快眠

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Yukikokoさんの実例写真
IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。
IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。
Yukikoko
Yukikoko
家族
megurinさんの実例写真
月に1回程度、マットレスと敷布団の ローテーションをしています*✲゚* 裏表、上下を入れ替えることによって 負荷が均一になり長持ちします⤴ リビングのラグも同様で たまに左右の向きを替えるようにしています😊 まだラグは買ったばかりですが どうしても生活導線が左側になるので 左側だけ薄くなりがち。 ローテーションは 思い立った時にするといいそうです ̖́-
月に1回程度、マットレスと敷布団の ローテーションをしています*✲゚* 裏表、上下を入れ替えることによって 負荷が均一になり長持ちします⤴ リビングのラグも同様で たまに左右の向きを替えるようにしています😊 まだラグは買ったばかりですが どうしても生活導線が左側になるので 左側だけ薄くなりがち。 ローテーションは 思い立った時にするといいそうです ̖́-
megurin
megurin
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Akiさんの実例写真
[モニター参加]コアラマットレス 早速コアラマットレスを我が家のベッドに設置してみました! 息子が説明書を読み上げてくれたので、ハサミなどの刃物を使うことなく、シールを剥がしてあれよあれよという間に膨らみました! 好みで「ふつう」と「かため」が選べることに感動していると、子供達も「今日は僕がここで寝るー!」と大喜びでした! マットレスが完全に本来の形に戻るまで72時間ほどかかるそうなので、これからが楽しみです!
[モニター参加]コアラマットレス 早速コアラマットレスを我が家のベッドに設置してみました! 息子が説明書を読み上げてくれたので、ハサミなどの刃物を使うことなく、シールを剥がしてあれよあれよという間に膨らみました! 好みで「ふつう」と「かため」が選べることに感動していると、子供達も「今日は僕がここで寝るー!」と大喜びでした! マットレスが完全に本来の形に戻るまで72時間ほどかかるそうなので、これからが楽しみです!
Aki
Aki
4LDK | 家族
RENさんの実例写真
REN
REN
3LDK | 家族
momoさんの実例写真
¥14,850
 NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています 肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います! 今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございました そして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰
 NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています 肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います! 今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございました そして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰
momo
momo
家族
watamanさんの実例写真
「朝目が覚めて、起きようとしたとき」 「寝返りをするとき」 「洗顔をするときやお辞儀で下を向いたとき」 「目薬をさそうと上を向いたとき」 そんなときにこの枕がおすすめです✩°。✩🎧✩。°✩ 逆流性食道炎の方にも快適な眠りをお届けできます⋆★⋆🧸🪐 ⋆★ ⋆
「朝目が覚めて、起きようとしたとき」 「寝返りをするとき」 「洗顔をするときやお辞儀で下を向いたとき」 「目薬をさそうと上を向いたとき」 そんなときにこの枕がおすすめです✩°。✩🎧✩。°✩ 逆流性食道炎の方にも快適な眠りをお届けできます⋆★⋆🧸🪐 ⋆★ ⋆
wataman
wataman
___yoko.rtyさんの実例写真
楽天ランキングオブイヤー1位の枕 これで快眠( ´◡͐`) https://room.rakuten.co.jp/room___yoko.rty/1700030487192224?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
楽天ランキングオブイヤー1位の枕 これで快眠( ´◡͐`) https://room.rakuten.co.jp/room___yoko.rty/1700030487192224?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
___yoko.rty
___yoko.rty
2LDK | 家族
comoさんの実例写真
「冬のお休み空間」イベント参加pic☆ この冬は、ニトリのポーラーベア柄カバーのお陰で、ポカポカ暖か(*´∀`*) 触り心地も最高で、いつも快眠です(о´∀`о)♡
「冬のお休み空間」イベント参加pic☆ この冬は、ニトリのポーラーベア柄カバーのお陰で、ポカポカ暖か(*´∀`*) 触り心地も最高で、いつも快眠です(о´∀`о)♡
como
como
4LDK | 家族
mikigumaさんの実例写真
ぐっすり熟睡して充電したい時の夜、 プロジェクターで 壁に大きくリラクゼーション動画を写し 枕の隅にアロマオイルを数滴落とします💤 期待以上によく眠れてスッキリしました☺️
ぐっすり熟睡して充電したい時の夜、 プロジェクターで 壁に大きくリラクゼーション動画を写し 枕の隅にアロマオイルを数滴落とします💤 期待以上によく眠れてスッキリしました☺️
mikiguma
mikiguma
3LDK | 家族
