懸垂 筋トレ
56枚の部屋写真から48枚をセレクト
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
yamama
2LDK | 家族
本当のリビングの一角に、筋トレコーナーを設置。邪魔で仕方なかった器具達。敢えて、リビングに置いてみました。布で死角になるなでインテリアの邪魔にはならないかな。。
本当のリビングの一角に、筋トレコーナーを設置。邪魔で仕方なかった器具達。敢えて、リビングに置いてみました。布で死角になるなでインテリアの邪魔にはならないかな。。
Koha
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
3LDK | 家族
すっごい久しぶりの投稿です。
最近体調が悪いので健康の為に筋トレブースを作りました。
立ち眩みよ。。。とまれ！！！www
すっごい久しぶりの投稿です。
最近体調が悪いので健康の為に筋トレブースを作りました。
立ち眩みよ。。。とまれ！！！www
moccyan555
3LDK | 家族
二男を迎えに駅へ。
山形新幹線は全て指定🈯️席なので、日中は満席🈵で取れず。
筋トレスペースも掃除しました。
ダンベルは東京に持って行っちゃったので、やっぱりこっちにも必要だと言うので、新たに10キロと5キロ購入しました。
明日二男誕生日🎂です👏
二男を迎えに駅へ。
山形新幹線は全て指定🈯️席なので、日中は満席🈵で取れず。
筋トレスペースも掃除しました。
ダンベルは東京に持って行っちゃったので、やっぱりこっちにも必要だと言うので、新たに10キロと5キロ購入しました。
明日二男誕生日🎂です👏
Momo
家族
気分転換でホームジムの配置を変えてみました！
気分転換でホームジムの配置を変えてみました！
daichaso
［新築完成］トレーニングルーム
マンションの時にはトレーニングマシンがあったのですが、前回の注文住宅に引っ越した時に手放して以来、パパはフリーウェイトをメインにトレーニングをしていました。
当時私もジムを契約して通っていましたが、コロナをきっかけに辞めてから再開せず…笑
せっかく新築にトレーニングルームを作り、マシンを導入したので、私もスイッチを入れたいところです！！
ちなみにこの窓を開けると、外のテラスに繋がっているので、春や秋には光と風を取り入れながら、気持ちよく運動できると良いなぁと思っています！
［新築完成］トレーニングルーム
マンションの時にはトレーニングマシンがあったのですが、前回の注文住宅に引っ越した時に手放して以来、パパはフリーウェイトをメインにトレーニングをしていました。
当時私もジムを契約して通っていましたが、コロナをきっかけに辞めてから再開せず…笑
せっかく新築にトレーニングルームを作り、マシンを導入したので、私もスイッチを入れたいところです！！
ちなみにこの窓を開けると、外のテラスに繋がっているので、春や秋には光と風を取り入れながら、気持ちよく運動できると良いなぁと思っています！
Aki
4LDK | 家族
納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄
DAISOの筋トレグッズたくさん👌
納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄
DAISOの筋トレグッズたくさん👌
sayu1
家族
久しぶりの投稿です(笑)
筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
久しぶりの投稿です(笑)
筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
yochi
週5日は早朝トレーニングです。ベンチとダンベル、チンニングスタンドがあれば上半身は大体OKです💪('ω'💪)
週5日は早朝トレーニングです。ベンチとダンベル、チンニングスタンドがあれば上半身は大体OKです💪('ω'💪)
H_D_Hank
2LDK | カップル
asa.y
廊下の押入れ→筋トレ部屋にしました
廊下の押入れ→筋トレ部屋にしました
akko510
3LDK | 家族
三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
naoporon
家族
イベント用♡
イベント用♡
a.
