白湯

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yukiさんの実例写真
イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
yuki
yuki
1K | 一人暮らし
zurinさんの実例写真
健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
zurin
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3LDK | 家族
naruminさんの実例写真
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
narumin
家族
motoさんの実例写真
毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます
毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます
moto
moto
家族
mangoさんの実例写真
いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
mango
mango
maki_papercraftさんの実例写真
『暮らし見直しキャンペーン』 ありがたいことに当選させていただき、 相変わらず、 小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、 置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、 私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました! 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、 私が嬉しいのは白湯機能! 朝起きたてで白湯! せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、 白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。 次にお湯が沸く時間ですが、 これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、 十分です。 そして静か。 以前のは早い分、沸かしてますよ!という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。 以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ!でした! でも、考えてみると一度に使う量は ちょうどいいかも。 今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。 少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、 一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです! その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。 これから毎日大活躍になってくれると思います。 週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪
『暮らし見直しキャンペーン』 ありがたいことに当選させていただき、 相変わらず、 小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、 置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、 私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました! 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、 私が嬉しいのは白湯機能! 朝起きたてで白湯! せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、 白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。 次にお湯が沸く時間ですが、 これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、 十分です。 そして静か。 以前のは早い分、沸かしてますよ!という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。 以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ!でした! でも、考えてみると一度に使う量は ちょうどいいかも。 今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。 少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、 一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです! その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。 これから毎日大活躍になってくれると思います。 週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪
maki_papercraft
maki_papercraft
NANA-MINONさんの実例写真
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
NANA-MINON
NANA-MINON
3LDK | 家族
sumireさんの実例写真
白湯生活始めました😁
白湯生活始めました😁
