温活のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

白湯始めました💭 夏は冷たい飲み物をごくごくしたいところですが、寝起きは体の負担になると思い…白湯にしてみましたでも、朝の忙しい時間に沸かしてから冷ますまで時間がかかるのが… 短時間で適温にしてくれるマグにしたところ、かなり時間短縮に！専用のマグを使うことで続けるモチベーションにもなりました🙌 sa-you.の文字も可愛い♡

cotori

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地味なpic、失礼します🙈 心と身体の健康を保つ暮らし(*´˘`*) かなり冷え性の私。数年前からレッグウォーマーと湯たんぽで冷えを防止❣️ おかげで毎日熟睡できてます🐏💤𓈒𓏸 今年新調したミッフィー湯たんぽが可愛いくて♡(・ⅹ・）睡眠は私にとってはめちゃくちゃ重要。笑日々元気に笑顔で過ごすためにも、質の良い睡眠が大切だと感じてます😌💤

ha_ru76

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ミニ湯たんぽ腸活に良い気がしますお腹の上に置きながらデスク仕事見た目可愛くて購入しましたが毎日使っているのでなかなか気に入ったようです

naritakoumuten

1DK

甘酒で温活ですスープブレンダーで甘酒をつくりました酒粕は福井の銘酒　梵はちみつとりんごと生姜をいれてつくりました飲みやすくなり体が芯まであったまります寒い日はしばらくこれで乗り切れそうです

muku

保温ポット¥4,650

今年から温活のため白湯生活を始めました。朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。こちらピーコックのリビングポットです❣️ ｼﾝﾌﾟﾙｽﾘﾑなホォルムがｽﾀｲﾘｯｼｭで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならずお手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨

YuriYuri

一人暮らし

気温の変化で体調を崩さないように、今日のティータイムは久しぶりにシナモンの豆乳チャイで、身体の温活です。シナモンは冷えを取り血行促進の成分が含まれていて、女性特有の症状改善にも良いとされているようです。

kapi

お部屋のエアコンはシニア🐶🐶がいるため、 19.0℃ 湿度50%にして ↑↑↑節電対策それでも寒く(冷え)感じる時は、腹巻に頼ってます☝️ 貼るホッカイロをおへそから指４本くらい下のあたりとおへその反対側の腰と 2箇所、腹巻の内側に貼り付けます( *´꒳`* ) ちょうどツボがあるんですよ🍀*゜ ❁⃘*.ﾟ「丹田(タンデン)のツボ」 ❁⃘*.ﾟ「命門（メイモン）のツボ」肌に直接当たらないように下着の上に付けています😍✋ じんわり暖かくて寒さ知らず👌 でも、快適に動けるので家事や掃除もばっちりですよ︎💕

SIELU

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ホットスパイスジンジャー🌶 T-falのケトルにスパイスを入れて煮出すだけで簡単に作れました☕ 香りが強いものでもガラスのケトルなのでにおい移りが少なく便利です🫖 スパイスのおかげで身体の内側から温まりました🤭🔥

ntay

家族

明日は冬至ですね❄️ 今の時期、以前モニターさせて頂いた、レコルトの自動調理ポットが大活躍です！あの時オススメした「かぼちゃのポタージュ」は今もヘビロテ中です！ 💡ポタージュは、冬至の運盛りかぼちゃを手軽に摂るのにぴったり。 💡今回、かぼちゃがレシピ分ぴったり揃わなかったのですが、足りない分は冷蔵庫の人参で代用！これがまた美味しく仕上がるので、材料に神経質にならなくていいのが助かります。 💡材料を入れるだけで美味しいポタージュが完成するので、寒い日に体を温めるスープがすぐに用意できるのが、嬉しい♪ このポットのおかげで、温かく心地よい冬を過ごせそうです。イベント参加のため、コメントお気遣いなく🫶

Anthurium

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いいもの見つけた～😆✨

ayu-ibu

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アラビアのムーミンのマグカップお気に入りです❤︎

kurashikata.

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温活でジンジャーレモンティ🍋 キレイな写真、まだまだ勉強中です！

sayasaya

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お塩のお風呂、汗かきエステ気分を使って冷えない体を目指してます(*^^*) シトラスｼﾞﾝｼﾞﾔｰの、めっちゃ良い香りで、癒やされますぅ〰〰🍃

prepre

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〜お気に入りのあったかグッズ〜木造一戸建ての我が家。 3.11の地震で気密性が下がったのか、今の時期、エアコン点けてない部屋は室温3度くらいになります😭 なので手首・足首・首、３つの首を温めるために無印良品のあったかグッズは欠かせません。『再生ポリエステルボアポケッタブルマフラー』『足なり直角再生ポリエステルボアフリースルームソックス』『再生ポリエステルボアフリースハンドウォーマー』『ポリエチレン湯たんぽ・中』『あたたかファイバー鹿の子湯たんぽカバー中』あと、写真撮ってないけどUNIQLOの『防風ウォームイージースカート』 https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E460566-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=005 『ヒートテックボアスウェットパンツ』 https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E465860-000/00?colorDisplayCode=08&sizeDisplayCode=004 を着て、全身モコモコになってます😅 更に体の中から温めるため、ココアや、生姜を入れたお茶を飲んでいます。なんとなく生姜の方が温め効果強そうだけど、ココアの方が温まった後の体が冷めにくいんですってね。意外でした💡 『コーヒーとココア、身体が温まるのはどっち？冷え性を和らげる、おすすめホットドリンク』 https://ofuro-time.noritz.co.jp/kyofuro/column/hot-drinks2/index.html#:~:text=%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%82%A2%E3%81%AE%E6%B8%A9%E6%B4%BB%E5%8A%B9%E6%9E%9C,%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%84%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

