をセレクト
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
mikiguma
3LDK | 家族
宅トレ風景。
宅トレ風景。
arinon
3LDK | 家族
ホームジム作成中
ホームジム作成中
yoh25
4LDK | 家族
息子がせっせとトレーニング&パタースペース作りをしています🏋️♂️⛳️
息子がせっせとトレーニング&パタースペース作りをしています🏋️♂️⛳️
pamyure
家族
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
usuriri
家族
気が向けば…
気が向けば…
mushi
1DK
アレクサをお供に 𓆸
音楽をかけながら ヨガや
ストレッチも教えてくれる ☝︎
アレクサ先生 すごい ⸝꙳
アレクサをお供に 𓆸
音楽をかけながら ヨガや
ストレッチも教えてくれる ☝︎
アレクサ先生 すごい ⸝꙳
Reiya
3LDK | 家族
イベント参加です。
和室でストレッチや筋トレをしています。
トレーニングマット買ってからはかなり良い。
イベント参加です。
和室でストレッチや筋トレをしています。
トレーニングマット買ってからはかなり良い。
ryu.flat
2DK | 一人暮らし
コロナの影響で、趣味のフットサルも思うようにできなくなり、この一年でジワジワと体重増…
トレーニングマットを買って、宅トレを開始しました。思いの外、インテリアに馴染んだので、ずっと引きっぱなしで、隙間時間にYouTubeの宅トレをしています。
コロナの影響で、趣味のフットサルも思うようにできなくなり、この一年でジワジワと体重増…
トレーニングマットを買って、宅トレを開始しました。思いの外、インテリアに馴染んだので、ずっと引きっぱなしで、隙間時間にYouTubeの宅トレをしています。
asuka
2LDK | 家族
トレーニングマット🎵
トレーニングマット🎵
haru
1K | 一人暮らし
リビング横の和室は
筋トレと子供部屋です🧒👶
リビング横の和室は
筋トレと子供部屋です🧒👶
mii_home_39
4LDK | 家族
🏡ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｯﾄをAmazonで買って運動不足解消。
狭いlivingでもﾏｯﾄ一枚なので、場所をとりません。
毎日少しずつYouTube観ながらやってます。
お散歩そろそろ再開しようかな…。
Apple watchが頑張りましょう…とﾒｯｾｰｼﾞが…😅
🏡ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｯﾄをAmazonで買って運動不足解消。
狭いlivingでもﾏｯﾄ一枚なので、場所をとりません。
毎日少しずつYouTube観ながらやってます。
お散歩そろそろ再開しようかな…。
Apple watchが頑張りましょう…とﾒｯｾｰｼﾞが…😅
akihime
1LDK | 一人暮らし
ダイニングから眺める季節の花 //
紫陽花が色づいてきたので、来客からも良くみえる様、ダイニング側に置いてみました。
右はアナベル。
蕾はまだまだ…グングン成長中です。
紫陽花は葉も花も涼やかで、ジトジトシーズンに欠かせません。
この紫陽花，特等席はこのコかもしれません。残念ながら犬は彩度が低く，全てグレーがかって見えてるんだとか…見えたら綺麗な花色なんだけどなぁ🙄💕コレから大好きなトレーニングの時間。嬉しさは全身で表現するコです。
ダイニングから眺める季節の花 //
紫陽花が色づいてきたので、来客からも良くみえる様、ダイニング側に置いてみました。
右はアナベル。
蕾はまだまだ…グングン成長中です。
紫陽花は葉も花も涼やかで、ジトジトシーズンに欠かせません。
この紫陽花，特等席はこのコかもしれません。残念ながら犬は彩度が低く，全てグレーがかって見えてるんだとか…見えたら綺麗な花色なんだけどなぁ🙄💕コレから大好きなトレーニングの時間。嬉しさは全身で表現するコです。
KL
いつでも体を動かせるように大きくマットをひいてます
いつでも体を動かせるように大きくマットをひいてます
omochi
4LDK | 家族
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
Sakasan
家族
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
おうちジム
おうちジム
azashima
3LDK | 家族
鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。
鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。
aoipisuke1010
家族
Kaoru
家族
愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。
愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。
semasema.home
1LDK | 家族
イベントに参加★
2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^)
色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)
イベントに参加★