sumire
sumire
2LDK | カップル
Alohaさんの実例写真
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
Aloha
Aloha
家族
ayataroさんの実例写真
この頃は冷えてきたので、ガーディアンで白湯ばかり飲んでいます(*´꒳`*) 熱湯は3段階の温度調整ができ、猫舌なので一番低い75度がちょうどいい✨ ミルク作りに重宝すること間違いなし❗️息子が赤ちゃんのときに欲しかったです。 基本的に気に入っているのですが、 私の感覚では贅沢品なので、性能に対して月¥4400を高いと思うかどうか…(*´-`)
この頃は冷えてきたので、ガーディアンで白湯ばかり飲んでいます(*´꒳`*) 熱湯は3段階の温度調整ができ、猫舌なので一番低い75度がちょうどいい✨ ミルク作りに重宝すること間違いなし❗️息子が赤ちゃんのときに欲しかったです。 基本的に気に入っているのですが、 私の感覚では贅沢品なので、性能に対して月¥4400を高いと思うかどうか…(*´-`)
ayataro
ayataro
家族
mikiteacupさんの実例写真
メープルシロップ白湯 𖠚ᐝ  SNSで見かけて 少し前から飲んでいます。  マツコさんの番組で紹介されてたそうで 気持ちを落ち着ける効果があるみたいです♩  カップに注いだ白湯に ティースプーン2杯のメープルシロップを入れるだけ ˊᵕˋ  甘くてあったかくて美味しいので メープルシロップの効果かどうかは分かりませんが 機嫌は良くなります。笑
メープルシロップ白湯 𖠚ᐝ  SNSで見かけて 少し前から飲んでいます。  マツコさんの番組で紹介されてたそうで 気持ちを落ち着ける効果があるみたいです♩  カップに注いだ白湯に ティースプーン2杯のメープルシロップを入れるだけ ˊᵕˋ  甘くてあったかくて美味しいので メープルシロップの効果かどうかは分かりませんが 機嫌は良くなります。笑
mikiteacup
mikiteacup
1K | 一人暮らし
asmaさんの実例写真
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
asma
asma
3LDK | 家族
rionさんの実例写真
朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)
朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)
rion
rion
1R | 一人暮らし
cloverさんの実例写真
朝一で白湯を飲むと良いらしい(何に良いのか知らんけど😑)ので、手軽に飲めるように、瞬間にお湯が沸いて出てくる【ぱっ湯】なるものを買いました👍🏻 ポットを買おうかと思ったけど、そんなにお湯の量いらんし、ずっと保温も(電気代勿体ないない)なぁ…と ウォーターサーバーもええかな❣️とも思ったけど、置く場所もないし、水の入れ替えも大変そうやなぁ…と😅 これは、ペットボトルのお水でいけるし、コンパクトでええかな👍🏻と思って購入🤗 まだ、昨日来たばかりで使い勝手はわからんけど、ちょい飲みするには良さげ💓 浄水器のシルバーと並べてみました! (お水に太陽が当たるから、今後考えないとかも😅)
朝一で白湯を飲むと良いらしい(何に良いのか知らんけど😑)ので、手軽に飲めるように、瞬間にお湯が沸いて出てくる【ぱっ湯】なるものを買いました👍🏻 ポットを買おうかと思ったけど、そんなにお湯の量いらんし、ずっと保温も(電気代勿体ないない)なぁ…と ウォーターサーバーもええかな❣️とも思ったけど、置く場所もないし、水の入れ替えも大変そうやなぁ…と😅 これは、ペットボトルのお水でいけるし、コンパクトでええかな👍🏻と思って購入🤗 まだ、昨日来たばかりで使い勝手はわからんけど、ちょい飲みするには良さげ💓 浄水器のシルバーと並べてみました! (お水に太陽が当たるから、今後考えないとかも😅)
clover
clover
4LDK
cecil..さんの実例写真
健康のために 3年近く毎日続けている白湯生活..🫖⚪︎゜ 今日はお気に入りの 作家もの食器 と 好きな グレー に囲まれて、 癒しのblake timeです~♪
健康のために 3年近く毎日続けている白湯生活..🫖⚪︎゜ 今日はお気に入りの 作家もの食器 と 好きな グレー に囲まれて、 癒しのblake timeです~♪
cecil..
cecil..
家族
kotaroさんの実例写真
今年新しく始めたいこと。 朝白湯生活。 そしてビタミンを摂る‼️‼️ 子育ては、体力勝負なもので。 家族みんなで、健康維持です♡
今年新しく始めたいこと。 朝白湯生活。 そしてビタミンを摂る‼️‼️ 子育ては、体力勝負なもので。 家族みんなで、健康維持です♡
kotaro
kotaro
3LDK | 家族
YuriYuriさんの実例写真
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
YuriYuri
YuriYuri
一人暮らし
Forest_Umbrellaさんの実例写真
このスタイルなら、 いつでも白湯が飲めますね。 お茶みたいに渋味も出ない。 結構いいかも。
このスタイルなら、 いつでも白湯が飲めますね。 お茶みたいに渋味も出ない。 結構いいかも。
Forest_Umbrella
Forest_Umbrella
3LDK | 家族
AoMioさんの実例写真
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
AoMio
AoMio
家族
cafe0415hさんの実例写真
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
cafe0415h
cafe0415h
家族
dreamさんの実例写真
毎朝の鉄瓶白湯からのスタート♪ 今年も1年、感謝です。 さて、来年はどんな年になるかな…と考えながらお正月の準備☆ 皆様も良いお年をお迎えくださいね!
毎朝の鉄瓶白湯からのスタート♪ 今年も1年、感謝です。 さて、来年はどんな年になるかな…と考えながらお正月の準備☆ 皆様も良いお年をお迎えくださいね!
