宅トレのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

宅トレ風景。

arinon

3LDK | 家族

宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

Akko

1LDK | カップル

映画を観ながら朝の宅トレ

yk

3LDK | 家族

ダンベルはニトリのものです。ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。

room0610

2LDK | 一人暮らし

宅トレ用品が散らかりがち笑

ht6030

2LDK

宅トレで運動不足解消！

Mayu

3LDK | 家族

宅トレスペース。毎朝家族が起きてくる前に、リビングスペースにヨガマットを敷いて宅トレしています😊 数年前にカインズで買ったヨガマット気に入っています♪

go_slow_and_smile

2LDK | 家族

マンションで出来る宅トレは限られてしまうので、引っ越した時、かなり断捨離して数十年前のレッグマジックだけ持って来ました。ここで目の前のテレビ見ながら楽々５分。コロナ太り解消効果に期待！

mimi

4LDK | 家族

我が家の宅トレスペース狭いですがリビングにて！運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:

mika

3LDK | 家族

お家で運動頑張ってますか？動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑縄跳び　ダンベル　フラフープワンダーコア　バランスチェア　ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆

fuafua

家族

テレビに動画を映して筋トレ。毎朝(盛った。2日に1回くらい)、あとはテレワークの合間に運動するこの時間はとても有意義でした！緊急事態宣言が解除になったのでテレワークなくなりますが朝の運動は続けていこうと思います😁👍💨

Misaki

3LDK | 家族

テレビの前にステッパー置いて宅トレ！結構これ疲れますよね…すぐゼーハーゼーハーしちゃう…そのたび娘がもうちょっとがんばって！！！って喝を入れてくれます。かわいい

apiko

家族

うちの和室はYou Tubeで宅トレ＆ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊

e

ロフトにヨガマット敷いてトレスペースに。スピーカーとiPad、本棚についてる鏡と、快適！

May

1R | 一人暮らし

宅トレは主にリビングのテレビの前！みんなに邪魔〜って言われながらするのが楽しいですね😊

_rm_

3LDK | 家族

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

3LDK | 家族

へにょへにょのヨガマット卒業！イケヒコのイグサヨガマットを購入しました。サラサラしててこれからの時期の汗かく運動時に最適な気がしてます。裏に滑り止めついてるのでトレーニング中ずれないのも◎

tsukimino

3DK | 家族

宅トレ始めてほぼ一年。Beforeの写真を撮っておけば良かったと後悔するほど身体のラインが変わって、その嬉しいさからもう辞められない。宅トレの必需品は、パソコン、タオル、ミラー、そしてサランラップの芯‼️タオルは主にゴムチューブの代わりに使っていますが。

N

3LDK | 家族

イベント参加です🙇 ✰︎宅トレスペース✰︎ リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎‍♀️ 産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち… 結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭 気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦 しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫 骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱) なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥 まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄 どうか…良くなってくれますように🙏✨ この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂

yumegu8

3LDK | 家族

休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。汗をかいてスッキリ。

wara

3LDK | 家族

宅トレと言っていいのか... 2階の寝室の一角テレビを見ながらゆっくり歩く、もしくはのんびりヨガなにせ運動が苦手(･･;) 子供たちが毎日ダンスのレッスンリモートでやっているけど、横でストレッチだけ参加それでもゼェゼェ... 来週にはドクターエアが届くので、この自粛生活でだらけまくりの身体をなんとかしないとw ちなみにこの年季の入ったテレビラックを処分してルミナスノワールのラックを設置する予定です！

itsumiii

3LDK | 家族

宅トレ中心のリビング◎ 動きやすいようにローテーブルは置かずに小さいサイドテーブルのみ

ari

宅トレスペースは、寝室に設置しています。朝起きてすぐ体重、体脂肪測定、寝る前にストレッチが出来るので便利です。

Nezu

4LDK | シェア

宅トレの状況です。壁倒立→倒立がみんな出来るように練習してます (୨୧•͈ᴗ•͈)◞

ri----sa

4LDK | 家族

ミズノさんのヘルシーインテリア、「ル・プリエスクワットバルン」のモニターに参加させていただく事になりました。選んで頂きありがとうございます(⑉︎•ᴗ•⑉︎) 普段の運動は20～30分程度のジョギングと、アブローラーで筋トレをしています。新しいトレーニンググッズでボディメイク頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧

emimekko

家族

宅トレまだ四日目。テレビでヨガのYouTube見ながら寝る前15分見様見真似でやってるだけ。形から入るタイプなので、今すぐヨガマットが欲しいんですが、自粛生活のなか断捨離し、整理していくうちに本当に必要な物はなにか？今必要なのか？代用できるものはない？今有る物を大切にしよう。収入がへったのも有るけど😅 と色々考える様になりました。ヨガマットは、もっと自然と毎日継続できてからにしよ。畳でもできるし、円形マットでとりあえず代用✨ 断捨離してたら20年前に買ったダンベルも出てきた！しかも一つ一つ別の場所から😅 模様替え中dvdプレイヤーのコードを挿す凸？が折れて壊れたまま、買い換えなきゃと二年ほど放置してたのをつなぐと奇跡的に起動！！折れた凸は必要ないやつだった😅へんなつなぎ方してただけで😂 Lucky💖 時間に気持ちに余裕あると、無駄が減る！！と実感した自粛生活でした。長い独り言。スルーでお願いします✨いつも見ていただけるだけで感謝してます😊

peachnut

4LDK | 家族

庭トレ

naoroom

1K

宅トレ始めました✌️ トレーニング器具って結構場所とりますよね！このMIZUNO から発売されたミズノヘルシーインテリアルプリエスクワットバルンたったのこれだけの場所でOK スクワット運動が楽に出来ちゃうんです！そしてこのバルンタイプ☝️ ぐらぐらなってることによってバランスをとろうとすることによりさらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏 という優秀な椅子〜🌟 テレビを見ながら笑笑デスクワーク中にも！出来ちゃう時間の足りないわたしにはながら運動できることに感激✨ 自分磨き頑張ります〜😝

puritan_r

家族

宅トレ!! EZ DO DANCE 🕺💃🎶 TRFのエクササイズDVDがあったので只今視聴中( ఠ͜ఠ )

sasia

中和室の宅トレスペース。今日はエアロ30分漕いだあと高温反復入浴。30分漕いでは入浴を繰り返し3セット。頑張りました！たくさん汗をかいたので毒素が出てスッキリしました♫筋膜リリースと腹筋ローラーは終わったら奥のカゴに入れています。明日から勤めている保育園が通常受け入れに。神奈川県は緊急事態宣言が解除されても保育施設への登園自粛を求める期間を６月３０日まで延長するとなっているのですが補助で入るクラスは1人を除いて全員登園するそうです(^◇^;)久しぶりにクラスの子供たちに会えるのは嬉しいのですが正直なところ複雑。コロナ落ち着いているとはいえ感染症拡大への防止や対策は引き続き必要とされます。私は掃除のおばさんから保育士として働けるのだろうか…何となく掃除のおばさん8割で保育士としては2割な気がします。

hiyupan88

3LDK | 家族

ベランダでプッシュアップ！自重トレーニングは時間がかかるため苦手でしたがこの機会に克服しようと思います！

NUI

3LDK | 家族

2階宅トレ部屋♡笑ココ、和風にしたいのに……😑💭

a.

3LDK | 家族

自宅にいる間、常にカーペットの横にヨガマットを敷いて、思い付いた時にストレッチや筋トレ、ヨガのポーズををしています😊 筋トレルームではないけれど、リビングで頑張ってます💪😀

nonko

2LDK

家の中で新しく始めて良かったことは「宅トレ」です。毎朝、40分トレーニングしています♪ 運動不足解消です ^ ^

LACROWA

3DK | 一人暮らし

宅トレスペースは真夜中のリビング𖤣𖤘𖤣家族が寝静まった後、ヨガマットを敷いて、窓を全身鏡代わりに、YouTube観ながら夜な夜な筋トレダンス𖦹

kikeiko

家族

オンラインヨガする時はこのモード。娘がオンラインバレエ受ける時はソファを動かします。パパさんはここにストレッチバーを置いてコロコロしながらテレビ。我が家の宅トレメインはリビング。