2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^)
色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)
rina
3LDK | 家族
iyashiat
4LDK | 家族
宅ジム
宅ジム
Shunta
Noiamor
3LDK | 家族
kune
家族
久しぶりにDIYをしました🔨
次男の部屋にあるトレーニング用マットを収納する用に、すのこを2個繋いで作った収納です😊
ブライワックスを塗ってseriaのアイアンバーとキャスターを取り付けています。
これでマットを床に直置きしないで掃除もしやすくなります👍
久しぶりにDIYをしました🔨
次男の部屋にあるトレーニング用マットを収納する用に、すのこを2個繋いで作った収納です😊
ブライワックスを塗ってseriaのアイアンバーとキャスターを取り付けています。
これでマットを床に直置きしないで掃除もしやすくなります👍
samanthakitchen
家族
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
Mugi
2LDK | 家族
筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい
筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい
nero
家族
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
yuki
家族
hanamaru
okw_43
2LDK
クイックルイベント参加用投稿です。
おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。
そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。
汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。
また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。
クイックルイベント参加用投稿です。
おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。
そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。
汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。
また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。
wara
3LDK | 家族
突然ですが、YU-KA ちゃんを見習ってウォーキングすることにしました😃
半年前からリングフィットで1週間に2回ほど運動していましたが、全く効果があらわれませんでした💦
いや、運動不足解消にはなってるかもですが。。
ということで、これから平日子どもたちが学校行ったら、テレビや映画を観ながらその場ウォーキングすることにしました。
マシンはないので、本格的ではありませんが😅
タンブラーにお茶を入れて、水分補給もしっかりと✨
なるべく平日毎日続けられるように頑張ります✊
どうか痩せられますように🙏
とりあえず初日は頑張れました😙
突然ですが、YU-KA ちゃんを見習ってウォーキングすることにしました😃
半年前からリングフィットで1週間に2回ほど運動していましたが、全く効果があらわれませんでした💦
いや、運動不足解消にはなってるかもですが。。
ということで、これから平日子どもたちが学校行ったら、テレビや映画を観ながらその場ウォーキングすることにしました。
マシンはないので、本格的ではありませんが😅
タンブラーにお茶を入れて、水分補給もしっかりと✨
なるべく平日毎日続けられるように頑張ります✊
どうか痩せられますように🙏
とりあえず初日は頑張れました😙
st
家族
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
tera
家族
tonbe29
1LDK | 一人暮らし
最近登場率高め😂
ニトリのキリカブスツールちゃん♡
わが家は私も夫も小柄なので、キッズサイズを選びました☺
コンパクトなのでリビングがスッキリします✨
掃除のときもテーブルやドレッサーボックスの上に置けば邪魔になりません🌱
今までは座椅子を使っていたのですが、主張が激しかったんですよね💧
・私のお化粧タイム、手芸タイム
・夫の書類整理タイム
・子どもたちのテレビタイム、ゲームタイム、読書タイム
などなど、色々な場面で活躍中♪*。
栗原はるみさんの「ゆとりの空間」オンラインショップで会員限定セールをやっていまして✨
エプロンを購入しました♡
届くのが楽しみです꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･
最近登場率高め😂
ニトリのキリカブスツールちゃん♡
わが家は私も夫も小柄なので、キッズサイズを選びました☺
コンパクトなのでリビングがスッキリします✨
掃除のときもテーブルやドレッサーボックスの上に置けば邪魔になりません🌱
今までは座椅子を使っていたのですが、主張が激しかったんですよね💧
・私のお化粧タイム、手芸タイム
・夫の書類整理タイム
・子どもたちのテレビタイム、ゲームタイム、読書タイム
などなど、色々な場面で活躍中♪*。