dream
dream
locaさんの実例写真
風邪ひいたっぽいので禁酒してキャセロール鍋で鶏白湯煮込みうどん。 この山善さんのキャセロール鍋ホント使える👍🏻 インテリアじゃなくてすみません🙇🏻‍♀️🙏🏻
風邪ひいたっぽいので禁酒してキャセロール鍋で鶏白湯煮込みうどん。 この山善さんのキャセロール鍋ホント使える👍🏻 インテリアじゃなくてすみません🙇🏻‍♀️🙏🏻
loca
loca
2DK | 一人暮らし
nyoro_roさんの実例写真
白湯用の卓上ポットはドイツ製のEmsa
白湯用の卓上ポットはドイツ製のEmsa
nyoro_ro
nyoro_ro
家族
miyuさんの実例写真
朝と寝る前に 【白湯】を飲んで1年以上継続しています。 そんな時、昨年秋頃?娘から 「このマグカップ、巷で流行っているみたいよー」と 。。。⇦ホントかい??笑 と思いながら貰いました。。 白湯専用のマグカップです。 これ本当にいいです♡ サーバーからの熱いお湯がたったの3分で 飲める温度に下がって、、 しかも1時間キープしている ミラクルなマグカップなんです♡♡♡ 朝起きた時と寝る前の白湯習慣に かなり、、とても 重宝している マグカップでーす♪ 娘に感謝かな。。
朝と寝る前に 【白湯】を飲んで1年以上継続しています。 そんな時、昨年秋頃?娘から 「このマグカップ、巷で流行っているみたいよー」と 。。。⇦ホントかい??笑 と思いながら貰いました。。 白湯専用のマグカップです。 これ本当にいいです♡ サーバーからの熱いお湯がたったの3分で 飲める温度に下がって、、 しかも1時間キープしている ミラクルなマグカップなんです♡♡♡ 朝起きた時と寝る前の白湯習慣に かなり、、とても 重宝している マグカップでーす♪ 娘に感謝かな。。
miyu
miyu
4LDK
hi_naさんの実例写真
憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー!!🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし!です!! キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー!✊🔥
憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー!!🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし!です!! キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー!✊🔥
hi_na
hi_na
4LDK | 家族
masaさんの実例写真
おはようございます。 最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。 朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。 [ネットで調べた白湯の効果] ・美肌 ・デトックス ・ダイエット ・肩こり腰痛の改善 ・便秘解消 ・むくみ解消 ・冷え性の改善 正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする(自己暗示)   今日は久しぶりの雨ですね〜 雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください!🙌 https://kurashinokoto.com/
おはようございます。 最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。 朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。 [ネットで調べた白湯の効果] ・美肌 ・デトックス ・ダイエット ・肩こり腰痛の改善 ・便秘解消 ・むくみ解消 ・冷え性の改善 正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする(自己暗示)   今日は久しぶりの雨ですね〜 雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください!🙌 https://kurashinokoto.com/
masa
masa
3DK | カップル
pyons_0105さんの実例写真
寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年 秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう! そして 昨日知った衝撃の事実… 最近の彼 ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか!😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果 こうなったらしい。。 人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑 ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。 そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消!いつまで続くかな…😂😂
寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年 秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう! そして 昨日知った衝撃の事実… 最近の彼 ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか!😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果 こうなったらしい。。 人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑 ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。 そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消!いつまで続くかな…😂😂
pyons_0105
pyons_0105
2LDK | 家族
kan2さんの実例写真
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
kan2
kan2
家族
kuromameさんの実例写真
鉄瓶で白湯生活 のんびりできる朝には 気持ちまでリフレッシュ! 残りはボトルに入れてます。
鉄瓶で白湯生活 のんびりできる朝には 気持ちまでリフレッシュ! 残りはボトルに入れてます。
kuromame
kuromame
Hi5さんの実例写真
目が覚めてからの一杯目の白湯が手軽に飲めるようになり、習慣化ができるようになりました♡ それだけでもとっても健康的✨✨
目が覚めてからの一杯目の白湯が手軽に飲めるようになり、習慣化ができるようになりました♡ それだけでもとっても健康的✨✨
Hi5
Hi5
家族
Atelier.mさんの実例写真
起きてキッチンでまずすること。 お湯を沸かす。 山善さんの電気ケトルは60℃の保温が出来るので、起きてから出勤までの時間に白湯を飲むようになった私にとって快適になりました♡
起きてキッチンでまずすること。 お湯を沸かす。 山善さんの電気ケトルは60℃の保温が出来るので、起きてから出勤までの時間に白湯を飲むようになった私にとって快適になりました♡
Atelier.m
Atelier.m
3LDK | 家族
ntayさんの実例写真
朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙
朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙
ntay
ntay
家族
fleur-mamanさんの実例写真
***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月も よろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続け たいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善 など など効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だと やかんなどで 15分くらい沸騰させなければ なりません(沸騰したら蓋を外す) 浄水や市販の水やミネラルウォーターなどは レンジやポットで 簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎると むくみや消化不良 下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に 寝起きや夜 食後30分以降が ベストです☺️ 寝る前は 控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯+はちみつ(むくみ予防) コップ1杯に 小さじ1杯 白湯+生姜 (身体温め) •パウダー大さじ1杯 コップ1杯 •チューブ 小さじ1杯 コップ1杯 白湯+レモン🍋(疲労回復& 美肌効果) コップ1杯 レモン汁 数滴 など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOの テーブルポット♡ 数回 飲みたい時にお白湯入れて ます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き 最後まで 読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月も よろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続け たいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善 など など効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だと やかんなどで 15分くらい沸騰させなければ なりません(沸騰したら蓋を外す) 浄水や市販の水やミネラルウォーターなどは レンジやポットで 簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎると むくみや消化不良 下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に 寝起きや夜 食後30分以降が ベストです☺️ 寝る前は 控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯+はちみつ(むくみ予防) コップ1杯に 小さじ1杯 白湯+生姜 (身体温め) •パウダー大さじ1杯 コップ1杯 •チューブ 小さじ1杯 コップ1杯 白湯+レモン🍋(疲労回復& 美肌効果) コップ1杯 レモン汁 数滴 など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOの テーブルポット♡ 数回 飲みたい時にお白湯入れて ます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き 最後まで 読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
fleur-maman
