白湯のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

イベント用毎朝、白湯を飲んでいます。温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)

yuki

1K | 一人暮らし

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

3LDK | 家族

いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*ﾟ( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...（笑）🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️(　˙▿˙　)☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...？！(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ｼﾞﾂﾆｽﾊﾞﾗｼｲ…✨ 白湯もどき（笑）をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯（笑）は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯（笑）効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*ﾟ⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"

mango

◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

家族

『暮らし見直しキャンペーン』ありがたいことに当選させていただき、相変わらず、小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました！ 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、私が嬉しいのは白湯機能！朝起きたてで白湯！せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。次にお湯が沸く時間ですが、これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、十分です。そして静か。以前のは早い分、沸かしてますよ！という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ！でした！でも、考えてみると一度に使う量はちょうどいいかも。今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです！その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。これから毎日大活躍になってくれると思います。週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪

maki_papercraft

毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます

moto

家族

今年から温活のため白湯生活を始めました。朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。こちらピーコックのリビングポットです❣️ ｼﾝﾌﾟﾙｽﾘﾑなホォルムがｽﾀｲﾘｯｼｭで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならずお手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨

YuriYuri

一人暮らし

おはようございます！ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。

NANA-MINON

3LDK | 家族

朝起きて最初に白湯を飲みます朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。体の目覚めを感じます♪

asma

3LDK | 家族

今日も一日お疲れ様です。昨日仕事始めでしたが、今日からエンジン全開と言った感じで、帰宅後頭痛です。更年期の身体は😣🌀扱いずらい。キッチンの後ろにいつもケトルを出しておきますが、そこにお気に入りのコップも1つ出しておきます。12月はゴールドのクーシコッサでしたが、1月はモノトーンのクロッカス。セットのプレートは珍しく四角で、和食にも合い使いやすいです。気に入ったものは使わなくちゃね。白湯を飲むだけでもちょっとオシャレ。今日は早めに寝て(:3_ヽ)_明日からまた頑張ろー💪

mutyuking

家族

白湯生活始めました😁

sumire

2LDK | カップル

『おうちで自分ケア』手抜きごはんのお目汚しスミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に南部鉄瓶でお湯を沸かし白湯を飲むことに😊 食事の前にまず一杯𖠚ᐝ 沸かしたお湯はスタジオエムのピッチャーに入れて冷まし極度の鉄欠乏性貧血を解消すべくミネラルウォーター代わりにいつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて楽になるといいなぁ。。。

Aloha

家族

メープルシロップ白湯 𖠚ᐝ SNSで見かけて少し前から飲んでいます。マツコさんの番組で紹介されてたそうで気持ちを落ち着ける効果があるみたいです♩ カップに注いだ白湯にティースプーン2杯のメープルシロップを入れるだけ ˊᵕˋ 甘くてあったかくて美味しいのでメープルシロップの効果かどうかは分かりませんが機嫌は良くなります。笑

mikiteacup

1K | 一人暮らし

この頃は冷えてきたので、ガーディアンで白湯ばかり飲んでいます(*´꒳`*) 熱湯は3段階の温度調整ができ、猫舌なので一番低い75度がちょうどいい✨ ミルク作りに重宝すること間違いなし❗️息子が赤ちゃんのときに欲しかったです。基本的に気に入っているのですが、私の感覚では贅沢品なので、性能に対して月¥4400を高いと思うかどうか…(*´-`)

ayataro

家族

朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)

rion

1R | 一人暮らし

朝一で白湯を飲むと良いらしい(何に良いのか知らんけど😑)ので、手軽に飲めるように、瞬間にお湯が沸いて出てくる【ぱっ湯】なるものを買いました👍🏻 ポットを買おうかと思ったけど、そんなにお湯の量いらんし、ずっと保温も(電気代勿体ないない)なぁ…とウォーターサーバーもええかな❣️とも思ったけど、置く場所もないし、水の入れ替えも大変そうやなぁ…と😅 これは、ペットボトルのお水でいけるし、コンパクトでええかな👍🏻と思って購入🤗 まだ、昨日来たばかりで使い勝手はわからんけど、ちょい飲みするには良さげ💓 浄水器のシルバーと並べてみました！ (お水に太陽が当たるから、今後考えないとかも😅)

clover

4LDK

健康のために３年近く毎日続けている白湯生活..🫖⚪︎゜今日はお気に入りの作家もの食器と好きなグレーに囲まれて、癒しのblake timeです~♪

cecil..

