懸垂
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フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
miyashi
4LDK | 家族
旦那の要望で懸垂バーつけました😇
旦那の要望で懸垂バーつけました😇
july_10_2009
3LDK | 家族
懸垂バー*ボルト*
耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。
本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
懸垂バー*ボルト*
耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。
本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
chima
2LDK | 家族
nanaichiha
4LDK | 家族
夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
tange
家族
うちの洗面所です。ニトリイベントのpicの反対側です。
洗面所に入るドアの上に懸垂バーをつけてもらいました。100キロまでいけるそうです。私は懸垂はできないのでぶら下がり健康器の代わりに、夫は腹筋したり懸垂したり。家を建てる時から勝手に決めてましたが夫もなかなか気に入っているようで友人が来た時には必ず紹介して懸垂対決しちゃってます(^^)
うちの洗面所です。ニトリイベントのpicの反対側です。
洗面所に入るドアの上に懸垂バーをつけてもらいました。100キロまでいけるそうです。私は懸垂はできないのでぶら下がり健康器の代わりに、夫は腹筋したり懸垂したり。家を建てる時から勝手に決めてましたが夫もなかなか気に入っているようで友人が来た時には必ず紹介して懸垂対決しちゃってます(^^)
yururi...
3LDK | 家族
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
chiitama
ojiji
3LDK | 家族
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
3LDK | 家族
2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので…
しぶしぶ…懸垂バー…
部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。
セイコーステンレスさんの商品です。
使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので…
しぶしぶ…懸垂バー…
部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。
セイコーステンレスさんの商品です。
使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
S-HOME
4LDK | 家族
rarirurero
家族
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
yoshio
4LDK | 家族
ringo
家族
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
GOTH
1R
懸垂バー！
懸垂バー！
sunny
家族
室内干しに間違われるけど、実は懸垂棒！
室内干しに間違われるけど、実は懸垂棒！
wapicobito
家族
SOZE
4LDK
azashima
3LDK | 家族
懸垂バー。💪
物干しとしても使用可。。🤫
懸垂バー。💪
物干しとしても使用可。。🤫
yocci
2LDK | 家族
念願の懸垂棒がやっとつけれました^_^
念願の懸垂棒がやっとつけれました^_^
kaka
家族
miremirei
懸垂バーを設置しました✨
別の場所に色々検討したけど、どれも難しく…
位置は若干微妙だけど、旦那の筋トレ+私のストレッチ用には良い感じ💪
懸垂バーを設置しました✨
別の場所に色々検討したけど、どれも難しく…
位置は若干微妙だけど、旦那の筋トレ+私のストレッチ用には良い感じ💪
kan
家族
エアリアルヨガをしようと懸垂バーに設置しましたが今のところ、子供のおもちゃです。
ブランコとハンモックを気分によって付け替えてます。
エアリアルヨガをしようと懸垂バーに設置しましたが今のところ、子供のおもちゃです。
ブランコとハンモックを気分によって付け替えてます。
mnk
4LDK | 家族
アイアン懸垂バー 兼 ランドリーハンガー
成長期ラストスパート
アイアン懸垂バー 兼 ランドリーハンガー
成長期ラストスパート
renovacizm
家族
我が家のリビングの天井には梁を利用した
懸垂バーを取り付けています。
これで子ども達(と自分)の運動不足解消を
目指しています😁
我が家のリビングの天井には梁を利用した
懸垂バーを取り付けています。
これで子ども達(と自分)の運動不足解消を
目指しています😁
maro
家族
今日は宅トレに目覚めてる旦那のものを🆙
懸垂バー突っ張り棒タイプです~~\★/
最初はぶら下がり健康器を探してたけど、RCで検索して柱に取り付けられるタイプを発見したのでおすすめしたらこれになりました_(-"-)_ ｾーﾌ!!!ʷʷ
このタイプだと場所をとらないからおすすめ☝️
インテリアに馴染んではいないけど取り外し可能だからまぁいっかな😂
今では私も娘もぶら下がってみてます😆
今日は宅トレに目覚めてる旦那のものを🆙
懸垂バー突っ張り棒タイプです~~\★/
最初はぶら下がり健康器を探してたけど、RCで検索して柱に取り付けられるタイプを発見したのでおすすめしたらこれになりました_(-"-)_ ｾーﾌ!!!ʷʷ
このタイプだと場所をとらないからおすすめ☝️
インテリアに馴染んではいないけど取り外し可能だからまぁいっかな😂
今では私も娘もぶら下がってみてます😆
howdy
3LDK | 家族
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
yamama
2LDK | 家族
HandT
4LDK | 家族
懸垂バー
もちろん私は懸垂なんて1ミリしか上がらないから
ぶら下がり健康器😂
洗濯物も干せるしね👍
懸垂バー
もちろん私は懸垂なんて1ミリしか上がらないから
ぶら下がり健康器😂
洗濯物も干せるしね👍
akane
家族
🌸インナーバルコニー🌸
約4畳あるので落ち着いたら
お茶したいな( ˶˘ᴗ˘˶ )✨
🌸インナーバルコニー🌸
約4畳あるので落ち着いたら
お茶したいな( ˶˘ᴗ˘˶ )✨
