パソコンや事務仕事、ゲームなどで日ごろから丸まりがちな背筋。テレワークなども増え、肩や首の凝りに悩まされることはありませんか？そんなとき、短い時間で手軽に凝り固まった背筋を伸ばしたり、運動不足を解消できればうれしいですよね。今回は、ご自宅に懸垂バーやつり輪などを設置している実例をご紹介します。

ジムなどと違って、思い立ったらすぐに運動できるところが、おうちエクササイズのメリットです。専用のグッズを買ったり、安全で動きやすい環境づくりを行えばきっとモチベーションもあがります！それでは自宅でエクササイズを楽しんでいるユーザーさんたちをご紹介しましょう。

RoomClipに登録された新しいユーザーさんの中から、毎回お一人をピックアップしてご紹介する本連載。今回ご紹介するのは、ダークカラー×モダンをベースにした、落ち着いたインテリアを楽しまれているmnkさんと、そのお宅です。そこにいる人を楽しませよう♪という、素敵なサービス精神が散りばめられた、シンプルだけど明るく楽し気な空間の魅力に迫ります。

からだのことを考えて運動したいとは思っているけど、ジムに行くのは時間もないし面倒……。というかたも多いのでは？そんなかたは、自宅でできるトレーニングを習慣にしてみてはいかがでしょうか。今回はRoomClipユーザーさんの、トレーニングを日常生活に取り入れている実例をご紹介していきます。

aaniさん宅のお宅訪問レポート、3回目の今回はグリーンに注目して、ご紹介していきます。aaniさん宅のパワーあふれる印象をつくりだしているのは、間違いなく、たくさんあるグリーンたち。グリーンを上手にディスプレイするコツなど、発見がいっぱいありました。