ダイエット中

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Kusumiさんの実例写真
キッチンの眺めが好きです。 現在ダイエット中なので、それに合わせてキッチンの収納を見直しました。 ①フルーツを食べる習慣をつけるため、バナナスタンド購入。ミカンは100均のカゴケースに入れてます。 ② 水を飲む習慣をつけるため、ペットボトルの水をストックするための三段ケースを購入。 山善さんのバスケットとローリーを選択しました。 ポールのジョイントパーツが別売されていらので高さを自由に変えられます。さらに収納ケース自体の高さも変えられるるので、すごく使いやすいです…! この三段ケースのおかげで1番下は2ℓの麦茶を6本、2段目と3段目に600㎖の水を24本収納できます。コンパクトなのに収納力があり、狭い家の味方です!! ③あえて目立つ所にお腹がすいたら食べるモノリストをホワイトボードに貼っています。 お菓子もローカロリーのモノを、見える位置に。 キッチンは語ると長くなるので、また各所写真を撮って載せたいです⭐︎
キッチンの眺めが好きです。 現在ダイエット中なので、それに合わせてキッチンの収納を見直しました。 ①フルーツを食べる習慣をつけるため、バナナスタンド購入。ミカンは100均のカゴケースに入れてます。 ② 水を飲む習慣をつけるため、ペットボトルの水をストックするための三段ケースを購入。 山善さんのバスケットとローリーを選択しました。 ポールのジョイントパーツが別売されていらので高さを自由に変えられます。さらに収納ケース自体の高さも変えられるるので、すごく使いやすいです…! この三段ケースのおかげで1番下は2ℓの麦茶を6本、2段目と3段目に600㎖の水を24本収納できます。コンパクトなのに収納力があり、狭い家の味方です!! ③あえて目立つ所にお腹がすいたら食べるモノリストをホワイトボードに貼っています。 お菓子もローカロリーのモノを、見える位置に。 キッチンは語ると長くなるので、また各所写真を撮って載せたいです⭐︎
Kusumi
Kusumi
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kuromiさんの実例写真
この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…
この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…
kuromi
kuromi
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hinaharu-fuyukiさんの実例写真
夫婦共々プロテインダイエット中です! 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
夫婦共々プロテインダイエット中です! 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
hinaharu-fuyuki
hinaharu-fuyuki
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yuchanさんの実例写真
モニター投稿③ 今日のお昼ご飯はミネストローネ♡ recolte コンパクトライスクッカー 『煮物』メニューを選んで作りました。 スイッチONしたら後は放ったらかし。 買い物に行ったり他ごとしてる間に出来上がります。 食べる時まで保温してくれてるので 食べたい時は熱々です。 私は今 ダイエット中なので、 オートミールを入れて作ってみました。 オートミール入りなのでトロトロに仕上がります(*ˊᵕˋ*) 後からオリーブオイルとチーズを入れると食べ応えもあり美味しいです♡
モニター投稿③ 今日のお昼ご飯はミネストローネ♡ recolte コンパクトライスクッカー 『煮物』メニューを選んで作りました。 スイッチONしたら後は放ったらかし。 買い物に行ったり他ごとしてる間に出来上がります。 食べる時まで保温してくれてるので 食べたい時は熱々です。 私は今 ダイエット中なので、 オートミールを入れて作ってみました。 オートミール入りなのでトロトロに仕上がります(*ˊᵕˋ*) 後からオリーブオイルとチーズを入れると食べ応えもあり美味しいです♡
yuchan
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coco0.84.さんの実例写真
マグカップ¥1,579
今朝の私の朝ご飯。 何となくゆる~くダイエット飯です(笑) 米粉蒸しパンも胸肉料理もレンチンで。 温野菜も切ってDAISOのタッパー式の蒸し器に入れてレンチンしました(笑) 全てチンです😂 思った以上に米粉蒸しパンが美味しくてこれはダイエットの強い味方になりそうです👍 ふわふわもっちり、材料をグルグル混ぜてレンチン2分半です👍 今朝はパープルパラティッシのお皿にワンプレートにしてみました。 シンプルなお皿も使いやすいですが、華やかな模様のプレートは1枚で迫力満点。 気分を上げたい朝食に合うな〜と思いました😉
今朝の私の朝ご飯。 何となくゆる~くダイエット飯です(笑) 米粉蒸しパンも胸肉料理もレンチンで。 温野菜も切ってDAISOのタッパー式の蒸し器に入れてレンチンしました(笑) 全てチンです😂 思った以上に米粉蒸しパンが美味しくてこれはダイエットの強い味方になりそうです👍 ふわふわもっちり、材料をグルグル混ぜてレンチン2分半です👍 今朝はパープルパラティッシのお皿にワンプレートにしてみました。 シンプルなお皿も使いやすいですが、華やかな模様のプレートは1枚で迫力満点。 気分を上げたい朝食に合うな〜と思いました😉
coco0.84.
