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DIY 宅トレ

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コメントつけ忘れたんでこちらに。トレッドミルを新調したんで置き場所と棚の位置を変えてみました。ずーっとマラソン大会のメダルをどうにか飾りたいと思ってたのでこのような形にしてみたけど長さと色がバラバラでなんかイマイチ… まぁそのうち何かいい方法を考えたいと思います。テレビは寝室で使ってたものと入れ替えました。前のが重くて落ちてきそうだなーと心配だったので。でもちっさいテレビ見にくいわー😅

コメントつけ忘れたんでこちらに。トレッドミルを新調したんで置き場所と棚の位置を変えてみました。ずーっとマラソン大会のメダルをどうにか飾りたいと思ってたのでこのような形にしてみたけど長さと色がバラバラでなんかイマイチ… まぁそのうち何かいい方法を考えたいと思います。テレビは寝室で使ってたものと入れ替えました。前のが重くて落ちてきそうだなーと心配だったので。でもちっさいテレビ見にくいわー😅

Akkoさんの実例写真

宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

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映画を観ながら朝の宅トレ

映画を観ながら朝の宅トレ

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ダンベルはニトリのものです。ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。

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2LDK | 一人暮らし

PUNさんの実例写真

我が家の和室は手を加えて多目的スペースとして使っています。スピンバイクはお家にいながら気軽に運動が出来ます。みんな結構良い汗かいてます。

我が家の和室は手を加えて多目的スペースとして使っています。スピンバイクはお家にいながら気軽に運動が出来ます。みんな結構良い汗かいてます。

tytn812さんの実例写真

ぶら下がり健康器、私は肩凝り解消にぶら下がるだけですが主人は懸垂をたま〜に頑張ってます🤣 壁に貼っているのは、息子っちの困った様子の自画像版画。これまた可愛いのです☺️💕

ぶら下がり健康器、私は肩凝り解消にぶら下がるだけですが主人は懸垂をたま〜に頑張ってます🤣 壁に貼っているのは、息子っちの困った様子の自画像版画。これまた可愛いのです☺️💕

tsukiminoさんの実例写真

へにょへにょのヨガマット卒業！イケヒコのイグサヨガマットを購入しました。サラサラしててこれからの時期の汗かく運動時に最適な気がしてます。裏に滑り止めついてるのでトレーニング中ずれないのも◎

へにょへにょのヨガマット卒業！イケヒコのイグサヨガマットを購入しました。サラサラしててこれからの時期の汗かく運動時に最適な気がしてます。裏に滑り止めついてるのでトレーニング中ずれないのも◎

fuafuaさんの実例写真

お家で運動頑張ってますか？動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑縄跳び　ダンベル　フラフープワンダーコア　バランスチェア　ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆

お家で運動頑張ってますか？動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑縄跳び　ダンベル　フラフープワンダーコア　バランスチェア　ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆

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和室の畳をCFに、壁、間柱、鴨居をペイントして、トレーニングルームにしました。

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ymto2007さんの実例写真

うんてい、ボルダリング、登り綱。アスレチックなリビング(^^)

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MARIE.color.interiorさんの実例写真

壁紙DIYしたお部屋は、ダンス練習&宅トレ部屋です。ダンスと言えば… ミュージカル！ブロードウェイ！ニューヨーク！（異論は認めます😅） …ってことで、ブロードウェイ近くでアーティストが住むブルックリンをイメージしてDIY中です。現在はこんなかんじ。鏡や、バレエのレッスンバーや、筋トレグッズを置いてます。ブルックリンスタイルにするべく、早くドアの色と床を変えたいけれど、それより先に確定申告をせねば💦

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MARIE.color.interior

Konさんの実例写真

家ジムです。見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑）照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。

家ジムです。見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑）照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。

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半年かかってようやく完成

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canartさんの実例写真

昨年お砂場自作しました。今年のコロナ対策に役立ちました。

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puritan_rさんの実例写真

宅トレ始めました✌️ トレーニング器具って結構場所とりますよね！このMIZUNO から発売されたミズノヘルシーインテリアルプリエスクワットバルンたったのこれだけの場所でOK スクワット運動が楽に出来ちゃうんです！そしてこのバルンタイプ☝️ ぐらぐらなってることによってバランスをとろうとすることによりさらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏 という優秀な椅子〜🌟 テレビを見ながら笑笑デスクワーク中にも！出来ちゃう時間の足りないわたしにはながら運動できることに感激✨ 自分磨き頑張ります〜😝

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sasaさんの実例写真

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宅トレ始めてほぼ一年。Beforeの写真を撮っておけば良かったと後悔するほど身体のラインが変わって、その嬉しいさからもう辞められない。宅トレの必需品は、パソコン、タオル、ミラー、そしてサランラップの芯‼️タオルは主にゴムチューブの代わりに使っていますが。

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SAKICHIさんの実例写真

収納棚を真っ黒にペイント✌️

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akkoさんの実例写真

ダイニングテーブルを移動してできたリビングとダイニングの間にヨガマットを敷いてストレッチなどをたま〜にしています。

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折りたたみテーブルにPCを置いて動画を観ながら、腹筋マシーンでトレーニングしています✨💪 この腹筋マシーンも畳めるから部屋を有効活用できてオススメ☺️

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ri----saさんの実例写真

宅トレの状況です。壁倒立→倒立がみんな出来るように練習してます (୨୧•͈ᴗ•͈)◞

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yukaさんの実例写真

この自粛期間中に新しく作ったのが、室外機の上のダンベル置きです😊 それまでは転がってるボールのように、床にボンボン置きっぱなしでしたが、片付け場所ができてスッキリです‼︎ ちなみにイスのような器具は座面奥が下がった形になっています。赤いバーに足首を引っ掛けて足を上下させて、大腿四頭筋を鍛えるものだそうです(名前がわからない💦)