sumiko

4LDK

寒いですね～💦 おすすめしてもらって小豆カイロとやらを買ってみました❤️ お腹あたためるといいらしい。。

rhu

一人暮らし

私のお勧めはエプソムソルトです。冷え性で寒い季節に外に出掛ける時は足用カイロ必須な末端冷え性な体質ですが１日目から身体がポカポカで効果実感！会社でも膝掛け必須でしたが今年は使わず過ごせてます。ガラスボトルに入れるとインテリアに溶け込みます♪

aroma

4LDK | 家族

時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨ごはん記録✨ 🔴いばらキッス🍓 道の駅常総で購入したいちご🍓ちゃん初めて食べた品種でしたが甘酸っぱくとても美味しかったです🤗 🔴サラダ🥗 ・キュウリ🥒 ・レタス🥬 ・ブロッコリースーパースプラウト🥦 ・フルーツトマト🍅 🔴たまご粥🥚からし高菜温活生活の一つにお粥生活しです😊 最高の組合せで食欲半端ない💦 🔴浜松餃子🥟 餃子にハマった週間🥟のようです🤭

hanachan

おやつタイム。今日のクリスマスマグもかわいい。

itonoko

家族

おうち見直しキャンペーンに当選し、保温ポットを頂きました。冷え性なので温活を始めました。水道水は鉄瓶で10分以上沸騰させなければならないため飲む度に沸かすのは面倒臭いなぁと思っていました。この保温ポットがあれば朝たっぷり沸かして一日中暖かい飲み物がサクッと飲めます。嬉しいです。

sashisusooo

家族

米ぬか酸素風呂です。たまに、行きます。今日は、2回目でした。この前回数券買ったので娘と行ってきました。めちゃめちゃ温まる！ 15分だけだけどめちゃめちゃ汗も出てました。冷え性や体の疲れだるさなどが軽くなります。女性におすすめです。顔のくすみも明るく成ります。

tomo3

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おうち見直しキャンペーンで購入させて頂いた STAUBのお鍋でスープを作ってみました。前日の夜に仕込んでおけば、忙しい朝は温めるだけですぐに食べられます。食欲のない朝もスープなら食べやすいかも〜。今年は、温活がテーマなのでお腹の中から温めて元気に１日のスタートを🤗 ちなみに本日のスープは、ベーコン🥓と白菜、キノコ🍄たっぷりの豆乳スープです。（毒キノコではありません）😆 やっぱり、STAUBのお鍋はどこに置いても絵になります💕💖😍 そして、STAUBで作ったスープは、やっぱり美味しかった〜🍽

keiko

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¥3,579

今日は北風🌪️寒い😨 ほかほか温活ソックス🧦温もりに包まれてる冷え対策吸温発熱柔軟保湯ハイソックス寒さは足から来るそうです仕事がら仕事中は暖房効いて暑いぐらい行き帰りの自転車🚲寒い😨 爪先冷たいので温活ソックスで安心😮‍💨

YuuKo

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電気毛布を膝掛けにしてぬくぬくしてます😊

panna

家族

今朝も寒かったー❄️ 毎日の温活。新しくお迎えしたテーブルで生姜黒糖を入れたお白湯を飲んで身体を温めてます。

sunny

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Instagramでお声掛け頂き『温活』にと WAKANA生活をはじめました🌿 ✔︎八丈島で採れた新鮮な明日葉 ✔︎乳酸菌300億個と酵素をブレンド牛乳で作ると『バナナミルク風味』豆乳で作ると『豆乳スムージー風味』ヨーグルトと混ぜてもとても美味しいです✨ 手軽でとても美味しいので毎日楽しく続けています💕 今日はホット豆乳であたたかく美味しく頂いてました🌿 https://www.instagram.com/reel/CbO_-XIl56Z/?utm_medium=copy_link

Yuzu-hi

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香りと温もりでぐっすり𓈒𓂂𓏸 無印良品週間小さめの湯たんぽと新商品の薬用入浴剤「みかん&ひのきの香り」このサイズの湯たんぽならお湯の量1.2Lと少なくて済むしジップ付きカバーで犬たちにホリホリされず安心お湯の量が見えやすいよう無着色にしたんだって！確かに我が家の大サイズ湯たんぽはオレンジで見えない😂 ユーザーの気持ち考えてるなぁ無印さん冷えてると寝付けないので体をあたためて眠りにつきたい𓈒𓂂𓏸