3LDK | 家族
¥3,687
イベント参加です😃
いくつになっても元気でいられるように
ダンナくんと市の体育館で筋トレ&ジョギング
ぼちぼちやってます🏃♂🏋🚴♂
2枚目：Pumaのシューズは勤務先でも履いていてとっても履きやすく、歩きやすい走りやすいです👟
3枚目：ドアの枠に引っ掛けてトレーニングできるバー
ダンナくん買ってきて懸垂やっとります
ドアにつけない時は、腕立て伏せ、腹筋、背筋などでも使えるらしく、良いもの買った！と喜んでます😅
私にも使えと勧めてきますが懸垂なんてできるわけないじゃん😂ぶら下がるのみです💦
それにさ、インテリアに合わないんだよね～😩
ちなみに今年の始めからゴルフを始めてみましたが全くダメダメです😓
イベント参加です😃
いくつになっても元気でいられるように
ダンナくんと市の体育館で筋トレ&ジョギング
ぼちぼちやってます🏃♂🏋🚴♂
2枚目：Pumaのシューズは勤務先でも履いていてとっても履きやすく、歩きやすい走りやすいです👟
3枚目：ドアの枠に引っ掛けてトレーニングできるバー
ダンナくん買ってきて懸垂やっとります
ドアにつけない時は、腕立て伏せ、腹筋、背筋などでも使えるらしく、良いもの買った！と喜んでます😅
私にも使えと勧めてきますが懸垂なんてできるわけないじゃん😂ぶら下がるのみです💦
それにさ、インテリアに合わないんだよね～😩
ちなみに今年の始めからゴルフを始めてみましたが全くダメダメです😓
mie
4LDK | 家族
我が家のホームジム✨
我が家のホームジム✨
mii_home_39
4LDK | 家族
azashima
3LDK | 家族
筋トレ部屋です！懸垂バーと腕立て伏せの治具は自作しました。狭いですが全身鍛える事が出来ますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 週5で筋トレしてます❗️
筋トレ部屋です！懸垂バーと腕立て伏せの治具は自作しました。狭いですが全身鍛える事が出来ますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 週5で筋トレしてます❗️
CB
4LDK | 家族
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
yuka
家族
PCを引っ込めると特注の懸垂棒を使って筋トレができます。
PCを引っ込めると特注の懸垂棒を使って筋トレができます。
ponpon
懸垂マシンも倉庫へw
懸垂マシンも倉庫へw
tetsu
置物・オブジェ¥1,580
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
GOTH
1R
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
chiitama
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
yoshio
4LDK | 家族
鎮座
ぶら下がりながらテレビ見れるよ
見ないけど
鎮座
ぶら下がりながらテレビ見れるよ
見ないけど
cats_koneko
3LDK | 家族
筋トレルーム！
筋トレルーム！
kmyokmyo
もっと見る
![【仕様変更のため在庫限り】スコープ / キッチンツールキャニスター 170mm [scope]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/scope/tstand_a_im_sel.jpg)
![【KEYUCA公式店】ケユカ KEYUCA両開きダストボックス L（27L）単品/2個セット ゴミ箱 ホワイト ブラック[おしゃれ キッチン シンプル ペダル スリム 観音開き 省スペース 分別 キャスター付き 隙間収納]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/42/2set3300219.jpg)
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懸垂 筋トレ
56枚の部屋写真から48枚をセレクト娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
娘11歳の誕生日プレゼント🎁
【懸垂バー】💪😁
クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）
本人が検索して見つけてきました🤭
昔のぶら下がり健康器は場所取るけど
こちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡
耐荷重200キロと安心です🫶
設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）
バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに
外せます♡
高さは自由自在🙌
鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵
幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い
大変だったけどこれなら家で出来ます😁
大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆
yamama
2LDK | 家族
本当のリビングの一角に、筋トレコーナーを設置。邪魔で仕方なかった器具達。敢えて、リビングに置いてみました。布で死角になるなでインテリアの邪魔にはならないかな。。
本当のリビングの一角に、筋トレコーナーを設置。邪魔で仕方なかった器具達。敢えて、リビングに置いてみました。布で死角になるなでインテリアの邪魔にはならないかな。。
Koha
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
イベント参加(*^▽^*)
家の中ではじめたこと
夫の希望で設置した懸垂バー
密かに使ってます🙋♀️
懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪
ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
usamegu
3LDK | 家族
すっごい久しぶりの投稿です。
最近体調が悪いので健康の為に筋トレブースを作りました。
立ち眩みよ。。。とまれ！！！www
すっごい久しぶりの投稿です。
最近体調が悪いので健康の為に筋トレブースを作りました。
立ち眩みよ。。。とまれ！！！www
moccyan555
3LDK | 家族
二男を迎えに駅へ。
山形新幹線は全て指定🈯️席なので、日中は満席🈵で取れず。
筋トレスペースも掃除しました。
ダンベルは東京に持って行っちゃったので、やっぱりこっちにも必要だと言うので、新たに10キロと5キロ購入しました。
明日二男誕生日🎂です👏
二男を迎えに駅へ。
山形新幹線は全て指定🈯️席なので、日中は満席🈵で取れず。