栗原はるみさんの「ゆとりの空間」オンラインショップで会員限定セールをやっていまして✨
エプロンを購入しました♡
届くのが楽しみです꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･
tata-kuku
3LDK | 家族
nya_san
4LDK | 家族
今日は天気が良くなったのでマットも日向ぼっこ
させてます！毎日練習マットとしてフル活用
しております！気がつけば沢山のトレーニンググッズが😅全て子供ばかりが使用してます。
私も見習ってしないとなー。😂
マットはコンパクトなんで凄く管理が楽で
本当優秀です♡
次は敷布団を敷いて寝て見たいです♡
今日は天気が良くなったのでマットも日向ぼっこ
させてます！毎日練習マットとしてフル活用
しております！気がつけば沢山のトレーニンググッズが😅全て子供ばかりが使用してます。
私も見習ってしないとなー。😂
マットはコンパクトなんで凄く管理が楽で
本当優秀です♡
次は敷布団を敷いて寝て見たいです♡
tomorin
家族
年明けからパーソナルジムへ
通い始めました\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\
お客様のお店なので、とにかくマジメに取り組もう！とは思って始めましたが、楽しすぎて😆
トレーニングで使う道具を
少しずつ集め出してる絵🤣🤣
因みに、リビングの敷物の下にはトレーニングマットを仕込んだ次第です🤣🤣
年明けからパーソナルジムへ
通い始めました\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\
お客様のお店なので、とにかくマジメに取り組もう！とは思って始めましたが、楽しすぎて😆
トレーニングで使う道具を
少しずつ集め出してる絵🤣🤣
因みに、リビングの敷物の下にはトレーニングマットを仕込んだ次第です🤣🤣
ayutax
3LDK | 家族
運動不足解消のため、30分程度フィットネスバイクに乗っています。
体調によってペダルは軽くしてもOK、ベースが遅くなってもOK。とにかくやればOKのゆる～いルールです。
なんとか続いてます。
妹が誕生日プレゼントにヨガマットを新調してくれました😃
厚さ１センチもあるフワフワのもの。
ストレッチするときにお尻がゴツゴツしなくて快適です✌️
快適だと頻繁にストレッチするようになり…と良い循環になってきています。
夏は暑さのために朝のウォーキングをお休みしているので、これでなんとか運動不足を少し解消できればと思っています。
運動不足解消のため、30分程度フィットネスバイクに乗っています。
体調によってペダルは軽くしてもOK、ベースが遅くなってもOK。とにかくやればOKのゆる～いルールです。
なんとか続いてます。
妹が誕生日プレゼントにヨガマットを新調してくれました😃
厚さ１センチもあるフワフワのもの。
ストレッチするときにお尻がゴツゴツしなくて快適です✌️
快適だと頻繁にストレッチするようになり…と良い循環になってきています。
夏は暑さのために朝のウォーキングをお休みしているので、これでなんとか運動不足を少し解消できればと思っています。
75
4LDK | 家族
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
RYO
カップル
夏のスペシャルクーポン購入品
①tower『umbrella hanger stand』
玄関が暑すぎて、リビングにトレーニングマットを敷いて組立てました笑
箱から出したらこんな感じです！
本体は２つに別れていて、底に敷くマットとネジ５個(１個は予備)とフック４個、六角レンチが入っていました。
３分くらいで組立て完了！
簡単です(o^^o)ステキ❤︎
ちょっと残念な事に、傘を立てる木の右端が一部削れてしまっていました。
ネジかフックが箱の中で動いて当たったのでは？と思います。
アイアンの角には丁寧にプチプチが巻かれていたので、木の部分かネジ類のどちらかにもプチプチを巻いて頂けると傷付かないかな。と思います！！
底のお皿部分にマスキングテープで留めておくのもアリですね！！
１cmくらいの傷で見える所なので、クレヨンか何かで補修したいと思います(・∀・)
夏のスペシャルクーポン購入品
①tower『umbrella hanger stand』
玄関が暑すぎて、リビングにトレーニングマットを敷いて組立てました笑
箱から出したらこんな感じです！
本体は２つに別れていて、底に敷くマットとネジ５個(１個は予備)とフック４個、六角レンチが入っていました。
３分くらいで組立て完了！
簡単です(o^^o)ステキ❤︎
ちょっと残念な事に、傘を立てる木の右端が一部削れてしまっていました。
ネジかフックが箱の中で動いて当たったのでは？と思います。
アイアンの角には丁寧にプチプチが巻かれていたので、木の部分かネジ類のどちらかにもプチプチを巻いて頂けると傷付かないかな。と思います！！
底のお皿部分にマスキングテープで留めておくのもアリですね！！
１cmくらいの傷で見える所なので、クレヨンか何かで補修したいと思います(・∀・)
hiron
家族
リビングの一角のワンちゃんスペース。
最近の定番。
奥のブルーの花みたいなものは、餌を隠して食べさせるトレーニングマット。
ケージ右のスプレーはトイレ掃除その他必須アイテム。
見た目も邪魔せずどこでも手に入って優秀！！
リビングの一角のワンちゃんスペース。
最近の定番。
奥のブルーの花みたいなものは、餌を隠して食べさせるトレーニングマット。
