健康に暮らしたい
60枚の部屋写真から27枚をセレクト
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。
長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。
背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔
エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹
ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。
長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。
背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔
エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹
ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
daifuku3yade
【おうち見直しキャンペーン】
★ジョージジェンセン ティータオル★
(ダスティーラベンダー ハーフサイズ)
我が家で以前から愛用している
ジョージジェンセンのティータオルの
ハーフサイズを試してみたくて、
こちらを選ばせて頂きました◡̈♥︎
こちらを使いだしてから、
場所を取る水切りカゴが不要になりました。
吸水性抜群で、カラッと乾いて清潔に使えます。
このハーフサイズは、
通常サイズの半分の大きさなので、
食器を拭くのにも使いやすいサイズです。
キッチンに吊るしておくだけで、
オシャレな雰囲気になってくれて、
ダスティーラベンダーの色味も可愛いです◡̈♥︎
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★ジョージジェンセン ティータオル★
(ダスティーラベンダー ハーフサイズ)
我が家で以前から愛用している
ジョージジェンセンのティータオルの
ハーフサイズを試してみたくて、
こちらを選ばせて頂きました◡̈♥︎
こちらを使いだしてから、
場所を取る水切りカゴが不要になりました。
吸水性抜群で、カラッと乾いて清潔に使えます。
このハーフサイズは、
通常サイズの半分の大きさなので、
食器を拭くのにも使いやすいサイズです。
キッチンに吊るしておくだけで、
オシャレな雰囲気になってくれて、
ダスティーラベンダーの色味も可愛いです◡̈♥︎
c...home
3LDK | 家族
わが家の夏のキロク
この夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事
だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてます
その後10~20分フィットネスバイクを漕ぎます
ピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆
バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK！のゆるいルールです
このアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています
先週60日を達成しました！
本日からピラティスは中級です
運動の後 シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです
わが家の夏のキロク
この夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事
だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてます
その後10~20分フィットネスバイクを漕ぎます
ピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆
バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK！のゆるいルールです
このアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています
先週60日を達成しました！
本日からピラティスは中級です
運動の後 シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです
75
4LDK | 家族
長男と四男が野菜嫌いのため、野菜スムージーを作るのが日課
絞りかすが別に排出されるので、舌触りが滑らかで野菜の食感が嫌いな四男も以外に飲んでくれてる🥦🥑🥬✨
Toffyのジューサーは置いててもオシャレ😎
ちなみに今朝はアボカド×バナナヨーグルトスムージー🥤
はちみつと氷多めが飲んでくれる秘訣かもしれない
👌
ダイエットにもなるし、自分のは追加で野菜大量に入れて朝ごはん代わりにしてます☺️
長男と四男が野菜嫌いのため、野菜スムージーを作るのが日課
絞りかすが別に排出されるので、舌触りが滑らかで野菜の食感が嫌いな四男も以外に飲んでくれてる🥦🥑🥬✨
Toffyのジューサーは置いててもオシャレ😎
ちなみに今朝はアボカド×バナナヨーグルトスムージー🥤
はちみつと氷多めが飲んでくれる秘訣かもしれない
👌
ダイエットにもなるし、自分のは追加で野菜大量に入れて朝ごはん代わりにしてます☺️
TCFJ
家族
セカンドライフのためにしていること
若い時は特にやりたい事もなく日々無駄に空気を吸って過ごしていた私。
30代後半くらいから色々やりたいことややれる事が増えて行動力がアップしました。
今はとにかくなんでもやってみる、沢山失敗するを心がけ日々活動しています。
そしてやりたい事をやるにはやっぱり元気で無いと気力が湧かないのです。
健康を害した経験から始めたウォーキング。
今はティラピス、筋トレ、股関節エクササイズなどその時の体の不調に合わせて運動をするようにしています。
最近頑張っているのが竹脇まりなちゃんの地獄の3分プランク。
たった3分だけどやる前は覚悟が必要ですw
やりたくない日がほぼ毎日ですw
サボる日もあります。。
でもこの地獄の3分を耐えられる自分でいたいのでなんとか頑張ってます😂
ご興味ある方は一度試して下さい☺️
https://youtu.be/pBo_DjHqVws?si=bgG6tsTNj_MzAwbh
そして感想を聞かせて下さいw
セカンドライフのためにしていること
若い時は特にやりたい事もなく日々無駄に空気を吸って過ごしていた私。
30代後半くらいから色々やりたいことややれる事が増えて行動力がアップしました。
今はとにかくなんでもやってみる、沢山失敗するを心がけ日々活動しています。
そしてやりたい事をやるにはやっぱり元気で無いと気力が湧かないのです。
健康を害した経験から始めたウォーキング。
今はティラピス、筋トレ、股関節エクササイズなどその時の体の不調に合わせて運動をするようにしています。
最近頑張っているのが竹脇まりなちゃんの地獄の3分プランク。
たった3分だけどやる前は覚悟が必要ですw
やりたくない日がほぼ毎日ですw
サボる日もあります。。
でもこの地獄の3分を耐えられる自分でいたいのでなんとか頑張ってます😂
ご興味ある方は一度試して下さい☺️
https://youtu.be/pBo_DjHqVws?si=bgG6tsTNj_MzAwbh
そして感想を聞かせて下さいw
adamo
4LDK | 家族
この時期も楽しめる河内晩柑🍊
晩柑は和製グレープフルーツとも言われ
文旦の仲間だそうですよ☺
グレープフルーツに比べ酸味や苦味が
少なく爽やかな味わいが晩柑だそう
また血流改善効果や抗炎症効果
毛細血管の強化なども期待出来るそうです💡´-
花粉症予防は前にもお伝え
しましたが知ると益々食べたくなる
晩柑のお話でした😊
肌寒かったり暑くなったり…
体調管理には気をつけましょうね🥰
今日も1日お疲れさまでした💕
この時期も楽しめる河内晩柑🍊
晩柑は和製グレープフルーツとも言われ
文旦の仲間だそうですよ☺
グレープフルーツに比べ酸味や苦味が
少なく爽やかな味わいが晩柑だそう
また血流改善効果や抗炎症効果
毛細血管の強化なども期待出来るそうです💡´-
花粉症予防は前にもお伝え
しましたが知ると益々食べたくなる
