食物繊維のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

麦麹作ってます麦は、食物繊維やミネラルが豊富お肉を柔らかくする力も強くて使い勝手バツグン♪

yuyu

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S字フック、いろんなとこで使ってるけど…キッチンでも大活躍っ♪ 我が家はS字フックを使ってバナナも吊るす収納〜♡ 買って帰って来たらすぐにこの状態笑 2ヶ月前に買ったテスコムの男前なミキサーで、氷もめっちゃガリガリ砕いて！バナナフラッペ風スムージーとか良く作ってますヽ(´▽｀)/♡ ↑旦那が。笑

yocchan

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ジェルブレのこだわりは凄いです！安心して食べられます😁

lemontea

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食物繊維たっぷりの大麦。栄養強化！お米と一緒に炊くだけで麦ご飯が出来るので、ある程度、消費するから、大量購入。節約！小袋に分けて、冷蔵保存。

sou-hu

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食の観点から〜最近はお米は無洗米を買います、地元産のものを買って、もち麦や押し麦、五穀米を混ぜて炊きます〜！値段的には押し麦が安いので節約になるかと思ってますが、食物繊維も取れて、便秘知らずです😊 うちは備蓄米は買いません。古古古米、古古古古米はそもそも人は食べてませんでした、鶏さんがよく食べてきたものです、家畜用で、5㌔原価83円なの皆さん知ってます？それに何がブレンドされてるか消費者は知りようがない、農薬たっぷり輸入米に、古米にプロピレングリコールで光沢を出したりする米とか色々ありますよ〜。なんなら偽物も出回ってますので袋の表示をしっかり見ていつ精米したものか販売元などちゃんと記載あるかご注意下さい。税金で買った安い原価の家畜米を2千円で売りつけ放出しまくって、ドヤってる大臣が総理になる出来レースです。喜んでいるお年寄りを見ると日本終わったって気持ちになります。輸入米もっと増やす、根本変わりないですよ〜そもそも備蓄米が食べたい訳じゃない私からすると、なーにも変わってません💥 増反に切り替えない、新米輸出量は去年より増やすとか小学生でもやってることおかしいの気づきますよ〜国分太一のコンプラ違反のセクハラなど私達の生活には直結しない、内容開示しないウジテレビの会見は意味ないでしょ、そんなことより、ヒーロー気取りのスンズローによって既に農協の解体が始まってます。農協がカーギルと、中国に売られてしまいます。そして選挙前にバラ撒きして選挙後はそれ以上の増税の嵐が私達に待ってます💢　政治に興味なくてもこれを見ておかしいことに気がついてくれる方が入ればいいなぁ、と思います。あと、カップ麺、ペットボトル飲料も災害時用以外はほとんど買いません、これは節約の為でもあるけど、健康の為でもあります。日々健康に過ごすことが医療費などの節約にもなってると思います😊

h.t.

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ほとんど食品棚(笑)

yoyopi

昨年から我が家の料理に登場するようになった大豆ミート。かなりリピしていて、昨年の我が家のヒットかも。スライス、ミンチ、ブロックがあります。うちは長男、次男は肉男。わたしも肉女。夫は焼肉は大好きだけど、実は小さい頃から茹でたり煮込んだりする肉が苦手。要するにカレーの肉とかシチューの肉とかラーメンのチャーシューはよけるというかんじなんです。なぜ焼肉は平気なのかはよく理解できないのですが。😆 それで一度試しにカレーに大豆ミートを使ったら夫がめちゃ喜んでくれて。🙌 長男な次男もカレーに入っていたらこれが大豆だなんて気がつかなかったし。もちろん本物肉との違いはあるけど、肉ばかり食べるより身体にもいいし、カロリーも低いし保存がきくので肉を切らしたときも助かる。特に麻婆豆腐やミートソースパスタで使ったミンチタイプは、まったく肉との違いはない感じ。ときどき大豆ミートにして家族の健康アップやカロリーオフもできておすすめです。ちなみに私はキャンドゥで買いましたが、スーパーにも同じような商品売ってました。

mami

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☆イベント参加です☆ 朝起きたらコーヒーをおとすのが日課なので、貧血気味の私はその流れで葉酸&鉄のサプリメントを飲めるようにコーヒー横に常備してあります！炊飯器横にはもち麦を！野菜嫌いな娘が少しでも食物繊維がとれる様にしています😃 ご飯の味も変わらないし、もち麦のプチプチ食感が好き❣️ これは小分けになっているので扱いやすく続けられます🎶大袋の物も買った事がありますが、分量を計るのが面倒で続かなかったので、断然私は小分け派！お通じも良くなります✌️

chinamini

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先ほどの寄りで😊 賢者の食卓ダブルサポートのモニター中。食事+1回1包。 1包で　5g レタス🥬約1.5個分の食物繊維入り。