ケージ右のスプレーはトイレ掃除その他必須アイテム。
見た目も邪魔せずどこでも手に入って優秀！！
Keiko
4LDK | 家族
自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。
リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。
このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。
リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。
このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
nocrime
1LDK | 一人暮らし
こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲
お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦
足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂
⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇
⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇
お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰
こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲
お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦
足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂
⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇
⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇
お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰
usao
3LDK
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
家族
今から今年最後のトレーニング😊
今から今年最後のトレーニング😊
nackey
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トレーニングマット
22枚の部屋写真から48枚をセレクトここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
mikiguma
3LDK | 家族
宅トレ風景。
宅トレ風景。
arinon
3LDK | 家族
ホームジム作成中
ホームジム作成中
yoh25
4LDK | 家族
息子がせっせとトレーニング&パタースペース作りをしています🏋️♂️⛳️
息子がせっせとトレーニング&パタースペース作りをしています🏋️♂️⛳️
pamyure
家族
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
usuriri
家族
気が向けば…
気が向けば…
mushi
1DK
アレクサをお供に 𓆸
音楽をかけながら ヨガや
ストレッチも教えてくれる ☝︎
アレクサ先生 すごい ⸝꙳
アレクサをお供に 𓆸
音楽をかけながら ヨガや
ストレッチも教えてくれる ☝︎
アレクサ先生 すごい ⸝꙳
Reiya
3LDK | 家族
イベント参加です。
和室でストレッチや筋トレをしています。
トレーニングマット買ってからはかなり良い。
イベント参加です。
和室でストレッチや筋トレをしています。
トレーニングマット買ってからはかなり良い。
ryu.flat
2DK | 一人暮らし
コロナの影響で、趣味のフットサルも思うようにできなくなり、この一年でジワジワと体重増…
トレーニングマットを買って、宅トレを開始しました。思いの外、インテリアに馴染んだので、ずっと引きっぱなしで、隙間時間にYouTubeの宅トレをしています。
コロナの影響で、趣味のフットサルも思うようにできなくなり、この一年でジワジワと体重増…
トレーニングマットを買って、宅トレを開始しました。思いの外、インテリアに馴染んだので、ずっと引きっぱなしで、隙間時間にYouTubeの宅トレをしています。
asuka
2LDK | 家族
トレーニングマット🎵
トレーニングマット🎵
haru
1K | 一人暮らし
リビング横の和室は
筋トレと子供部屋です🧒👶
リビング横の和室は
筋トレと子供部屋です🧒👶
mii_home_39
4LDK | 家族
🏡ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｯﾄをAmazonで買って運動不足解消。
狭いlivingでもﾏｯﾄ一枚なので、場所をとりません。
毎日少しずつYouTube観ながらやってます。
お散歩そろそろ再開しようかな…。
Apple watchが頑張りましょう…とﾒｯｾｰｼﾞが…😅
🏡ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｯﾄをAmazonで買って運動不足解消。