筋トレスペースも掃除しました。
ダンベルは東京に持って行っちゃったので、やっぱりこっちにも必要だと言うので、新たに10キロと5キロ購入しました。
明日二男誕生日🎂です👏
Momo
家族
気分転換でホームジムの配置を変えてみました！
気分転換でホームジムの配置を変えてみました！
daichaso
［新築完成］トレーニングルーム
マンションの時にはトレーニングマシンがあったのですが、前回の注文住宅に引っ越した時に手放して以来、パパはフリーウェイトをメインにトレーニングをしていました。
当時私もジムを契約して通っていましたが、コロナをきっかけに辞めてから再開せず…笑
せっかく新築にトレーニングルームを作り、マシンを導入したので、私もスイッチを入れたいところです！！
ちなみにこの窓を開けると、外のテラスに繋がっているので、春や秋には光と風を取り入れながら、気持ちよく運動できると良いなぁと思っています！
［新築完成］トレーニングルーム
マンションの時にはトレーニングマシンがあったのですが、前回の注文住宅に引っ越した時に手放して以来、パパはフリーウェイトをメインにトレーニングをしていました。
当時私もジムを契約して通っていましたが、コロナをきっかけに辞めてから再開せず…笑
せっかく新築にトレーニングルームを作り、マシンを導入したので、私もスイッチを入れたいところです！！
ちなみにこの窓を開けると、外のテラスに繋がっているので、春や秋には光と風を取り入れながら、気持ちよく運動できると良いなぁと思っています！
Aki
4LDK | 家族
納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄
DAISOの筋トレグッズたくさん👌
納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄
DAISOの筋トレグッズたくさん👌
sayu1
家族
久しぶりの投稿です(笑)
筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
久しぶりの投稿です(笑)
筋トレグッズが増えてきたのでダンベルラックと懸垂マシンを利用して他のトレーニングが出来るように魔改造してみました💪
yochi
週5日は早朝トレーニングです。ベンチとダンベル、チンニングスタンドがあれば上半身は大体OKです💪('ω'💪)
週5日は早朝トレーニングです。ベンチとダンベル、チンニングスタンドがあれば上半身は大体OKです💪('ω'💪)
H_D_Hank
2LDK | カップル
asa.y
廊下の押入れ→筋トレ部屋にしました
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akko510
3LDK | 家族
¥12,980
三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
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三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
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naoporon
家族
イベント用♡
イベント用♡
a.
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イベント参加です😃
いくつになっても元気でいられるように
ダンナくんと市の体育館で筋トレ&ジョギング
ぼちぼちやってます🏃♂🏋🚴♂
2枚目：Pumaのシューズは勤務先でも履いていてとっても履きやすく、歩きやすい走りやすいです👟
3枚目：ドアの枠に引っ掛けてトレーニングできるバー
ダンナくん買ってきて懸垂やっとります
ドアにつけない時は、腕立て伏せ、腹筋、背筋などでも使えるらしく、良いもの買った！と喜んでます😅
私にも使えと勧めてきますが懸垂なんてできるわけないじゃん😂ぶら下がるのみです💦
それにさ、インテリアに合わないんだよね～😩
ちなみに今年の始めからゴルフを始めてみましたが全くダメダメです😓
イベント参加です😃
いくつになっても元気でいられるように
ダンナくんと市の体育館で筋トレ&ジョギング
ぼちぼちやってます🏃♂🏋🚴♂
2枚目：Pumaのシューズは勤務先でも履いていてとっても履きやすく、歩きやすい走りやすいです👟
3枚目：ドアの枠に引っ掛けてトレーニングできるバー
ダンナくん買ってきて懸垂やっとります
ドアにつけない時は、腕立て伏せ、腹筋、背筋などでも使えるらしく、良いもの買った！と喜んでます😅
私にも使えと勧めてきますが懸垂なんてできるわけないじゃん😂ぶら下がるのみです💦
それにさ、インテリアに合わないんだよね～😩
ちなみに今年の始めからゴルフを始めてみましたが全くダメダメです😓
mie
4LDK | 家族
我が家のホームジム✨
我が家のホームジム✨
mii_home_39
4LDK | 家族
azashima
3LDK | 家族
筋トレ部屋です！懸垂バーと腕立て伏せの治具は自作しました。狭いですが全身鍛える事が出来ますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 週5で筋トレしてます❗️
筋トレ部屋です！懸垂バーと腕立て伏せの治具は自作しました。狭いですが全身鍛える事が出来ますᕦ(ò_óˇ)ᕤ 週5で筋トレしてます❗️
CB
4LDK | 家族
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
yuka
家族
PCを引っ込めると特注の懸垂棒を使って筋トレができます。
PCを引っ込めると特注の懸垂棒を使って筋トレができます。
ponpon
懸垂マシンも倉庫へw
懸垂マシンも倉庫へw
tetsu
置物・オブジェ¥1,580
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
懸垂こそ最高の筋トレと言っても過言ではない
雨が続くこの時期は、外で体を動かせない時も多い
そんな時こそこの懸垂バーの出番さ
僕は懸垂バーに洗濯物を干す
GOTH
1R
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
インターホンを挟んで、
懸垂バーを設置しました、、
chiitama
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
yoshio
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鎮座
ぶら下がりながらテレビ見れるよ
見ないけど
鎮座
ぶら下がりながらテレビ見れるよ
見ないけど
cats_koneko
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筋トレルーム！
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