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botan_さんの実例写真
スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用!! 幅広な洗面台にちょうど良かった〜。 わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動(ながら運動)。 運動中に子どもものれるサイズです。 ダサいって言わないで汗
スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用!! 幅広な洗面台にちょうど良かった〜。 わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動(ながら運動)。 運動中に子どもものれるサイズです。 ダサいって言わないで汗
botan_
botan_
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shizuponさんの実例写真
カルディメキシコバック 先週の木曜だか発売。 でも昨日夜にも近所では山積みだったので、あるとこにはあるかと。 シルバーとグリーン?ミント?の2色展開。 中身はサルサスープとそれにつけるトルティーヤチップ、マルガリータ味のノンアル一口ゼリーの3個。 こういうの中身にハズレあったりしますが今回は当たり。 ま、ゼリーは美味いとかより食える程度ですが、ちょっと痩せたい期間中の私にはヘルシーな一口ゼリーはジャストミート。 カゴはこの夏擦り切れるまで使い回す予定。
カルディメキシコバック 先週の木曜だか発売。 でも昨日夜にも近所では山積みだったので、あるとこにはあるかと。 シルバーとグリーン?ミント?の2色展開。 中身はサルサスープとそれにつけるトルティーヤチップ、マルガリータ味のノンアル一口ゼリーの3個。 こういうの中身にハズレあったりしますが今回は当たり。 ま、ゼリーは美味いとかより食える程度ですが、ちょっと痩せたい期間中の私にはヘルシーな一口ゼリーはジャストミート。 カゴはこの夏擦り切れるまで使い回す予定。
shizupon
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machIさんの実例写真
ダイエット中のおやつタイムです♪我慢ばっかりでは続きません😂
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machI
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MMさんの実例写真
いただきます☺︎
いただきます☺︎
MM
MM
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asukaさんの実例写真
こたつ机とラグと撤去。 スッキリしたけど 今度はダイエット機器が 占領してます。
こたつ机とラグと撤去。 スッキリしたけど 今度はダイエット機器が 占領してます。
asuka
asuka
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Samさんの実例写真
キャセロール のモニター写真がたくさん上がっていて 私もやってみたいと思いました! ワークショップ付きなのは 方向音痴過ぎて そこへたどり着く事が出来ないから モニター応募が出来ず😭 自分の方向音痴が憎らしい😭 まぁ...それ以前にモニターに選んで貰えずの可能性が大か〜🤣!? 購入をしていたオレンジのキャセロールでご飯作り☆ 焼うどん👌 あまりにも早い時間に夕飯を作り終えたので もう一度温める用に キャセロール は大活躍❤️ 家事終わらせたから お出かけだあー🥰
キャセロール のモニター写真がたくさん上がっていて 私もやってみたいと思いました! ワークショップ付きなのは 方向音痴過ぎて そこへたどり着く事が出来ないから モニター応募が出来ず😭 自分の方向音痴が憎らしい😭 まぁ...それ以前にモニターに選んで貰えずの可能性が大か〜🤣!? 購入をしていたオレンジのキャセロールでご飯作り☆ 焼うどん👌 あまりにも早い時間に夕飯を作り終えたので もう一度温める用に キャセロール は大活躍❤️ 家事終わらせたから お出かけだあー🥰
Sam
Sam
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Shokoさんの実例写真
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね(笑) コロナで売り切れが続いてたけど、 この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。 プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー!
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね(笑) コロナで売り切れが続いてたけど、 この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。 プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー!
Shoko
Shoko
ayayayayaさんの実例写真
キッチン側から見るとこんな感じ(^_^) 元々の砂糖&塩キャニスターの上にあるので、使いたい時にすぐ取れます👍
キッチン側から見るとこんな感じ(^_^) 元々の砂糖&塩キャニスターの上にあるので、使いたい時にすぐ取れます👍
ayayayaya
ayayayaya
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19pyonさんの実例写真
ナッツダイエット?! を始めたパパさん。 お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな?🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。
ナッツダイエット?! を始めたパパさん。 お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな?🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。
19pyon
19pyon
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fuuchanさんの実例写真