家族

今年新しく始めたいこと。朝白湯生活。そしてビタミンを摂る‼️‼️ 子育ては、体力勝負なもので。家族みんなで、健康維持です♡

kotaro

3LDK | 家族

このスタイルなら、いつでも白湯が飲めますね。お茶みたいに渋味も出ない。結構いいかも。

Forest_Umbrella

3LDK | 家族

鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。鉄分補給できてとても良いです♡

AoMio

家族

イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。毎朝のルーティンです🌅

cafe0415h

家族

風邪ひいたっぽいので禁酒してキャセロール鍋で鶏白湯煮込みうどん。この山善さんのキャセロール鍋ホント使える👍🏻 インテリアじゃなくてすみません🙇🏻‍♀️🙏🏻

loca

2DK | 一人暮らし

毎朝の鉄瓶白湯からのスタート♪ 今年も1年、感謝です。さて、来年はどんな年になるかな…と考えながらお正月の準備☆ 皆様も良いお年をお迎えくださいね！

dream

朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙

ntay

家族

白湯用の卓上ポットはドイツ製のEmsa

nyoro_ro

家族

朝と寝る前に【白湯】を飲んで１年以上継続しています。そんな時、昨年秋頃？娘から「このマグカップ、巷で流行っているみたいよー」と。。。⇦ホントかい？？笑と思いながら貰いました。。白湯専用のマグカップです。これ本当にいいです♡ サーバーからの熱いお湯がたったの３分で飲める温度に下がって、、しかも1時間キープしているミラクルなマグカップなんです♡♡♡ 朝起きた時と寝る前の白湯習慣にかなり、、とても重宝しているマグカップでーす♪ 娘に感謝かな。。

miyu

4LDK

憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー！！🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし！です！！キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー！✊🔥

hi_na

4LDK | 家族

寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう！そして昨日知った衝撃の事実… 最近の彼ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか！😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果こうなったらしい。。人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消！いつまで続くかな…😂😂

pyons_0105

2LDK | 家族

おはようございます。最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。［ネットで調べた白湯の効果］・美肌・デトックス・ダイエット・肩こり腰痛の改善・便秘解消・むくみ解消・冷え性の改善正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする（自己暗示）　今日は久しぶりの雨ですね〜雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください！🙌 https://kurashinokoto.com/

masa

3DK | カップル

朝、一杯の白湯を飲む。毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。

kan2

家族

鉄瓶で白湯生活のんびりできる朝には気持ちまでリフレッシュ！残りはボトルに入れてます。

kuromame

起きてキッチンでまずすること。お湯を沸かす。山善さんの電気ケトルは60℃の保温が出来るので、起きてから出勤までの時間に白湯を飲むようになった私にとって快適になりました♡

Atelier.m

3LDK | 家族

目が覚めてからの一杯目の白湯が手軽に飲めるようになり、習慣化ができるようになりました♡ それだけでもとっても健康的✨✨

Hi5

家族

朝、白湯を沸かしているいつもの様子です昨日の夜仕込んだヨーグルトメーカーも、あと1時間でタイマー切れます

kinu-ito

健康に気をつけていること毎朝コーヒーを飲む前に鉄瓶で沸かして白湯を飲みます。鉄分で貧血対策。

karikuru

家族

カメラマーク消し‼︎連投すみません(^^) 激アツの白湯を飲んでます…

miya.aya

3LDK | 家族

***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月もよろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続けたいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善などなど効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だとやかんなどで 15分くらい沸騰させなければなりません（沸騰したら蓋を外す）浄水や市販の水やミネラルウォーターなどはレンジやポットで簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎるとむくみや消化不良下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に寝起きや夜食後30分以降がベストです☺️ 寝る前は控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯＋はちみつ（むくみ予防）コップ1杯に小さじ1杯白湯＋生姜（身体温め） •パウダー大さじ1杯コップ1杯 •チューブ小さじ1杯コップ1杯白湯＋レモン🍋（疲労回復＆美肌効果）コップ1杯レモン汁数滴など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOのテーブルポット♡ 数回飲みたい時にお白湯入れてます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き最後まで読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****

fleur-maman

家族

今年新しく始めたいこと一時期やっていた白湯生活、再スタートしました。白湯を作るのに沸騰してから10分ほど火にかけ続けないといけないんですが朝にそんなしてる時間もなく、せっかちなのですぐ飲みたい！そこで保温ポットを導入。象印さんのですがいい仕事してくれます。朝飲む時にはちょうどいい飲み頃で、日中も継ぎ足して好きな時に飲んでいます。今年も健康一番で過ごします♪

