コメント3
happy-sachi
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦

この写真を見た人へのおすすめの写真

yuccoさんの実例写真
本日、引き渡し完了しました。 子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。 筋トレ設備も充実です。笑
本日、引き渡し完了しました。 子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。 筋トレ設備も充実です。笑
yucco
yucco
家族
Photogaloさんの実例写真
リビング横に畳と蔵、1.5階があります✨
リビング横に畳と蔵、1.5階があります✨
Photogalo
Photogalo
takkareenaさんの実例写真
4畳半を筋トレルームにしてみました💦(笑)😅続くかなぁ(笑)
4畳半を筋トレルームにしてみました💦(笑)😅続くかなぁ(笑)
takkareena
takkareena
4LDK | 家族
derazouさんの実例写真
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。 とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。 もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。 ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、 体重は全く落ちません🤣🤣🤣
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。 とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。 もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。 ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、 体重は全く落ちません🤣🤣🤣
derazou
derazou
3LDK | 家族
Mayuさんの実例写真
宅トレで運動不足解消!
宅トレで運動不足解消!
Mayu
Mayu
3LDK | 家族
go_slow_and_smileさんの実例写真
宅トレスペース。 毎朝家族が起きてくる前に、リビングスペースにヨガマットを敷いて宅トレしています😊 数年前にカインズで買ったヨガマット気に入っています♪
宅トレスペース。 毎朝家族が起きてくる前に、リビングスペースにヨガマットを敷いて宅トレしています😊 数年前にカインズで買ったヨガマット気に入っています♪
go_slow_and_smile
go_slow_and_smile
2LDK | 家族
sevenさんの実例写真
狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。 昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝
狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。 昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝
seven
seven
1K | 一人暮らし
KNiさんの実例写真
KNi
KNi
1K | 一人暮らし
PR
楽天市場
fuafuaさんの実例写真
お家で運動頑張ってますか? 動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜 我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中! 去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト! ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます 今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑 縄跳び ダンベル フラフープ ワンダーコア バランスチェア  ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
お家で運動頑張ってますか? 動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜 我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中! 去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト! ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます 今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑 縄跳び ダンベル フラフープ ワンダーコア バランスチェア  ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
fuafua
fuafua
家族
mikaさんの実例写真
我が家の宅トレスペース 狭いですがリビングにて! 運動不足解消なるか‥?!:;(∩´﹏`∩);:
我が家の宅トレスペース 狭いですがリビングにて! 運動不足解消なるか‥?!:;(∩´﹏`∩);:
mika
mika
3LDK | 家族
apikoさんの実例写真
テレビの前にステッパー置いて宅トレ!結構これ疲れますよね…すぐゼーハーゼーハーしちゃう…そのたび娘が もうちょっとがんばって!!!って喝を入れてくれます。かわいい
テレビの前にステッパー置いて宅トレ!結構これ疲れますよね…すぐゼーハーゼーハーしちゃう…そのたび娘が もうちょっとがんばって!!!って喝を入れてくれます。かわいい
apiko
apiko
家族
pamyureさんの実例写真
宅トレ イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎
宅トレ イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎
pamyure
pamyure
家族
emira1119さんの実例写真
emira1119
emira1119
1LDK | 一人暮らし
mimiさんの実例写真
マンションで出来る宅トレは限られてしまうので、引っ越した時、かなり断捨離して数十年前のレッグマジックだけ持って来ました。 ここで目の前のテレビ見ながら楽々5分。 コロナ太り解消効果に期待!
マンションで出来る宅トレは限られてしまうので、引っ越した時、かなり断捨離して数十年前のレッグマジックだけ持って来ました。 ここで目の前のテレビ見ながら楽々5分。 コロナ太り解消効果に期待!
mimi
mimi
4LDK | 家族
Akkoさんの実例写真
ソファベッド¥35,546
宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに! 可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます! おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに! 可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます! おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
Akko
Akko
1LDK | カップル
asa.yさんの実例写真
asa.y
asa.y
PR
楽天市場
Misakiさんの実例写真
テレビに動画を映して筋トレ。 毎朝(盛った。2日に1回くらい)、 あとはテレワークの合間に運動する この時間はとても有意義でした! 緊急事態宣言が解除になったので テレワークなくなりますが朝の運動は 続けていこうと思います😁👍💨
テレビに動画を映して筋トレ。 毎朝(盛った。2日に1回くらい)、 あとはテレワークの合間に運動する この時間はとても有意義でした! 緊急事態宣言が解除になったので テレワークなくなりますが朝の運動は 続けていこうと思います😁👍💨
Misaki
Misaki
3LDK | 家族
room0610さんの実例写真
ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
room0610
2LDK | 一人暮らし
RoomClipはアプリでご利用いただけます
RoomClip公式アプリ
atsumori_riceさんの実例写真
ジムを退会してホームジムを作ることに。 主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい!という事で、4.5畳のホームジムを作りました。 かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました! 窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。 有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います!サウナイキタイ!