rei88さんの実例写真
コアラマットレス🐨
コアラマットレス🐨
rei88
rei88
3LDK | 家族
megaphonic0510さんの実例写真
寝室で快眠.安眠を手に入れたいなぁ サブマットレス置かないと 息子はベットから落ちてしまうんです
寝室で快眠.安眠を手に入れたいなぁ サブマットレス置かないと 息子はベットから落ちてしまうんです
megaphonic0510
megaphonic0510
3LDK | 家族
MaGangさんの実例写真
実践してる方も多いと思いますが 私のぐっすり眠るためのアイディアは 夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことです また逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射します そこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか 光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、 あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています (写真3枚目
実践してる方も多いと思いますが 私のぐっすり眠るためのアイディアは 夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことです また逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射します そこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか 光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、 あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています (写真3枚目
MaGang
MaGang
2K | 一人暮らし
maatonaさんの実例写真
イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、 ひたすら快眠グッズ?の スペースとなってます! タイマー付きのキャンドルライト、 アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の 音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH&MHOMEの ポスターも部屋に馴染んできました☺️
イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、 ひたすら快眠グッズ?の スペースとなってます! タイマー付きのキャンドルライト、 アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の 音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH&MHOMEの ポスターも部屋に馴染んできました☺️
maatona
maatona
2DK | 一人暮らし
tashi.house2020さんの実例写真
新築の際に購入した、マットレスがあまり体に合っていないようで ぜひコアラマットレスさんを使わせていただきたいです✨✨
新築の際に購入した、マットレスがあまり体に合っていないようで ぜひコアラマットレスさんを使わせていただきたいです✨✨
tashi.house2020
tashi.house2020
3LDK | 家族
marucoさんの実例写真
¥14,850
使用して2日目の感想。 朝起きた時の、首や肩の重さ(だるさ)が無くなった気がします。 私は今までほぼ枕を使用していませんでした。 市販の枕では高さが合わず、オーダーは高価だし... でも眠りの質は改善したい!と思っていたところ今回モニターに選んでいただき本当に嬉しく思っています! 程よく沈み包んでくれる感じがあるのに、沈み込みすぎず、低反発なのかな?と思っていたら【相反発】という素材なんだそう‼︎‼︎ “眠り”を変えるために生まれた新素材ということで、低反発の包み込むようなフィット感と、高反発の身体を支えてくれるサポート感を両方感じられる素材! 形状も、仰向けだけじゃなく横向き寝にも対応していて、腰痛持ちの私には本当にありがたいです‼︎ 上手くモニターできてるかわかりませんが、枕って重要なんだな〜って感動しています。 (ちなみに、使用1日目は枕が変わってしまって落ち着かず、夜中に何度も目が覚めてしまいました🤣)
使用して2日目の感想。 朝起きた時の、首や肩の重さ(だるさ)が無くなった気がします。 私は今までほぼ枕を使用していませんでした。 市販の枕では高さが合わず、オーダーは高価だし... でも眠りの質は改善したい!と思っていたところ今回モニターに選んでいただき本当に嬉しく思っています! 程よく沈み包んでくれる感じがあるのに、沈み込みすぎず、低反発なのかな?と思っていたら【相反発】という素材なんだそう‼︎‼︎ “眠り”を変えるために生まれた新素材ということで、低反発の包み込むようなフィット感と、高反発の身体を支えてくれるサポート感を両方感じられる素材! 形状も、仰向けだけじゃなく横向き寝にも対応していて、腰痛持ちの私には本当にありがたいです‼︎ 上手くモニターできてるかわかりませんが、枕って重要なんだな〜って感動しています。 (ちなみに、使用1日目は枕が変わってしまって落ち着かず、夜中に何度も目が覚めてしまいました🤣)
maruco
maruco
家族
ooonyakoooさんの実例写真
すべすべシーツも揃って 快眠! 引き続き、ピローは不要派
すべすべシーツも揃って 快眠! 引き続き、ピローは不要派
ooonyakooo
ooonyakooo
1DK | 一人暮らし
interi_a.gramさんの実例写真
lakoleで買ったクッションカバー!フワッフワで気持ちいい🩶ちょっと秋っぽくなりました🍂 ぽこぽこはIKEA、丸いのはニトリのクッションです!