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miya.ayaさんの実例写真
カメラマーク消し‼︎連投すみません(^^) 激アツの白湯を飲んでます…
カメラマーク消し‼︎連投すみません(^^) 激アツの白湯を飲んでます…
miya.aya
miya.aya
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kinu-itoさんの実例写真
朝起きて直ぐに歯を磨き そのあとコップ一杯の白湯を飲む 仕事でも休みでも体を動かし よく食べる そして楽しく過ごしてよく笑う これで健康な体を手に入れたと自負しております
朝起きて直ぐに歯を磨き そのあとコップ一杯の白湯を飲む 仕事でも休みでも体を動かし よく食べる そして楽しく過ごしてよく笑う これで健康な体を手に入れたと自負しております
kinu-ito
kinu-ito
gomaさんの実例写真
今年新しく始めたいこと 一時期やっていた白湯生活、再スタートしました。 白湯を作るのに沸騰してから10分ほど火にかけ続けないといけないんですが朝にそんなしてる時間もなく、 せっかちなのですぐ飲みたい! そこで保温ポットを導入。象印さんのですがいい仕事してくれます。 朝飲む時にはちょうどいい飲み頃で、日中も継ぎ足して好きな時に飲んでいます。 今年も健康一番で過ごします♪
今年新しく始めたいこと 一時期やっていた白湯生活、再スタートしました。 白湯を作るのに沸騰してから10分ほど火にかけ続けないといけないんですが朝にそんなしてる時間もなく、 せっかちなのですぐ飲みたい! そこで保温ポットを導入。象印さんのですがいい仕事してくれます。 朝飲む時にはちょうどいい飲み頃で、日中も継ぎ足して好きな時に飲んでいます。 今年も健康一番で過ごします♪
goma
goma
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tuuliさんの実例写真
🫖 以前は毎日紅茶と中国茶ばかり飲んでいたのに… 昨年から完全に白湯派になってしまいました。 歳のせいですかねぇ
🫖 以前は毎日紅茶と中国茶ばかり飲んでいたのに… 昨年から完全に白湯派になってしまいました。 歳のせいですかねぇ
tuuli
tuuli
2LDK | 家族
pipiさんの実例写真
早朝30分程、私1人だけの時間があります。その間は、外からの光だけで電気をつけません♡ 少し薄暗いですが、目隠しシートのキラキラした光を見ながら、白湯を飲みます。このゆっくり進む時間が好きです(*´ェ`*)♡ 朝の光が優しく注ぐこの雰囲気も好き! このキラキラの目隠しシートは、キャンドゥの商品なんですよ。 貼って良かったなぁ~♡
早朝30分程、私1人だけの時間があります。その間は、外からの光だけで電気をつけません♡ 少し薄暗いですが、目隠しシートのキラキラした光を見ながら、白湯を飲みます。このゆっくり進む時間が好きです(*´ェ`*)♡ 朝の光が優しく注ぐこの雰囲気も好き! このキラキラの目隠しシートは、キャンドゥの商品なんですよ。 貼って良かったなぁ~♡
pipi
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rikuerinka86さんの実例写真
朝のお白湯☕ 何年か前から毎日。 起きたらお湯を沸かして 日替わりでカップをかえて お白湯を入れて温まります💕 マグカップや、カップ&ソーサーを選ぶ時間も、 ポコポコお湯が沸く時間に、 朝日がでてきて、 小鳥🐦のさえずりが聞こえるのも、 特別な大事な心の時間💕 今日も皆様にとって 無理なく、 楽しく過ごしましょう💕
朝のお白湯☕ 何年か前から毎日。 起きたらお湯を沸かして 日替わりでカップをかえて お白湯を入れて温まります💕 マグカップや、カップ&ソーサーを選ぶ時間も、 ポコポコお湯が沸く時間に、 朝日がでてきて、 小鳥🐦のさえずりが聞こえるのも、 特別な大事な心の時間💕 今日も皆様にとって 無理なく、 楽しく過ごしましょう💕
rikuerinka86
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4LDK | 家族
michunekoさんの実例写真
###モニター投稿### 数十年ぶりに我が家にポットが来て3週間。 朝起きたら歯磨き→ポットのお湯を沸かす→ヨガ→掃除機をかける→白湯を飲む→仕事開始 が毎朝のルーティーンになりました。 あ、ちなみに愛猫も白湯を飲んでいます。 日中はコーヒーを飲んだり、スープを飲んだり、愛猫のゴハンの器を温めたり、飲んだりと、なんだかんだで1日が終わる頃にはちょっとお湯が残るくらいかな。2回沸かすこともなく、大量に残るわけでもなく、満水(1.2L)が我が家にはちょうどよい容量でした。
###モニター投稿### 数十年ぶりに我が家にポットが来て3週間。 朝起きたら歯磨き→ポットのお湯を沸かす→ヨガ→掃除機をかける→白湯を飲む→仕事開始 が毎朝のルーティーンになりました。 あ、ちなみに愛猫も白湯を飲んでいます。 日中はコーヒーを飲んだり、スープを飲んだり、愛猫のゴハンの器を温めたり、飲んだりと、なんだかんだで1日が終わる頃にはちょっとお湯が残るくらいかな。2回沸かすこともなく、大量に残るわけでもなく、満水(1.2L)が我が家にはちょうどよい容量でした。
michuneko
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1LDK | 一人暮らし