ジムを退会してホームジムを作ることに。 主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい!という事で、4.5畳のホームジムを作りました。 かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました! 窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。 有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います!サウナイキタイ!
atsumori_rice
atsumori_rice
kimiko0319さんの実例写真
間仕切り¥8,990
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
kimiko0319
kimiko0319
3LDK | 家族
tsukiminoさんの実例写真
へにょへにょのヨガマット卒業!イケヒコのイグサヨガマットを購入しました。サラサラしててこれからの時期の汗かく運動時に最適な気がしてます。裏に滑り止めついてるのでトレーニング中ずれないのも◎
へにょへにょのヨガマット卒業!イケヒコのイグサヨガマットを購入しました。サラサラしててこれからの時期の汗かく運動時に最適な気がしてます。裏に滑り止めついてるのでトレーニング中ずれないのも◎
tsukimino
tsukimino
3DK | 家族
miyaさんの実例写真
モニターで畳ヨガに当選しました。 これまで安いヨガマットを使っていましたが、出したままにもできるデザインです。 クッション性もあり、い草の香りも心地よいです。 テレビでYouTubeを見ながら、ヨガや筋トレに励みます!
モニターで畳ヨガに当選しました。 これまで安いヨガマットを使っていましたが、出したままにもできるデザインです。 クッション性もあり、い草の香りも心地よいです。 テレビでYouTubeを見ながら、ヨガや筋トレに励みます!
miya
miya
1LDK | 家族
ht6030さんの実例写真
宅トレ用品が散らかりがち笑
宅トレ用品が散らかりがち笑
ht6030
ht6030
2LDK
PR
楽天市場
tigerさんの実例写真
おはようございます☀ 今日は朝から晴れてます。 おうち時間で最近ハマってること。 正月明けから宅トレYouTuberたけまりさんのダンスエクササイズを夫婦でやってます♫だいたい1時間から40分くらい体を激しく動かすので大量に汗をかきます💦。最初は上がらなかった足や続かなかったスクワットもだんだん続くようになって楽しくなり、畳が痛まないようにヨガマットまで購入してしまいました😅。特に在宅勤務などで一日中家にいる時とかは運動不足解消できるので助かってます。
おはようございます☀ 今日は朝から晴れてます。 おうち時間で最近ハマってること。 正月明けから宅トレYouTuberたけまりさんのダンスエクササイズを夫婦でやってます♫だいたい1時間から40分くらい体を激しく動かすので大量に汗をかきます💦。最初は上がらなかった足や続かなかったスクワットもだんだん続くようになって楽しくなり、畳が痛まないようにヨガマットまで購入してしまいました😅。特に在宅勤務などで一日中家にいる時とかは運動不足解消できるので助かってます。
tiger
tiger
4LDK | 家族
komoriさんの実例写真
家具は壁に沿って配置! 中央の空きスペースはマットを敷いて宅トレしたり、こたつを出すために空けています (この冬はあたたかかったからこたつの出番はなさそう)
家具は壁に沿って配置! 中央の空きスペースはマットを敷いて宅トレしたり、こたつを出すために空けています (この冬はあたたかかったからこたつの出番はなさそう)
komori
komori
1K | 一人暮らし
Sakasanさんの実例写真
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
Sakasan
Sakasan
家族
arinonさんの実例写真
宅トレ再開。
宅トレ再開。
arinon
arinon
3LDK | 家族
arinonさんの実例写真
宅トレ風景。
宅トレ風景。
arinon
arinon
3LDK | 家族
0910house.さんの実例写真
0910house.
0910house.
