ヘルシーのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ゴールデンウィーク中ですが、娘は暦通りなので学校へ🏫 近々、模試や英検もあるので今年はどこにも行かず籠ってます🏠 高3から選択授業となり、お弁当の回数が減って日々のプレッシャーからは少し解放されたけど、午前授業の日も「学校のあと自習室行くからお弁当よろしく！」とか言われるので開放感はやや少なめです😅 昨日は『賛否両論』笠原さんのyoutubeにあった「15分弁当」を参考作ったお弁当🍙 帰ってきた娘にママの味じゃなかったと言われましたw いつも色んなレシピ参考に作ってるのに笠原さんのレシピは全く私と違うらしい… それにしても15分弁当、ササっとできてとってもいい！笠原さん、シリーズ化してくれないかなぁ、、

biroballonne

家族

賢者の食卓モニター投稿です今日はお昼ハーブティーに「賢者の食卓」を1包入れてみました味も色も変化なく美味しくいただきました香りに癒されながら、心も体もリセット🌿 少しずつ、自分を整える暮らしを楽しみたいです🕊️

rokoko

家族

BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

4LDK | 家族

レコルトカプセルカッターボンヌのリベンジ投稿です！と言うのは、1枚目も2枚目も写ってなくてそれも3枚目にしか写ってないのに、それもボケてるし💦 レコルトさんがシェアしてくれて申し訳なくて🥹 そしてシェアのpicを見て下さった方にも💦 ① 今日は仕事デーでしたが、昨日の夜に水切りして置いたヨーグルトがあったので、冷凍いちご🍓をカプセルカッターでソースに ② いつもだけど残り物で朝食準備 ③ 水切りヨーグルトにいちごソース🍓 時間経つともう少し溶けてトロトロなんだけどオイコスいちごヨーグルトの様です♪ ④ 3枚目のシェアして頂いたpic ボケと明るさちょい修正しました😆 レコルト様、シェアありがとうございます🙇

CoCo0617

家族

ブックシェルフ・本棚¥14,990

毎日色んな事がありますね… 春先は特に心も身体も落ち着きません… 美味しいご飯を食べてあったかい湯船に浸かりたっぷり寝ましょ… 程々に頑張りましょうね🌿 夕方、イッタラさんセットに癒してもらいました。ルイボスティーと体に優しいおやつ。米粉とヨーグルトのマドレーヌを焼いてみました。カロリー控え目です♫ バター無しですがヨーグルトとアーモンドプードル、米油でしっとり🩷 甘さはラカントとはちみつを入れています。ゆらゆら揺れるキャンドルの灯りで眠くなりました（笑）今日もお疲れ様です✨

coco0.84.

RoomClipショッピングで購入した recolteのエアーオーブンを使い始めて1ヶ月今までと🍟調理の頻度は変わらないのに驚くほど油の消費量が少なくなったことに加えて、コンロ周りの油の掃除に使う洗剤🧼の減りや換気扇フィルターの汚れ具合も軽減されて、すっかり我が家には無くてはならない存在になってます♪

choco-curi

家族

おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡ 色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^) 興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；) よくあるトースター方式でした（汗）届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！

cenuuudo

家族

水切りヨーグルトから出たホエーを使ってキウイスムージーを作ります初めは小さい氷やきび砂糖を少し入れていましたが、キウイの甘さで充分満足出来ます( ¯﹀¯ ) ちょっと甘酸っぱいビタミンCがいっぱいです

mako2ya

3LDK

towerのトースター下収納を購入❤️ インスタンド味噌汁とか細々した〇〇の素系の収納出来てスッキリしました😆😆 スライドテーブルもついてるので、調理時のスペース確保もステキ❤️❤️