mamiさんの実例写真
寝る前のお白湯タイム…
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mami
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2LDK | 家族
suzuranさんの実例写真
お白湯が入ってます☘️ 600mlのコーヒーサーバー用のポットです 小さめなので常に机に置いても邪魔にならず お白湯を飲む習慣がみにつきました コーヒーが好きすぎて気がつくと あれ⁉︎もしかしたら今日 水分はコーヒーとアルコールしか飲んでないかも😱 なんてゆう日常から脱出👍 ポットひとつで生活習慣が変わりました
お白湯が入ってます☘️ 600mlのコーヒーサーバー用のポットです 小さめなので常に机に置いても邪魔にならず お白湯を飲む習慣がみにつきました コーヒーが好きすぎて気がつくと あれ⁉︎もしかしたら今日 水分はコーヒーとアルコールしか飲んでないかも😱 なんてゆう日常から脱出👍 ポットひとつで生活習慣が変わりました
suzuran
suzuran
家族
memoireさんの実例写真
及源鋳造さんの南部鉄器で、白湯とコーヒーを飲むようになりました😌 まろやかで美味しくなるし、意外だったのが、普通のケトルよりも楽チンだということ。洗う必要もないので、ずぼらな自分にピッタリ😂笑
及源鋳造さんの南部鉄器で、白湯とコーヒーを飲むようになりました😌 まろやかで美味しくなるし、意外だったのが、普通のケトルよりも楽チンだということ。洗う必要もないので、ずぼらな自分にピッタリ😂笑
memoire
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1DK | 一人暮らし
ayashigeさんの実例写真
勝手にモニター②です 鉄瓶を使い始める前に 硬水で焚く作業をする為に エビアン、ヴィッテルを買いに行ったのだけど 何処にも売ってなーい‼️ 仕方ないので Amazonでポチりました🩵  鉄瓶で沸かした水分を摂ると良いとされている ことを紹介します 勝手に🤭❣️ ・血行の促進 体の内から温めることで血の巡りがよくなり、女性に多い冷え性や頭痛・肩こりの改善が期待されます。また、血行との関連が強い自律神経のバランスも整えてくれるので、疲労回復や倦怠感の解消にも効果があると言われています。 ・デトックス効果 血流やリンパの流れが促進されることで、体内にたまっている毒素や余分な水分が排出され(デトックス)、むくみの改善や肌荒れ防止・美肌効果が期待できます。 鉄瓶で愉しむ白湯のすすめ 鉄瓶で沸かしたお湯は、「まろやか・優しい・甘い」といった表現がよくされます。 いくら健康・美容への効果があると言われても、味気のない白湯は苦手・・・ という方におすすめしたい、鉄瓶でつくるまろやかな”白湯”。 これは、水の中に含まれるミネラル(カルシウムやマグネシウム)が鉄瓶内部に付着することで軟水化し、硬さがなく飲みやすくなるためです。 ※日本のご家庭の水道水は一般的に軟水です。ミネラルウォーターなど海外の水に多い硬水とは、ミネラル豊富で味に硬さのある水のことです。 ※水のミネラルは結晶化した白い湯垢として、鉄瓶内部の表面が錆びるのを防止してくれます。 鉄瓶でつくったお湯は、お茶やコーヒーの風味をより一層引き立たせるので、お茶好き・コーヒー好きの中には鉄瓶ユーザーも少なくありません。 「味のない白湯に本当に”美味しさを”を感じるの⁉」って、まだ半信半疑の方は、試しに鉄瓶でつくった白湯を一杯お試しください。 口当たりまろやかで、体にやさしく染みわたる白湯に思わず驚くことでしょう 及源さんのホームページに 効果について掲載されている内容です🍀
勝手にモニター②です 鉄瓶を使い始める前に 硬水で焚く作業をする為に エビアン、ヴィッテルを買いに行ったのだけど 何処にも売ってなーい‼️ 仕方ないので Amazonでポチりました🩵  鉄瓶で沸かした水分を摂ると良いとされている ことを紹介します 勝手に🤭❣️ ・血行の促進 体の内から温めることで血の巡りがよくなり、女性に多い冷え性や頭痛・肩こりの改善が期待されます。また、血行との関連が強い自律神経のバランスも整えてくれるので、疲労回復や倦怠感の解消にも効果があると言われています。 ・デトックス効果 血流やリンパの流れが促進されることで、体内にたまっている毒素や余分な水分が排出され(デトックス)、むくみの改善や肌荒れ防止・美肌効果が期待できます。 鉄瓶で愉しむ白湯のすすめ 鉄瓶で沸かしたお湯は、「まろやか・優しい・甘い」といった表現がよくされます。 いくら健康・美容への効果があると言われても、味気のない白湯は苦手・・・ という方におすすめしたい、鉄瓶でつくるまろやかな”白湯”。 これは、水の中に含まれるミネラル(カルシウムやマグネシウム)が鉄瓶内部に付着することで軟水化し、硬さがなく飲みやすくなるためです。 ※日本のご家庭の水道水は一般的に軟水です。ミネラルウォーターなど海外の水に多い硬水とは、ミネラル豊富で味に硬さのある水のことです。 ※水のミネラルは結晶化した白い湯垢として、鉄瓶内部の表面が錆びるのを防止してくれます。 鉄瓶でつくったお湯は、お茶やコーヒーの風味をより一層引き立たせるので、お茶好き・コーヒー好きの中には鉄瓶ユーザーも少なくありません。 「味のない白湯に本当に”美味しさを”を感じるの⁉」って、まだ半信半疑の方は、試しに鉄瓶でつくった白湯を一杯お試しください。 口当たりまろやかで、体にやさしく染みわたる白湯に思わず驚くことでしょう 及源さんのホームページに 効果について掲載されている内容です🍀
ayashige
ayashige
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sakumi7.tomomana.さんの実例写真