lakoleで買ったクッションカバー!フワッフワで気持ちいい🩶ちょっと秋っぽくなりました🍂 ぽこぽこはIKEA、丸いのはニトリのクッションです!
interi_a.gram
interi_a.gram
1LDK | 一人暮らし
apricotさんの実例写真
コアラマットレスにして一週間𓂃͙ 今まで使っていたマットレスは硬めでしたが、コアラマットレスは柔らかい! ゆっくり沈んで行ってとっても気持ちいいです\♥︎/ マットレスと身体がピッタリ密着してる気がします𓅮″
コアラマットレスにして一週間𓂃͙ 今まで使っていたマットレスは硬めでしたが、コアラマットレスは柔らかい! ゆっくり沈んで行ってとっても気持ちいいです\♥︎/ マットレスと身体がピッタリ密着してる気がします𓅮″
apricot
apricot
4LDK | 家族
tamabaka1971さんの実例写真
ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね^^ 我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。 ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。 中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️ 腰痛なども改善され、快眠につながっています😊
ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね^^ 我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。 ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。 中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️ 腰痛なども改善され、快眠につながっています😊
tamabaka1971
tamabaka1971
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Rieさんの実例写真
何も誘惑も物もない寝室。 これこそが快眠の秘訣? ベッド入った瞬間が幸せを感じるとき
何も誘惑も物もない寝室。 これこそが快眠の秘訣? ベッド入った瞬間が幸せを感じるとき
Rie
Rie
家族
tさんの実例写真
スツール・丸椅子¥9,990
私も主人も肩凝りからの頭痛が酷く、自分に合った枕を布団屋さんでオーダーしました。 毎日窓際のチェアに枕を乗せ、干すのが日課です。 就寝時にはほかほかふわふわになります。 自分に合った枕って大事ですね。 この枕と日課のおかげで毎日朝までぐっすり眠る事が出来ています。
私も主人も肩凝りからの頭痛が酷く、自分に合った枕を布団屋さんでオーダーしました。 毎日窓際のチェアに枕を乗せ、干すのが日課です。 就寝時にはほかほかふわふわになります。 自分に合った枕って大事ですね。 この枕と日課のおかげで毎日朝までぐっすり眠る事が出来ています。
t
t
家族
yocchanさんの実例写真
本日2回目のpic♡ 先程のpicお返事前にすいません💦 我が家の寝室のカーテン♡♡♡ ハウスメーカーでお願いしたオーダーカーテン♪ グレーのアクセントクロスに合わせて…グレーの遮光カーテンを♡ 分かりづらいけど、レースカーテンはグレーの細いストライプになってます(*´꒳`*) 大きい窓のほうは、普通に両脇に束ねるタイプなんだけど、左側の小さい窓はどうしてもタッセルで遊びたくてヽ(´▽`)/♪ どっちかに寄せるとかではなく、両脇固定‼︎ マグネット式タッセルで留め方に寄って束ね方を変えられるように…♡♡♡ 気分に寄って束ね方、変えてます╰(*´︶`*)╯♡ 寝室もだけど、リビングのカーテンもハウスメーカーにお願いしたオーダーカーテンで、そこでお願いしたカーテンには両脇下部分に小さい重りが付いていて、キレイにストンッと形が出来るようになっています♪ (↑遮光カーテン、レースカーテン両方とも重り付き。) 小さいことだけど、この気遣いによって見た目全然違うっ‼︎
本日2回目のpic♡ 先程のpicお返事前にすいません💦 我が家の寝室のカーテン♡♡♡ ハウスメーカーでお願いしたオーダーカーテン♪ グレーのアクセントクロスに合わせて…グレーの遮光カーテンを♡ 分かりづらいけど、レースカーテンはグレーの細いストライプになってます(*´꒳`*) 大きい窓のほうは、普通に両脇に束ねるタイプなんだけど、左側の小さい窓はどうしてもタッセルで遊びたくてヽ(´▽`)/♪ どっちかに寄せるとかではなく、両脇固定‼︎ マグネット式タッセルで留め方に寄って束ね方を変えられるように…♡♡♡ 気分に寄って束ね方、変えてます╰(*´︶`*)╯♡ 寝室もだけど、リビングのカーテンもハウスメーカーにお願いしたオーダーカーテンで、そこでお願いしたカーテンには両脇下部分に小さい重りが付いていて、キレイにストンッと形が出来るようになっています♪ (↑遮光カーテン、レースカーテン両方とも重り付き。) 小さいことだけど、この気遣いによって見た目全然違うっ‼︎
yocchan