狭いlivingでもﾏｯﾄ一枚なので、場所をとりません。
毎日少しずつYouTube観ながらやってます。
お散歩そろそろ再開しようかな…。
Apple watchが頑張りましょう…とﾒｯｾｰｼﾞが…😅
akihime
1LDK | 一人暮らし
ダイニングから眺める季節の花 //
紫陽花が色づいてきたので、来客からも良くみえる様、ダイニング側に置いてみました。
右はアナベル。
蕾はまだまだ…グングン成長中です。
紫陽花は葉も花も涼やかで、ジトジトシーズンに欠かせません。
この紫陽花，特等席はこのコかもしれません。残念ながら犬は彩度が低く，全てグレーがかって見えてるんだとか…見えたら綺麗な花色なんだけどなぁ🙄💕コレから大好きなトレーニングの時間。嬉しさは全身で表現するコです。
ダイニングから眺める季節の花 //
紫陽花が色づいてきたので、来客からも良くみえる様、ダイニング側に置いてみました。
右はアナベル。
蕾はまだまだ…グングン成長中です。
紫陽花は葉も花も涼やかで、ジトジトシーズンに欠かせません。
この紫陽花，特等席はこのコかもしれません。残念ながら犬は彩度が低く，全てグレーがかって見えてるんだとか…見えたら綺麗な花色なんだけどなぁ🙄💕コレから大好きなトレーニングの時間。嬉しさは全身で表現するコです。
KL
いつでも体を動かせるように大きくマットをひいてます
いつでも体を動かせるように大きくマットをひいてます
omochi
4LDK | 家族
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
Sakasan
家族
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
おうちジム
おうちジム
azashima
3LDK | 家族
鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。
鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。
aoipisuke1010
家族
Kaoru
家族
愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。
愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。
semasema.home
1LDK | 家族
イベントに参加★
2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^)
色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)
イベントに参加★
2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^)
色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)
rina
3LDK | 家族
iyashiat
4LDK | 家族
宅ジム
宅ジム
Shunta
Noiamor
3LDK | 家族
kune
家族
久しぶりにDIYをしました🔨
次男の部屋にあるトレーニング用マットを収納する用に、すのこを2個繋いで作った収納です😊
ブライワックスを塗ってseriaのアイアンバーとキャスターを取り付けています。
これでマットを床に直置きしないで掃除もしやすくなります👍
久しぶりにDIYをしました🔨
次男の部屋にあるトレーニング用マットを収納する用に、すのこを2個繋いで作った収納です😊
ブライワックスを塗ってseriaのアイアンバーとキャスターを取り付けています。
これでマットを床に直置きしないで掃除もしやすくなります👍
samanthakitchen
家族
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
Mugi
2LDK | 家族
筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい
筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい
nero
家族
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
yuki
家族
hanamaru
okw_43
2LDK
クイックルイベント参加用投稿です。
おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。
そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。
汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。
また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。
クイックルイベント参加用投稿です。
おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。
そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。
汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。
また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。