収納ボックス・収納ケース¥407
シンク下収納です。 先日、キッチン扉を全て交換してもらったので、大掃除も一緒にやりました(((o(*゚▽゚*)o))) 物を減らしたかったけど・・・減らせませんでした( ̄▽ ̄) でも使いやすく気に入ってます♪
シンク下収納です。 先日、キッチン扉を全て交換してもらったので、大掃除も一緒にやりました(((o(*゚▽゚*)o))) 物を減らしたかったけど・・・減らせませんでした( ̄▽ ̄) でも使いやすく気に入ってます♪
fuuchan
fuuchan
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yukaさんの実例写真
今夜は無水鍋で作ったカレーです🍛 ホールトマト缶で煮込むのですが、味が凝縮されて美味しいです🎵 …って私はダイエットの為、別メニューですが…😅
今夜は無水鍋で作ったカレーです🍛 ホールトマト缶で煮込むのですが、味が凝縮されて美味しいです🎵 …って私はダイエットの為、別メニューですが…😅
yuka
yuka
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hiroさんの実例写真
相変わらずダイエット中の私です😎 この前、yumirilちゃんのおすすめで作ってみましたよ、味噌漬け新生姜♥️ 名前を聴いただけでも、美味しさが伝わってきたけど、作ってみたら、これは万能✨ 豚肉焼いて乗せるだけで生姜焼きになるし、 今日は、水切りした豆腐の上にたっぷり乗せて、とろけるチーズも乗せてオーブントースターでこんがり焼いて……仕上げにすりゴマかけて出来上がり🎶 めっちゃ美味しいよ、これ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗ チーズ無くても田楽みたいで、美味しいと思います♥️ yumirilちゃんと勝手にコラボしてみましたー❤教えてくれてありがとう♥️♥️♥️ 〇蛇腹キュウリの塩昆布和え 〇新生姜の味噌漬け←yumirilちゃんレシピ 参考から見てね♥️ 〇新生姜のゆかり漬け 〇黒豆納豆メカブ乗せ 〇ミートボール崩しトマト煮 〇味噌漬け新生姜の豆腐焼き 〇ゴーヤーサラダ ヒロドレ 〇chi_gogaちゃんのキャンドルライト
相変わらずダイエット中の私です😎 この前、yumirilちゃんのおすすめで作ってみましたよ、味噌漬け新生姜♥️ 名前を聴いただけでも、美味しさが伝わってきたけど、作ってみたら、これは万能✨ 豚肉焼いて乗せるだけで生姜焼きになるし、 今日は、水切りした豆腐の上にたっぷり乗せて、とろけるチーズも乗せてオーブントースターでこんがり焼いて……仕上げにすりゴマかけて出来上がり🎶 めっちゃ美味しいよ、これ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗ チーズ無くても田楽みたいで、美味しいと思います♥️ yumirilちゃんと勝手にコラボしてみましたー❤教えてくれてありがとう♥️♥️♥️ 〇蛇腹キュウリの塩昆布和え 〇新生姜の味噌漬け←yumirilちゃんレシピ 参考から見てね♥️ 〇新生姜のゆかり漬け 〇黒豆納豆メカブ乗せ 〇ミートボール崩しトマト煮 〇味噌漬け新生姜の豆腐焼き 〇ゴーヤーサラダ ヒロドレ 〇chi_gogaちゃんのキャンドルライト
hiro
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machaさんの実例写真
皆さんごきげん羊羹🍘←せんべい 最近毎日アロマウォーマーで甘い香り楽しんでおります🤤💕 夜は、部屋暗くしてぼんやり心地よいでっせー( ̄▽ ̄)💡✨
皆さんごきげん羊羹🍘←せんべい 最近毎日アロマウォーマーで甘い香り楽しんでおります🤤💕 夜は、部屋暗くしてぼんやり心地よいでっせー( ̄▽ ̄)💡✨
macha
macha
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pinkieringさんの実例写真
お菓子はダイエットしてるので最近あまり家には置きません。ただいだだきものは、仕舞い込むと賞味期限切れになるので、リビングの椅子に出しっぱで ディスプレイ。袋入りのお菓子も缶に入れて散らかり防止です。あまり缶が増えるとまたおやつが増えてダイエットできなくなるので、椅子に乗る分だけにセーブしてます。
お菓子はダイエットしてるので最近あまり家には置きません。ただいだだきものは、仕舞い込むと賞味期限切れになるので、リビングの椅子に出しっぱで ディスプレイ。袋入りのお菓子も缶に入れて散らかり防止です。あまり缶が増えるとまたおやつが増えてダイエットできなくなるので、椅子に乗る分だけにセーブしてます。
pinkiering
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orange-toastさんの実例写真
サラダチキンメーカーのその後。 20分でちゃんと出来上がりました✨ サラダチキンメーカーがサラダチキンを作ってくれてる間に、他のお野菜切って茹でて、黒酢あんを作っておいたので、出来たサラダチキンをスライスして乗っけたらもう出来上がり💗 鶏胸肉が硬くならずにちょうどいい感じで仕上がってました。 この後、もう1枚残った胸肉をサラダチキンにしておこうと2時間のしっとり出来上がるコースでスイッチ入れて作っておいたら、ダイエット中の息子が夜遅くに帰ってきて、この鶏肉を夕飯代わりに食べてました😊 使い勝手が悪かったら、年中サラダチキン食べてる次男に押し付けようと思ってたけど、今のところなかなか良さそうです🥰
サラダチキンメーカーのその後。 20分でちゃんと出来上がりました✨ サラダチキンメーカーがサラダチキンを作ってくれてる間に、他のお野菜切って茹でて、黒酢あんを作っておいたので、出来たサラダチキンをスライスして乗っけたらもう出来上がり💗 鶏胸肉が硬くならずにちょうどいい感じで仕上がってました。 この後、もう1枚残った胸肉をサラダチキンにしておこうと2時間のしっとり出来上がるコースでスイッチ入れて作っておいたら、ダイエット中の息子が夜遅くに帰ってきて、この鶏肉を夕飯代わりに食べてました😊 使い勝手が悪かったら、年中サラダチキン食べてる次男に押し付けようと思ってたけど、今のところなかなか良さそうです🥰
orange-toast
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scooo--1さんの実例写真
昼ごはんのハンバーガー作ってます。パテは流行りの大豆ミート。家族でダイエット中には罪悪感なくてお気に入りです!