yocchan
4LDK | 家族
yururiraさんの実例写真
寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。
寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。
yururira
yururira
3LDK | 家族
Yumi-springさんの実例写真
✨ぐっすり眠るためのアイディア✨ カリモクのマットレスmofmo! 睡眠にはマットレスって大事🎶 ぐっすり眠れています👏 ハイムの家はとっても暖かくて、特に2階は昼間まだ暑いくらいなんですが、最近、やっと朝方は涼しくなってきたので、柔らかいフワフワ毛布を出しました🍂 これで、さらにぐっすり眠れること間違いなし💤
✨ぐっすり眠るためのアイディア✨ カリモクのマットレスmofmo! 睡眠にはマットレスって大事🎶 ぐっすり眠れています👏 ハイムの家はとっても暖かくて、特に2階は昼間まだ暑いくらいなんですが、最近、やっと朝方は涼しくなってきたので、柔らかいフワフワ毛布を出しました🍂 これで、さらにぐっすり眠れること間違いなし💤
Yumi-spring
Yumi-spring
4LDK | 家族
TOMOさんの実例写真
今日も愛犬と昼寝タイム。贅沢な休日。 しかもへそ天です。 一緒に寝てると体をピッタリくっつけてくるのがかわいくてかわいくて。 コアラマットレスのCMでワイングラスを置いて、人がベッドに飛び込んでもワイングラスが倒れないっていうのをやってますが、ソファではちょっとでも動けばすぐに起きちゃう愛犬が、コアラマットレスで寝てる時にはベッドの上で動いても何も気付かないのが一番の驚きです。 昨日からマットレスをかために変更しました。かための方が好みです。クイーンサイズなので、カバーを外して裏返してセットするのはちょっと大変でした。それでもかためとふつうをすぐに変えられるのはすごいと思いました。
今日も愛犬と昼寝タイム。贅沢な休日。 しかもへそ天です。 一緒に寝てると体をピッタリくっつけてくるのがかわいくてかわいくて。 コアラマットレスのCMでワイングラスを置いて、人がベッドに飛び込んでもワイングラスが倒れないっていうのをやってますが、ソファではちょっとでも動けばすぐに起きちゃう愛犬が、コアラマットレスで寝てる時にはベッドの上で動いても何も気付かないのが一番の驚きです。 昨日からマットレスをかために変更しました。かための方が好みです。クイーンサイズなので、カバーを外して裏返してセットするのはちょっと大変でした。それでもかためとふつうをすぐに変えられるのはすごいと思いました。
TOMO
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Yukikokoさんの実例写真
IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。
IKEAの枕です。裏、表両面使えて、裏側が横向きで寝る用、表側が上向きで寝る前です。それぞれフィット感が微妙に違います。恥ずかしながらイビキがひどいので、この枕にしたらイビキが少し軽減したようです。
Yukikoko
Yukikoko
家族
megurinさんの実例写真
月に1回程度、マットレスと敷布団の ローテーションをしています*✲゚* 裏表、上下を入れ替えることによって 負荷が均一になり長持ちします⤴ リビングのラグも同様で たまに左右の向きを替えるようにしています😊 まだラグは買ったばかりですが どうしても生活導線が左側になるので 左側だけ薄くなりがち。 ローテーションは 思い立った時にするといいそうです ̖́-
月に1回程度、マットレスと敷布団の ローテーションをしています*✲゚* 裏表、上下を入れ替えることによって 負荷が均一になり長持ちします⤴ リビングのラグも同様で たまに左右の向きを替えるようにしています😊 まだラグは買ったばかりですが どうしても生活導線が左側になるので 左側だけ薄くなりがち。 ローテーションは 思い立った時にするといいそうです ̖́-
megurin
megurin
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Akiさんの実例写真
[モニター参加]コアラマットレス 早速コアラマットレスを我が家のベッドに設置してみました! 息子が説明書を読み上げてくれたので、ハサミなどの刃物を使うことなく、シールを剥がしてあれよあれよという間に膨らみました! 好みで「ふつう」と「かため」が選べることに感動していると、子供達も「今日は僕がここで寝るー!」と大喜びでした! マットレスが完全に本来の形に戻るまで72時間ほどかかるそうなので、これからが楽しみです!
[モニター参加]コアラマットレス 早速コアラマットレスを我が家のベッドに設置してみました! 息子が説明書を読み上げてくれたので、ハサミなどの刃物を使うことなく、シールを剥がしてあれよあれよという間に膨らみました! 好みで「ふつう」と「かため」が選べることに感動していると、子供達も「今日は僕がここで寝るー!」と大喜びでした! マットレスが完全に本来の形に戻るまで72時間ほどかかるそうなので、これからが楽しみです!
