健康に暮らしたいのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

長男と四男が野菜嫌いのため、野菜スムージーを作るのが日課絞りかすが別に排出されるので、舌触りが滑らかで野菜の食感が嫌いな四男も以外に飲んでくれてる🥦🥑🥬✨ Toffyのジューサーは置いててもオシャレ😎 ちなみに今朝はアボカド×バナナヨーグルトスムージー🥤 はちみつと氷多めが飲んでくれる秘訣かもしれない 👌 ダイエットにもなるし、自分のは追加で野菜大量に入れて朝ごはん代わりにしてます☺️

TCFJ

家族

✨ハロウィン🎃👻2024✨ ギリギリですがハロウィン🎃👻ディスプレイpicを🤗 アイテム増やしたいけど… 体調が不安定で必要以外の外出はしてなかったので今まであるアイテムで楽しみました🎶 来年もまた新しい🆕アイテム追加したのをディスプレイしたいです☺️

hanachan

面倒くさがり＆持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ＆筋トレスペースリビングに確保できたので、一緒に健康になりたいです。続くといいなぁ。

daifuku3yade

鉄分補給のための鉄瓶GET 0.8L容量8分目入れても片手で持てる扱いやすい重さでホッ（笑）丸いフォルムがとっても可愛い💕 底が丸くて小さいので手前五徳は乗らず。一番奥は小ぶりだったのでピッタリ✨

kiyokiyo887

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セカンドライフのためにしていること若い時は特にやりたい事もなく日々無駄に空気を吸って過ごしていた私。 30代後半くらいから色々やりたいことややれる事が増えて行動力がアップしました。今はとにかくなんでもやってみる、沢山失敗するを心がけ日々活動しています。そしてやりたい事をやるにはやっぱり元気で無いと気力が湧かないのです。健康を害した経験から始めたウォーキング。今はティラピス、筋トレ、股関節エクササイズなどその時の体の不調に合わせて運動をするようにしています。最近頑張っているのが竹脇まりなちゃんの地獄の3分プランク。たった3分だけどやる前は覚悟が必要ですw やりたくない日がほぼ毎日ですw サボる日もあります。。でもこの地獄の3分を耐えられる自分でいたいのでなんとか頑張ってます😂 ご興味ある方は一度試して下さい☺️ https://youtu.be/pBo_DjHqVws?si=bgG6tsTNj_MzAwbh そして感想を聞かせて下さいw

adamo

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ここ数ヶ月疲労＋四十肩で不調が続いてるので今日から豊潤サジーを飲むことにしました(´∀｀) どうか効き目がありますように…

story

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我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ご飯🍚 ・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮・しめじとえのきのお味噌汁・小松菜の塩麹おかか和え・しらすおろし・納豆ごちそうさまでした♡

c...home

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Cooee Design ウッディバード。我が家、2匹目。玄関にブラックのウッディバード。同じSサイズのオークもお迎えしました。リビングの小窓に。やはり、かわいい。お気に入りのものと楽しく暮らす

hisahisa0308

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GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…) この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果… とりあえず体重は2kg近く落ちました～(∩´∀｀)∩ といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶 最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、最近は私一人寂しく運動してます…

mash-room.ae

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お野菜をたくさん摂ろう～•*¨*•.¸¸♬︎ 昨日はちょうど年度末(←^^;) 私のスイッチが入りお野菜たっぷり使ったメニューでお疲れさま会を😊 こちらはラクベジサイトに載っていたレシピで作った『アスパラ・ピーマン・春キャベツ』を使ったお料理です特におすすめが左端の旬なアスパラのつくね巻き😋 照り焼き風なお味に卵黄をつけて食べるとまたまろやかに𓂃𓈒𓏸 春は美味しいお野菜がたくさんありからだにやさしいレシピばかりでした🥰

YUKKI

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うちのなんちゃってカフェコーナー☕️ 最近フレーバーティーにハマってます✨ と言ってもやっぱりコーヒー率、圧倒的に高いけど😆 夜寝る前にフルーツの良い香りのお茶を飲んで癒される。要するに、香りで食欲を誤魔化して、半袖着る前までにと足掻いてダイエットしています笑他にもクエン酸と重曹で炭酸水を作って飲んでます✨ クエン酸飲むと疲れが溜まらないからスゴい‼️

tiha

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独立してなんとか干支を一回り12年無事に仕事が出来て良かった～✨ 明日の12月1日から13年目。コツコツ頑張ろう🎂

kakka

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ゴマすり止めました🤣 お年頃なので、セサミンなどのサプリ広告にふらっと誘惑されそうになるのですが、サプリが続いたことなしで😅 発酵食品も糠漬けやお味噌など、毎日のように料理で摂取しているので、セサミンも胡麻で摂取しようと考えました❗ が、胡麻ってそのままでは消化されないそうで、胡麻すり必須。すり鉢を持ち出してきて擦って、洗ってと大変だったので胡麻すり器を導入しました。食卓に胡麻すり器があると、お味噌にもご飯にもおかずにもスリスリ。これでサプリより確実にセサミン摂取できそうです。