この自粛期間中に新しく作ったのが、室外機の上のダンベル置きです😊 それまでは転がってるボールのように、床にボンボン置きっぱなしでしたが、片付け場所ができてスッキリです‼︎ ちなみにイスのような器具は座面奥が下がった形になっています。赤いバーに足首を引っ掛けて足を上下させて、大腿四頭筋を鍛えるものだそうです(名前がわからない💦)

aoipisuke1010さんの実例写真

鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。

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sayu1さんの実例写真

納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄 DAISOの筋トレグッズたくさん👌

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コメントつけ忘れたんでこちらに。トレッドミルを新調したんで置き場所と棚の位置を変えてみました。ずーっとマラソン大会のメダルをどうにか飾りたいと思ってたのでこのような形にしてみたけど長さと色がバラバラでなんかイマイチ… まぁそのうち何かいい方法を考えたいと思います。テレビは寝室で使ってたものと入れ替えました。前のが重くて落ちてきそうだなーと心配だったので。でもちっさいテレビ見にくいわー😅

コメントつけ忘れたんでこちらに。トレッドミルを新調したんで置き場所と棚の位置を変えてみました。ずーっとマラソン大会のメダルをどうにか飾りたいと思ってたのでこのような形にしてみたけど長さと色がバラバラでなんかイマイチ… まぁそのうち何かいい方法を考えたいと思います。テレビは寝室で使ってたものと入れ替えました。前のが重くて落ちてきそうだなーと心配だったので。でもちっさいテレビ見にくいわー😅

Akkoさんの実例写真

宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

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ダンベルはニトリのものです。ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。

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我が家の和室は手を加えて多目的スペースとして使っています。スピンバイクはお家にいながら気軽に運動が出来ます。みんな結構良い汗かいてます。

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ぶら下がり健康器、私は肩凝り解消にぶら下がるだけですが主人は懸垂をたま〜に頑張ってます🤣 壁に貼っているのは、息子っちの困った様子の自画像版画。これまた可愛いのです☺️💕

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tsukiminoさんの実例写真

へにょへにょのヨガマット卒業！イケヒコのイグサヨガマットを購入しました。サラサラしててこれからの時期の汗かく運動時に最適な気がしてます。裏に滑り止めついてるのでトレーニング中ずれないのも◎

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fuafuaさんの実例写真

お家で運動頑張ってますか？動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑縄跳び　ダンベル　フラフープワンダーコア　バランスチェア　ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆

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和室の畳をCFに、壁、間柱、鴨居をペイントして、トレーニングルームにしました。

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壁紙DIYしたお部屋は、ダンス練習&宅トレ部屋です。ダンスと言えば… ミュージカル！ブロードウェイ！ニューヨーク！（異論は認めます😅） …ってことで、ブロードウェイ近くでアーティストが住むブルックリンをイメージしてDIY中です。現在はこんなかんじ。鏡や、バレエのレッスンバーや、筋トレグッズを置いてます。ブルックリンスタイルにするべく、早くドアの色と床を変えたいけれど、それより先に確定申告をせねば💦

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MARIE.color.interior

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家ジムです。見切れてますが、懸垂スタンドもありますので、このセットで全身＋有酸素イケます（笑）照明は、IKEAのリモコンで変色できるライトを使用しているので、気分によって部屋の色変えつつモチベ保ってます。

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半年かかってようやく完成

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昨年お砂場自作しました。今年のコロナ対策に役立ちました。

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宅トレ始めました✌️ トレーニング器具って結構場所とりますよね！このMIZUNO から発売されたミズノヘルシーインテリアルプリエスクワットバルンたったのこれだけの場所でOK スクワット運動が楽に出来ちゃうんです！そしてこのバルンタイプ☝️ ぐらぐらなってることによってバランスをとろうとすることによりさらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏 という優秀な椅子〜🌟 テレビを見ながら笑笑デスクワーク中にも！出来ちゃう時間の足りないわたしにはながら運動できることに感激✨ 自分磨き頑張ります〜😝

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宅トレ始めてほぼ一年。Beforeの写真を撮っておけば良かったと後悔するほど身体のラインが変わって、その嬉しいさからもう辞められない。宅トレの必需品は、パソコン、タオル、ミラー、そしてサランラップの芯‼️タオルは主にゴムチューブの代わりに使っていますが。

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ダイニングテーブルを移動してできたリビングとダイニングの間にヨガマットを敷いてストレッチなどをたま〜にしています。

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折りたたみテーブルにPCを置いて動画を観ながら、腹筋マシーンでトレーニングしています✨💪 この腹筋マシーンも畳めるから部屋を有効活用できてオススメ☺️

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宅トレの状況です。壁倒立→倒立がみんな出来るように練習してます (୨୧•͈ᴗ•͈)◞

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この自粛期間中に新しく作ったのが、室外機の上のダンベル置きです😊 それまでは転がってるボールのように、床にボンボン置きっぱなしでしたが、片付け場所ができてスッキリです‼︎ ちなみにイスのような器具は座面奥が下がった形になっています。赤いバーに足首を引っ掛けて足を上下させて、大腿四頭筋を鍛えるものだそうです(名前がわからない💦)

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鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。

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納戸を子どもたちの筋トレルーム謙母のメイクコーナーに💄 DAISOの筋トレグッズたくさん👌

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