Aki
Aki
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RENさんの実例写真
REN
REN
3LDK | 家族
momoさんの実例写真
¥14,850
 NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています 肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います! 今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございました そして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰
 NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています 肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います! 今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございました そして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰
momo
momo
家族
watamanさんの実例写真
「朝目が覚めて、起きようとしたとき」 「寝返りをするとき」 「洗顔をするときやお辞儀で下を向いたとき」 「目薬をさそうと上を向いたとき」 そんなときにこの枕がおすすめです✩°。✩🎧✩。°✩ 逆流性食道炎の方にも快適な眠りをお届けできます⋆★⋆🧸🪐 ⋆★ ⋆
「朝目が覚めて、起きようとしたとき」 「寝返りをするとき」 「洗顔をするときやお辞儀で下を向いたとき」 「目薬をさそうと上を向いたとき」 そんなときにこの枕がおすすめです✩°。✩🎧✩。°✩ 逆流性食道炎の方にも快適な眠りをお届けできます⋆★⋆🧸🪐 ⋆★ ⋆
wataman
wataman
___yoko.rtyさんの実例写真
楽天ランキングオブイヤー1位の枕 これで快眠( ´◡͐`) https://room.rakuten.co.jp/room___yoko.rty/1700030487192224?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
楽天ランキングオブイヤー1位の枕 これで快眠( ´◡͐`) https://room.rakuten.co.jp/room___yoko.rty/1700030487192224?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
___yoko.rty
___yoko.rty
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comoさんの実例写真
「冬のお休み空間」イベント参加pic☆ この冬は、ニトリのポーラーベア柄カバーのお陰で、ポカポカ暖か(*´∀`*) 触り心地も最高で、いつも快眠です(о´∀`о)♡
「冬のお休み空間」イベント参加pic☆ この冬は、ニトリのポーラーベア柄カバーのお陰で、ポカポカ暖か(*´∀`*) 触り心地も最高で、いつも快眠です(о´∀`о)♡
como
como
4LDK | 家族
mikigumaさんの実例写真
ぐっすり熟睡して充電したい時の夜、 プロジェクターで 壁に大きくリラクゼーション動画を写し 枕の隅にアロマオイルを数滴落とします💤 期待以上によく眠れてスッキリしました☺️
ぐっすり熟睡して充電したい時の夜、 プロジェクターで 壁に大きくリラクゼーション動画を写し 枕の隅にアロマオイルを数滴落とします💤 期待以上によく眠れてスッキリしました☺️
mikiguma
mikiguma
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rei88さんの実例写真
コアラマットレス🐨
コアラマットレス🐨
rei88
rei88
3LDK | 家族
megaphonic0510さんの実例写真
寝室で快眠.安眠を手に入れたいなぁ サブマットレス置かないと 息子はベットから落ちてしまうんです
寝室で快眠.安眠を手に入れたいなぁ サブマットレス置かないと 息子はベットから落ちてしまうんです
megaphonic0510
megaphonic0510
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MaGangさんの実例写真
実践してる方も多いと思いますが 私のぐっすり眠るためのアイディアは 夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことです また逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射します そこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか 光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、 あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています (写真3枚目
