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DIY 懸垂

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chimaさんの実例写真
懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。 本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。 本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
chima
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nanaichihaさんの実例写真
nanaichiha
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ojijiさんの実例写真
ojiji
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maroさんの実例写真
我が家のリビングの天井には梁を利用した 懸垂バーを取り付けています。 これで子ども達(と自分)の運動不足解消を 目指しています😁
我が家のリビングの天井には梁を利用した 懸垂バーを取り付けています。 これで子ども達(と自分)の運動不足解消を 目指しています😁
maro
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wakikiさんの実例写真
懸垂棒www
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wakiki
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yuyujijiさんの実例写真
yuyujiji
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SHIROsROOMさんの実例写真
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅　675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅　675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
SHIROsROOM
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Akioさんの実例写真
家で懸垂
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Akio
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筋トレ DIY
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壁/天井 DIY
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hiro1128さんの実例写真
イベント参加です！ 知人宅にコーナー棚(2種類)と懸垂棒(ぶら下がり棒)を取付けました。 上写真のコーナー棚はサーキュレーターや加湿器等を設置する為、 コンセントから2M延長線が2種類の配線ダクトを通ってコーナー棚迄 伸びており、機器のプラグを棚上で差し込むだけのスタイルで、 束ねたコードも隠しカバーでスッキリ‼️ 右下写真は廊下姿見ミラー下部に小さなコーナー棚を設けて 一部ミラーに映れる様お花等を置けるようになりました🤗 左下写真はドア枠上部に取り付けた懸垂棒で耐荷重80kg迄を 想定設計、中央部でぶら下がらなければ100kg迄は大丈夫な 取付け構造にしております。 (丸棒の32mmホワイトアッシュ材の強度次第となる⁈) 懸垂棒と言うよりぶら下がり棒としての活用が多いかもね😘
イベント参加です！ 知人宅にコーナー棚(2種類)と懸垂棒(ぶら下がり棒)を取付けました。 上写真のコーナー棚はサーキュレーターや加湿器等を設置する為、 コンセントから2M延長線が2種類の配線ダクトを通ってコーナー棚迄 伸びており、機器のプラグを棚上で差し込むだけのスタイルで、 束ねたコードも隠しカバーでスッキリ‼️ 右下写真は廊下姿見ミラー下部に小さなコーナー棚を設けて 一部ミラーに映れる様お花等を置けるようになりました🤗 左下写真はドア枠上部に取り付けた懸垂棒で耐荷重80kg迄を 想定設計、中央部でぶら下がらなければ100kg迄は大丈夫な 取付け構造にしております。 (丸棒の32mmホワイトアッシュ材の強度次第となる⁈) 懸垂棒と言うよりぶら下がり棒としての活用が多いかもね😘
hiro1128
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mnkさんの実例写真
こんな感じで懸垂バーから吊り下げてます😊
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mnk
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chiitamaさんの実例写真
インターホンを挟んで、 懸垂バーを設置しました、、
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chiitama
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tututu0204さんの実例写真
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 起毛ベッドパッドを サラサラパッドに替えました★ ❶微妙に冷える夜もあるんで 掛け布団はまだ起毛カバーですが… わんちゃん🐶は真ん中💕 ❷マットレス状態🤍🩶🖤 ❸❹タヌキチくんの筋トレマシンに 麻紐を巻いてキャットタワー🐈🗼にする許可🉑を得ました🤍🩶🖤 ▪️家族の心地よい暮らし▪️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 起毛ベッドパッドを サラサラパッドに替えました★ ❶微妙に冷える夜もあるんで 掛け布団はまだ起毛カバーですが… わんちゃん🐶は真ん中💕 ❷マットレス状態🤍🩶🖤 ❸❹タヌキチくんの筋トレマシンに 麻紐を巻いてキャットタワー🐈🗼にする許可🉑を得ました🤍🩶🖤 ▪️家族の心地よい暮らし▪️
tututu0204
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YuuuuYさんの実例写真
YuuuuY
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S-HOMEさんの実例写真
2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。 セイコーステンレスさんの商品です。 使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
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S-HOME
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july_10_2009さんの実例写真
旦那の要望で懸垂バーつけました😇
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july_10_2009
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usameguさんの実例写真
イベント参加(*^▽^*) 家の中ではじめたこと 夫の希望で設置した懸垂バー 密かに使ってます🙋‍♀️ 懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪ ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
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usamegu
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懸垂バーを設置しました✨ 別の場所に色々検討したけど、どれも難しく… 位置は若干微妙だけど、旦那の筋トレ+私のストレッチ用には良い感じ💪
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kan
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yoshioさんの実例写真
付け方失敗。皆さん気をつけて下さい笑
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yoshio
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tangeさんの実例写真
夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
