夏バテ予防のインテリア・部屋の写真

夏バテしないように、作り置きの常備菜と果物です。 家庭菜園の新鮮なバジルは、バジルペーストにしました。 パンに塗っても美味しいよぉ〜😍 簡単酢に漬けた、野菜はとても簡単で便利なのでお薦めです。

今日はキツくて帰ってからうたた寝してしまってたので、眠れなくなり夜更かし中です(⌒-⌒; ) 先週撮ったpicですが 毎年夏が来ると食べたくなる夏野菜カレー！ トマト、オクラ、ナス、カボチャが入ってます♪♪ カレー食べてパワーつけよう〜٩( *˙0˙*)۶

夏バテ予防に、赤紫蘇シロップ作りました(๑>ڡ<๑) お酢の香りがキツイと好みじゃないので、クエン酸でd('∀'*) 小梅ちゃん(飴)のような味の美味しいシロップ出来ました(*≧ｖ≦)♪ クエン酸を入れるとめっちゃ鮮やかな色に✨ 目でも楽しめる爽やかな紫蘇ジュース、梅シロップを混ぜても相性抜群で美味しいです♡~(>᎑<`๑) 取っ手付きのセラーメイトの瓶は使いやすくてお気に入り。 シロップをすくうカンロ杓子は毎日ヘビロテです(ˊᵕˋ)♬｡.

今日は早めに帰れたので久しぶりの真面目ご飯◡̈* 夏の疲れには豚肉が効くみたいだからナスと豚肉の味噌炒めとネバネバでオクラも 家庭菜園のオクラとナスも使ってます！ 今日は珍しく旦那さんも早く帰って来たので久しぶりに一緒に夕食しました☆

今日は少し曇っていて涼しいので、久しぶりにエアコンoffです(^^♪

今日は予定より早く帰れてラッキーでした(´∀｀=) 我が家のNew Face☆ 炭酸水メーカーのツイスパソーダ 炭酸水メーカーは欲しいけど置き場所ないなぁって思って手を出せずにいましたが、こちらはボトルとステックのみ！ これなら置き場所にも困らない٩(๑❛ᴗ❛๑)۶とお迎えしました♪♪ ガスは鉄砲の弾みたいなこの小さなカートリッジ 1回ずつの使い捨てですが、水なら1回で950mlの炭酸水が出来ちゃいます！ 蓋もついてるので余った炭酸水はボトルにこのまま保存可能！ 電源も不要で、カートリッジをセットしてボトルにステックがついてあるやつをセットしたら炭酸水が１分で出来ちゃいますヾ(*´▽｀*)ﾉ ペッドボトルのゴミも出ないし、サーバーの水を入れたら簡単に炭酸水がいつでも飲めちゃう〜ヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ 強炭酸ではないですが私には充分 炭酸水は疲労回復効果とかもあるみたいだし、夏バテ予防に梅サワー作ったり、そのまま飲んだり色々活躍してくれそうです(*´艸`)

我が家のドリンクコーナー☆ ドリンクサーバーをゲットして、毎年作ってる梅シロップと普通の麦茶を入れましたꉂ(ˊᗜˋ*) そして、レモンがあったのではちみつレモンを仕込み中♡ 紅茶系スティックやドルチェグスト(ラテ系)もあります❁ 夏バテ予防に水分補給をしっかりしないと( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

子供達はこれを楽しみに帰って来ます

＋ 2019.7.31 wed* ＋ おはようございます..* ・ トースト1枚すら食べきれず。 な、夏が弱い息子の朝食 秒で食べ終わるww🤣 ・ ・ ・

炭酸水はこんな感じで一瞬でぶくぶく( )˙³˙) .｡oO シューーっていうのでワンコがなになに？ってガン見(笑)

こんにちは(o^^o) いつもありがとうございます。 夏も本気な暑さが続いて来ました。 とてもお世話になっている 大好きなお店がいっぱいあります。 ずっと前にも良くお買い物させてもらっていたお店… お買い物に行って来ました❤️ 食べるの初めてかもしれない… 白ナス 瓜 瓜は何なのかもわからなくて 聞いてみたら、 瓜で、皮を剥いて食べるって教えてもらい 食べました。 瓜は、香りも味もすっかりメロン〜(//∇//)❤️ 美味しい(//∇//) お買い物の楽しさが増えました。 ありがとうございます。