実践してる方も多いと思いますが 私のぐっすり眠るためのアイディアは 夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことです また逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射します そこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか 光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、 あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています (写真3枚目
MaGang
MaGang
2K | 一人暮らし
maatonaさんの実例写真
イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、 ひたすら快眠グッズ?の スペースとなってます! タイマー付きのキャンドルライト、 アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の 音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH&MHOMEの ポスターも部屋に馴染んできました☺️
イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、 ひたすら快眠グッズ?の スペースとなってます! タイマー付きのキャンドルライト、 アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の 音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH&MHOMEの ポスターも部屋に馴染んできました☺️
maatona
maatona
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tashi.house2020さんの実例写真
新築の際に購入した、マットレスがあまり体に合っていないようで ぜひコアラマットレスさんを使わせていただきたいです✨✨
新築の際に購入した、マットレスがあまり体に合っていないようで ぜひコアラマットレスさんを使わせていただきたいです✨✨
tashi.house2020
tashi.house2020
3LDK | 家族
marucoさんの実例写真
使用して2日目の感想。 朝起きた時の、首や肩の重さ(だるさ)が無くなった気がします。 私は今までほぼ枕を使用していませんでした。 市販の枕では高さが合わず、オーダーは高価だし... でも眠りの質は改善したい!と思っていたところ今回モニターに選んでいただき本当に嬉しく思っています! 程よく沈み包んでくれる感じがあるのに、沈み込みすぎず、低反発なのかな?と思っていたら【相反発】という素材なんだそう‼︎‼︎ “眠り”を変えるために生まれた新素材ということで、低反発の包み込むようなフィット感と、高反発の身体を支えてくれるサポート感を両方感じられる素材! 形状も、仰向けだけじゃなく横向き寝にも対応していて、腰痛持ちの私には本当にありがたいです‼︎ 上手くモニターできてるかわかりませんが、枕って重要なんだな〜って感動しています。 (ちなみに、使用1日目は枕が変わってしまって落ち着かず、夜中に何度も目が覚めてしまいました🤣)
使用して2日目の感想。 朝起きた時の、首や肩の重さ(だるさ)が無くなった気がします。 私は今までほぼ枕を使用していませんでした。 市販の枕では高さが合わず、オーダーは高価だし... でも眠りの質は改善したい!と思っていたところ今回モニターに選んでいただき本当に嬉しく思っています! 程よく沈み包んでくれる感じがあるのに、沈み込みすぎず、低反発なのかな?と思っていたら【相反発】という素材なんだそう‼︎‼︎ “眠り”を変えるために生まれた新素材ということで、低反発の包み込むようなフィット感と、高反発の身体を支えてくれるサポート感を両方感じられる素材! 形状も、仰向けだけじゃなく横向き寝にも対応していて、腰痛持ちの私には本当にありがたいです‼︎ 上手くモニターできてるかわかりませんが、枕って重要なんだな〜って感動しています。 (ちなみに、使用1日目は枕が変わってしまって落ち着かず、夜中に何度も目が覚めてしまいました🤣)
maruco
maruco
家族
ooonyakoooさんの実例写真
すべすべシーツも揃って 快眠! 引き続き、ピローは不要派
すべすべシーツも揃って 快眠! 引き続き、ピローは不要派
ooonyakooo
ooonyakooo
1DK | 一人暮らし
interi_a.gramさんの実例写真
lakoleで買ったクッションカバー!フワッフワで気持ちいい🩶ちょっと秋っぽくなりました🍂 ぽこぽこはIKEA、丸いのはニトリのクッションです!