昼ごはんのハンバーガー作ってます。パテは流行りの大豆ミート。家族でダイエット中には罪悪感なくてお気に入りです!
scooo--1
scooo--1
家族
michimichiさんの実例写真
おはようございます(^^) 朝のキッチンリセット完了〜╰(*´︶`*)╯♡ 今日も子供達のお弁当3個頑張って作ったのに…(旦那はんダイエット中でお昼抜き笑) 長女「今日弁当いらん‼️って言わんかった⁉️」とか言うし( ̄^ ̄) 更に「みんなで食べに行くからお金ちょーだい♡」とか言うし( ̄∀ ̄) めっちゃ損した気分( ̄ー ̄ ) 旦那はんに「持っていく⁈」って聞いたら「かぁちゃん昼に食べ‼️」って… たまに食べるお弁当美味しいから嬉しいけどさ(≧∀≦) かぁちゃんも一応ダイエット中なんだよ(//∇//) (残念ながら全く成果に現れてません( ̄∀ ̄)) とか言いながら朝食もしっかり頂きます〜(≧∀≦) みんなみたいにオシャレな朝食じゃないけど(^^; 普通の菓子パンお皿に乗せてみた(笑) いつもはもちろん袋のままかぶりつきます〜(≧∀≦) 菓子パン…お皿に丸ごと乗せたところでやっぱり菓子パンやったな(*≧∀≦*)笑 飲み物は毎朝ミルクティーと決まってます〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
おはようございます(^^) 朝のキッチンリセット完了〜╰(*´︶`*)╯♡ 今日も子供達のお弁当3個頑張って作ったのに…(旦那はんダイエット中でお昼抜き笑) 長女「今日弁当いらん‼️って言わんかった⁉️」とか言うし( ̄^ ̄) 更に「みんなで食べに行くからお金ちょーだい♡」とか言うし( ̄∀ ̄) めっちゃ損した気分( ̄ー ̄ ) 旦那はんに「持っていく⁈」って聞いたら「かぁちゃん昼に食べ‼️」って… たまに食べるお弁当美味しいから嬉しいけどさ(≧∀≦) かぁちゃんも一応ダイエット中なんだよ(//∇//) (残念ながら全く成果に現れてません( ̄∀ ̄)) とか言いながら朝食もしっかり頂きます〜(≧∀≦) みんなみたいにオシャレな朝食じゃないけど(^^; 普通の菓子パンお皿に乗せてみた(笑) いつもはもちろん袋のままかぶりつきます〜(≧∀≦) 菓子パン…お皿に丸ごと乗せたところでやっぱり菓子パンやったな(*≧∀≦*)笑 飲み物は毎朝ミルクティーと決まってます〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
michimichi
michimichi
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G.Mさんの実例写真
こんにちは😊 ダイエット中だけど、やっぱりパンが食べたい‼️ チーズ&ハムの食パン ヨーグルトメーカーで作ったフルーツビネガーとサラダ🥗でカロリーゼロにならないかなぁ(;^ω^)
こんにちは😊 ダイエット中だけど、やっぱりパンが食べたい‼️ チーズ&ハムの食パン ヨーグルトメーカーで作ったフルーツビネガーとサラダ🥗でカロリーゼロにならないかなぁ(;^ω^)
G.M
G.M
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Emkさんの実例写真
今年始めたことではないのですが、年末年始もダイエット続行中です。 毎日の日課は、朝レモン水飲んで、体重計に乗って、振動マシーンに乗って…と、そんなことをしています😆 振動マシーン、長いお風呂、お風呂でひたすら贅肉を揉んで、食事に気をつけてなんてことですが、3ヶ月で約7㎏ぐらい落ちました( ≧∀≦)ノ 実家で会った弟に「あれ?太った?」と言われた時、ダイエットをなんとなく始めたところで、「え?少し痩せたんだけど💦」、「あ、ごめん、間違えた方を言った」だって。間違えた方ってなに??って感じ。弟の言葉で、やはりそうなのか!と思いました🤣 目標まであと少し、頑張ります。
今年始めたことではないのですが、年末年始もダイエット続行中です。 毎日の日課は、朝レモン水飲んで、体重計に乗って、振動マシーンに乗って…と、そんなことをしています😆 振動マシーン、長いお風呂、お風呂でひたすら贅肉を揉んで、食事に気をつけてなんてことですが、3ヶ月で約7㎏ぐらい落ちました( ≧∀≦)ノ 実家で会った弟に「あれ?太った?」と言われた時、ダイエットをなんとなく始めたところで、「え?少し痩せたんだけど💦」、「あ、ごめん、間違えた方を言った」だって。間違えた方ってなに??って感じ。弟の言葉で、やはりそうなのか!と思いました🤣 目標まであと少し、頑張ります。
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Kusumiさんの実例写真