Yu2up0n3
3LDK | 家族
クイズ：この天井にあるものは、何用でしょうか？
クイズ：この天井にあるものは、何用でしょうか？
hisaki73
1LDK | 一人暮らし
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️
設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋
洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️
設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋
洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
ya_ak
家族
ビフォーを撮り忘れましたが、ソファーの配置替えしました！（元々はTVの真正面）
パターン1の配置…
ビフォーを撮り忘れましたが、ソファーの配置替えしました！（元々はTVの真正面）
パターン1の配置…
aiko
階段の上に懸垂バーがあるので、主人が使っています。たまに洗濯物をかけたりもします。
階段の上に懸垂バーがあるので、主人が使っています。たまに洗濯物をかけたりもします。
ayuayu
3LDK | 家族
旦那の懸垂マシンをダイニングに置くことになりました。
すごく大きくて邪魔…
旦那の懸垂マシンをダイニングに置くことになりました。
すごく大きくて邪魔…
c.tom
3LDK | 家族
asa.y
jun
家族
昨日、冬休みで帰ってきた息子
出来上がった懸垂棒みて、すぐヒョイヒョイ上がってました〜💪
わたしは掴めさえできないのに〜😅
昨日、冬休みで帰ってきた息子
出来上がった懸垂棒みて、すぐヒョイヒョイ上がってました〜💪
わたしは掴めさえできないのに〜😅
kaorin
家族
懸垂バー設置
懸垂バー設置
bonjovi
2DK | 家族
我が家のウッドデッキに懸垂棒。
背筋の鍛錬や、子供のぶらさがり器、洗濯物干しに重宝してます。
我が家のウッドデッキに懸垂棒。
背筋の鍛錬や、子供のぶらさがり器、洗濯物干しに重宝してます。
sakutaro
家族
もともとあったクローゼット。ここはそのまま。横に、懸垂バーを取り付けました。市販のものを考えていたのですが、職人さんがパイプを取り付けてくれました。（下地にはコンクリートも入ってるとのこと）
もともとあったクローゼット。ここはそのまま。横に、懸垂バーを取り付けました。市販のものを考えていたのですが、職人さんがパイプを取り付けてくれました。（下地にはコンクリートも入ってるとのこと）
hana
4LDK | 家族
鎮座
ぶら下がりながらテレビ見れるよ
見ないけど
鎮座
ぶら下がりながらテレビ見れるよ
見ないけど
cats_koneko
3LDK | 家族
shimaaads
3LDK | 家族
斜め懸垂がしたくて、寝室からクローゼットへのドアに吊り輪を設置しました。
最初は「ダサっ」と思っていましたが、いちいち片付ける気力もなく、次第にドアのデコレーションに見えてきました（そんなわけないけど）
ちなみに、こちらのサイトを真似して設置しています。
賃貸で、懸垂系のトレーニングができるようにする方法って限られていますが、これは結構ナイスアイデアだと思います。
http://cafe.quietwarriors.com/?eid=871431
斜め懸垂がしたくて、寝室からクローゼットへのドアに吊り輪を設置しました。
最初は「ダサっ」と思っていましたが、いちいち片付ける気力もなく、次第にドアのデコレーションに見えてきました（そんなわけないけど）
ちなみに、こちらのサイトを真似して設置しています。
賃貸で、懸垂系のトレーニングができるようにする方法って限られていますが、これは結構ナイスアイデアだと思います。
http://cafe.quietwarriors.com/?eid=871431
Toshikuro
次男により懸垂させられるウィーゴ君達…
洗濯物ウィーゴらしい。
次男により懸垂させられるウィーゴ君達…
洗濯物ウィーゴらしい。
koro
廊下の天井壊してボルダリングと懸垂バー作りました(・∀・)家ジムです
廊下の天井壊してボルダリングと懸垂バー作りました(・∀・)家ジムです
machida
2LDK | 一人暮らし
天窓の近くに懸垂用にバーを取り付けていただきました。
100kgでも、大丈夫！
#パナソニック ホームズ
天窓の近くに懸垂用にバーを取り付けていただきました。
100kgでも、大丈夫！
#パナソニック ホームズ
yamame5210
家で懸垂
家で懸垂
Akio
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懸垂
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物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
miyashi
4LDK | 家族
旦那の要望で懸垂バーつけました😇
旦那の要望で懸垂バーつけました😇
july_10_2009
3LDK | 家族
懸垂バー*ボルト*
耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。
本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
懸垂バー*ボルト*
耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。
本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
chima
2LDK | 家族
nanaichiha
4LDK | 家族
夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
tange
家族
うちの洗面所です。ニトリイベントのpicの反対側です。
洗面所に入るドアの上に懸垂バーをつけてもらいました。100キロまでいけるそうです。私は懸垂はできないのでぶら下がり健康器の代わりに、夫は腹筋したり懸垂したり。家を建てる時から勝手に決めてましたが夫もなかなか気に入っているようで友人が来た時には必ず紹介して懸垂対決しちゃってます(^^)
うちの洗面所です。ニトリイベントのpicの反対側です。
洗面所に入るドアの上に懸垂バーをつけてもらいました。100キロまでいけるそうです。私は懸垂はできないのでぶら下がり健康器の代わりに、夫は腹筋したり懸垂したり。家を建てる時から勝手に決めてましたが夫もなかなか気に入っているようで友人が来た時には必ず紹介して懸垂対決しちゃってます(^^)
yururi...