寒い朝。 ククサカップで白湯をゆっくり飲み、朝御飯とお弁当の準備。 お気に入りのなちゅきちの時計を見ながらキッチンに立っています。
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sakumi7.tomomana.
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nyancoさんの実例写真
お白湯の習慣。 カフェインも入っていないからきちんと水分補給になるし、温かいから身体も冷えない。 身体にとって一番自然で良いとのこと。 朝起きてすぐ飲むと、体温も上がって支度もサクサクできます☺️ 通っている美容整体で、初めの頃にお白湯の習慣を薦められたときは、 「え…お湯とか味無いし微妙じゃん」 と思ってた(笑) でも、慣れるとシンプルで食事の邪魔もしなくて良い✨ まぁ、夏場はなかなか飲めないんですけどね😅 自販機でもあたたか~い水売って欲しいなぁ(売れなそう(笑))
お白湯の習慣。 カフェインも入っていないからきちんと水分補給になるし、温かいから身体も冷えない。 身体にとって一番自然で良いとのこと。 朝起きてすぐ飲むと、体温も上がって支度もサクサクできます☺️ 通っている美容整体で、初めの頃にお白湯の習慣を薦められたときは、 「え…お湯とか味無いし微妙じゃん」 と思ってた(笑) でも、慣れるとシンプルで食事の邪魔もしなくて良い✨ まぁ、夏場はなかなか飲めないんですけどね😅 自販機でもあたたか~い水売って欲しいなぁ(売れなそう(笑))
nyanco
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2LDK | 家族
yuri.sさんの実例写真
ポットに白湯を作り置きして寝ると、朝には優しい温度になっていました😌✨️ 白湯生活も猫と一緒に無理なく続けれそうです。 目指せ✨️むくみの改善と便秘解消⸜( ᐛ )⸝ ステンレスマグは内側に目盛付きなので、カップスープを作る時にお湯の量が分かりやすくて便利です。 保温保冷マグなので最後まで温かいスープが飲めるのも嬉しい🙌✨ ②ガーデニング中のちょっとした休憩にも使ってます🍀*゜ 夏には冷たい麦茶を入れて、しっかり熱中症対策も出来そうです(⌯'ᵕ'⌯)´- これからも大切に使わせていただきます☺️
ポットに白湯を作り置きして寝ると、朝には優しい温度になっていました😌✨️ 白湯生活も猫と一緒に無理なく続けれそうです。 目指せ✨️むくみの改善と便秘解消⸜( ᐛ )⸝ ステンレスマグは内側に目盛付きなので、カップスープを作る時にお湯の量が分かりやすくて便利です。 保温保冷マグなので最後まで温かいスープが飲めるのも嬉しい🙌✨ ②ガーデニング中のちょっとした休憩にも使ってます🍀*゜ 夏には冷たい麦茶を入れて、しっかり熱中症対策も出来そうです(⌯'ᵕ'⌯)´- これからも大切に使わせていただきます☺️
yuri.s
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banana_oさんの実例写真
recolte のホットウォーターサーバー 500mlから1Lまでのペットボトルを取り付けるだけで、50℃・80℃・MAXのお湯が出てくる。 朝一番は50℃で白湯を… 朝食はMAXでコーヒーをドリップ… お昼はズボラにMAXでインスタントを… おやつと共にMAXで紅茶を… 夜はほっこり80℃で緑茶を… 以前は大きなウォーターサーバーを使ってたけど、我が家はこれで丁度いい。 ペットボトルはスーパーで買えるし、予備の置き場もいらない。 電気ケトルでコップ1杯分のお湯だけ沸かすのも面倒だった私にはベストオブ家電だ。
recolte のホットウォーターサーバー 500mlから1Lまでのペットボトルを取り付けるだけで、50℃・80℃・MAXのお湯が出てくる。 朝一番は50℃で白湯を… 朝食はMAXでコーヒーをドリップ… お昼はズボラにMAXでインスタントを… おやつと共にMAXで紅茶を… 夜はほっこり80℃で緑茶を… 以前は大きなウォーターサーバーを使ってたけど、我が家はこれで丁度いい。 ペットボトルはスーパーで買えるし、予備の置き場もいらない。 電気ケトルでコップ1杯分のお湯だけ沸かすのも面倒だった私にはベストオブ家電だ。
banana_o
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健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
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◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
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いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
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maki_papercraftさんの実例写真