Misa

2LDK | 一人暮らし

連投状態失礼致します。「この冬買って良かったもの」イベント参加です。冬とは限りませんが😂 昨日の朝食🍽 一人で、English Breakfast気取りです🍳😝 パンも焼ける✨ 目玉焼き🍳は、落とした瞬間、穴の方へ即刻向かいましたがそこは、ストッパーが Nice Catch❣😬😝👏👏👍 しかも、油を塗らなくても、卵、焼ける〜✨💓卵って、オムレツとかだと、すっごく油吸っちゃうんですよね〜ヘルシー〜💖🌹 キャベツは前の晩のお好み焼きの残りだから、細い千切りじゃないので、バター追加で焼いてみましたが、美味だし早い👏👏 もう、このホットプレート愛、全開です🌈

fuwa-moco

4LDK | 家族

休日の朝はゆっくり寝て平日は出来ないご飯を作って食べる😋 その時その時でインスタとかでみた簡単で美味しそうなやつとかだけどw 気になっていた物を作るのが休日時間かけて作っても早いのよ！食べるのが！！一瞬なのよ🤣 だからねせめてゆっくり味わいたいから休日にw 今回は前から気になってたアサイーボウルを作ってみました☺︎ でも、飾る盛るのが苦手でバナナも綺麗に切れないし飾れないどうやったらあんな綺麗に並べていけるんだ？と毎回疑問w しかもちょっと節約でフルーツはのせたかったけどブルーベリーとキウイをケチってイチゴのフローズンだけw バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイアサイーにギリシャヨーグルトってなるとほんと結構な金額よ😅 そりゃ高いわ〜💦 でも、ブルーベリーとキウイをケチった分スペース余ってw ギリシャヨーグルトをon🤭 ナッツの袋の下に溜まってた割れナッツを上からトッピングしてハチミツはたくさんかけて〜味は美味しく出来ました♪ 意外と！？あっさりさっぱり〜もったりしてて美味しかった😆あ

mayumi

家族

今週1週間の総菜作りです🍳 主に朝食主人のお弁当用です✨

MOMOMAMA

3LDK | 家族

◽️▫️蒸し黒豆▫️◽️ ・かなり久しぶりに黒豆を蒸しました・大豆でも良かったけど気分は黒豆・元々お豆好きなので久しぶりに蒸したのはすぐなくなりまた数日後蒸しました・食べる分だけ使い残りは冷凍・でも蒸したてがやっぱりホクホクで美味しい・そのまま食べたりサラダにしたりして食べて行こう.･°

nono.0129

4LDK | 家族

寒天を沢山作りました 💚おやつように普通の寒天と抹茶の寒天白玉も作って　餡と抹茶アイスと抹茶オレを注いで黒蜜で豪華版ですあとは旦那さんダイエット用に胡麻汁かん　写真はありませんがひんやり食べやすい棒寒天1本を水に1時間以上つけて戻し 2カップの出汁を加えて溶かし2分間煮立てるすりごま大さじ４杯を加えて　固める昆布酢で作った三杯酢で　頂きます 💚梅　完熟するのを待って　前はあまり美味しく出来なかった梅干しに挑戦残りは梅シロップにしました noaちゃんから　頂いたミモザの布巾。嬉しく使っています

R

家族

ヘルシー手抜きランチ♡

tuuli

2LDK | 家族

心も体も健康が一番♡ そのために食事は大事なことの1つ。美味しくヘルシーな料理を手軽に作りたく、気になっていた加圧式オイルスプレーを購入しました‼️ 蓋がポンプの役目をしてくれて、少量の油(醤油など)を霧状にするので、ヘルシーに調理できます♪♪ できるだけ油は使わないと思っていた時期もあるけれど、油は料理の旨味にもなってくれるのでやっぱり必要です❤ フライパンやホットプレートのオイル引きにもとても便利です👍 ̖́- 昨年末購入した、エアフライオーブンも油を使わずに美味しく揚げ物が作れますが、オイルスプレーでごく少量の油をまぶすだけで、仕上がりの色や食感がより満足出来るものになりました😋💕︎💕︎