晩柑のお話でした😊
肌寒かったり暑くなったり…
体調管理には気をつけましょうね🥰
今日も1日お疲れさまでした💕
YUKKI
4LDK | 家族
ご無沙汰しております😊
最近いちじくにハマりました😍🎶
いちじくは母の大好物なのですが
私は見た目からどうも食べる気になれず
(いちじく好きな人ごめんなさい🙏💦)
毎年美味しそうにかぶりついている
母を横目に幼少からずっと食わず嫌いで
過ごしてきました
そんな中…この年になって
人生初のいちじくを食べたのです‼️
あ💦……前もって言っときます
久々なので長いです😎🤣🤣🤣
きっかけは太郎が食べたくて
塾の帰りに夫と買ってきたいちじくでした
私は食べたくないので
『お母さん食べないけど…
(次郎も食べないだろうし)
こんなに食べられるの？
お父さんも食べるの？』
と夫に訊いたら
『俺も食べないから太郎に
1人で全部食べるんやな⁉️
って確認して買ってきたんや』
と言っていたので
まあしゃーないかと思っていました
太郎が朝ごはんで食べると言ったので
フレンチトーストと一緒に出したら
『思ったより甘く無〜い😩
甘くないからジャムにして〜』
と残そうとするではありませんか‼️‼️
ほら言わんこっちゃない😫
ジャムにしてだと〜⁉️⁉️😡
いやいや💦💦
フレンチトーストと一緒に食べるから
甘さを感じんのやて‼️‼️
と説明しましたが
太郎に全く食べる気配は無く…
他は誰も食べる気無いし…
このまま捨てるのは
あまりにも勿体ないし…
そう言えば…
ドライフルーツのいちじくは
美味しいんだよね〜💓…
…ひょっとして食べられるかも⁉️と
食いしん坊の好奇心が
ムクムクと湧いてきて…
食べてみようかしら？
という気になってしまった私…
一口かじってみる…
ん⁉️…甘いや〜ん‼️😍‼️
私的には桃っぽく感じて嬉しかった🎵
何故なら、数年前から
桃のアレルギーになってしまい
割と好きなのに
食べられなくなってしまったから…😢
こんなことなら
もっと早くにチャレンジしてれば
良かったよ～😭😭😭
いちじくは年中食べられないから
それからは毎日のように
朝1人で食べていました😁
そしたら今度は
『いちじくタルトが作りたい‼️』
と太郎に言われ…
速攻拒否った私(酷い)🤣🤣🤣
実は…3ヶ月前から
真面目にダイエットに取り組んでまして…
元々食に対しての執着が凄いから
自分で作ったのに食べられないとか
絶えられないので夫にバトンタッチ🤭
太郎は初めてのお菓子作りなので
簡単なレシピにしてあげてね🎵とか
タルト生地は市販のがあるから
それ使うと簡単だよ🎵と
アドバイスしたのに…
いきなりタルト生地から
作っていましたわ…😒
(ホント人の話を聞かない人だよ…💧)
無謀過ぎると思いましたが…
おおーー‼️😲‼️
とっても上手に出来てる〜👏👏👏
ダイエットをしてる身としては
出来るだけ間食はしたくないって
思っていたのですが……💧💧💧
…あまりにも美味しそうなので
チャッカリいただいちゃいました〜😋❤
(ホント酷い母親だ🤣)
ちょっとだけ余ったいちじくは
夫がテキトーにジャムにしてました🎵
紅茶に入れたら美味しいかなって
思ったけどレモン汁を沢山入れたみたいで
思ったより酸味が強く
紅茶に入れてもイマイチだったけど
タルトに乗せたら超〜美味しかった❤
次郎もいちじく嫌いだったけど
タルトは美味しい〜😍😍😍
って完食しちゃいましたよ😁
太郎&夫よ
ありがとね〜💓💓💓
ダイエットは明日から頑張ります‼️
(↑やっぱり痩せんな…🤣)
参考レシピはこちら⤵️
https://cookpad.com/recipe/2328662
ご無沙汰しております😊
最近いちじくにハマりました😍🎶
いちじくは母の大好物なのですが
私は見た目からどうも食べる気になれず
(いちじく好きな人ごめんなさい🙏💦)
毎年美味しそうにかぶりついている
母を横目に幼少からずっと食わず嫌いで
過ごしてきました
そんな中…この年になって
人生初のいちじくを食べたのです‼️
あ💦……前もって言っときます
久々なので長いです😎🤣🤣🤣
きっかけは太郎が食べたくて
塾の帰りに夫と買ってきたいちじくでした
私は食べたくないので
『お母さん食べないけど…
(次郎も食べないだろうし)
こんなに食べられるの？
お父さんも食べるの？』
と夫に訊いたら
『俺も食べないから太郎に
1人で全部食べるんやな⁉️
って確認して買ってきたんや』
と言っていたので
まあしゃーないかと思っていました
太郎が朝ごはんで食べると言ったので
フレンチトーストと一緒に出したら
『思ったより甘く無〜い😩
甘くないからジャムにして〜』
と残そうとするではありませんか‼️‼️
ほら言わんこっちゃない😫
ジャムにしてだと〜⁉️⁉️😡
いやいや💦💦
フレンチトーストと一緒に食べるから
甘さを感じんのやて‼️‼️
と説明しましたが
太郎に全く食べる気配は無く…
他は誰も食べる気無いし…
このまま捨てるのは
あまりにも勿体ないし…
そう言えば…
ドライフルーツのいちじくは
美味しいんだよね〜💓…
…ひょっとして食べられるかも⁉️と
食いしん坊の好奇心が
ムクムクと湧いてきて…
食べてみようかしら？
という気になってしまった私…
一口かじってみる…
ん⁉️…甘いや〜ん‼️😍‼️
私的には桃っぽく感じて嬉しかった🎵
何故なら、数年前から
桃のアレルギーになってしまい
割と好きなのに
食べられなくなってしまったから…😢
こんなことなら
もっと早くにチャレンジしてれば
良かったよ～😭😭😭
いちじくは年中食べられないから
それからは毎日のように
朝1人で食べていました😁
そしたら今度は
『いちじくタルトが作りたい‼️』
と太郎に言われ…
速攻拒否った私(酷い)🤣🤣🤣
実は…3ヶ月前から
真面目にダイエットに取り組んでまして…
元々食に対しての執着が凄いから
自分で作ったのに食べられないとか
絶えられないので夫にバトンタッチ🤭
太郎は初めてのお菓子作りなので
簡単なレシピにしてあげてね🎵とか
タルト生地は市販のがあるから
それ使うと簡単だよ🎵と
アドバイスしたのに…
いきなりタルト生地から
作っていましたわ…😒
(ホント人の話を聞かない人だよ…💧)
無謀過ぎると思いましたが…
おおーー‼️😲‼️
とっても上手に出来てる〜👏👏👏
ダイエットをしてる身としては
出来るだけ間食はしたくないって
思っていたのですが……💧💧💧
…あまりにも美味しそうなので
チャッカリいただいちゃいました〜😋❤
(ホント酷い母親だ🤣)
ちょっとだけ余ったいちじくは
夫がテキトーにジャムにしてました🎵
紅茶に入れたら美味しいかなって
思ったけどレモン汁を沢山入れたみたいで
思ったより酸味が強く
紅茶に入れてもイマイチだったけど
タルトに乗せたら超〜美味しかった❤
次郎もいちじく嫌いだったけど
タルトは美味しい〜😍😍😍
って完食しちゃいましたよ😁
太郎&夫よ
ありがとね〜💓💓💓
ダイエットは明日から頑張ります‼️
(↑やっぱり痩せんな…🤣)
参考レシピはこちら⤵️
https://cookpad.com/recipe/2328662
ToReTaRi
家族
✨ハロウィン🎃👻2024✨
ギリギリですがハロウィン🎃👻ディスプレイpicを🤗
アイテム増やしたいけど…
体調が不安定で必要以外の外出はしてなかったので今まであるアイテムで楽しみました🎶
来年もまた新しい🆕アイテム追加したのをディスプレイしたいです☺️
✨ハロウィン🎃👻2024✨
ギリギリですがハロウィン🎃👻ディスプレイpicを🤗
アイテム増やしたいけど…
体調が不安定で必要以外の外出はしてなかったので今まであるアイテムで楽しみました🎶
来年もまた新しい🆕アイテム追加したのをディスプレイしたいです☺️
hanachan
うちのなんちゃってカフェコーナー☕️
最近フレーバーティーにハマってます✨
と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆
夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。
要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑
他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨
クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️
うちのなんちゃってカフェコーナー☕️
最近フレーバーティーにハマってます✨