wara
3LDK | 家族
突然ですが、YU-KA ちゃんを見習ってウォーキングすることにしました😃
半年前からリングフィットで1週間に2回ほど運動していましたが、全く効果があらわれませんでした💦
いや、運動不足解消にはなってるかもですが。。
ということで、これから平日子どもたちが学校行ったら、テレビや映画を観ながらその場ウォーキングすることにしました。
マシンはないので、本格的ではありませんが😅
タンブラーにお茶を入れて、水分補給もしっかりと✨
なるべく平日毎日続けられるように頑張ります✊
どうか痩せられますように🙏
とりあえず初日は頑張れました😙
突然ですが、YU-KA ちゃんを見習ってウォーキングすることにしました😃
半年前からリングフィットで1週間に2回ほど運動していましたが、全く効果があらわれませんでした💦
いや、運動不足解消にはなってるかもですが。。
ということで、これから平日子どもたちが学校行ったら、テレビや映画を観ながらその場ウォーキングすることにしました。
マシンはないので、本格的ではありませんが😅
タンブラーにお茶を入れて、水分補給もしっかりと✨
なるべく平日毎日続けられるように頑張ります✊
どうか痩せられますように🙏
とりあえず初日は頑張れました😙
st
家族
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
tera
家族
tonbe29
1LDK | 一人暮らし
最近登場率高め😂
ニトリのキリカブスツールちゃん♡
わが家は私も夫も小柄なので、キッズサイズを選びました☺
コンパクトなのでリビングがスッキリします✨
掃除のときもテーブルやドレッサーボックスの上に置けば邪魔になりません🌱
今までは座椅子を使っていたのですが、主張が激しかったんですよね💧
・私のお化粧タイム、手芸タイム
・夫の書類整理タイム
・子どもたちのテレビタイム、ゲームタイム、読書タイム
などなど、色々な場面で活躍中♪*。
栗原はるみさんの「ゆとりの空間」オンラインショップで会員限定セールをやっていまして✨
エプロンを購入しました♡
届くのが楽しみです꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･
最近登場率高め😂
ニトリのキリカブスツールちゃん♡
わが家は私も夫も小柄なので、キッズサイズを選びました☺
コンパクトなのでリビングがスッキリします✨
掃除のときもテーブルやドレッサーボックスの上に置けば邪魔になりません🌱
今までは座椅子を使っていたのですが、主張が激しかったんですよね💧
・私のお化粧タイム、手芸タイム
・夫の書類整理タイム
・子どもたちのテレビタイム、ゲームタイム、読書タイム
などなど、色々な場面で活躍中♪*。
栗原はるみさんの「ゆとりの空間」オンラインショップで会員限定セールをやっていまして✨
エプロンを購入しました♡
届くのが楽しみです꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･
tata-kuku
3LDK | 家族
nya_san
4LDK | 家族
今日は天気が良くなったのでマットも日向ぼっこ
させてます！毎日練習マットとしてフル活用
しております！気がつけば沢山のトレーニンググッズが😅全て子供ばかりが使用してます。
私も見習ってしないとなー。😂
マットはコンパクトなんで凄く管理が楽で
本当優秀です♡
次は敷布団を敷いて寝て見たいです♡
今日は天気が良くなったのでマットも日向ぼっこ
させてます！毎日練習マットとしてフル活用
しております！気がつけば沢山のトレーニンググッズが😅全て子供ばかりが使用してます。
私も見習ってしないとなー。😂
マットはコンパクトなんで凄く管理が楽で
本当優秀です♡
次は敷布団を敷いて寝て見たいです♡
tomorin
家族
年明けからパーソナルジムへ
通い始めました\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\
お客様のお店なので、とにかくマジメに取り組もう！とは思って始めましたが、楽しすぎて😆
トレーニングで使う道具を
少しずつ集め出してる絵🤣🤣
因みに、リビングの敷物の下にはトレーニングマットを仕込んだ次第です🤣🤣
年明けからパーソナルジムへ
通い始めました\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\
お客様のお店なので、とにかくマジメに取り組もう！とは思って始めましたが、楽しすぎて😆
トレーニングで使う道具を
少しずつ集め出してる絵🤣🤣
因みに、リビングの敷物の下にはトレーニングマットを仕込んだ次第です🤣🤣
ayutax
3LDK | 家族
運動不足解消のため、30分程度フィットネスバイクに乗っています。
体調によってペダルは軽くしてもOK、ベースが遅くなってもOK。とにかくやればOKのゆる～いルールです。
なんとか続いてます。
妹が誕生日プレゼントにヨガマットを新調してくれました😃
厚さ１センチもあるフワフワのもの。
ストレッチするときにお尻がゴツゴツしなくて快適です✌️
快適だと頻繁にストレッチするようになり…と良い循環になってきています。
夏は暑さのために朝のウォーキングをお休みしているので、これでなんとか運動不足を少し解消できればと思っています。
運動不足解消のため、30分程度フィットネスバイクに乗っています。
体調によってペダルは軽くしてもOK、ベースが遅くなってもOK。とにかくやればOKのゆる～いルールです。