4LDK | 家族
taniguchiwawawaさんの実例写真
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
taniguchiwawawa
ykさんの実例写真
映画を観ながら朝の宅トレ
映画を観ながら朝の宅トレ
yk
yk
3LDK | 家族
PR
楽天市場
kotokoさんの実例写真
『趣味部屋』のイベント投稿です。 2階の8畳の部屋は夫婦の趣味部屋となってます。 大好きな漫画は無印良品のパルプボードボックスに手前と奥の2列で収納してます。パルプボードボックスは安いので助かります。今後も漫画増えてくだろうし… 手前に見切れてるのは旦那のベンチプレス。 筋トレが趣味なのでダンベルや鉄アレイもありますが、子供が触ると危ないのでクローゼット内にしまってもらってます。
『趣味部屋』のイベント投稿です。 2階の8畳の部屋は夫婦の趣味部屋となってます。 大好きな漫画は無印良品のパルプボードボックスに手前と奥の2列で収納してます。パルプボードボックスは安いので助かります。今後も漫画増えてくだろうし… 手前に見切れてるのは旦那のベンチプレス。 筋トレが趣味なのでダンベルや鉄アレイもありますが、子供が触ると危ないのでクローゼット内にしまってもらってます。
kotoko
kotoko
4LDK | 家族
taMAさんの実例写真
我が家は15帖のLDKと3帖の畳スペースが続いています。普段は開けてる仕切りのロールスクリーンを閉めるとこんな感じ。 見えてないけど、手前のビーズクッションの横には2人掛けのソファも置いてあります。 それでも狭いとは感じないかな。 ちょっと生活感出ちゃってますが、15帖のLDKにソファダイニング。参考になれば嬉しいです。
我が家は15帖のLDKと3帖の畳スペースが続いています。普段は開けてる仕切りのロールスクリーンを閉めるとこんな感じ。 見えてないけど、手前のビーズクッションの横には2人掛けのソファも置いてあります。 それでも狭いとは感じないかな。 ちょっと生活感出ちゃってますが、15帖のLDKにソファダイニング。参考になれば嬉しいです。
taMA
taMA
3LDK | 家族
kanamaroさんの実例写真
キャビネットは白井産業のレトロアシリーズです(^^) このシリーズもとてもかわいいのでぜひー!
キャビネットは白井産業のレトロアシリーズです(^^) このシリーズもとてもかわいいのでぜひー!
kanamaro
kanamaro
eさんの実例写真
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
e
e
4LDK | 家族
momo.ie_RCさんの実例写真
おはようございます☀ ソファを南側の壁際に寄せて、リビングと畳スペースを行き来しやすく配置しました🌱 リビングと畳スペースの間とガーデンルームにクリスマスツリーを飾っています🎄
おはようございます☀ ソファを南側の壁際に寄せて、リビングと畳スペースを行き来しやすく配置しました🌱 リビングと畳スペースの間とガーデンルームにクリスマスツリーを飾っています🎄
momo.ie_RC
momo.ie_RC
4LDK | 家族
Yukoさんの実例写真
1階にあった子供部屋を2階に移動しました。 今までは可愛い感じにしていた子供部屋。 今回は少しかっこよくして、6畳の部屋に2段ベッドを部屋の真ん中に置き2つに分けてみました。 完全な個室では無いけれど。 それぞれの空間は出来、物が混ざることが無くなりました! 小さいな部屋に出来た個人の部屋。 とても喜んでました!
1階にあった子供部屋を2階に移動しました。 今までは可愛い感じにしていた子供部屋。 今回は少しかっこよくして、6畳の部屋に2段ベッドを部屋の真ん中に置き2つに分けてみました。 完全な個室では無いけれど。 それぞれの空間は出来、物が混ざることが無くなりました! 小さいな部屋に出来た個人の部屋。 とても喜んでました!
Yuko
Yuko
4LDK | 家族
maca_LFさんの実例写真
お久しぶりの投稿になります。 一階の四畳半和室を子供スペースにしたくて模索中です。 今回突っ張りラックで子供達の洋服かけスペースを作りました。 無印の壁に付けられる3連ハンガーを付けていましたが、増えていく物に限界を感じて新調しました。 組み立ては恐らく簡単なはずですが、好奇心旺盛な幼児×2と一緒にはそこそこ苦労しました〜💧 まぁ、当たり前なんですが💧 上の子はこの形状が線路に見えたらしく電車のおもちゃまみれで組み立てました…。 本来もう一つ棚があるのですが、壁掛けを目的としているので今は1つだけ使おうと思います👍✨
お久しぶりの投稿になります。 一階の四畳半和室を子供スペースにしたくて模索中です。 今回突っ張りラックで子供達の洋服かけスペースを作りました。 無印の壁に付けられる3連ハンガーを付けていましたが、増えていく物に限界を感じて新調しました。 組み立ては恐らく簡単なはずですが、好奇心旺盛な幼児×2と一緒にはそこそこ苦労しました〜💧 まぁ、当たり前なんですが💧 上の子はこの形状が線路に見えたらしく電車のおもちゃまみれで組み立てました…。 本来もう一つ棚があるのですが、壁掛けを目的としているので今は1つだけ使おうと思います👍✨
maca_LF
maca_LF
家族
miwaさんの実例写真
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
miwa
3LDK | 家族
PR
楽天市場
yuzumonakaさんの実例写真
引っ越しして12畳LDKから6畳DKになり、レンジボードが置けなくなりました。 ゴミ箱を小さいサイズに変え、棚板の位置を変える事でなんとか収まりました😊
引っ越しして12畳LDKから6畳DKになり、レンジボードが置けなくなりました。 ゴミ箱を小さいサイズに変え、棚板の位置を変える事でなんとか収まりました😊
yuzumonaka
yuzumonaka
2DK | 家族
もっと見る