utayuka

家族

ここで宅トレをしています！！🥹🥹🥹

sakina

2LDK | 一人暮らし

宅トレ始めました。子供達がいるとついつい食べる回数も増えてしまい、やっぱり痩せない💦 7月の健康診断までには何とかしなくちゃ！ハナも応援（邪魔😅）してくれます🐱

nekomi

3LDK | 家族

6畳の狭い部屋でもヨガマットを敷いて宅トレはできる！

947

1K

トレーニング中✨ 畳ヨガマット活躍中♪ お昼寝マットにもなる♪

aki

家族

今日も宅トレ頑張りました(๑•̀ •́)و✧ プロテインを飲み始めて2日目です💡 (宅トレは今日で38日目です。) プロテインは、冷蔵庫保管するものらしいので、タッパーに詰め替えて冷蔵庫に入れています。スプーンで何杯か、水は何ml入れるのか、まだ覚えられていないため、剥せるシールに書いて貼り付けました。プロテインシェイカーは、ダイソーで買ったガラスボトルを使っています。蓋にパッキンは付いていません。今日は試しに、漏れる覚悟で強く振ってみました(;´Д`q) 結果！漏れませんでした〜((((ﾉ｡･ω･｡)ﾉ♡ きちんと振れたのでダマがないプロテインドリンクを飲めました😊 ただ、目盛りはないので、水は測ってから入れています。私、ズボラなので、明日以降は測らずにだいたいで入れるかもしれません笑

tata-kuku

3LDK | 家族

うんてい、ボルダリング、登り綱。アスレチックなリビング(^^)

ymto2007

家族

宅トレ　ヨガマット

yuakiko1212

コロナ禍の自分ケアは宅トレ😊 ストレッチが毎晩の習慣になりました。体重減らないけど🤣、身体が少しずつ柔らかくなってきました🥳

Denchan

家族

ボク🐱は人ではないけど、大好きな宅トレスペースがあるので紹介します🐱 それはお父さんのタンスの上！タンスに入りきらない衣類を不織布とビニールで出来た収納袋に入れてるんだけど、収納袋は三層に区切られてるから、間の仕切りがちょうどフィットして、ヨガする時や瞑想する時、心地よい❣️ お父さんの匂いのある服がクッションになってリラックス効果大、おまけにビニール部では爪研ぎまで出来て、美容にもうるさいボクの気持ちをグッとつかむんだタンスの上はこの部屋で一番見晴らしもいいし、毎日この場所でトレーニングに励んでいる🐱

nobiko

3LDK | 家族

宅トレする部屋には色んな観葉植物を吊り下げています。オリヅルランは空気清浄効果の中でもホルムアルデヒドの除去能力にとても優れています。ポトスはお部屋に浮遊する揮発性有害化学物質の多くを吸収・分解する空気清浄効果に優れた観葉植物です。モンステラは空気清浄効果はもちろん！風水によると運気をアップさせる植物だそうです。観葉植物があるだけで気分が爽快になりますね。

mymi

家族

連投失礼します。広げているトレーニングガイドですが、基本をバッチリ押さえているのでありがたい存在です。大きくビヨーンして見れるかと… ご参考になればと思います。

HKS

家族

「おうちで運動不足解消！ここが我が家の宅トレスペース」で、RoomClip Magに掲載いただきました。しかも初めてのトップ画像表示。有難うございます😊 今年はステイホームで宅トレ三昧でした。月曜断食と毎朝のストレッチ。週2回のジム通いで、-7kgの減量に成功！体脂肪率も30→22%まで絞れました。毎朝プロテイン飲んでいるよーなんて 1年前の自分が聞いたら耳を疑いそうですね。おうち中心で閉じこもりがちになっても、やろうと思えば色々できるんだなーを実感した1年間でした。 https://roomclip.jp/mag/archives/72870/