ダイエット食のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）

Y33355

家族

昨日の得する人、損する人でやってたスイカのきな粉がけ。夕食後などに食べると睡眠中の脂肪燃焼効果を上げるそうです

keiji

1DK | 一人暮らし

先月の終わりくらいに旦那ちゃんと血液検査をしてきました。私は、きっと言われること沢山あるだろうなと覚悟をして検査をうけました(^_^;) 案の定、数値が少し高いものが沢山あり… 今月はじめからダイエット始めました(˙◁˙ )ﾊﾟｧ今まで大好きで買っていたポテチをやめ、ジュースもやめ、甘い物も控え…油物も控え… まさに、糖質＆脂質制限ダイエット！！今日で5日目になりますが、さすがに検査の結果を聞くと挫折している場合じゃなく…(￣∀︎￣；) 挫折よりも、今まで好きで食べていた物を見ると「これが全部脂肪になって…」と考えるように(^_^;) でも………人間だもの…… お菓子食べたくなるよね…… スーパーで色々見てたら、ふと…赤ちゃんのおせんべいが目に入り……( °꒫° ) 調べてみたら、赤ちゃんが食べるお菓子は普通のお菓子より塩分、糖分、カロリーが少なくてそのかわりビタミンやらなんやら体に良き成分が沢山！！！(笑) 今回は、口の中でサッと溶けるせんべいを買いました♪ お菓子は、 sunaoのクッキー、ロカボナッツ、リベラ ´ω` )/ 飲み物は、お茶か炭酸水！！甘いジュースは飲みません！！( ´° ³°`) その飲み物に入れるのが「賢者の食卓」。これ食べたらダメ！！あれダメ！！みたいなダイエットの仕方ではないので、そんなにストレスは感じてません(笑) 食べたい物は食べるけど、唐揚げなどは私の分はオーブンの項目でグリル焼き？みたいにしてカロリーオフしたり必ず野菜は食べるようにしました♪ 野菜を先に食べるとお腹がいっぱいで、ご飯の量が少なくても大満足してしまいます(^_^;) 昨日の朝ごはんも、the！健康食！！(笑) 少なく見えるけど、お腹いっぱいになりました(＠_＠;) 今日の朝は、旦那ちゃんがローソンに行きたいと言うのでゆで卵と大盛りのサラダ、ほぐしサラダチキン、胡麻さけのにぎりと十六茶でした(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 昼は、出先だったのでお茶のみ(￣∀︎￣；) 夜も、 ●豆腐サラダ ●糖質０麺(トマトソース風味) ●ゆで卵 ●サラダチキン(の残り) ●ロカボナッツ ●赤ちゃんのおせんべい(2枚) でした♪ 旦那ちゃんは、ちょっと血液がドロドロらしくかなりビールを飲むで「制限して飲みなさい」と言われ(^_^;) ビール制限と、野菜を食べる！！にしたそうです ´ω` )/ 夫婦揃ってボロボロでした( ´° ³°`) けど、今回血液検査をうけて良かったと思います(^-^) 今の目標は、－５キロ！！そのあとは、なかなか減りにくくなると思うのでめげずに頑張りますっ！！！

rarumu

家族

Today's diet‼︎

yukka

1R

蒸し器¥5,610

今夜のおかず野菜サラダにサラダチキンプレーンを添えてみようかと早速チキンメーカーをつかってみました。 2H→やわらかモード 20min→スピードモード 5H→連続モードがありやわらかモードでやってます🙌 ホントボタン１つ☝️💨 チョ〰️簡単⤴️⤴️ 何故この家電を選んだかと言うと先ずはダイエット食のサラダチキンが簡単に作れる事‼️ ボタン１つでできる‼️ ナンと❗調理に使った煮汁でスープまでできると言う☝️💨 そしてこれ☝️魚までできる優れ物💕 刺身のブロックでできるよ😆 １台何役よｫ〰️⤴️ 出来上がりお楽しみに😤✌️

tomopi

家族

ダイエットで検索したら素敵なタグが…꒰ू•௰ू•๑꒱♡ 入部したいです|ω･`*)