lakoleで買ったクッションカバー!フワッフワで気持ちいい🩶ちょっと秋っぽくなりました🍂 ぽこぽこはIKEA、丸いのはニトリのクッションです!
interi_a.gram
interi_a.gram
1LDK | 一人暮らし
apricotさんの実例写真
コアラマットレスにして一週間𓂃͙ 今まで使っていたマットレスは硬めでしたが、コアラマットレスは柔らかい! ゆっくり沈んで行ってとっても気持ちいいです\♥︎/ マットレスと身体がピッタリ密着してる気がします𓅮″
コアラマットレスにして一週間𓂃͙ 今まで使っていたマットレスは硬めでしたが、コアラマットレスは柔らかい! ゆっくり沈んで行ってとっても気持ちいいです\♥︎/ マットレスと身体がピッタリ密着してる気がします𓅮″
apricot
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4LDK | 家族
tamabaka1971さんの実例写真
ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね^^ 我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。 ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。 中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️ 腰痛なども改善され、快眠につながっています😊
ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね^^ 我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。 ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。 中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️ 腰痛なども改善され、快眠につながっています😊
tamabaka1971
tamabaka1971
3LDK | 家族
Rieさんの実例写真
何も誘惑も物もない寝室。 これこそが快眠の秘訣? ベッド入った瞬間が幸せを感じるとき
何も誘惑も物もない寝室。 これこそが快眠の秘訣? ベッド入った瞬間が幸せを感じるとき
Rie
Rie
家族
tさんの実例写真
スツール・丸椅子¥9,990
私も主人も肩凝りからの頭痛が酷く、自分に合った枕を布団屋さんでオーダーしました。 毎日窓際のチェアに枕を乗せ、干すのが日課です。 就寝時にはほかほかふわふわになります。 自分に合った枕って大事ですね。 この枕と日課のおかげで毎日朝までぐっすり眠る事が出来ています。
私も主人も肩凝りからの頭痛が酷く、自分に合った枕を布団屋さんでオーダーしました。 毎日窓際のチェアに枕を乗せ、干すのが日課です。 就寝時にはほかほかふわふわになります。 自分に合った枕って大事ですね。 この枕と日課のおかげで毎日朝までぐっすり眠る事が出来ています。
t
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yocchanさんの実例写真
本日2回目のpic♡ 先程のpicお返事前にすいません💦 我が家の寝室のカーテン♡♡♡ ハウスメーカーでお願いしたオーダーカーテン♪ グレーのアクセントクロスに合わせて…グレーの遮光カーテンを♡ 分かりづらいけど、レースカーテンはグレーの細いストライプになってます(*´꒳`*) 大きい窓のほうは、普通に両脇に束ねるタイプなんだけど、左側の小さい窓はどうしてもタッセルで遊びたくてヽ(´▽`)/♪ どっちかに寄せるとかではなく、両脇固定‼︎ マグネット式タッセルで留め方に寄って束ね方を変えられるように…♡♡♡ 気分に寄って束ね方、変えてます╰(*´︶`*)╯♡ 寝室もだけど、リビングのカーテンもハウスメーカーにお願いしたオーダーカーテンで、そこでお願いしたカーテンには両脇下部分に小さい重りが付いていて、キレイにストンッと形が出来るようになっています♪ (↑遮光カーテン、レースカーテン両方とも重り付き。) 小さいことだけど、この気遣いによって見た目全然違うっ‼︎