miwa

3LDK | 家族

象印マホービン様のホットプレート『やきやき』で焼肉を😋 使うプレートは深型穴あきプレート。このプレートを使う時は2枚目画像のように遮熱板の上に ①の水受皿を乗せて水800ml入れる　　　　　⇩ 水受皿に②の反射板をのせる　　　　　⇩ ③のヒーターセットを取り付けて　　　　　⇩ 焼肉プレート取り付け。初めて使ったので取説見て順番確認しながらでしたが慣れてしまえば簡単に設置できますね😊 この穴あきプレート、最高に良いです👌🩷 プレートが穴に向かって傾斜しているので余分な脂を落としつつ油の飛び散りを抑えてくれました🙌 今まで使っていた穴があいていないプレートに比べたら油っぽくならずヘルシーにもなりますよね👌 そして、テーブルや床のツルツルが気にならなくなって後始末が本当に楽です❣️ 今まで以上にお家焼肉の日が多くなりそうです😆 ホットプレートのモニター投稿は最後になります☺️ モニターに選んでいただき、本当にありがとうございました🙏😊

SAYO

4LDK | 家族

帰省した次女夫婦からのプレゼント🎁 princessの野菜が美味しく焼けるホットプレートだそうです。説明に遠赤外線、オイルフリーと、魅力的な言葉が並んでいます。インテリア性も高くて常にテーブルに置いていても良さそうな雰囲気🎶 しまいますけど… これでおしゃれな焼肉をするのが楽しみです✨✨ https://princess-jp.com/phone/table_grill_pure.html

chaimom

家族

いただきます☺︎

MM

3LDK | 家族

おやつタイム➕賢者の食卓チョコキューブがたっぷり入ったケーキにシナモンを少しふりかけたホイップクリームをのせて、ミルク入りコーヒーと一緒にいただきました私ホイップクリームが大好きなんでほんとに食べてる時幸せ😄 チョコケーキにホイップクリームだなんて、脂肪がつきやすことは気になりつつ、、、、、でも賢者の食卓をコーヒーに入れていただくと糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるので安心です先日紹介した海外のお気に入りのタイルの上にカップものせてみましたが、ケーキをのせたお皿も、このカップもお気に入り🤩 私、青と白を組み合わせたちょっとアンティークぽい雰囲気でる陶器が好きなんですよねお気に入りの陶器をつかうと癒されますし、賢者の食卓を使ってさらにおやつタイムの幸せ度があがります😄

mami

3DK | 家族

ノンフライ調理器¥9,900

おすすめ時短アイテム🕊️ レコルトのエアーオーブンほったらかしで揚げ物ができるので重宝しています！特にお友達家族が集まった時にポテトをあげるのに大助かり！油の始末もないので時短になります🤭 洗う時も食洗機にぶっ込んでます！

mame

4LDK | 家族

✤この秋買ってよかったもの✤ キッチンに新しく増えた物があります♪ COSORI エアフライヤー 4.7L ついにお迎えしましたー！！！前からずっと気になっていましたがなかなか購入までには踏み切れず… そこへ女神様が♡ 義理姉の嫁ぎ先で葬儀があり香典を送りましたお返しだけど、カタログギフトにする？何か欲しい物あればそれでいいよ！との連絡！何という事でしょう♡お姉様〜♡ 遠慮なくエアフライヤーをお願いしました！！マナーや常識的におかしいかもしれませんが仲の良い主人の姉ですので気にしませんかえって気を遣ってもらい有り難いですどれにしようか迷い、参考にさせて頂いたのはtomoccoさんの投稿♡ コメントでも良さを熱く語って頂きました決めては、大容量、色、シンプルデザイン同じ物をまねっこさせて貰いました♪ お店のレビューも重要ですが身近なフォロワーさん投稿の方が信頼できます参考つけさせてもらいました tomoccoさん、ありがとうございま〜す♡ サイズは本当に大きい！存在感大！隣の５合炊き炊飯器と比べてもこんな感じバスケット内も炊飯釜が入っちゃう位大きさ比較で試しに入れてみましたプレート網が付属この下に油が落ちるんです色味は少しベージュよりの白でした簡単なレシピ本も付いて来たので色々なメニューに挑戦してみたいです♪ 早速作ってみました♪その投稿はまた次回…