キッチンの眺めが好きです。 現在ダイエット中なので、それに合わせてキッチンの収納を見直しました。 ①フルーツを食べる習慣をつけるため、バナナスタンド購入。ミカンは100均のカゴケースに入れてます。 ② 水を飲む習慣をつけるため、ペットボトルの水をストックするための三段ケースを購入。 山善さんのバスケットとローリーを選択しました。 ポールのジョイントパーツが別売されていらので高さを自由に変えられます。さらに収納ケース自体の高さも変えられるるので、すごく使いやすいです…! この三段ケースのおかげで1番下は2ℓの麦茶を6本、2段目と3段目に600㎖の水を24本収納できます。コンパクトなのに収納力があり、狭い家の味方です!! ③あえて目立つ所にお腹がすいたら食べるモノリストをホワイトボードに貼っています。 お菓子もローカロリーのモノを、見える位置に。 キッチンは語ると長くなるので、また各所写真を撮って載せたいです⭐︎
キッチンの眺めが好きです。 現在ダイエット中なので、それに合わせてキッチンの収納を見直しました。 ①フルーツを食べる習慣をつけるため、バナナスタンド購入。ミカンは100均のカゴケースに入れてます。 ② 水を飲む習慣をつけるため、ペットボトルの水をストックするための三段ケースを購入。 山善さんのバスケットとローリーを選択しました。 ポールのジョイントパーツが別売されていらので高さを自由に変えられます。さらに収納ケース自体の高さも変えられるるので、すごく使いやすいです…! この三段ケースのおかげで1番下は2ℓの麦茶を6本、2段目と3段目に600㎖の水を24本収納できます。コンパクトなのに収納力があり、狭い家の味方です!! ③あえて目立つ所にお腹がすいたら食べるモノリストをホワイトボードに貼っています。 お菓子もローカロリーのモノを、見える位置に。 キッチンは語ると長くなるので、また各所写真を撮って載せたいです⭐︎
Kusumi
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kuromiさんの実例写真
この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…
この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…
kuromi
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hinaharu-fuyukiさんの実例写真
夫婦共々プロテインダイエット中です! 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
夫婦共々プロテインダイエット中です! 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
hinaharu-fuyuki
hinaharu-fuyuki
家族
yuchanさんの実例写真
モニター投稿③ 今日のお昼ご飯はミネストローネ♡ recolte コンパクトライスクッカー 『煮物』メニューを選んで作りました。 スイッチONしたら後は放ったらかし。 買い物に行ったり他ごとしてる間に出来上がります。 食べる時まで保温してくれてるので 食べたい時は熱々です。 私は今 ダイエット中なので、 オートミールを入れて作ってみました。 オートミール入りなのでトロトロに仕上がります(*ˊᵕˋ*) 後からオリーブオイルとチーズを入れると食べ応えもあり美味しいです♡
モニター投稿③ 今日のお昼ご飯はミネストローネ♡ recolte コンパクトライスクッカー 『煮物』メニューを選んで作りました。 スイッチONしたら後は放ったらかし。 買い物に行ったり他ごとしてる間に出来上がります。 食べる時まで保温してくれてるので 食べたい時は熱々です。 私は今 ダイエット中なので、 オートミールを入れて作ってみました。 オートミール入りなのでトロトロに仕上がります(*ˊᵕˋ*) 後からオリーブオイルとチーズを入れると食べ応えもあり美味しいです♡
yuchan
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家族
coco0.84.さんの実例写真
マグカップ¥1,579
今朝の私の朝ご飯。 何となくゆる~くダイエット飯です(笑) 米粉蒸しパンも胸肉料理もレンチンで。 温野菜も切ってDAISOのタッパー式の蒸し器に入れてレンチンしました(笑) 全てチンです😂 思った以上に米粉蒸しパンが美味しくてこれはダイエットの強い味方になりそうです👍 ふわふわもっちり、材料をグルグル混ぜてレンチン2分半です👍 今朝はパープルパラティッシのお皿にワンプレートにしてみました。 シンプルなお皿も使いやすいですが、華やかな模様のプレートは1枚で迫力満点。 気分を上げたい朝食に合うな〜と思いました😉
今朝の私の朝ご飯。 何となくゆる~くダイエット飯です(笑) 米粉蒸しパンも胸肉料理もレンチンで。 温野菜も切ってDAISOのタッパー式の蒸し器に入れてレンチンしました(笑) 全てチンです😂 思った以上に米粉蒸しパンが美味しくてこれはダイエットの強い味方になりそうです👍 ふわふわもっちり、材料をグルグル混ぜてレンチン2分半です👍 今朝はパープルパラティッシのお皿にワンプレートにしてみました。 シンプルなお皿も使いやすいですが、華やかな模様のプレートは1枚で迫力満点。 気分を上げたい朝食に合うな〜と思いました😉
coco0.84.
coco0.84.