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tange
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sakkiさんの実例写真
雲梯（うんてい）です。 新築時に工務店にお願いして付けてもらいました。 雲梯本体は熊本の木育工房と言うところにお願いして図面を先にもらい、それを工務店に渡して取り付けた状態で引渡してもらいました。 子供達も大喜びで、パパは懸垂して筋トレに使ってます。 耐荷重は100kgまでOK。おすすめです。 https://www.mokuikukoubou.com
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sakki
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asa.yさんの実例写真
asa.y
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kakaさんの実例写真
念願の懸垂棒がやっとつけれました^_^
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kaka
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shimaaadsさんの実例写真
shimaaads
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sakuさんの実例写真
2階ホール 尾瀬で撮影した写真を壁紙にした。 壁の前に立つとまるで尾瀬にいるような気持ちになれる。
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saku
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Nanlishさんの実例写真
Nanlish
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DIY 懸垂

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chimaさんの実例写真
懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。 本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)
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chima
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ojiji
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我が家のリビングの天井には梁を利用した 懸垂バーを取り付けています。 これで子ども達(と自分)の運動不足解消を 目指しています😁
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maro
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beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅　675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
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イベント参加です！ 知人宅にコーナー棚(2種類)と懸垂棒(ぶら下がり棒)を取付けました。 上写真のコーナー棚はサーキュレーターや加湿器等を設置する為、 コンセントから2M延長線が2種類の配線ダクトを通ってコーナー棚迄 伸びており、機器のプラグを棚上で差し込むだけのスタイルで、 束ねたコードも隠しカバーでスッキリ‼️ 右下写真は廊下姿見ミラー下部に小さなコーナー棚を設けて 一部ミラーに映れる様お花等を置けるようになりました🤗 左下写真はドア枠上部に取り付けた懸垂棒で耐荷重80kg迄を 想定設計、中央部でぶら下がらなければ100kg迄は大丈夫な 取付け構造にしております。 (丸棒の32mmホワイトアッシュ材の強度次第となる⁈) 懸垂棒と言うよりぶら下がり棒としての活用が多いかもね😘
イベント参加です！ 知人宅にコーナー棚(2種類)と懸垂棒(ぶら下がり棒)を取付けました。 上写真のコーナー棚はサーキュレーターや加湿器等を設置する為、 コンセントから2M延長線が2種類の配線ダクトを通ってコーナー棚迄 伸びており、機器のプラグを棚上で差し込むだけのスタイルで、 束ねたコードも隠しカバーでスッキリ‼️ 右下写真は廊下姿見ミラー下部に小さなコーナー棚を設けて 一部ミラーに映れる様お花等を置けるようになりました🤗 左下写真はドア枠上部に取り付けた懸垂棒で耐荷重80kg迄を 想定設計、中央部でぶら下がらなければ100kg迄は大丈夫な 取付け構造にしております。 (丸棒の32mmホワイトアッシュ材の強度次第となる⁈) 懸垂棒と言うよりぶら下がり棒としての活用が多いかもね😘
hiro1128
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こんな感じで懸垂バーから吊り下げてます😊
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mnk
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インターホンを挟んで、 懸垂バーを設置しました、、
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chiitama
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 起毛ベッドパッドを サラサラパッドに替えました★ ❶微妙に冷える夜もあるんで 掛け布団はまだ起毛カバーですが… わんちゃん🐶は真ん中💕 ❷マットレス状態🤍🩶🖤 ❸❹タヌキチくんの筋トレマシンに 麻紐を巻いてキャットタワー🐈🗼にする許可🉑を得ました🤍🩶🖤 ▪️家族の心地よい暮らし▪️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 起毛ベッドパッドを サラサラパッドに替えました★ ❶微妙に冷える夜もあるんで 掛け布団はまだ起毛カバーですが… わんちゃん🐶は真ん中💕 ❷マットレス状態🤍🩶🖤 ❸❹タヌキチくんの筋トレマシンに 麻紐を巻いてキャットタワー🐈🗼にする許可🉑を得ました🤍🩶🖤 ▪️家族の心地よい暮らし▪️
tututu0204
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YuuuuYさんの実例写真
YuuuuY
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2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。 セイコーステンレスさんの商品です。 使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。 セイコーステンレスさんの商品です。 使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。
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旦那の要望で懸垂バーつけました😇
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イベント参加(*^▽^*) 家の中ではじめたこと 夫の希望で設置した懸垂バー 密かに使ってます🙋‍♀️ 懸垂はもちろんPC作業後のストレッチとしても使用(๑>◡<๑)♪ ぶら下がってるだけでも意外と疲れる😂
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usamegu
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懸垂バーを設置しました✨ 別の場所に色々検討したけど、どれも難しく… 位置は若干微妙だけど、旦那の筋トレ+私のストレッチ用には良い感じ💪
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夫用の懸垂バー。セイコーステンレスのもの。
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念願の懸垂棒がやっとつけれました^_^
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2階ホール 尾瀬で撮影した写真を壁紙にした。 壁の前に立つとまるで尾瀬にいるような気持ちになれる。
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Nanlish
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