食生活改善のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

大塚製薬｢賢者の食卓｣モニター② 今日の晩御飯かき玉汁に｢賢者の食卓｣温かい汁にかけて食べたら少し甘味を感じましたが味を変えることなくいつも通りの私の味-w-w お通じも詰まることなく毎日ーーー笑体調良しです❗

masarinn.

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若い頃から健康診断のたびに「緑黄色野菜を食べなさい」と言われ続けてきました。緑黄色野菜は意識的に摂るようにしてきたつもりですが、気がつけば数値が要精検レベルに😱 それでも自覚症状がないものだから放置していたのですが😅、最近は身体のあちこちに小さな不具合が出始めて、中性脂肪だけでなく血糖値も注意が必要といわれ、とうとう重い腰をあげました。カーブスに行き始めたのもその一環です。週に一回しか通えないので、それほど効果があるとは思えませんが、明らかに意識は変わりました。食後のデザートを控える程度😅とはいえ食事にも気をつけるようになったし、姿勢を正したり運動も意識するようになりました。そんな、ゆるいながらもストイックな生活をしはじめたところにこのモニター。そりゃあ応募するでしょう！まずはモニターに選んでいただいたことに感謝です🙏✨

miyako

カップル

大塚製薬さんの賢者の食卓のモニターに当選しました♡ (⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 1食あたり1包を飲み物や溶かして食事とともに摂取！1日3包が目安。脂肪の多い食事を摂りがちなので食生活の改善にお手伝いしてもらおう！

story

家族

当選🎉 ありがとうございます!(´▽｀) ココアや飲み物入れて飲んでます☕️

lala

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わが家の今年の1枚💡 今年は、私にとって変化の1年でした。ダイエットを始めた夏頃から食生活の改善をして、色々なことが変わったんです。元々お料理は好きだったため、こだわりを持って取り組んではいたのですが、栄養学について勉強したのはこどもたちの離乳食のときくらい💦 改めて図書館の本やYouTubeなどで勉強し、今まで知らなかったことをたくさん知りました。調味料などはシンプルな原材料のものに変えたり、糖質・脂質・たんぱく質のバランスなどを考えています。そのおかげで、15キロも痩せることができたんです💡 放置していた産後太りから抜け出して今年を終えられて嬉しいです(*˙˘˙*)ஐ picは、お正月料理🎍✨ お正月とは関係ない作り置きおかずもありますが😅 今まで勉強してきたことを生かして、ダイエット中でも安心して食べられるものを作りました💡 ダイエット中でもOKなものは、健康にも良いもの。これからも続けて、来年はもっと自信を持てる自分になりたいと思います。ということで💡 今年1年、お世話になりました( *･ω･)*_ _)) 来年もよろしくお願いいたします🍀 よいお年をお迎えください🎍

tata-kuku

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𖤘𖦥 初✨賢者の食卓☺️ 以前のRCのモニターさんの投稿で知っていましたがわたしはこの度初体験です灬̤̬ １食に1包を飲み物に溶かし食事と共に食べることで糖や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値の上昇を穏やかにし食生活の改善に役立つとの事です🤗 中性脂肪や血糖値という言葉を良く耳にし年頃的にも大変気になる私はこの度のモニターを嬉しく思います😊 実は血液検査でコレステロールが高めに出ていて…^^;気になっていました本日届き早速スープに溶かして飲んでみましたが味が変わることもなくむしろ入っているのは言われないと全ったくわからない🤭 粉末タイプで混ぜるとすぐ溶けてくれました🙌🏻 1箱に9包入りしばらく食事毎にお試ししてみます𓂃 𓈒𓏸◌‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

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モニターさせていただいている、賢者の食卓✨ 麦茶やコーヒーなどに入れて飲んでいます😉 こんなに粉が入るのに味が変わらない✨ ちなみにコーラなど炭酸には入れないでくださいー！少し入れてみたら、シュワシュワーーと炭酸が飛んでいきました…

tomo5

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賢者の食卓ダフルサポート　のモニターに当選しました！今朝は紅茶に入れてみましたさっと溶けて、味は変わらず飲めました私は仕事柄、栄養指導をすることがあり血糖値の上昇を押さえるためには低GI値食品や水溶性の食物繊維を取り入れる工夫をするのですが『賢者の食卓』これがあれば忙しい時でも手軽に食生活の改善に取り組めそうですね摂取量の目安は 1食あたり1包を1日３包だそうです

tomato

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モニター投稿開始いたします♪ 『賢者の食卓』ダブルサポート届いた箱に、ノベルティって書いてあってなんだろ？て開けてみたら、なんと賢者さんも一緒に届いてました〜ありがとうございます😊 可愛い🤍 色々と体に気をつけないといけない年齢になってきたのに、食べること大好きでつい食べ過ぎてしまう日々の食生活に賢者の食卓をとりいれて少しでも改善していけたらと思います

satomi

3LDK | 家族

賢者の食卓ダブルサポートとは食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに✨ 食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立つそうです✨ 夫57歳、私50歳(来月51歳)、まだまだ働かないとならないから健康でいなきゃ💦 2人で続けるとすぐなくなるから、また追加で購入しておきました🤭

