ヘルシーのインテリア・部屋の写真

キッチンに洗濯機置場があります。 なるべくすっきりするようにカップボードとあわせてホワイトのボックスで揃えてます。 キューブルなら、キッチンにあっても違和感なし❤️

今日のクッキングはベーグルランチ♪ 簡単で美味しい♡

titimoo うちカフェ うちで採れたブラックベリーで作った ソイベリーフラペチーノ♡ メチャおいしぃ〜꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛ ビジュアルも満足、ヨーグルト入りでカロリー低いし、 今年の夏はコレだな( ๑॔˃̶ ॢ³ ˂̶ॢ๑॓)♡ titimoo.base.ec #女の子ママ #フラペチーノ #うちカフェ #ピンク #女の子#ヘルシーおやつ #スムージー #sweets

夫婦揃って体調不良でRCサボってました(｡-∀-)やっと復活！(o◞ิ‿◟ิo)肉なし豆腐ハンバーグと温野菜で体に優しいお財布にも優しい(・∀・)

元気になる幸せ朝ごはんシリーズ❤

こんにちは〜 おやつに おから蒸しパン♪ 作りましたー♡ 色が地味ですね^^; 仕事疲れた〜〜なんかないかな〜〜 冷凍庫に入れっぱなしのおからパウダー。 クックパッドで検索〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵) 混ぜてチン♪ これなら罪悪感なしでいいかも✨ で、ちゃっかりイベント参加♪ セリアのこの鉢、私も大好きです♡ 無理やり感強いねf^_^; ごちそーさまでした〜〜

元気になる幸せ朝ごはんシリーズ❤ 豆乳バナナスムージーと、ヨーグルトにカルシウムたっぷりコーンフレークとカカオニブ。ビタミンCたっぷりみかん。

元気になる幸せ朝ごはんシリーズ❤

うちで人気のベリーベリーフラペチーノ₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎。いつかお店で出そうかなーと思ってます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )。

＊母の日＊ 大学生活が忙しくて すっかり忘れてたりんりんが 急遽作ってくれた 抹茶のマーブルチーズケーキ ♦︎ 生クリームが無かったので ヨーグルト入れてました 美味しいー♬ ヘルシー♬ これはこれでアリだよ *:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:* #母の日 #チーズケーキ #生クリームなし #ヨーグルト入り #ヘルシー #カロリー制限 #抹茶 #ハート柄 #娘 #青い壁 #ターコイズブルー #黒板 #マンション #セルフリフォーム #diy

お家でアサイーボウル( ¨̮ )∗*ﾟ 蜂蜜をたっぷりかけると更に美味しい♡♡ 蜂蜜はKALDI ➵ acai(無糖)はCOSTCO ➵ お皿はIKEAのものです。

友人の農家から届いたばかりの人参で生ドレッシングを作りました。これでレタスをいただきます♥ 生ドレッシング 500ml ニンジン …… 小2本 たまねぎ …… 1/2コ ※全体量を10とした時の割合 Grape seed oil (olive oil) …… 4 お酢 …… 3 レモン汁 …… 1.5 ワインビネガー …… 1.5 しお …… 味を見ながら適量 ブラックペッパー …… 5粒 おろしにんにく …… 小さじ1 ---

おはようございます☀うちの朝食、卵とアボカドのオープンサンドです。簡単 &ヘルシー

朝ごはん♥︎

タコライス♥︎

こんな風にちょっと工夫するだけでアスパラが冷蔵庫で日持ちするよ♥︎ 水に浸けてそのまま冷蔵庫に。

肉体労働の夕食です これは大豆のお肉と鶏肉だから大丈夫です

少し健康の数値に問題が出た為 食事をヘルシーなものにしました あと、肉体労働をちゃんとしようと思います 今日は肉体労働の第一歩としてウォーキングをやりました 官職も控えようと思います

元気になる朝ごはんシリーズ❤ 豆乳フレンチトースト編。

自家製豆乳塩麹オリーブマヨネーズ☆

٩(*´︶`*)۶おはようございます〜♬ 朝ごはんコーンフレークのはずが 長女に食べられてて豆腐に変更ww どんだけヘルシーなんですか( *´艸｀) 因みに、ねぎが嫌いなので かかってません(笑)

先週作ったお豆腐チョコスコーンが好評で(♡ˊ艸ˋ)♬*今度は私がやりたいと次女が作ってくれました♪おいしそうじゃないかーー(笑) おやつにいただきまーす

バレンタインですね〜 久々のお菓子作り‼︎( ˘ω˘ ) すっっっごく簡単なのに とにかく美味しい生チョコ！ 豆腐とチョコを混ぜただけです。 あとは冷やすだけ〜٩( ᐛ )و 旦那さんのおつまみがあったので ナッツ系？ 適当に押し込みました(*´∇｀*)笑