goma

2LDK | 家族

🫖 以前は毎日紅茶と中国茶ばかり飲んでいたのに… 昨年から完全に白湯派になってしまいました。歳のせいですかねぇ

tuuli

2LDK | 家族

朝起きて1番にすること。南部鉄瓶でお湯を沸かし、白湯を飲んで体を温めます。これもけっこう続いてること。基礎体温が少し上がってきました。

Yoko622

2LDK | 家族

早朝30分程、私１人だけの時間があります。その間は、外からの光だけで電気をつけません♡ 少し薄暗いですが、目隠しシートのキラキラした光を見ながら、白湯を飲みます。このゆっくり進む時間が好きです(*´ｪ｀*)♡ 朝の光が優しく注ぐこの雰囲気も好き！このキラキラの目隠しシートは、キャンドゥの商品なんですよ。貼って良かったなぁ～♡

pipi

4LDK | 家族

＃＃＃モニター投稿＃＃＃数十年ぶりに我が家にポットが来て3週間。朝起きたら歯磨き→ポットのお湯を沸かす→ヨガ→掃除機をかける→白湯を飲む→仕事開始が毎朝のルーティーンになりました。あ、ちなみに愛猫も白湯を飲んでいます。日中はコーヒーを飲んだり、スープを飲んだり、愛猫のゴハンの器を温めたり、飲んだりと、なんだかんだで1日が終わる頃にはちょっとお湯が残るくらいかな。2回沸かすこともなく、大量に残るわけでもなく、満水（1.2L）が我が家にはちょうどよい容量でした。

michuneko

1LDK | 一人暮らし

朝のお白湯☕ 何年か前から毎日。起きたらお湯を沸かして日替わりでカップをかえてお白湯を入れて温まります💕 マグカップや、カップ&ソーサーを選ぶ時間も、ポコポコお湯が沸く時間に、朝日がでてきて、小鳥🐦のさえずりが聞こえるのも、特別な大事な心の時間💕 今日も皆様にとって無理なく、楽しく過ごしましょう💕

rikuerinka86

4LDK | 家族

寝る前のお白湯タイム…

mami

2LDK | 家族

グツグツしております。最近は料理ばかりですんません！ミツカンの白湯鍋です。鍋に欠かせないのは王将の水餃子。絶対おすすめ。

chizuru

3DK | 一人暮らし

お白湯が入ってます☘️ 600mlのコーヒーサーバー用のポットです小さめなので常に机に置いても邪魔にならずお白湯を飲む習慣がみにつきましたコーヒーが好きすぎて気がつくとあれ⁉︎もしかしたら今日水分はコーヒーとアルコールしか飲んでないかも😱 なんてゆう日常から脱出👍 ポットひとつで生活習慣が変わりました

suzuran

家族

勝手にモニター②です鉄瓶を使い始める前に硬水で焚く作業をする為にエビアン、ヴィッテルを買いに行ったのだけど何処にも売ってなーい‼️ 仕方ないので Amazonでポチりました🩵　鉄瓶で沸かした水分を摂ると良いとされていることを紹介します勝手に🤭❣️ ・血行の促進体の内から温めることで血の巡りがよくなり、女性に多い冷え性や頭痛・肩こりの改善が期待されます。また、血行との関連が強い自律神経のバランスも整えてくれるので、疲労回復や倦怠感の解消にも効果があると言われています。・デトックス効果血流やリンパの流れが促進されることで、体内にたまっている毒素や余分な水分が排出され（デトックス）、むくみの改善や肌荒れ防止・美肌効果が期待できます。鉄瓶で愉しむ白湯のすすめ鉄瓶で沸かしたお湯は、「まろやか・優しい・甘い」といった表現がよくされます。いくら健康・美容への効果があると言われても、味気のない白湯は苦手･･･という方におすすめしたい、鉄瓶でつくるまろやかな”白湯”。これは、水の中に含まれるミネラル（カルシウムやマグネシウム）が鉄瓶内部に付着することで軟水化し、硬さがなく飲みやすくなるためです。 ※日本のご家庭の水道水は一般的に軟水です。ミネラルウォーターなど海外の水に多い硬水とは、ミネラル豊富で味に硬さのある水のことです。 ※水のミネラルは結晶化した白い湯垢として、鉄瓶内部の表面が錆びるのを防止してくれます。鉄瓶でつくったお湯は、お茶やコーヒーの風味をより一層引き立たせるので、お茶好き・コーヒー好きの中には鉄瓶ユーザーも少なくありません。「味のない白湯に本当に”美味しさを”を感じるの⁉」って、まだ半信半疑の方は、試しに鉄瓶でつくった白湯を一杯お試しください。口当たりまろやかで、体にやさしく染みわたる白湯に思わず驚くことでしょう及源さんのホームページに効果について掲載されている内容です🍀