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zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。

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宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

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宅トレ用品が散らかりがち笑

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インクライン．デクラインベンチで、ダンベル中心に宅トレ

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ここで宅トレをしています！！🥹🥹🥹

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休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。汗をかいてスッキリ。

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6畳の狭い部屋でもヨガマットを敷いて宅トレはできる！

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脚立からだと全体が写らない…。ソファの位置、日当たりが良くぽかぽかあたたかいです。自転車が約1畳を占拠しているので、ローテーブルとテレビボードはコンパクトに抑えました。

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こちらのくすみカラーがとっても可愛いヨガマット、本当に買ってよかった♪ お部屋に馴染むカラーなので、基本的に広げたままです！なので、気が向いた時にすぐストレッチやトレーニングができます♪ 厚さもあるので、膝にも負担がかかりにくいです(^^)

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家の中で新しく始めて良かったことは「宅トレ」です。毎朝、40分トレーニングしています♪ 運動不足解消です ^ ^

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リモートバレエレッスン仕様。鏡もスタンバイ✌️お洗濯もの干しましょ、ちゃいます‼️バーレッスンのつもり🤗

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最近専ら韓国ガールズグループの振りコピに勤しんでいるのでローテーブルをいちいち片すのが面倒になり、部屋奥に追いやりました。テレワーク用に買った手前の作業台で事足りますしね。ストレッチもしやすくなって部屋もスッキリして一石二鳥です

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おうちで二の腕エクササイズ💪💦 自粛太りを解消すべく... 大好きなYouTuberさんの動画を参考にしながら、二の腕痩せを目指します！モチベーションを上げるために雰囲気作りからということで(笑) Philips HueのライトたちをON💡 アプリを使うと、可愛いパステルカラーのグラデーションを楽しめるのです😌 宅トレ頑張るぞ...💫

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ヨガ歴も5年目に入ったので、資格取得する事にしました。オンラインヨガも2年経って模様替えして更にヨガスペース広げられて、あちこちぶつけずにポーズを取れる場所をしっかり確保できる様になりました。

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家ジムです。見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑）照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。

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ジムが営業してないので、リビングの真ん中で筋トレしています。

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家の中で新しく始めて良かったことは「宅トレ」です。毎朝、40分トレーニングしています♪ 運動不足解消です ^ ^

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リモートバレエレッスン仕様。鏡もスタンバイ✌️お洗濯もの干しましょ、ちゃいます‼️バーレッスンのつもり🤗

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