botan_さんの実例写真
スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用!! 幅広な洗面台にちょうど良かった〜。 わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動(ながら運動)。 運動中に子どもものれるサイズです。 ダサいって言わないで汗
スロップシンクの踏み台とは打って変わって、洗面台の踏み台はエクササイズ用!! 幅広な洗面台にちょうど良かった〜。 わたしは朝晩の歯磨きで3分間の昇降運動(ながら運動)。 運動中に子どもものれるサイズです。 ダサいって言わないで汗
botan_
botan_
家族
shizuponさんの実例写真
カルディメキシコバック 先週の木曜だか発売。 でも昨日夜にも近所では山積みだったので、あるとこにはあるかと。 シルバーとグリーン?ミント?の2色展開。 中身はサルサスープとそれにつけるトルティーヤチップ、マルガリータ味のノンアル一口ゼリーの3個。 こういうの中身にハズレあったりしますが今回は当たり。 ま、ゼリーは美味いとかより食える程度ですが、ちょっと痩せたい期間中の私にはヘルシーな一口ゼリーはジャストミート。 カゴはこの夏擦り切れるまで使い回す予定。
カルディメキシコバック 先週の木曜だか発売。 でも昨日夜にも近所では山積みだったので、あるとこにはあるかと。 シルバーとグリーン?ミント?の2色展開。 中身はサルサスープとそれにつけるトルティーヤチップ、マルガリータ味のノンアル一口ゼリーの3個。 こういうの中身にハズレあったりしますが今回は当たり。 ま、ゼリーは美味いとかより食える程度ですが、ちょっと痩せたい期間中の私にはヘルシーな一口ゼリーはジャストミート。 カゴはこの夏擦り切れるまで使い回す予定。
shizupon
shizupon
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machIさんの実例写真
ダイエット中のおやつタイムです♪我慢ばっかりでは続きません😂
ダイエット中のおやつタイムです♪我慢ばっかりでは続きません😂
machI
machI
家族
MMさんの実例写真
いただきます☺︎
いただきます☺︎
MM
MM
1LDK | 家族
asukaさんの実例写真
こたつ机とラグと撤去。 スッキリしたけど 今度はダイエット機器が 占領してます。
こたつ机とラグと撤去。 スッキリしたけど 今度はダイエット機器が 占領してます。
asuka
asuka
4LDK | 家族
Samさんの実例写真
キャセロール のモニター写真がたくさん上がっていて 私もやってみたいと思いました! ワークショップ付きなのは 方向音痴過ぎて そこへたどり着く事が出来ないから モニター応募が出来ず😭 自分の方向音痴が憎らしい😭 まぁ...それ以前にモニターに選んで貰えずの可能性が大か〜🤣!? 購入をしていたオレンジのキャセロールでご飯作り☆ 焼うどん👌 あまりにも早い時間に夕飯を作り終えたので もう一度温める用に キャセロール は大活躍❤️ 家事終わらせたから お出かけだあー🥰
キャセロール のモニター写真がたくさん上がっていて 私もやってみたいと思いました! ワークショップ付きなのは 方向音痴過ぎて そこへたどり着く事が出来ないから モニター応募が出来ず😭 自分の方向音痴が憎らしい😭 まぁ...それ以前にモニターに選んで貰えずの可能性が大か〜🤣!? 購入をしていたオレンジのキャセロールでご飯作り☆ 焼うどん👌 あまりにも早い時間に夕飯を作り終えたので もう一度温める用に キャセロール は大活躍❤️ 家事終わらせたから お出かけだあー🥰
Sam
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Shokoさんの実例写真
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね(笑) コロナで売り切れが続いてたけど、 この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。 プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー!
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね(笑) コロナで売り切れが続いてたけど、 この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。 プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー!
Shoko
Shoko
ayayayayaさんの実例写真
ケトル・やかん¥4,290
キッチン側から見るとこんな感じ(^_^) 元々の砂糖&塩キャニスターの上にあるので、使いたい時にすぐ取れます👍
キッチン側から見るとこんな感じ(^_^) 元々の砂糖&塩キャニスターの上にあるので、使いたい時にすぐ取れます👍
ayayayaya
ayayayaya
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19pyonさんの実例写真
ナッツダイエット?! を始めたパパさん。 お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな?🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。
ナッツダイエット?! を始めたパパさん。 お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな?🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。
19pyon
19pyon
4LDK | 家族
fuuchanさんの実例写真
シンク下収納です。 先日、キッチン扉を全て交換してもらったので、大掃除も一緒にやりました(((o(*゚▽゚*)o))) 物を減らしたかったけど・・・減らせませんでした( ̄▽ ̄) でも使いやすく気に入ってます♪