と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆
夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。
要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑
他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨
クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️
tiha
家族
鉄分補給のための鉄瓶GET
0.8L容量8分目入れても片手で持てる
扱いやすい重さでホッ（笑）
丸いフォルムがとっても可愛い💕
底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。
一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨
鉄分補給のための鉄瓶GET
0.8L容量8分目入れても片手で持てる
扱いやすい重さでホッ（笑）
丸いフォルムがとっても可愛い💕
底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。
一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨
kiyokiyo887
3LDK | 家族
我が家の狭い庭
家が出来たときはここは
なんにもなくて
ポツンと門柱だけでした。
外構ってお金がかかる。
だから楽しみ兼ねて自分達でほそぼそ作りました。
芝生→犬がむさぼるからハゲてやめた
バークチップ→強風吹いて飛んでいって回収
防犯砂利→カビ＆苔が生えて変色してやめた
固まる土→現在
１個78円のレンガを使ってアンティークレンガ風にしてみたり
枕木風の石を置いて可愛く見せたり
理想の庭には程遠いけど
ほそぼそ庭いじりすることが楽しい。
そんなこんなの今日のお庭です🌺
イベント参加なので通りすがって下さいね♡
我が家の狭い庭
家が出来たときはここは
なんにもなくて
ポツンと門柱だけでした。
外構ってお金がかかる。
だから楽しみ兼ねて自分達でほそぼそ作りました。
芝生→犬がむさぼるからハゲてやめた
バークチップ→強風吹いて飛んでいって回収
防犯砂利→カビ＆苔が生えて変色してやめた
固まる土→現在
１個78円のレンガを使ってアンティークレンガ風にしてみたり
枕木風の石を置いて可愛く見せたり
理想の庭には程遠いけど
ほそぼそ庭いじりすることが楽しい。
そんなこんなの今日のお庭です🌺
イベント参加なので通りすがって下さいね♡
mio_ibu_1106
家族
今年も新玉ねぎが美味しい季節に
新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家（笑）
。。
今日は赤玉ねぎで
イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが
出来るので、これまた我が家はレタス🥬
1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈"
初老は健康に気を使うので、
砂糖は相変わらず【ラカントS】
今回は太白胡麻油が残っていたので
入れちゃいました*\(^o^)/*
変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩
最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も
大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
今年も新玉ねぎが美味しい季節に
新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家（笑）
。。
今日は赤玉ねぎで
イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが
出来るので、これまた我が家はレタス🥬
1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈"
初老は健康に気を使うので、
砂糖は相変わらず【ラカントS】
今回は太白胡麻油が残っていたので
入れちゃいました*\(^o^)/*
変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩
最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も
大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
miyu
4LDK
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…)
この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果…
とりあえず体重は2kg近く落ちました～(∩´∀｀)∩
といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶
最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、
最近は私一人寂しく運動してます…
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…)
この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果…
とりあえず体重は2kg近く落ちました～(∩´∀｀)∩
といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶
最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、
最近は私一人寂しく運動してます…
mash-room.ae
家族
ジョージジェンセン ダマスク
エジプト ティータオル。
お洒落なお宅でよく見かけるティータオル。
我が家は、ハーフサイズのブラック。
通常サイズはちょっと大きすぎるかな？
ハーフサイズ（50cm✖️40cm）はとても嬉しい。
カラーも私好みの色。
吸収もとても良くて、拭き上げに最適。
水切りにもとても適しています。
そして、タグが縦横2箇所に付いていて親切。
吊るして乾燥させられてとても便利。
お気に入りのものと楽しく暮らす
ジョージジェンセン ダマスク
エジプト ティータオル。
お洒落なお宅でよく見かけるティータオル。
我が家は、ハーフサイズのブラック。
通常サイズはちょっと大きすぎるかな？
ハーフサイズ（50cm✖️40cm）はとても嬉しい。
カラーも私好みの色。
吸収もとても良くて、拭き上げに最適。
水切りにもとても適しています。
そして、タグが縦横2箇所に付いていて親切。
吊るして乾燥させられてとても便利。
お気に入りのものと楽しく暮らす
hisahisa0308
3LDK | 家族
温度計・湿度計¥2,695
湿度管理の為に温湿度計を購入しました。
電池不要で高精度なものという選択肢から
EMPEX 温湿度計 スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ]
にしました。
我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨
しっかりと加湿具合と室温を管理して
元気よく冬を過ごしたいと思っています😊
湿度管理の為に温湿度計を購入しました。
電池不要で高精度なものという選択肢から
EMPEX 温湿度計 スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ]
にしました。
我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨
しっかりと加湿具合と室温を管理して
元気よく冬を過ごしたいと思っています😊
sashi
3DK | 家族
ヨーグルトメーカーの種菌は色々試してみたいタイプ⭐️
作ったヨーグルトがなくなると次はどのヨーグルトを種菌にしようかと考えるのが楽しみです🎵
甘酒なんかも作ってみたいな🎵
ヨーグルトメーカー🐮💕もっと早く買えば良かった！