今年初の 赤しそジュース やっと 完成 ε-(´∀｀; ) うちのは 濃いめです まぁ〜お酢もきかせてて なかなかに 喉にグッとくるお味 氷多めで ストレートで いきます‼️ もう10年以上作っているかなぁ 子供らも 夏の合図だと 海の向こうで言っておりました 今年は ぐびぐび飲む人がいなくなったので 八百屋さんを 赤しそ求めて渡り歩かなくていいんだな‥ 1人になって 初めての季節ごとに 違いに気づく さて 今年は 何回 作れるかな😊

冷蔵庫の梅。仕事中も気になってました(＞＜) 和歌山の小さな農家が作っている低農薬の梅を毎年注文しています。気力がどこにもなくしばらく放置してしまいましたがやっと取り掛かれました(＞＜) 梅シロップの他に赤しそシロップ、実山椒のつくだ煮、山椒昆布も一気に。頭の片隅にもやもやあった季節の手仕事が終わりスッキリ気分爽快(＞＜)✨ 白い容器はぬか漬け名人の夫が大事にしているぬか床。ぬか床も梅も昔ながらの知恵がつまった保存食。夏に不足する栄養を補ってくれます。

夏バテ予防と言い訳に。。。 お酒のお供。 ズッキーニが美味しくて幸せ。 そして、栄養満点なネギで ネギ塩タレ。 土付きのゴボウ手に入れたので キンピラも。 道の駅に売ってる野菜直売所て 安いし新鮮だから 必ず寄りたくなる♡ そして ケーキ買った時のお皿て 意外とつかえる。 ハートと黒い四角いお皿。 小鉢として再利用。

今年も紫蘇をたくさん頂いたので 紫蘇ジュースをつくりました！！ 私は、りんご酢を入れて作るのですが、 これから暑くなる季節、夏バテ防止に(^^) おススメー♡

こんばんは(o^^o) いつもありがとうございます。 みかんのはちみつ… 色んなはちみつを食べたことがあると思います。 でも、みかんのはちみつは初めて出会いました。 幾つも欲しいはちみつがあったから、 又欲しいなぁ…と思いを抱きながら❤️ ピクルスの瓶詰め、 大好きなばら園の初めて食べる種類のジャム (//∇//) 行ったことの無い、でもずっと気になっていたお店に 行って買って来ました❤️ ありがとうございます。

紫蘇ジュース作りまました！ りんご酢が入って、熱中症予防に♡ 美味しいから、毎日飲んでます(^^) … 横で長男が大騒ぎしながら 走り回っとる… 子供は元気だなーww

ヨーグルトメーカープレミアム買いました🙋‍♀️ 毎日飲む点滴甘酒+牛乳🥛を欠かさず飲んでます。他にも納豆、キムチ、糠漬け、麹漬け、など特に暑い夏は菌活意識してます😋 甘酒は魔法瓶で作っていましたが、途中温めることが必要でした。コレ！夜セットすれば朝にはできてる✨そして、何より今までよりも更に美味しい✨甘みが違います。 今までのアイリスさんのヨーグルトメーカーよりも設定温度の幅が広がり、甘酒、納豆などの発酵食品も作れます💕 生きて腸まで届く菌、インフルエンザにも効果が期待されてるヨーグルトなども親菌として量産できるようなので、やってみようと思います♪家族みんなで食べるとすれば、かなりの節約になるかと思います。牛乳パックがすっぽり入り、お手入れも簡単なお仕事ところも気に入ってます。 甘酒メーカー プレミアムヨーグルトメーカー IYM-012-W アイリスオーヤマ です♪

夏バテ気味の体に麹甘酒作り♪ ヨーグルトも塩麹も作れるのでとっても重宝してます(*^^*) 出来た甘酒は豆乳で割って飲みます♡

インテリアじゃなくてすみません>_< 梅シロップを初めて作りました！ まだ完成までは時間がかかりそうですが楽しみです♪ 炭酸割りや、かき氷にかけたり、、 夏バテ防止になればいいなと思います(*´ー｀*)

今日は土用の丑の日。お家ご飯は「うな丼」国産うなぎ「うまい」スタミナつけて夏を乗り切ろう！

夏バテ注意！ブロッコリーの値段が少し下がったので高校生野菜ソムリエ、森之翼さんがおすすめのブロッコリーの茎を使ったキンピラ作ってみました。家族の評判がとても良いので我が家の定番メニューに追加します。

今日も暑い1日でした。カロリーオフの家族のため夕食のメインは野菜サラダ。夏バテ予防のもう一品は海鮮あんかけ焼そば。（カロリー大丈夫かな？）でも完食しちゃいました！