なんとか続いてます。
妹が誕生日プレゼントにヨガマットを新調してくれました😃
厚さ１センチもあるフワフワのもの。
ストレッチするときにお尻がゴツゴツしなくて快適です✌️
快適だと頻繁にストレッチするようになり…と良い循環になってきています。
夏は暑さのために朝のウォーキングをお休みしているので、これでなんとか運動不足を少し解消できればと思っています。
75
4LDK | 家族
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
RYO
カップル
夏のスペシャルクーポン購入品
①tower『umbrella hanger stand』
玄関が暑すぎて、リビングにトレーニングマットを敷いて組立てました笑
箱から出したらこんな感じです！
本体は２つに別れていて、底に敷くマットとネジ５個(１個は予備)とフック４個、六角レンチが入っていました。
３分くらいで組立て完了！
簡単です(o^^o)ステキ❤︎
ちょっと残念な事に、傘を立てる木の右端が一部削れてしまっていました。
ネジかフックが箱の中で動いて当たったのでは？と思います。
アイアンの角には丁寧にプチプチが巻かれていたので、木の部分かネジ類のどちらかにもプチプチを巻いて頂けると傷付かないかな。と思います！！
底のお皿部分にマスキングテープで留めておくのもアリですね！！
１cmくらいの傷で見える所なので、クレヨンか何かで補修したいと思います(・∀・)
夏のスペシャルクーポン購入品
①tower『umbrella hanger stand』
玄関が暑すぎて、リビングにトレーニングマットを敷いて組立てました笑
箱から出したらこんな感じです！
本体は２つに別れていて、底に敷くマットとネジ５個(１個は予備)とフック４個、六角レンチが入っていました。
３分くらいで組立て完了！
簡単です(o^^o)ステキ❤︎
ちょっと残念な事に、傘を立てる木の右端が一部削れてしまっていました。
ネジかフックが箱の中で動いて当たったのでは？と思います。
アイアンの角には丁寧にプチプチが巻かれていたので、木の部分かネジ類のどちらかにもプチプチを巻いて頂けると傷付かないかな。と思います！！
底のお皿部分にマスキングテープで留めておくのもアリですね！！
１cmくらいの傷で見える所なので、クレヨンか何かで補修したいと思います(・∀・)
hiron
家族
リビングの一角のワンちゃんスペース。
最近の定番。
奥のブルーの花みたいなものは、餌を隠して食べさせるトレーニングマット。
ケージ右のスプレーはトイレ掃除その他必須アイテム。
見た目も邪魔せずどこでも手に入って優秀！！
リビングの一角のワンちゃんスペース。
最近の定番。
奥のブルーの花みたいなものは、餌を隠して食べさせるトレーニングマット。
ケージ右のスプレーはトイレ掃除その他必須アイテム。
見た目も邪魔せずどこでも手に入って優秀！！
Keiko
4LDK | 家族
自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。
リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。
このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。
リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。
このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
nocrime
1LDK | 一人暮らし
こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲
お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦
足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂
⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇
⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇
お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰
こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲
お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦
足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂
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usao
3LDK
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
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D
家族
今から今年最後のトレーニング😊
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nackey
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