ヨーグルトメーカーの種菌は色々試してみたいタイプ⭐️
作ったヨーグルトがなくなると次はどのヨーグルトを種菌にしようかと考えるのが楽しみです🎵
甘酒なんかも作ってみたいな🎵
ヨーグルトメーカー🐮💕もっと早く買えば良かった！
mutsu
4LDK | 家族
独立してなんとか干支を一回り12年無事に仕事が出来て良かった～✨
明日の12月1日から13年目。コツコツ頑張ろう🎂
独立してなんとか干支を一回り12年無事に仕事が出来て良かった～✨
明日の12月1日から13年目。コツコツ頑張ろう🎂
kakka
2LDK
母と父と私と娘達で仕込んだ味噌が出来上がりました。
これはほんの一部で味噌樽にたっぷり仕込んだのです。
母が麹、豆、塩に拘って作ったのでとても美味しい〜💕
父が庭のかまどで豆を煮たり娘たちも麹と塩と豆を揉んだり、ま〜量も多いからひと仕事なんですが、私にとっても娘たちにとっても良い経験。
じじばばに感謝すること沢山です。
母が出来なくなったら私が主導してやることになるのか？😂
手間暇時間をかけた手前味噌💕
大事に使おうと思います。
母と父と私と娘達で仕込んだ味噌が出来上がりました。
これはほんの一部で味噌樽にたっぷり仕込んだのです。
母が麹、豆、塩に拘って作ったのでとても美味しい〜💕
父が庭のかまどで豆を煮たり娘たちも麹と塩と豆を揉んだり、ま〜量も多いからひと仕事なんですが、私にとっても娘たちにとっても良い経験。
じじばばに感謝すること沢山です。
母が出来なくなったら私が主導してやることになるのか？😂
手間暇時間をかけた手前味噌💕
大事に使おうと思います。
coco0.84.
ここ数ヶ月 疲労＋四十肩で不調が続いてるので
今日から 豊潤サジーを飲むことにしました(´∀｀)
どうか 効き目がありますように…
ここ数ヶ月 疲労＋四十肩で不調が続いてるので
今日から 豊潤サジーを飲むことにしました(´∀｀)
どうか 効き目がありますように…
story
家族
バタフライピー
一株でこんなに成長しました！
まだ花が咲き続けてるので、お茶用にコツコツ収穫し乾燥させます😄
バタフライピー
一株でこんなに成長しました！
まだ花が咲き続けてるので、お茶用にコツコツ収穫し乾燥させます😄
h.t.
4LDK | 家族
久し振りにいつものスムージーを作り
ました😋
寒いから❄️お休みしていましたが
バナナ🍌のシュガースポットを見た
らそうだと思い付き今回はヨーグルト
も入れて健康的な一杯に💕
小松菜🥬のカルシウムバナナ🍌の
カリウムやリンゴは消化を助ける役目
もしますしヨーグルトのビフィズス菌
も今の私の体調保持に一役❣️
久し振りにいつものスムージーを作り
ました😋
寒いから❄️お休みしていましたが
バナナ🍌のシュガースポットを見た
らそうだと思い付き今回はヨーグルト
も入れて健康的な一杯に💕
小松菜🥬のカルシウムバナナ🍌の
カリウムやリンゴは消化を助ける役目
もしますしヨーグルトのビフィズス菌
も今の私の体調保持に一役❣️
happy-sachi
2LDK | 家族
ゴマすり止めました🤣
お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅
発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗
が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。
すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。
食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。
これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。
ゴマすり止めました🤣
お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅
発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗
が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。
すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。
食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。
これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。
botan
家族
インテリアがネタ切れで🥲
買ってよかったものイベントに参加します
Apple Watchを初めて買いました
一番お値打ち版のシリーズ3ですが
私にはこれで充分！😊
昨日届いたばかりです
生命保険の見直しで
運動をすると保険料が下がる保険を
勧めていただいたので、思い切って購入！
たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって
健康と保険料減額を狙いたいです😆
文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬
バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪
インテリアがネタ切れで🥲
買ってよかったものイベントに参加します
Apple Watchを初めて買いました
一番お値打ち版のシリーズ3ですが
私にはこれで充分！😊
昨日届いたばかりです
生命保険の見直しで
運動をすると保険料が下がる保険を
勧めていただいたので、思い切って購入！
たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって
健康と保険料減額を狙いたいです😆
文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬
バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪
keromi
3LDK | 家族
かなりご無沙汰しています💦
なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️
ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵
昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵
お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶
しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳
身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨
という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️
かなりご無沙汰しています💦
なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️
ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵
昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵
お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶
しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳
身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨
という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️
irieri
3LDK | 家族
GWいかがお過ごしですか?
緊急事態宣言真っ只中ということで
我が家はベランピングを愉しんでいます😉
ロールケーキを焼いたので、ここで頂きま〜す😋
メレンゲが上手くいかなかったので、膨らみが足りなかったけど、味は良し。
次は上手く焼けるようになりたいな😆
GWいかがお過ごしですか?