本日2回目のpic♡ 先程のpicお返事前にすいません💦 我が家の寝室のカーテン♡♡♡ ハウスメーカーでお願いしたオーダーカーテン♪ グレーのアクセントクロスに合わせて…グレーの遮光カーテンを♡ 分かりづらいけど、レースカーテンはグレーの細いストライプになってます(*´꒳`*) 大きい窓のほうは、普通に両脇に束ねるタイプなんだけど、左側の小さい窓はどうしてもタッセルで遊びたくてヽ(´▽`)/♪ どっちかに寄せるとかではなく、両脇固定‼︎ マグネット式タッセルで留め方に寄って束ね方を変えられるように…♡♡♡ 気分に寄って束ね方、変えてます╰(*´︶`*)╯♡ 寝室もだけど、リビングのカーテンもハウスメーカーにお願いしたオーダーカーテンで、そこでお願いしたカーテンには両脇下部分に小さい重りが付いていて、キレイにストンッと形が出来るようになっています♪ (↑遮光カーテン、レースカーテン両方とも重り付き。) 小さいことだけど、この気遣いによって見た目全然違うっ‼︎
yocchan
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yururiraさんの実例写真
寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。
寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。
yururira
yururira
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Yumi-springさんの実例写真
✨ぐっすり眠るためのアイディア✨ カリモクのマットレスmofmo! 睡眠にはマットレスって大事🎶 ぐっすり眠れています👏 ハイムの家はとっても暖かくて、特に2階は昼間まだ暑いくらいなんですが、最近、やっと朝方は涼しくなってきたので、柔らかいフワフワ毛布を出しました🍂 これで、さらにぐっすり眠れること間違いなし💤
✨ぐっすり眠るためのアイディア✨ カリモクのマットレスmofmo! 睡眠にはマットレスって大事🎶 ぐっすり眠れています👏 ハイムの家はとっても暖かくて、特に2階は昼間まだ暑いくらいなんですが、最近、やっと朝方は涼しくなってきたので、柔らかいフワフワ毛布を出しました🍂 これで、さらにぐっすり眠れること間違いなし💤
Yumi-spring
Yumi-spring
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TOMOさんの実例写真
今日も愛犬と昼寝タイム。贅沢な休日。 しかもへそ天です。 一緒に寝てると体をピッタリくっつけてくるのがかわいくてかわいくて。 コアラマットレスのCMでワイングラスを置いて、人がベッドに飛び込んでもワイングラスが倒れないっていうのをやってますが、ソファではちょっとでも動けばすぐに起きちゃう愛犬が、コアラマットレスで寝てる時にはベッドの上で動いても何も気付かないのが一番の驚きです。 昨日からマットレスをかために変更しました。かための方が好みです。クイーンサイズなので、カバーを外して裏返してセットするのはちょっと大変でした。それでもかためとふつうをすぐに変えられるのはすごいと思いました。
今日も愛犬と昼寝タイム。贅沢な休日。 しかもへそ天です。 一緒に寝てると体をピッタリくっつけてくるのがかわいくてかわいくて。 コアラマットレスのCMでワイングラスを置いて、人がベッドに飛び込んでもワイングラスが倒れないっていうのをやってますが、ソファではちょっとでも動けばすぐに起きちゃう愛犬が、コアラマットレスで寝てる時にはベッドの上で動いても何も気付かないのが一番の驚きです。 昨日からマットレスをかために変更しました。かための方が好みです。クイーンサイズなので、カバーを外して裏返してセットするのはちょっと大変でした。それでもかためとふつうをすぐに変えられるのはすごいと思いました。
TOMO
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