Atelier.m

3LDK | 家族

この度、大塚製薬株式会社様の【賢者の食卓】のﾓﾆﾀｰを努めさせて頂く事になりました🙇🏻‍♀️⸒⸒ この商品は、私がﾀﾞｲｴｯﾄをしていたウン10年前に遡ります😌 ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでﾀﾞｲｴｯﾄ食品ｼﾞﾌﾟｼｰをしていて、幾度となくお目に掛かっていたんですが、良いなぁ。。と思いながらも、当時はお恥ずかしながら、高くて手が届かない商品で、何時も棚の前を通り過ぎていました😅 そんな気になる商品が今回ﾓﾆﾀｰ募集しているでは有りませんか🤩👐 これは、申し込むしか無い❣️ と心躍らせながら応募して、見事に当選の運びとなりました🤭 これから暫くﾓﾆﾀｰ投稿になりますが、お付き合い頂けると幸いです🍀

maria

3LDK | 家族

きょうのリビングルームです。ワインセラー、マントルピース、ウイスキーコーナー、シーリングファンライトがお気に入りです。秋の夜長を過ごすのに快適な空間なのですが、最近食生活改善中でして、アルコールもかなり控えています😂 それでも眺めてニタニタしているお酒類。お医者様の言いつけ守っていますよ🤗 理想の体重まであと少し♪

fawn

2LDK | 一人暮らし

賢者の食卓モニター当選致しました🎉 パン好きスイーツ好きな私は普段から『あすけん』なるアプリを使って栄養素とカロリーチェックをしています。足りない栄養素、取りすぎな栄養素を知っているだけでもマシかなぁと思って😅 私の食生活ではカロリー控えめが多く、ビタミン、ミネラル、食物繊維が足りてない代わりに、脂質が多い💦 ビタミン＆ミネラルのサプリを毎日飲むよう心掛けて必要量を摂っていますが、対策もれなのが食物繊維。賢者の食卓は、食物繊維の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにするサプリメントなのだとか。痩せ型の私は血糖値や中性脂肪にはあまり興味がなく、前回のモニター時にはスルーしてしまいましたが、食物繊維!! 裏側に小さく『脂肪の多い食事を取りがちな方の食生活の改善に役立ちます』って書いてある！　　　私の事か!?😳 表面パッケージに食物繊維！って書いときませんか？

nachi

2LDK

モニター当選しました！！ありがとうございます^ ^ これから試すのが楽しみです♡

Mihiro

2LDK | 家族

早速開封♪ 楽しみです(*^▽^*)

mikumam

家族

モニター当選しましたぁ〜初めてですっ！試してみたいと思いまーす✨

megumisa

4LDK | 家族

大塚製薬の賢者の食卓、昨日届きました。ありがとうございます。最近太ってきて大変な私です🐷🐷 頑張って真面目にモニターします💪💪 皆さん宜しくお願いします。

erisavesu4

3LDK | 家族

貧相な食事ですが… 夜はだいたい1人なので、簡単に済ませます。 1包でレタス1.5個分の食物繊維ということですが、胃腸が弱いためお腹がゆるくなると怖くて… 1日1包から始めようと思います。食後6時間位様子をみましたが、ゆるくなることはありませんでした。 ●20歳未満の方は摂取しないで下さい…とのこと。 ●糖尿病のお薬を飲んでいる場合、かかりつけの医師にご相談ください…と書かれてます。

hemuko

3LDK | 家族

賢者の食卓モニター私のお昼ご飯納豆(お酢を少し入れる) 味噌汁十五穀米梅干し年間300日くらいはこのメニュー😅 お味噌汁に賢者の食卓を入れましたいつものお味噌汁👍 毎年、健康診断は受けています再検査とかになった事は無いですが血圧が少し高め LDLコレステロールが高値です食生活での改善が1番だと… 賢者の食卓で食生活を見直すきっかけになりました😃

yukarimama

家族

大塚製薬さんの賢者の食卓モニターに当選しました｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡このたびは、選んでいただきありがとうございます(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡ 体重増加中なので早速使わせていただきます!

kaiken

4DK | 家族

歯の矯正で食生活を規則正しくしたのを機にダイエット頑張っています🏃💦 …と言っても気をつけてないとすぐ太る体質なので目標は標準体重維持なのですが😅 ウォーキングやサイクリングの他、時間に余裕のある日は、久しくサボっていた体幹トレーニングも再開💦 サボったり再開したりしているけど「7分間」という無料のトレーニングアプリ、短時間で出来るので長年愛用しています😊 今回こそはリバウンドしないように気をつけたいと思います💪

mikiguma

3LDK | 家族

¥1,944

おはようございます。今日は　晴れです☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニターに当選しましたぁ～👏👏 大塚製薬さん。ルームクリップ株式会社さん。モニターに選んでいただきありがとうございます🙇 しばらく　モニターにお付き合いよろしくお願いします❤

lovepeace

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産後太りから15年、、、ありがたくモニターさせていただきます😃

shin-chaa-mama

4LDK | 家族

米粉パン🍞のこだわり材料！😅 これらの材料とイーストとぬるま湯を混ぜたもの… シンプルだけど、めちゃくちゃ美味しいです！決め手は、オーガニックの白ゴマ油香ばしさを出してくれて、普通のパンが物足りなくなります。私は、米粉Love❤︎です🤗

qooguri

4LDK | 家族

大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニター投稿です。旦那の晩酌な夕飯にも。今日は餃子にしました。おからパウダー入り。賢者の食卓ダブルサポートは続けたからといって、お腹が緩くなる…とかはなく、続けやすかったです！

ayamama

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【賢者の食卓】モニターpicです。先日の私のお昼ご飯。前日の残り物の白菜とサーモンのクリーム煮と栗おこわ。どんな組み合わせ〜笑それはさておき。スティックタイプの粉末で飲み物にサッと溶け味も色も変わりません。食べ物と一緒に摂取することで成分の食物繊維（難消化性デキストリン）の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるそうです。私の場合、食べ終わる前にお腹の膨張感を感じました。なので食べ終わったあとたまに口寂しいと思ってしまう事があるのだけどそれは全く感じませんでした。結果食べ過ぎることはないように思います😆 モニターpic続きますのでコメントお気遣いなくです。見てくれてありがとうございます。