緊急事態宣言真っ只中ということで
我が家はベランピングを愉しんでいます😉
ロールケーキを焼いたので、ここで頂きま〜す😋
メレンゲが上手くいかなかったので、膨らみが足りなかったけど、味は良し。
次は上手く焼けるようになりたいな😆
suisai
3LDK | 家族
もっと見る
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3LDK | 家族
健康に暮らしたい
60枚の部屋写真から27枚をセレクト暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。
長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。
背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔
エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹
ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。
長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。
背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔
エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹
ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
daifuku3yade
【おうち見直しキャンペーン】
★ジョージジェンセン ティータオル★
(ダスティーラベンダー ハーフサイズ)
我が家で以前から愛用している
ジョージジェンセンのティータオルの
ハーフサイズを試してみたくて、
こちらを選ばせて頂きました◡̈♥︎
こちらを使いだしてから、
場所を取る水切りカゴが不要になりました。
吸水性抜群で、カラッと乾いて清潔に使えます。
このハーフサイズは、
通常サイズの半分の大きさなので、
食器を拭くのにも使いやすいサイズです。
キッチンに吊るしておくだけで、
オシャレな雰囲気になってくれて、
ダスティーラベンダーの色味も可愛いです◡̈♥︎
【おうち見直しキャンペーン】
★ジョージジェンセン ティータオル★
(ダスティーラベンダー ハーフサイズ)
我が家で以前から愛用している
ジョージジェンセンのティータオルの
ハーフサイズを試してみたくて、
こちらを選ばせて頂きました◡̈♥︎
こちらを使いだしてから、
場所を取る水切りカゴが不要になりました。
吸水性抜群で、カラッと乾いて清潔に使えます。
このハーフサイズは、
通常サイズの半分の大きさなので、
食器を拭くのにも使いやすいサイズです。
キッチンに吊るしておくだけで、
オシャレな雰囲気になってくれて、
ダスティーラベンダーの色味も可愛いです◡̈♥︎
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3LDK | 家族
わが家の夏のキロク
この夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事
だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてます
その後10~20分フィットネスバイクを漕ぎます
ピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆
バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK！のゆるいルールです
このアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています
先週60日を達成しました！
本日からピラティスは中級です
運動の後 シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです
わが家の夏のキロク
この夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事
だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてます
その後10~20分フィットネスバイクを漕ぎます
ピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆
バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK！のゆるいルールです
このアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています
先週60日を達成しました！
本日からピラティスは中級です
運動の後 シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです
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4LDK | 家族
長男と四男が野菜嫌いのため、野菜スムージーを作るのが日課
絞りかすが別に排出されるので、舌触りが滑らかで野菜の食感が嫌いな四男も以外に飲んでくれてる🥦🥑🥬✨
Toffyのジューサーは置いててもオシャレ😎
ちなみに今朝はアボカド×バナナヨーグルトスムージー🥤
はちみつと氷多めが飲んでくれる秘訣かもしれない
👌
ダイエットにもなるし、自分のは追加で野菜大量に入れて朝ごはん代わりにしてます☺️
長男と四男が野菜嫌いのため、野菜スムージーを作るのが日課
絞りかすが別に排出されるので、舌触りが滑らかで野菜の食感が嫌いな四男も以外に飲んでくれてる🥦🥑🥬✨
Toffyのジューサーは置いててもオシャレ😎
ちなみに今朝はアボカド×バナナヨーグルトスムージー🥤
はちみつと氷多めが飲んでくれる秘訣かもしれない
👌
ダイエットにもなるし、自分のは追加で野菜大量に入れて朝ごはん代わりにしてます☺️
TCFJ
家族
セカンドライフのためにしていること
若い時は特にやりたい事もなく日々無駄に空気を吸って過ごしていた私。
30代後半くらいから色々やりたいことややれる事が増えて行動力がアップしました。
今はとにかくなんでもやってみる、沢山失敗するを心がけ日々活動しています。
そしてやりたい事をやるにはやっぱり元気で無いと気力が湧かないのです。
健康を害した経験から始めたウォーキング。
今はティラピス、筋トレ、股関節エクササイズなどその時の体の不調に合わせて運動をするようにしています。
最近頑張っているのが竹脇まりなちゃんの地獄の3分プランク。
たった3分だけどやる前は覚悟が必要ですw
やりたくない日がほぼ毎日ですw
サボる日もあります。。
でもこの地獄の3分を耐えられる自分でいたいのでなんとか頑張ってます😂
ご興味ある方は一度試して下さい☺️
https://youtu.be/pBo_DjHqVws?si=bgG6tsTNj_MzAwbh
そして感想を聞かせて下さいw
セカンドライフのためにしていること
若い時は特にやりたい事もなく日々無駄に空気を吸って過ごしていた私。
30代後半くらいから色々やりたいことややれる事が増えて行動力がアップしました。
今はとにかくなんでもやってみる、沢山失敗するを心がけ日々活動しています。
そしてやりたい事をやるにはやっぱり元気で無いと気力が湧かないのです。
健康を害した経験から始めたウォーキング。
今はティラピス、筋トレ、股関節エクササイズなどその時の体の不調に合わせて運動をするようにしています。
最近頑張っているのが竹脇まりなちゃんの地獄の3分プランク。
たった3分だけどやる前は覚悟が必要ですw
やりたくない日がほぼ毎日ですw
サボる日もあります。。
でもこの地獄の3分を耐えられる自分でいたいのでなんとか頑張ってます😂
ご興味ある方は一度試して下さい☺️
https://youtu.be/pBo_DjHqVws?si=bgG6tsTNj_MzAwbh
そして感想を聞かせて下さいw
adamo
4LDK | 家族
この時期も楽しめる河内晩柑🍊
晩柑は和製グレープフルーツとも言われ
文旦の仲間だそうですよ☺
グレープフルーツに比べ酸味や苦味が
少なく爽やかな味わいが晩柑だそう
また血流改善効果や抗炎症効果
毛細血管の強化なども期待出来るそうです💡´-
花粉症予防は前にもお伝え
しましたが知ると益々食べたくなる
晩柑のお話でした😊
肌寒かったり暑くなったり…
体調管理には気をつけましょうね🥰
今日も1日お疲れさまでした💕
