ぐっすり眠れるための工夫♫
雑誌「プレジデント」に掲載の記事によると、「ブルー」は、快眠カラーと言われているんです👍
イギリス🇬🇧で、2,000世帯の「寝室の装飾品と睡眠時間」を調査したユニークな大規模研究の結果だそうです👍
逆に、寝室に不向きな色もあるそうですよ‼️
「睡眠とカラーの関係性」、とても奥深いです😊
他にも、
・入眠作用のあるアロマの香り👍
・低反発枕👍
・タイマー機能のある落ち着きのある優しい灯り👍
・快眠テクノロジーに基づいたベッド🛏👍
・毎日干している寝具一色👍
・入眠作用のあるナイト用パック👍
・入眠作用のあるサプリメント👍
などなど、さまざまなな快眠グッズを愛用してます♡
最近、自宅のベッド🛌でないと、深く眠れてなかったんだなぁ💡と気がつきました👍
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