megchil

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オイル蒸しにた野菜茹でた野菜このまま冷蔵庫で冷やします。それとレタス、きゅうり、トマト鶏モモ肉、味玉子でおサラダ弁当を作りました！相方は10㎏私は5㎏目標です(੭•̀ᴗ•̀)੭✨

poo

2DK | 家族

一向に痩せない我が家のワンコ🐶✨ フィラリアのお薬＆年に一度の血液検査で病院に行った時に先生にきちんと餌の量グラムで測ってますか？容器に一杯とか目分量じゃあないですか？と…😢 たしかに！！！目分量ですわ！我が家！！！えっ？みなさんきちんとグラムで測ってるんですか！？と！！！この餌をあげてますと先生に相談してこのグラム数あげていきましょう！プラスしてサプリも継続しましょう！と言うことでグラムを測ってあげています。状況を見て徐々にグラム数を減らしていく予定です。お散歩増やしたり庭で遊ぶ時間増やしたりドッグラン行く回数増やしたりしたけどご飯は適当だったのが痩せない原因でした😫

akipu

4LDK | 家族

1月末に東京で暮らす長男夫婦が結婚式を挙げる予定で（本来は昨年8月の予定でした）進んでおりました… その席でどうしても11号のワンピースを着たかった私は、糖質制限ダイエットに夢中になっていましたが、糖質は抜いてもそれを補うためにカロリーオーバーになってしまい、全く数字を出せないでいました… そんな情けない私のつぶやき（コメント）に救いの手を差し伸べてくださったmamizaさんのお勧めのダイエット食、はぴねすくらぶ「カロリー専科生粋ぞうすい」をいただいてみました❣️ 見た目のボリュームに反して、寒天を使っていてお腹にたまるようです…ご飯を1膳食べたのと同じぐらいの満たされた感じが得られました👍 何よりも味が抜群です！ダイエット食の味気なさはなかったです😋 これなら頑張れそうと思ったら今日、東京の息子から連絡がありました… またまた結婚式の延期が決まったようです😶 やっぱりそうなると思っていましたが… 私のダイエットもまた、半年間先送りとなりました🙄？明日から普通食に戻します呑気なゆるゆるダイエットでした😅 でもこのダイエット雑炊は七草粥などにもお勧めです🤗

nobiko

3LDK | 家族

間食をなるべく防ぐ為にオヤツはわざと面倒臭い蓋付きのBOXに入れてすぐに取り出せない様にしています。

tommy56

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トマトを丸ごと5つ使ったスープをダイエット食として作りました(^^) テーブルには溺愛中のkiviアメジスト♪ それだけでお料理が美味しく見えたりします(●︎´艸`)ﾑﾌﾌ HAYのDLMにディスプレイしても可愛い♫

sebum

3LDK | 家族

こんにちは！ヨコちゃんです。私には全く縁がないアイテム(笑) 身体にはよさそうなはわかりますが･･･夏は小豆島から取り寄せるそうめんに限ります！(笑) ワンタッチで簡単調理！ヘルシーサラチキ生活へ。ボタン一つの簡単調理だから毎日作れる、付属のレシピブックで広がる味のバリエーション。低糖質高たんぱくなサラダチキンでヘルシーな食生活を。って、自分を律することが出来たら･･･(^^;)

lifestyle-funfun

4LDK | 家族

こんにちは〜(*^^*) リンゴ酢でピクルスを作ってみました❣️ 野菜太すぎたかな（笑）涼しげな物を集合させました〜♪( ´▽｀)

yukimaru

3LDK

こんばんは(*Ü*)ﾉ"☆ 先日工事予定だったのに知り合いの業者に予定ずらされ凹み中～(ू˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)⁼³₌₃ 毎日指くわえて箱の中を覗いてます|ω-｀*)ｼｭﾝ次のあたしの休みまでおあずけですが明後日には(*´ 艸｀)ｳﾋﾋ♡ ｲﾄｰちゃん今度は頼むで～(★´∀｀)ﾉ今日からお父ちゃんがダイエット食に変わりました(❤︎´艸`) ご飯粒を食べず野菜多めのメニューに変えました♪ お米抜きだとおかずが居酒屋的な感じですがちょこちょこいろんな種類作るのも楽しいもんやな〜(❤︎´艸`) 何日続くのか分からんけど(*´罒`*)