この時期も楽しめる河内晩柑🍊
晩柑は和製グレープフルーツとも言われ
文旦の仲間だそうですよ☺
グレープフルーツに比べ酸味や苦味が
少なく爽やかな味わいが晩柑だそう
また血流改善効果や抗炎症効果
毛細血管の強化なども期待出来るそうです💡´-
花粉症予防は前にもお伝え
しましたが知ると益々食べたくなる
晩柑のお話でした😊
肌寒かったり暑くなったり…
体調管理には気をつけましょうね🥰
今日も1日お疲れさまでした💕
YUKKI
4LDK | 家族
ご無沙汰しております😊
最近いちじくにハマりました😍🎶
いちじくは母の大好物なのですが
私は見た目からどうも食べる気になれず
(いちじく好きな人ごめんなさい🙏💦)
毎年美味しそうにかぶりついている
母を横目に幼少からずっと食わず嫌いで
過ごしてきました
そんな中…この年になって
人生初のいちじくを食べたのです‼️
あ💦……前もって言っときます
久々なので長いです😎🤣🤣🤣
きっかけは太郎が食べたくて
塾の帰りに夫と買ってきたいちじくでした
私は食べたくないので
『お母さん食べないけど…
(次郎も食べないだろうし)
こんなに食べられるの？
お父さんも食べるの？』
と夫に訊いたら
『俺も食べないから太郎に
1人で全部食べるんやな⁉️
って確認して買ってきたんや』
と言っていたので
まあしゃーないかと思っていました
太郎が朝ごはんで食べると言ったので
フレンチトーストと一緒に出したら
『思ったより甘く無〜い😩
甘くないからジャムにして〜』
と残そうとするではありませんか‼️‼️
ほら言わんこっちゃない😫
ジャムにしてだと〜⁉️⁉️😡
いやいや💦💦
フレンチトーストと一緒に食べるから
甘さを感じんのやて‼️‼️
と説明しましたが
太郎に全く食べる気配は無く…
他は誰も食べる気無いし…
このまま捨てるのは
あまりにも勿体ないし…
そう言えば…
ドライフルーツのいちじくは
美味しいんだよね〜💓…
…ひょっとして食べられるかも⁉️と
食いしん坊の好奇心が
ムクムクと湧いてきて…
食べてみようかしら？
という気になってしまった私…
一口かじってみる…
ん⁉️…甘いや〜ん‼️😍‼️
私的には桃っぽく感じて嬉しかった🎵
何故なら、数年前から
桃のアレルギーになってしまい
割と好きなのに
食べられなくなってしまったから…😢
こんなことなら
もっと早くにチャレンジしてれば
良かったよ～😭😭😭
いちじくは年中食べられないから
それからは毎日のように
朝1人で食べていました😁
そしたら今度は
『いちじくタルトが作りたい‼️』
と太郎に言われ…
速攻拒否った私(酷い)🤣🤣🤣
実は…3ヶ月前から
真面目にダイエットに取り組んでまして…
元々食に対しての執着が凄いから
自分で作ったのに食べられないとか
絶えられないので夫にバトンタッチ🤭
太郎は初めてのお菓子作りなので
簡単なレシピにしてあげてね🎵とか
タルト生地は市販のがあるから
それ使うと簡単だよ🎵と
アドバイスしたのに…
いきなりタルト生地から
作っていましたわ…😒
(ホント人の話を聞かない人だよ…💧)
無謀過ぎると思いましたが…
おおーー‼️😲‼️
とっても上手に出来てる〜👏👏👏
ダイエットをしてる身としては
出来るだけ間食はしたくないって
思っていたのですが……💧💧💧
…あまりにも美味しそうなので
チャッカリいただいちゃいました〜😋❤
(ホント酷い母親だ🤣)
ちょっとだけ余ったいちじくは
夫がテキトーにジャムにしてました🎵
紅茶に入れたら美味しいかなって
思ったけどレモン汁を沢山入れたみたいで
思ったより酸味が強く
紅茶に入れてもイマイチだったけど
タルトに乗せたら超〜美味しかった❤
次郎もいちじく嫌いだったけど
タルトは美味しい〜😍😍😍
って完食しちゃいましたよ😁
太郎&夫よ
ありがとね〜💓💓💓
ダイエットは明日から頑張ります‼️
(↑やっぱり痩せんな…🤣)
参考レシピはこちら⤵️
https://cookpad.com/recipe/2328662
ご無沙汰しております😊
最近いちじくにハマりました😍🎶
いちじくは母の大好物なのですが
私は見た目からどうも食べる気になれず
(いちじく好きな人ごめんなさい🙏💦)
毎年美味しそうにかぶりついている
母を横目に幼少からずっと食わず嫌いで
過ごしてきました
そんな中…この年になって
人生初のいちじくを食べたのです‼️
あ💦……前もって言っときます
久々なので長いです😎🤣🤣🤣
きっかけは太郎が食べたくて
塾の帰りに夫と買ってきたいちじくでした
私は食べたくないので
『お母さん食べないけど…
(次郎も食べないだろうし)
こんなに食べられるの？
お父さんも食べるの？』
と夫に訊いたら
『俺も食べないから太郎に
1人で全部食べるんやな⁉️
って確認して買ってきたんや』
と言っていたので
まあしゃーないかと思っていました
太郎が朝ごはんで食べると言ったので
フレンチトーストと一緒に出したら
『思ったより甘く無〜い😩
甘くないからジャムにして〜』
と残そうとするではありませんか‼️‼️
ほら言わんこっちゃない😫
ジャムにしてだと〜⁉️⁉️😡
いやいや💦💦
フレンチトーストと一緒に食べるから
甘さを感じんのやて‼️‼️
と説明しましたが
太郎に全く食べる気配は無く…
他は誰も食べる気無いし…
このまま捨てるのは
あまりにも勿体ないし…
そう言えば…
ドライフルーツのいちじくは
美味しいんだよね〜💓…
…ひょっとして食べられるかも⁉️と
食いしん坊の好奇心が
ムクムクと湧いてきて…
食べてみようかしら？
という気になってしまった私…
一口かじってみる…
ん⁉️…甘いや〜ん‼️😍‼️
私的には桃っぽく感じて嬉しかった🎵
何故なら、数年前から
桃のアレルギーになってしまい
割と好きなのに
食べられなくなってしまったから…😢
こんなことなら
もっと早くにチャレンジしてれば
良かったよ～😭😭😭
いちじくは年中食べられないから
それからは毎日のように
朝1人で食べていました😁
そしたら今度は
『いちじくタルトが作りたい‼️』
と太郎に言われ…
速攻拒否った私(酷い)🤣🤣🤣
実は…3ヶ月前から
真面目にダイエットに取り組んでまして…
元々食に対しての執着が凄いから
自分で作ったのに食べられないとか
絶えられないので夫にバトンタッチ🤭
太郎は初めてのお菓子作りなので
簡単なレシピにしてあげてね🎵とか
タルト生地は市販のがあるから
それ使うと簡単だよ🎵と
アドバイスしたのに…
いきなりタルト生地から
作っていましたわ…😒
(ホント人の話を聞かない人だよ…💧)
無謀過ぎると思いましたが…
おおーー‼️😲‼️
とっても上手に出来てる〜👏👏👏
ダイエットをしてる身としては
出来るだけ間食はしたくないって
思っていたのですが……💧💧💧
…あまりにも美味しそうなので
チャッカリいただいちゃいました〜😋❤
(ホント酷い母親だ🤣)
ちょっとだけ余ったいちじくは
夫がテキトーにジャムにしてました🎵
紅茶に入れたら美味しいかなって
思ったけどレモン汁を沢山入れたみたいで
思ったより酸味が強く
紅茶に入れてもイマイチだったけど
タルトに乗せたら超〜美味しかった❤
次郎もいちじく嫌いだったけど
タルトは美味しい〜😍😍😍
って完食しちゃいましたよ😁
太郎&夫よ
ありがとね〜💓💓💓
ダイエットは明日から頑張ります‼️
(↑やっぱり痩せんな…🤣)
参考レシピはこちら⤵️
https://cookpad.com/recipe/2328662
ToReTaRi
家族
✨ハロウィン🎃👻2024✨
ギリギリですがハロウィン🎃👻ディスプレイpicを🤗
アイテム増やしたいけど…
体調が不安定で必要以外の外出はしてなかったので今まであるアイテムで楽しみました🎶
来年もまた新しい🆕アイテム追加したのをディスプレイしたいです☺️
✨ハロウィン🎃👻2024✨
ギリギリですがハロウィン🎃👻ディスプレイpicを🤗
アイテム増やしたいけど…
体調が不安定で必要以外の外出はしてなかったので今まであるアイテムで楽しみました🎶
来年もまた新しい🆕アイテム追加したのをディスプレイしたいです☺️
hanachan
うちのなんちゃってカフェコーナー☕️
最近フレーバーティーにハマってます✨
と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆
夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。
要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑
他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨
クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️
うちのなんちゃってカフェコーナー☕️
最近フレーバーティーにハマってます✨
