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一人暮らし 宅トレ

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Shinopyさんの実例写真
zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。
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Shinopy
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Akkoさんの実例写真
宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに! 可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます! おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに! 可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます! おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
Akko
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ht6030さんの実例写真
宅トレ用品が散らかりがち笑
宅トレ用品が散らかりがち笑
ht6030
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947さんの実例写真
6畳の狭い部屋でも ヨガマットを敷いて 宅トレはできる!
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947
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sakinaさんの実例写真
ここで宅トレをしています!!🥹🥹🥹
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sakina
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waraさんの実例写真
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。 汗をかいてスッキリ。
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。 汗をかいてスッキリ。
wara
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naoroomさんの実例写真
庭トレ
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naoroom
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LACROWAさんの実例写真
家の中で新しく始めて良かったことは「宅トレ」です。 毎朝、40分トレーニングしています♪ 運動不足解消です ^ ^
家の中で新しく始めて良かったことは「宅トレ」です。 毎朝、40分トレーニングしています♪ 運動不足解消です ^ ^
LACROWA
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3DK | 一人暮らし
Selipさんの実例写真
おうちで二の腕エクササイズ💪💦 自粛太りを解消すべく... 大好きなYouTuberさんの動画を参考にしながら、二の腕痩せを目指します! モチベーションを上げるために雰囲気作りからということで(笑) Philips HueのライトたちをON💡 アプリを使うと、可愛いパステルカラーのグラデーションを楽しめるのです😌 宅トレ頑張るぞ...💫
おうちで二の腕エクササイズ💪💦 自粛太りを解消すべく... 大好きなYouTuberさんの動画を参考にしながら、二の腕痩せを目指します! モチベーションを上げるために雰囲気作りからということで(笑) Philips HueのライトたちをON💡 アプリを使うと、可愛いパステルカラーのグラデーションを楽しめるのです😌 宅トレ頑張るぞ...💫
Selip
Selip
1K | 一人暮らし
haruさんの実例写真
haru
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kenさんの実例写真
インクライン.デクラインベンチで、ダンベル中心に宅トレ
インクライン.デクラインベンチで、ダンベル中心に宅トレ
ken
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1LDK | 一人暮らし
kanamaroさんの実例写真
キャビネットは白井産業のレトロアシリーズです(^^) このシリーズもとてもかわいいのでぜひー!
キャビネットは白井産業のレトロアシリーズです(^^) このシリーズもとてもかわいいのでぜひー!
kanamaro
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KNiさんの実例写真
KNi
KNi
1K | 一人暮らし
mm.musicaさんの実例写真
昨夜はまた地震速報がありましたね。深夜ということもあって、さらに心臓止まりそうになったし、会社携帯探すのにワタワタしてしまいました。さすがに続くと気になる、大きな地震が来なければ良いのですが… さて、我が家のバスルームワゴン 特に大きな変化はなし。そろそろタオルの買い替えを検討中。無印のタオルを愛用しているんですが、同じカラーの同じものがもうないんですよね。思い切って今治に全て変えようかなんて思いつつ、収入が一気に乏しくなった今、なかなか思いきれずにいます。これからそんなことが増えていくんだろうな。 ここをワゴンにしているのは理由があって、夜のスキンケアの時に動かせたり、掃除がしやすいから。 1段目:スキンケアアイテム 2段目:タオル 3段目:ランドリーアイテム(洗剤、柔軟剤、洗濯バサミ、アイロンなど)、お掃除アイテム(重曹スプレーとクエン酸スプレー、これはボトルだけで必要な時に都度作ってます)、ネイルケアアイテム とにかくよく使うものは仕舞い込まずにすぐ取り出せるように、がモットー
昨夜はまた地震速報がありましたね。深夜ということもあって、さらに心臓止まりそうになったし、会社携帯探すのにワタワタしてしまいました。さすがに続くと気になる、大きな地震が来なければ良いのですが… さて、我が家のバスルームワゴン 特に大きな変化はなし。そろそろタオルの買い替えを検討中。無印のタオルを愛用しているんですが、同じカラーの同じものがもうないんですよね。思い切って今治に全て変えようかなんて思いつつ、収入が一気に乏しくなった今、なかなか思いきれずにいます。これからそんなことが増えていくんだろうな。 ここをワゴンにしているのは理由があって、夜のスキンケアの時に動かせたり、掃除がしやすいから。 1段目:スキンケアアイテム 2段目:タオル 3段目:ランドリーアイテム(洗剤、柔軟剤、洗濯バサミ、アイロンなど)、お掃除アイテム(重曹スプレーとクエン酸スプレー、これはボトルだけで必要な時に都度作ってます)、ネイルケアアイテム とにかくよく使うものは仕舞い込まずにすぐ取り出せるように、がモットー
mm.musica
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sevenさんの実例写真
狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。 昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝
狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。 昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝
seven
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meichan0502さんの実例写真
宅トレスペース。
宅トレスペース。
meichan0502
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1DK | 一人暮らし
oyuさんの実例写真
最近専ら韓国ガールズグループの振りコピに勤しんでいるので ローテーブルをいちいち片すのが面倒になり、部屋奥に追いやりました。 テレワーク用に買った手前の作業台で事足りますしね。 ストレッチもしやすくなって部屋もスッキリして一石二鳥です
最近専ら韓国ガールズグループの振りコピに勤しんでいるので ローテーブルをいちいち片すのが面倒になり、部屋奥に追いやりました。 テレワーク用に買った手前の作業台で事足りますしね。 ストレッチもしやすくなって部屋もスッキリして一石二鳥です
oyu
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1K | 一人暮らし
ayakoさんの実例写真
運動不足なので、とりあえず置いてみました。
運動不足なので、とりあえず置いてみました。
ayako
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tommy56さんの実例写真
最近お気に入りのダイソーのワイヤーバスケットにおうちyogaセットをセットしています。
最近お気に入りのダイソーのワイヤーバスケットにおうちyogaセットをセットしています。
tommy56
tommy56
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miwaさんの実例写真
一人のおうち時間はストレッチ♪ ヨガマットと、理学療法士さんが書いたストレッチ本を購入し昨年から始めました♩.。 息子達が通う整形外科の先生にも少し教えてもらいながら、一日30分×2セットでやってます✨ 伸ばしたい筋肉に意識を集中させるため、テレビをみながらなどのながら運動はしませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ 目標の開脚ベターまであと少し💪✨ 今年の目標は心・美・体ともに衰えることなく(笑)強く逞しくなることです🤣 過去と似たようなpicですので、コメントお気づかいなくです! いつも見ていただきありがとうございます(人 •͈ᴗ•͈)
一人のおうち時間はストレッチ♪ ヨガマットと、理学療法士さんが書いたストレッチ本を購入し昨年から始めました♩.。 息子達が通う整形外科の先生にも少し教えてもらいながら、一日30分×2セットでやってます✨ 伸ばしたい筋肉に意識を集中させるため、テレビをみながらなどのながら運動はしませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ 目標の開脚ベターまであと少し💪✨ 今年の目標は心・美・体ともに衰えることなく(笑)強く逞しくなることです🤣 過去と似たようなpicですので、コメントお気づかいなくです! いつも見ていただきありがとうございます(人 •͈ᴗ•͈)
miwa
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SHIROsROOMさんの実例写真
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm(ドアフレームから天井) ・幅 675mm(ドアフレーム) ・奥行8mm(ドアフレーム) 用意した材料 ・beast maker1000(付属木ネジ×2) ・下板:2×8材(182×38×910mm) ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ(125mm)×2 ・木ネジ(38mm太さ4.5)×4
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm(ドアフレームから天井) ・幅 675mm(ドアフレーム) ・奥行8mm(ドアフレーム) 用意した材料 ・beast maker1000(付属木ネジ×2) ・下板:2×8材(182×38×910mm) ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ(125mm)×2 ・木ネジ(38mm太さ4.5)×4
SHIROsROOM
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sakielさんの実例写真
週1はホットヨガいってたのですが、行けなくなりこんな感じでヨガやってます。
週1はホットヨガいってたのですが、行けなくなりこんな感じでヨガやってます。
sakiel
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feltzw5さんの実例写真
オンラインサイクリングができるアプリで自転車こぎながら、dTVで進撃の巨人と鬼滅の刃を一気見の一石二鳥! アプリ始めてから、国内外問わずコメントのやり取りをする仲間ができて楽しいです。 少しだけ英会話のレッスンにもなってます。
オンラインサイクリングができるアプリで自転車こぎながら、dTVで進撃の巨人と鬼滅の刃を一気見の一石二鳥! アプリ始めてから、国内外問わずコメントのやり取りをする仲間ができて楽しいです。 少しだけ英会話のレッスンにもなってます。
feltzw5
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may52さんの実例写真
may52
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一人暮らし 宅トレ

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zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。
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宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに! 可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます! おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに! 可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます! おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
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ht6030さんの実例写真
宅トレ用品が散らかりがち笑
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947さんの実例写真
6畳の狭い部屋でも ヨガマットを敷いて 宅トレはできる!