3LDK | 家族
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
chiitama
ojiji
3LDK | 家族
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
3LDK | 家族
2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので…
しぶしぶ…懸垂バー…
部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。
セイコーステンレスさんの商品です。
使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので…
しぶしぶ…懸垂バー…
部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。
セイコーステンレスさんの商品です。
使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
S-HOME
4LDK | 家族
rarirurero
家族
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
yoshio
4LDK | 家族
ringo
家族
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
GOTH
1R
懸垂バー！
懸垂バー！
sunny
家族
室内干しに間違われるけど、実は懸垂棒！
室内干しに間違われるけど、実は懸垂棒！
wapicobito
家族
SOZE
4LDK
azashima
3LDK | 家族
懸垂バー。💪
物干しとしても使用可。。🤫
懸垂バー。💪
物干しとしても使用可。。🤫
yocci
2LDK | 家族
念願の懸垂棒がやっとつけれました^_^
念願の懸垂棒がやっとつけれました^_^
kaka
家族
miremirei
懸垂バーを設置しました✨
別の場所に色々検討したけど、どれも難しく…
位置は若干微妙だけど、旦那の筋トレ+私のストレッチ用には良い感じ💪
懸垂バーを設置しました✨
別の場所に色々検討したけど、どれも難しく…
位置は若干微妙だけど、旦那の筋トレ+私のストレッチ用には良い感じ💪
kan
家族
エアリアルヨガをしようと懸垂バーに設置しましたが今のところ、子供のおもちゃです。
ブランコとハンモックを気分によって付け替えてます。
エアリアルヨガをしようと懸垂バーに設置しましたが今のところ、子供のおもちゃです。
ブランコとハンモックを気分によって付け替えてます。
mnk
4LDK | 家族
アイアン懸垂バー 兼 ランドリーハンガー
成長期ラストスパート
アイアン懸垂バー 兼 ランドリーハンガー
成長期ラストスパート
renovacizm
家族
我が家のリビングの天井には梁を利用した
懸垂バーを取り付けています。
これで子ども達(と自分)の運動不足解消を
目指しています😁
我が家のリビングの天井には梁を利用した
懸垂バーを取り付けています。
これで子ども達(と自分)の運動不足解消を
目指しています😁
maro
家族
今日は宅トレに目覚めてる旦那のものを🆙
懸垂バー突っ張り棒タイプです~~\★/
最初はぶら下がり健康器を探してたけど、RCで検索して柱に取り付けられるタイプを発見したのでおすすめしたらこれになりました_(-"-)_ ｾーﾌ!!!ʷʷ
このタイプだと場所をとらないからおすすめ☝️
インテリアに馴染んではいないけど取り外し可能だからまぁいっかな😂
今では私も娘もぶら下がってみてます😆
今日は宅トレに目覚めてる旦那のものを🆙
懸垂バー突っ張り棒タイプです~~\★/
最初はぶら下がり健康器を探してたけど、RCで検索して柱に取り付けられるタイプを発見したのでおすすめしたらこれになりました_(-"-)_ ｾーﾌ!!!ʷʷ
このタイプだと場所をとらないからおすすめ☝️
インテリアに馴染んではいないけど取り外し可能だからまぁいっかな😂
今では私も娘もぶら下がってみてます😆
howdy
3LDK | 家族
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
yamama
2LDK | 家族
HandT
4LDK | 家族
懸垂バー
もちろん私は懸垂なんて1ミリしか上がらないから
ぶら下がり健康器😂
洗濯物も干せるしね👍
懸垂バー
もちろん私は懸垂なんて1ミリしか上がらないから
ぶら下がり健康器😂
洗濯物も干せるしね👍
akane
家族
🌸インナーバルコニー🌸
約4畳あるので落ち着いたら
お茶したいな( ˶˘ᴗ˘˶ )✨
🌸インナーバルコニー🌸
約4畳あるので落ち着いたら
お茶したいな( ˶˘ᴗ˘˶ )✨
Yu2up0n3
3LDK | 家族