botan

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今年も新玉ねぎが美味しい季節に新玉ねぎドレッシングが売れます←我が家（笑）。。今日は赤玉ねぎでイチゴミルク見たいに可愛いドレッシングが出来るので、これまた我が家はレタス🥬 1玉ひとりで食べちゃう勢いです←パパと2人だけど🙈" 初老は健康に気を使うので、砂糖は相変わらず【ラカントS】今回は太白胡麻油が残っていたので入れちゃいました*\(^o^)/* 変わらず美味でーす←お試しあれ〜🤩 最後に【レコルトカプセルカッターボンヌ】も大活躍な我が家のキッチンアイテムでーす😍

miyu

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1ヶ月前からあすけんという健康管理のアプリを使っています。食事の方ではビタミン、鉄分、カルシウムが不足していることが明確に😅 手軽にビタミン、ミネラルの補給が出来るミロを飲み始めました✨ 健康なカラダ目指して、食事、運動頑張りまーす✊

suisai

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毎度シュールpicで失礼します🤣💦 🥢酢納豆始めました🥢 私…お酢が苦手です…😅 身体に良いとは分かっていても苦手なので殆ど摂取出来ていない💧 そんな中酢納豆なるものを最近知りました納豆は好きだしいつもの納豆にただお酢を少し入れるだけで手軽に始められて良いなってね😉 やってみたらよく泡立つし味も少し爽やかになるぐらいでお酢の味も気にならない🙌🙌🙌 これなら私にも大丈夫👍 気になる人は悦子と一緒に始めてみる⁉️😁 詳しくは⤵️ https://www.orangepage.net/amp/article/detail/2116

ToReTaRi

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湿度管理の為に温湿度計を購入しました。電池不要で高精度なものという選択肢から EMPEX 温湿度計スーパーEX シャンパンゴールド [アナログ] にしました。我が家のゴールドの時計と色味は違うけど、馴染んでおりゴールドの品は感じます✨ しっかりと加湿具合と室温を管理して元気よく冬を過ごしたいと思っています😊

sashi

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インテリアがネタ切れで🥲 買ってよかったものイベントに参加します Apple Watchを初めて買いました一番お値打ち版のシリーズ3ですが私にはこれで充分！😊 昨日届いたばかりです生命保険の見直しで運動をすると保険料が下がる保険を勧めていただいたので、思い切って購入！たくさん歩いて歩数をカウントしてもらって健康と保険料減額を狙いたいです😆 文字盤デザインがいろいろ選べて楽しい♬ バンドもこれからいろいろな色を買って楽しみたいな♪

keromi

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かなりご無沙汰しています💦 なかなか訪問もできておらずすみません😣💦⤵️ ずっと欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵 昨年秋頃から、受験生の長女の為に宅配ヨーグルトをお願いしていました☺️『カラダ強くするヨーグルト』ってやつです🎵 お陰で体調を崩すことなく、無事に受験を乗り越え、この春から高校生として毎日頑張って通学してくれています🎶 しかもこの季節、鼻炎でグズグズなのに落ち着いてるぅ😳 身体に良いものはこれからも続けてもらいたいし、家族皆で食べれると良いなぁ✨ という事で、ヨーグルトメーカーで家計を節約していきながら、健康作りに励んでいきたいと思います😁‼️

irieri

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母と父と私と娘達で仕込んだ味噌が出来上がりました。これはほんの一部で味噌樽にたっぷり仕込んだのです。母が麹、豆、塩に拘って作ったのでとても美味しい〜💕 父が庭のかまどで豆を煮たり娘たちも麹と塩と豆を揉んだり、ま〜量も多いからひと仕事なんですが、私にとっても娘たちにとっても良い経験。じじばばに感謝すること沢山です。母が出来なくなったら私が主導してやることになるのか？😂 手間暇時間をかけた手前味噌💕 大事に使おうと思います。

coco0.84.

シャープさんのドラム式洗濯乾燥機のモニター投稿です😆 この場所にあのシックなたたずまいの洗濯乾燥機をおむかえしたい💕 picの洗濯機もシャープさんの物です🎵 毎日よく働いてくれています！感謝😊感謝😊

mutsu

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今年の抱負はダイエット。毎日継続してFit ボクシングを行うため、これまでテレビボード内に隠していたSwitchをベストポジションに置くことにしました。さすがに出しっぱなしにはしたくないので、前にモニター募集で見かけたゲームのケースを購入。我が家にぴったりの色合わせで、大人っぽく？置けたと思います‥ 少なくとも北斗の拳が入っているようには見えないはず‥😅