と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆
夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。
要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑
他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨
クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️
tiha
家族
鉄分補給のための鉄瓶GET
0.8L容量8分目入れても片手で持てる
扱いやすい重さでホッ（笑）
丸いフォルムがとっても可愛い💕
底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。
一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨
鉄分補給のための鉄瓶GET
0.8L容量8分目入れても片手で持てる
扱いやすい重さでホッ（笑）
丸いフォルムがとっても可愛い💕
底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。
一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨
kiyokiyo887
3LDK | 家族
我が家の狭い庭
家が出来たときはここは
なんにもなくて
ポツンと門柱だけでした。
外構ってお金がかかる。
だから楽しみ兼ねて自分達でほそぼそ作りました。
芝生→犬がむさぼるからハゲてやめた
バークチップ→強風吹いて飛んでいって回収
防犯砂利→カビ＆苔が生えて変色してやめた
固まる土→現在
１個78円のレンガを使ってアンティークレンガ風にしてみたり
枕木風の石を置いて可愛く見せたり
理想の庭には程遠いけど
ほそぼそ庭いじりすることが楽しい。
そんなこんなの今日のお庭です🌺
イベント参加なので通りすがって下さいね♡
我が家の狭い庭
家が出来たときはここは
なんにもなくて
ポツンと門柱だけでした。
外構ってお金がかかる。
だから楽しみ兼ねて自分達でほそぼそ作りました。
芝生→犬がむさぼるからハゲてやめた
バークチップ→強風吹いて飛んでいって回収
防犯砂利→カビ＆苔が生えて変色してやめた
固まる土→現在
１個78円のレンガを使ってアンティークレンガ風にしてみたり
枕木風の石を置いて可愛く見せたり
理想の庭には程遠いけど
ほそぼそ庭いじりすることが楽しい。
そんなこんなの今日のお庭です🌺
イベント参加なので通りすがって下さいね♡
mio_ibu_1106
家族
今年も新玉ねぎが美味しい季節に
新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家（笑）
。。
今日は赤玉ねぎで
イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが
出来るので、これまた我が家はレタス🥬
1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈"
初老は健康に気を使うので、
砂糖は相変わらず【ラカントS】
今回は太白胡麻油が残っていたので
入れちゃいました*\(^o^)/*
変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩
最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も
大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
今年も新玉ねぎが美味しい季節に
新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家（笑）
。。
今日は赤玉ねぎで
イチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが
出来るので、これまた我が家はレタス🥬
1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈"
初老は健康に気を使うので、
砂糖は相変わらず【ラカントS】
今回は太白胡麻油が残っていたので
入れちゃいました*\(^o^)/*
変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩
最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も
大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍
miyu
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GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…)
この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果…
とりあえず体重は2kg近く落ちました～(∩´∀｀)∩
といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶
最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、
最近は私一人寂しく運動してます…
GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…)
この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果…
とりあえず体重は2kg近く落ちました～(∩´∀｀)∩
といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶
最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、
最近は私一人寂しく運動してます…
mash-room.ae
家族
ジョージジェンセン ダマスク
エジプト ティータオル。
お洒落なお宅でよく見かけるティータオル。
我が家は、ハーフサイズのブラック。
通常サイズはちょっと大きすぎるかな？
ハーフサイズ（50cm✖️40cm）はとても嬉しい。
カラーも私好みの色。
吸収もとても良くて、拭き上げに最適。
水切りにもとても適しています。
そして、タグが縦横2箇所に付いていて親切。
吊るして乾燥させられてとても便利。
お気に入りのものと楽しく暮らす
ジョージジェンセン ダマスク
エジプト ティータオル。
お洒落なお宅でよく見かけるティータオル。
我が家は、ハーフサイズのブラック。
通常サイズはちょっと大きすぎるかな？
ハーフサイズ（50cm✖️40cm）はとても嬉しい。
カラーも私好みの色。
吸収もとても良くて、拭き上げに最適。
水切りにもとても適しています。
そして、タグが縦横2箇所に付いていて親切。
吊るして乾燥させられてとても便利。
お気に入りのものと楽しく暮らす
hisahisa0308
3LDK | 家族
湿度管理の為に温湿度計を購入しました。
電池不要で高精度なものという選択肢から
EMPEX 温湿度計 スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ]
にしました。
我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨
しっかりと加湿具合と室温を管理して
元気よく冬を過ごしたいと思っています😊
湿度管理の為に温湿度計を購入しました。
電池不要で高精度なものという選択肢から
EMPEX 温湿度計 スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ]
にしました。
我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨
しっかりと加湿具合と室温を管理して
元気よく冬を過ごしたいと思っています😊
sashi
3DK | 家族
ヨーグルトメーカーの種菌は色々試してみたいタイプ⭐️
作ったヨーグルトがなくなると次はどのヨーグルトを種菌にしようかと考えるのが楽しみです🎵
甘酒なんかも作ってみたいな🎵
ヨーグルトメーカー🐮💕もっと早く買えば良かった！
ヨーグルトメーカーの種菌は色々試してみたいタイプ⭐️
作ったヨーグルトがなくなると次はどのヨーグルトを種菌にしようかと考えるのが楽しみです🎵