シンク下収納です。 先日、キッチン扉を全て交換してもらったので、大掃除も一緒にやりました(((o(*゚▽゚*)o))) 物を減らしたかったけど・・・減らせませんでした( ̄▽ ̄) でも使いやすく気に入ってます♪
fuuchan
fuuchan
家族
yukaさんの実例写真
今夜は無水鍋で作ったカレーです🍛 ホールトマト缶で煮込むのですが、味が凝縮されて美味しいです🎵 …って私はダイエットの為、別メニューですが…😅
今夜は無水鍋で作ったカレーです🍛 ホールトマト缶で煮込むのですが、味が凝縮されて美味しいです🎵 …って私はダイエットの為、別メニューですが…😅
yuka
yuka
3LDK | 家族
hiroさんの実例写真
相変わらずダイエット中の私です😎 この前、yumirilちゃんのおすすめで作ってみましたよ、味噌漬け新生姜♥️ 名前を聴いただけでも、美味しさが伝わってきたけど、作ってみたら、これは万能✨ 豚肉焼いて乗せるだけで生姜焼きになるし、 今日は、水切りした豆腐の上にたっぷり乗せて、とろけるチーズも乗せてオーブントースターでこんがり焼いて……仕上げにすりゴマかけて出来上がり🎶 めっちゃ美味しいよ、これ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗ チーズ無くても田楽みたいで、美味しいと思います♥️ yumirilちゃんと勝手にコラボしてみましたー❤教えてくれてありがとう♥️♥️♥️ 〇蛇腹キュウリの塩昆布和え 〇新生姜の味噌漬け←yumirilちゃんレシピ 参考から見てね♥️ 〇新生姜のゆかり漬け 〇黒豆納豆メカブ乗せ 〇ミートボール崩しトマト煮 〇味噌漬け新生姜の豆腐焼き 〇ゴーヤーサラダ ヒロドレ 〇chi_gogaちゃんのキャンドルライト
相変わらずダイエット中の私です😎 この前、yumirilちゃんのおすすめで作ってみましたよ、味噌漬け新生姜♥️ 名前を聴いただけでも、美味しさが伝わってきたけど、作ってみたら、これは万能✨ 豚肉焼いて乗せるだけで生姜焼きになるし、 今日は、水切りした豆腐の上にたっぷり乗せて、とろけるチーズも乗せてオーブントースターでこんがり焼いて……仕上げにすりゴマかけて出来上がり🎶 めっちゃ美味しいよ、これ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗ チーズ無くても田楽みたいで、美味しいと思います♥️ yumirilちゃんと勝手にコラボしてみましたー❤教えてくれてありがとう♥️♥️♥️ 〇蛇腹キュウリの塩昆布和え 〇新生姜の味噌漬け←yumirilちゃんレシピ 参考から見てね♥️ 〇新生姜のゆかり漬け 〇黒豆納豆メカブ乗せ 〇ミートボール崩しトマト煮 〇味噌漬け新生姜の豆腐焼き 〇ゴーヤーサラダ ヒロドレ 〇chi_gogaちゃんのキャンドルライト
hiro
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machaさんの実例写真
皆さんごきげん羊羹🍘←せんべい 最近毎日アロマウォーマーで甘い香り楽しんでおります🤤💕 夜は、部屋暗くしてぼんやり心地よいでっせー( ̄▽ ̄)💡✨
皆さんごきげん羊羹🍘←せんべい 最近毎日アロマウォーマーで甘い香り楽しんでおります🤤💕 夜は、部屋暗くしてぼんやり心地よいでっせー( ̄▽ ̄)💡✨
macha
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pinkieringさんの実例写真
お菓子はダイエットしてるので最近あまり家には置きません。ただいだだきものは、仕舞い込むと賞味期限切れになるので、リビングの椅子に出しっぱで ディスプレイ。袋入りのお菓子も缶に入れて散らかり防止です。あまり缶が増えるとまたおやつが増えてダイエットできなくなるので、椅子に乗る分だけにセーブしてます。
お菓子はダイエットしてるので最近あまり家には置きません。ただいだだきものは、仕舞い込むと賞味期限切れになるので、リビングの椅子に出しっぱで ディスプレイ。袋入りのお菓子も缶に入れて散らかり防止です。あまり缶が増えるとまたおやつが増えてダイエットできなくなるので、椅子に乗る分だけにセーブしてます。
pinkiering
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orange-toastさんの実例写真
サラダチキンメーカーのその後。 20分でちゃんと出来上がりました✨ サラダチキンメーカーがサラダチキンを作ってくれてる間に、他のお野菜切って茹でて、黒酢あんを作っておいたので、出来たサラダチキンをスライスして乗っけたらもう出来上がり💗 鶏胸肉が硬くならずにちょうどいい感じで仕上がってました。 この後、もう1枚残った胸肉をサラダチキンにしておこうと2時間のしっとり出来上がるコースでスイッチ入れて作っておいたら、ダイエット中の息子が夜遅くに帰ってきて、この鶏肉を夕飯代わりに食べてました😊 使い勝手が悪かったら、年中サラダチキン食べてる次男に押し付けようと思ってたけど、今のところなかなか良さそうです🥰
サラダチキンメーカーのその後。 20分でちゃんと出来上がりました✨ サラダチキンメーカーがサラダチキンを作ってくれてる間に、他のお野菜切って茹でて、黒酢あんを作っておいたので、出来たサラダチキンをスライスして乗っけたらもう出来上がり💗 鶏胸肉が硬くならずにちょうどいい感じで仕上がってました。 この後、もう1枚残った胸肉をサラダチキンにしておこうと2時間のしっとり出来上がるコースでスイッチ入れて作っておいたら、ダイエット中の息子が夜遅くに帰ってきて、この鶏肉を夕飯代わりに食べてました😊 使い勝手が悪かったら、年中サラダチキン食べてる次男に押し付けようと思ってたけど、今のところなかなか良さそうです🥰
orange-toast
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scooo--1さんの実例写真
昼ごはんのハンバーガー作ってます。パテは流行りの大豆ミート。家族でダイエット中には罪悪感なくてお気に入りです!