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ここで宅トレをしています!!🥹🥹🥹
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waraさんの実例写真
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。 汗をかいてスッキリ。
休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。 汗をかいてスッキリ。
wara
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庭トレ
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naoroom
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家の中で新しく始めて良かったことは「宅トレ」です。 毎朝、40分トレーニングしています♪ 運動不足解消です ^ ^
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LACROWA
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Selipさんの実例写真
おうちで二の腕エクササイズ💪💦 自粛太りを解消すべく... 大好きなYouTuberさんの動画を参考にしながら、二の腕痩せを目指します! モチベーションを上げるために雰囲気作りからということで(笑) Philips HueのライトたちをON💡 アプリを使うと、可愛いパステルカラーのグラデーションを楽しめるのです😌 宅トレ頑張るぞ...💫
おうちで二の腕エクササイズ💪💦 自粛太りを解消すべく... 大好きなYouTuberさんの動画を参考にしながら、二の腕痩せを目指します! モチベーションを上げるために雰囲気作りからということで(笑) Philips HueのライトたちをON💡 アプリを使うと、可愛いパステルカラーのグラデーションを楽しめるのです😌 宅トレ頑張るぞ...💫
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インクライン.デクラインベンチで、ダンベル中心に宅トレ
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キャビネットは白井産業のレトロアシリーズです(^^) このシリーズもとてもかわいいのでぜひー!
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kanamaro
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KNiさんの実例写真
KNi
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mm.musicaさんの実例写真
昨夜はまた地震速報がありましたね。深夜ということもあって、さらに心臓止まりそうになったし、会社携帯探すのにワタワタしてしまいました。さすがに続くと気になる、大きな地震が来なければ良いのですが… さて、我が家のバスルームワゴン 特に大きな変化はなし。そろそろタオルの買い替えを検討中。無印のタオルを愛用しているんですが、同じカラーの同じものがもうないんですよね。思い切って今治に全て変えようかなんて思いつつ、収入が一気に乏しくなった今、なかなか思いきれずにいます。これからそんなことが増えていくんだろうな。 ここをワゴンにしているのは理由があって、夜のスキンケアの時に動かせたり、掃除がしやすいから。 1段目:スキンケアアイテム 2段目:タオル 3段目:ランドリーアイテム(洗剤、柔軟剤、洗濯バサミ、アイロンなど)、お掃除アイテム(重曹スプレーとクエン酸スプレー、これはボトルだけで必要な時に都度作ってます)、ネイルケアアイテム とにかくよく使うものは仕舞い込まずにすぐ取り出せるように、がモットー
昨夜はまた地震速報がありましたね。深夜ということもあって、さらに心臓止まりそうになったし、会社携帯探すのにワタワタしてしまいました。さすがに続くと気になる、大きな地震が来なければ良いのですが… さて、我が家のバスルームワゴン 特に大きな変化はなし。そろそろタオルの買い替えを検討中。無印のタオルを愛用しているんですが、同じカラーの同じものがもうないんですよね。思い切って今治に全て変えようかなんて思いつつ、収入が一気に乏しくなった今、なかなか思いきれずにいます。これからそんなことが増えていくんだろうな。 ここをワゴンにしているのは理由があって、夜のスキンケアの時に動かせたり、掃除がしやすいから。 1段目:スキンケアアイテム 2段目:タオル 3段目:ランドリーアイテム(洗剤、柔軟剤、洗濯バサミ、アイロンなど)、お掃除アイテム(重曹スプレーとクエン酸スプレー、これはボトルだけで必要な時に都度作ってます)、ネイルケアアイテム とにかくよく使うものは仕舞い込まずにすぐ取り出せるように、がモットー
mm.musica
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sevenさんの実例写真
狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。 昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝
狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。 昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝
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宅トレスペース。
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oyuさんの実例写真
最近専ら韓国ガールズグループの振りコピに勤しんでいるので ローテーブルをいちいち片すのが面倒になり、部屋奥に追いやりました。 テレワーク用に買った手前の作業台で事足りますしね。 ストレッチもしやすくなって部屋もスッキリして一石二鳥です
最近専ら韓国ガールズグループの振りコピに勤しんでいるので ローテーブルをいちいち片すのが面倒になり、部屋奥に追いやりました。 テレワーク用に買った手前の作業台で事足りますしね。 ストレッチもしやすくなって部屋もスッキリして一石二鳥です
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ayakoさんの実例写真
運動不足なので、とりあえず置いてみました。
運動不足なので、とりあえず置いてみました。
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最近お気に入りのダイソーのワイヤーバスケットにおうちyogaセットをセットしています。
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tommy56
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一人のおうち時間はストレッチ♪ ヨガマットと、理学療法士さんが書いたストレッチ本を購入し昨年から始めました♩.。 息子達が通う整形外科の先生にも少し教えてもらいながら、一日30分×2セットでやってます✨ 伸ばしたい筋肉に意識を集中させるため、テレビをみながらなどのながら運動はしませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ 目標の開脚ベターまであと少し💪✨ 今年の目標は心・美・体ともに衰えることなく(笑)強く逞しくなることです🤣 過去と似たようなpicですので、コメントお気づかいなくです! いつも見ていただきありがとうございます(人 •͈ᴗ•͈)
一人のおうち時間はストレッチ♪ ヨガマットと、理学療法士さんが書いたストレッチ本を購入し昨年から始めました♩.。 息子達が通う整形外科の先生にも少し教えてもらいながら、一日30分×2セットでやってます✨ 伸ばしたい筋肉に意識を集中させるため、テレビをみながらなどのながら運動はしませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ 目標の開脚ベターまであと少し💪✨ 今年の目標は心・美・体ともに衰えることなく(笑)強く逞しくなることです🤣 過去と似たようなpicですので、コメントお気づかいなくです! いつも見ていただきありがとうございます(人 •͈ᴗ•͈)
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SHIROsROOMさんの実例写真
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm(ドアフレームから天井) ・幅 675mm(ドアフレーム) ・奥行8mm(ドアフレーム) 用意した材料 ・beast maker1000(付属木ネジ×2) ・下板:2×8材(182×38×910mm) ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ(125mm)×2 ・木ネジ(38mm太さ4.5)×4
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm(ドアフレームから天井) ・幅 675mm(ドアフレーム) ・奥行8mm(ドアフレーム) 用意した材料 ・beast maker1000(付属木ネジ×2) ・下板:2×8材(182×38×910mm) ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ(125mm)×2 ・木ネジ(38mm太さ4.5)×4
SHIROsROOM
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週1はホットヨガいってたのですが、行けなくなりこんな感じでヨガやってます。
週1はホットヨガいってたのですが、行けなくなりこんな感じでヨガやってます。
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feltzw5さんの実例写真
オンラインサイクリングができるアプリで自転車こぎながら、dTVで進撃の巨人と鬼滅の刃を一気見の一石二鳥! アプリ始めてから、国内外問わずコメントのやり取りをする仲間ができて楽しいです。 少しだけ英会話のレッスンにもなってます。
オンラインサイクリングができるアプリで自転車こぎながら、dTVで進撃の巨人と鬼滅の刃を一気見の一石二鳥! アプリ始めてから、国内外問わずコメントのやり取りをする仲間ができて楽しいです。 少しだけ英会話のレッスンにもなってます。
feltzw5
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