甘酒なんかも作ってみたいな🎵
ヨーグルトメーカー🐮💕もっと早く買えば良かった！
mutsu
4LDK | 家族
独立してなんとか干支を一回り12年無事に仕事が出来て良かった～✨
明日の12月1日から13年目。コツコツ頑張ろう🎂
独立してなんとか干支を一回り12年無事に仕事が出来て良かった～✨
明日の12月1日から13年目。コツコツ頑張ろう🎂
kakka
2LDK
母と父と私と娘達で仕込んだ味噌が出来上がりました。
これはほんの一部で味噌樽にたっぷり仕込んだのです。
母が麹、豆、塩に拘って作ったのでとても美味しい〜💕
父が庭のかまどで豆を煮たり娘たちも麹と塩と豆を揉んだり、ま〜量も多いからひと仕事なんですが、私にとっても娘たちにとっても良い経験。
じじばばに感謝すること沢山です。
母が出来なくなったら私が主導してやることになるのか？😂
手間暇時間をかけた手前味噌💕
大事に使おうと思います。
母と父と私と娘達で仕込んだ味噌が出来上がりました。
これはほんの一部で味噌樽にたっぷり仕込んだのです。
母が麹、豆、塩に拘って作ったのでとても美味しい〜💕
父が庭のかまどで豆を煮たり娘たちも麹と塩と豆を揉んだり、ま〜量も多いからひと仕事なんですが、私にとっても娘たちにとっても良い経験。
じじばばに感謝すること沢山です。
母が出来なくなったら私が主導してやることになるのか？😂
手間暇時間をかけた手前味噌💕
大事に使おうと思います。
coco0.84.
ここ数ヶ月 疲労＋四十肩で不調が続いてるので
今日から 豊潤サジーを飲むことにしました(´∀｀)
どうか 効き目がありますように…
ここ数ヶ月 疲労＋四十肩で不調が続いてるので
今日から 豊潤サジーを飲むことにしました(´∀｀)
どうか 効き目がありますように…
story
家族
バタフライピー
一株でこんなに成長しました！
まだ花が咲き続けてるので、お茶用にコツコツ収穫し乾燥させます😄
バタフライピー
一株でこんなに成長しました！
まだ花が咲き続けてるので、お茶用にコツコツ収穫し乾燥させます😄
h.t.
4LDK | 家族
久し振りにいつものスムージーを作り
ました😋
寒いから❄️お休みしていましたが
バナナ🍌のシュガースポットを見た
らそうだと思い付き今回はヨーグルト
も入れて健康的な一杯に💕
小松菜🥬のカルシウムバナナ🍌の
カリウムやリンゴは消化を助ける役目
もしますしヨーグルトのビフィズス菌
も今の私の体調保持に一役❣️
久し振りにいつものスムージーを作り
ました😋
寒いから❄️お休みしていましたが
バナナ🍌のシュガースポットを見た
らそうだと思い付き今回はヨーグルト
も入れて健康的な一杯に💕
小松菜🥬のカルシウムバナナ🍌の
カリウムやリンゴは消化を助ける役目
もしますしヨーグルトのビフィズス菌
も今の私の体調保持に一役❣️
happy-sachi
2LDK | 家族
ゴマすり止めました🤣
お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅
発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗
が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。
すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。
食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。
これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。
ゴマすり止めました🤣
お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅
発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗
が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。
すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。
食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。
これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。
botan
家族
インテリアがネタ切れで🥲
買ってよかったものイベントに参加します
Apple Watchを初めて買いました
一番お値打ち版のシリーズ3ですが
私にはこれで充分！😊
昨日届いたばかりです
生命保険の見直しで
運動をすると保険料が下がる保険を
勧めていただいたので、思い切って購入！
たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって
健康と保険料減額を狙いたいです😆
文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬
バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪
インテリアがネタ切れで🥲
買ってよかったものイベントに参加します
Apple Watchを初めて買いました
一番お値打ち版のシリーズ3ですが
私にはこれで充分！😊
昨日届いたばかりです
生命保険の見直しで
運動をすると保険料が下がる保険を
勧めていただいたので、思い切って購入！
たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって
健康と保険料減額を狙いたいです😆
文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬
バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪
keromi
3LDK | 家族
かなりご無沙汰しています💦
なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️
ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵
昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵
お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶
しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳
身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨
という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️
かなりご無沙汰しています💦
なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️
ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵
昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵
お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶
しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳
身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨
という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️
irieri
3LDK | 家族
GWいかがお過ごしですか?
緊急事態宣言真っ只中ということで
我が家はベランピングを愉しんでいます😉
ロールケーキを焼いたので、ここで頂きま〜す😋
メレンゲが上手くいかなかったので、膨らみが足りなかったけど、味は良し。
次は上手く焼けるようになりたいな😆
GWいかがお過ごしですか?
緊急事態宣言真っ只中ということで
我が家はベランピングを愉しんでいます😉
ロールケーキを焼いたので、ここで頂きま〜す😋
メレンゲが上手くいかなかったので、膨らみが足りなかったけど、味は良し。
次は上手く焼けるようになりたいな😆
suisai
3LDK | 家族
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