lovepeace

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デカイカリフラワー収穫🍀

fuchan0930

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賢者の食卓を使い始めて2週間☺️❤️ 連休続きで高カロリー糖質多めな食事ばかり食べていたのに体重は増えてなく、かなりの便秘症なのに自然なお通じが増えたことにも嬉しかったです😭💕 食後の血糖値上昇を抑えてくれたり、食物繊維が豊富に摂れたりと良いことづくし🥹💕 無味無臭で嫌な気持ちなく色んな飲み物にサッと入れて飲めるし、小袋になってるから旅行中に持ち歩いて飲むにも便利でした😍✨ これからも続けて、食事も気をつけながら夏までに痩せようと思いました🙋‍♀️💕 これにて大塚製薬株式会社さまの、賢者の食卓のモニター投稿終わりです🥰 お付き合い頂きありがとうございました😭❤️✨

kahome

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健康に過ごすため ○玄米を食す picは生の状態ですが、もちろん炊いて食べとります。白米よりもミネラルやビタミン、食物繊維など豊富らしいです♡

HAKO

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賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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dopingconsomme

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「賢者の食卓ダブルサポート」モニター最後になりますm(_ _)m 届いてから2週間。 1日3回毎食に！飲み忘れたりしましたが食物繊維効果は抜群でした😊 便秘気味や脂肪の多い食事の時は飲んでいたのでお腹は快調ｽｯｷﾘ♪(^-^) 私は脂肪というより糖分摂取が多いのでおやつ時間に飲むことが多いです😄 【今日のおやつ】笹団子と砂糖入りのホット珈琲𖠚ᐝ 賢者の食卓は温かい珈琲に入れまーす(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ無糖だと何となく味が分かると感じたので砂糖入りにして飲むようにしました。人によっては薬っぽいって感じると思うので暖かい飲み物に入れる時はお味噌汁や無糖以外のが良いかなって思います😆 それからお腹が緩い時は控えた方がいいですね🥺 個人差ありますが私はお腹ぐるぐるしちゃいました🤣 食物繊維（難消化性デキストリン）の働きにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれるそうです。食生活の改善に役立ってくれてるようなので飲み続けていきたいと思います。これでモニター終了させていただきます。大塚製薬株式会社さま、 RoomClip運営の皆様、この度はモニターに選んでいただきありがとうございました。モニターpicにお付き合いいただいた皆様にも感謝しています(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

simaya

家族

ロマネスコ… もっと違う料理法アレンジないのかと… 硬めに茹でキンピラ風にしました。

Emi

家族

教えて！節約のためにしていること　のイベント投稿です。いつも買っていた銘柄のお米が手に入らない世の中になってしまいましたね… 麺料理を増やしたりもしていましたが、やっぱりお米が食べたいので、かさ増しに『もち麦』を使い始めました。ぷちぷちした食感で、味と香りは白米の邪魔をしていなくて　さらに食物繊維が豊富のようで、メリットしかないので当分の間は続けてみようかと思ってます。

figaro

家族

big mango

Opiachan

家族

オートミール、食物繊維がたっぷりで流行ってますね。栄養豊富です。いただきます😊 ガスコンロのグリルカバーは、東洋アルミのものを使用しています。トレーはすべらない加工をしてあります、ニトリのものです。

sam

健康のために心がけてること。ビタミンCを摂り、ルイボスティーを沸かして飲んだり、寒天を作って食物繊維をとったり、サプリメントで足りないものを補って少しでも老化防止に努めています😊💕 最近、足腰が弱ってきたのでグルコサミン飲み始めました😅

Aqetty

3LDK | 家族

自然の恵み頂きました。これが何か分かりますか？ワラビです。これから食べられるようにあく抜きするんですが、その前に穂の部分を取り除くためベランダで作業してます。結構、大変‼️ ワラビ取りの最中も、腰が痛くて(>_<) この頃、腰痛が酷くて。まだ下処理は始まったばかりで大変だけど頑張ります🎶

aya

3LDK | 家族

我慢したくないです小袋好きですオメガ、コラーゲン、キレイ、香り、コク、おいしい、食物繊維、ひと口サイズ全部欲しい😅

kako

家族

2021.12.18 sun ☀︎ 大塚製薬さまのジェルブレのモニターに当選しました。 3つのシリーズがあり、小麦胚芽シリーズ、食物繊維シリーズ、フリーフロムシリーズのビスケットです。それと持ち運びに便利な可愛いオリジナルストックバッグも付いていてテンションも上がりました。ありがとうございます。モニター頑張ります☺️

zumi08xx

1LDK | 一人暮らし

𖠿⸝ 関東も梅雨明け☀ ⁡今日のおうちごはん⸜ 🍴⸝⁡⁡ ⁡ 夏バテ予防にゴーヤを使いゴーヤチップスを作りました😊⁡ ⁡ ⁡ゴーヤは⁡⁡ビタミン・ミネラルも豊富で他にも食物繊維やむくみ防止のカリウムも含まれている万能お野菜⁡なんです ´- ⁡ ⁡⁡また苦味が食欲増進にも繋がる⁡⁡そうですよ！⁡ ⁡⁡ ⁡我が家はみんなゴーヤ好きなので今夏もたくさん食べて夏を乗り切ろう🥰️⁡⁡ ⁡