昼ごはんのハンバーガー作ってます。パテは流行りの大豆ミート。家族でダイエット中には罪悪感なくてお気に入りです!
scooo--1
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michimichiさんの実例写真
おはようございます(^^) 朝のキッチンリセット完了〜╰(*´︶`*)╯♡ 今日も子供達のお弁当3個頑張って作ったのに…(旦那はんダイエット中でお昼抜き笑) 長女「今日弁当いらん‼️って言わんかった⁉️」とか言うし( ̄^ ̄) 更に「みんなで食べに行くからお金ちょーだい♡」とか言うし( ̄∀ ̄) めっちゃ損した気分( ̄ー ̄ ) 旦那はんに「持っていく⁈」って聞いたら「かぁちゃん昼に食べ‼️」って… たまに食べるお弁当美味しいから嬉しいけどさ(≧∀≦) かぁちゃんも一応ダイエット中なんだよ(//∇//) (残念ながら全く成果に現れてません( ̄∀ ̄)) とか言いながら朝食もしっかり頂きます〜(≧∀≦) みんなみたいにオシャレな朝食じゃないけど(^^; 普通の菓子パンお皿に乗せてみた(笑) いつもはもちろん袋のままかぶりつきます〜(≧∀≦) 菓子パン…お皿に丸ごと乗せたところでやっぱり菓子パンやったな(*≧∀≦*)笑 飲み物は毎朝ミルクティーと決まってます〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
おはようございます(^^) 朝のキッチンリセット完了〜╰(*´︶`*)╯♡ 今日も子供達のお弁当3個頑張って作ったのに…(旦那はんダイエット中でお昼抜き笑) 長女「今日弁当いらん‼️って言わんかった⁉️」とか言うし( ̄^ ̄) 更に「みんなで食べに行くからお金ちょーだい♡」とか言うし( ̄∀ ̄) めっちゃ損した気分( ̄ー ̄ ) 旦那はんに「持っていく⁈」って聞いたら「かぁちゃん昼に食べ‼️」って… たまに食べるお弁当美味しいから嬉しいけどさ(≧∀≦) かぁちゃんも一応ダイエット中なんだよ(//∇//) (残念ながら全く成果に現れてません( ̄∀ ̄)) とか言いながら朝食もしっかり頂きます〜(≧∀≦) みんなみたいにオシャレな朝食じゃないけど(^^; 普通の菓子パンお皿に乗せてみた(笑) いつもはもちろん袋のままかぶりつきます〜(≧∀≦) 菓子パン…お皿に丸ごと乗せたところでやっぱり菓子パンやったな(*≧∀≦*)笑 飲み物は毎朝ミルクティーと決まってます〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
michimichi
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G.Mさんの実例写真
こんにちは😊 ダイエット中だけど、やっぱりパンが食べたい‼️ チーズ&ハムの食パン ヨーグルトメーカーで作ったフルーツビネガーとサラダ🥗でカロリーゼロにならないかなぁ(;^ω^)
こんにちは😊 ダイエット中だけど、やっぱりパンが食べたい‼️ チーズ&ハムの食パン ヨーグルトメーカーで作ったフルーツビネガーとサラダ🥗でカロリーゼロにならないかなぁ(;^ω^)
G.M
G.M
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Emkさんの実例写真
今年始めたことではないのですが、年末年始もダイエット続行中です。 毎日の日課は、朝レモン水飲んで、体重計に乗って、振動マシーンに乗って…と、そんなことをしています😆 振動マシーン、長いお風呂、お風呂でひたすら贅肉を揉んで、食事に気をつけてなんてことですが、3ヶ月で約7㎏ぐらい落ちました( ≧∀≦)ノ 実家で会った弟に「あれ?太った?」と言われた時、ダイエットをなんとなく始めたところで、「え?少し痩せたんだけど💦」、「あ、ごめん、間違えた方を言った」だって。間違えた方ってなに??って感じ。弟の言葉で、やはりそうなのか!と思いました🤣 目標まであと少し、頑張ります。
今年始めたことではないのですが、年末年始もダイエット続行中です。 毎日の日課は、朝レモン水飲んで、体重計に乗って、振動マシーンに乗って…と、そんなことをしています😆 振動マシーン、長いお風呂、お風呂でひたすら贅肉を揉んで、食事に気をつけてなんてことですが、3ヶ月で約7㎏ぐらい落ちました( ≧∀≦)ノ 実家で会った弟に「あれ?太った?」と言われた時、ダイエットをなんとなく始めたところで、「え?少し痩せたんだけど💦」、「あ、ごめん、間違えた方を言った」だって。間違えた方ってなに??って感じ。弟の言葉で、やはりそうなのか!と思いました🤣 目標まであと少し、頑張ります。
Emk
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