クイズ：この天井にあるものは、何用でしょうか？
クイズ：この天井にあるものは、何用でしょうか？
hisaki73
1LDK | 一人暮らし
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️
設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋
洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️
設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋
洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
ya_ak
家族
ビフォーを撮り忘れましたが、ソファーの配置替えしました！（元々はTVの真正面）
パターン1の配置…
ビフォーを撮り忘れましたが、ソファーの配置替えしました！（元々はTVの真正面）
パターン1の配置…
aiko
階段の上に懸垂バーがあるので、主人が使っています。たまに洗濯物をかけたりもします。
階段の上に懸垂バーがあるので、主人が使っています。たまに洗濯物をかけたりもします。
ayuayu
3LDK | 家族
旦那の懸垂マシンをダイニングに置くことになりました。
すごく大きくて邪魔…
旦那の懸垂マシンをダイニングに置くことになりました。
すごく大きくて邪魔…
c.tom
3LDK | 家族
asa.y
jun
家族
昨日、冬休みで帰ってきた息子
出来上がった懸垂棒みて、すぐヒョイヒョイ上がってました〜💪
わたしは掴めさえできないのに〜😅
昨日、冬休みで帰ってきた息子
出来上がった懸垂棒みて、すぐヒョイヒョイ上がってました〜💪
わたしは掴めさえできないのに〜😅
kaorin
家族
懸垂バー設置
懸垂バー設置
bonjovi
2DK | 家族
我が家のウッドデッキに懸垂棒。
背筋の鍛錬や、子供のぶらさがり器、洗濯物干しに重宝してます。
我が家のウッドデッキに懸垂棒。
背筋の鍛錬や、子供のぶらさがり器、洗濯物干しに重宝してます。
sakutaro
家族
もともとあったクローゼット。ここはそのまま。横に、懸垂バーを取り付けました。市販のものを考えていたのですが、職人さんがパイプを取り付けてくれました。（下地にはコンクリートも入ってるとのこと）
もともとあったクローゼット。ここはそのまま。横に、懸垂バーを取り付けました。市販のものを考えていたのですが、職人さんがパイプを取り付けてくれました。（下地にはコンクリートも入ってるとのこと）
hana
4LDK | 家族
鎮座
ぶら下がりながらテレビ見れるよ
見ないけど
鎮座
ぶら下がりながらテレビ見れるよ
見ないけど
cats_koneko
3LDK | 家族
shimaaads
3LDK | 家族
斜め懸垂がしたくて、寝室からクローゼットへのドアに吊り輪を設置しました。
最初は「ダサっ」と思っていましたが、いちいち片付ける気力もなく、次第にドアのデコレーションに見えてきました（そんなわけないけど）
ちなみに、こちらのサイトを真似して設置しています。
賃貸で、懸垂系のトレーニングができるようにする方法って限られていますが、これは結構ナイスアイデアだと思います。
http://cafe.quietwarriors.com/?eid=871431
斜め懸垂がしたくて、寝室からクローゼットへのドアに吊り輪を設置しました。
最初は「ダサっ」と思っていましたが、いちいち片付ける気力もなく、次第にドアのデコレーションに見えてきました（そんなわけないけど）
ちなみに、こちらのサイトを真似して設置しています。
賃貸で、懸垂系のトレーニングができるようにする方法って限られていますが、これは結構ナイスアイデアだと思います。
http://cafe.quietwarriors.com/?eid=871431
Toshikuro
次男により懸垂させられるウィーゴ君達…
洗濯物ウィーゴらしい。
次男により懸垂させられるウィーゴ君達…
洗濯物ウィーゴらしい。
koro
廊下の天井壊してボルダリングと懸垂バー作りました(・∀・)家ジムです
廊下の天井壊してボルダリングと懸垂バー作りました(・∀・)家ジムです
machida
2LDK | 一人暮らし
天窓の近くに懸垂用にバーを取り付けていただきました。
100kgでも、大丈夫！
#パナソニック ホームズ
天窓の近くに懸垂用にバーを取り付けていただきました。
100kgでも、大丈夫！
#パナソニック ホームズ
yamame5210
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家で懸垂
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