Nさんはタオルをゴムチューブの代わりに使っています。トレーニング後に汗を拭いたらすぐに洗濯できて、衛生的で便利なアイデアですね。Nさんは宅トレを1年くらい続けていて、体のラインが変わるうれしさからやめられないそうですよ！

キャンプ用のマットをヨガマットとして使っているichinonさん。キャンプ用は軽いものや小さく折り畳めるものもあるので保管がしやすそうです。1つのアイテムを屋外と自宅の両方で活用できる一石二鳥のアイデアですね♪

mizucchiさんは身体をほぐすのにテニスボールとレッグウォーマーを使っています。転がりやすいテニスボールをレッグウォーマーに入れることで、マッサージに使いやすくなるそうですよ。トレーニング後の身体のケアに役立つ活用法ですね！

リビングに宅トレスペースを設けているshimaaadsさん。ヨガマットやトレーニンググッズが落ち着いた色味にそろえられていますね。アイテムの色味をシックなリビングの雰囲気に合わせることで、インテリアによく馴染んでいます。

erinanaforさんは寝室に宅トレスペースを作っています。朝起きたときや寝る前の時間にも行えるので、ルーティーンに取り入れやすい場所のようです。ヨガやストレッチをした後にサッとベットに入り、すぐに眠ることができそうですね♪

自宅の和室にヨガマットを敷いて、パワーヨガを行っているmine_domさん。畳が程よく衝撃を吸収してくれて、安心してヨガを行えそうですね。また視界に入る場所に日用品を置かない空間を作ることで、集中できそうです。和室の澄んだ空気の中で、ヨガをするのは気持ちよさそうです。

meichan0502さんは宅トレスペースとしてベランダを活用しています。ベランダにウッドパネルを敷く工夫をされており、足裏やヨガマットが汚れる心配がなさそうですね。日光を浴びながら、のんびりと運動すると、もやもやした気持ちをスッキリさせてくれそうです♪

Mayu821さんはいつもリビングに宅トレのグッズを置いています。出し入れの手間があると運動が続かないという悩みのある方におすすめのアイデアですよ。Mayu821さんのようにアイテムの色味をお部屋に合わせると、インテリアに馴染んでくれますね♪

朝の宅トレをテレビの前にヨガマットを敷いて行っているykさん。映画を見ながらトレーニングを行っているそうです。立ち仕事やテレビを見ながら運動をすると、トレーニングを取り入れやすく習慣化しやすいですよ♪