『暮らし見直しキャンペーン』 ありがたいことに当選させていただき、 相変わらず、 小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、 置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、 私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました! 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、 私が嬉しいのは白湯機能! 朝起きたてで白湯! せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、 白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。 次にお湯が沸く時間ですが、 これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、 十分です。 そして静か。 以前のは早い分、沸かしてますよ!という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。 以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ!でした! でも、考えてみると一度に使う量は ちょうどいいかも。 今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。 少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、 一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです! その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。 これから毎日大活躍になってくれると思います。 週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪
『暮らし見直しキャンペーン』 ありがたいことに当選させていただき、 相変わらず、 小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、 置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、 私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました! 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、 私が嬉しいのは白湯機能! 朝起きたてで白湯! せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、 白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。 次にお湯が沸く時間ですが、 これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、 十分です。 そして静か。 以前のは早い分、沸かしてますよ!という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。 以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ!でした! でも、考えてみると一度に使う量は ちょうどいいかも。 今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。 少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、 一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです! その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。 これから毎日大活躍になってくれると思います。 週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪
maki_papercraft
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NANA-MINONさんの実例写真
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
NANA-MINON
NANA-MINON
3LDK | 家族
sumireさんの実例写真
白湯生活始めました😁
白湯生活始めました😁
sumire
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2LDK | カップル
Alohaさんの実例写真
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
Aloha
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家族
ayataroさんの実例写真
この頃は冷えてきたので、ガーディアンで白湯ばかり飲んでいます(*´꒳`*) 熱湯は3段階の温度調整ができ、猫舌なので一番低い75度がちょうどいい✨ ミルク作りに重宝すること間違いなし❗️息子が赤ちゃんのときに欲しかったです。 基本的に気に入っているのですが、 私の感覚では贅沢品なので、性能に対して月¥4400を高いと思うかどうか…(*´-`)
この頃は冷えてきたので、ガーディアンで白湯ばかり飲んでいます(*´꒳`*) 熱湯は3段階の温度調整ができ、猫舌なので一番低い75度がちょうどいい✨ ミルク作りに重宝すること間違いなし❗️息子が赤ちゃんのときに欲しかったです。 基本的に気に入っているのですが、 私の感覚では贅沢品なので、性能に対して月¥4400を高いと思うかどうか…(*´-`)
ayataro
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家族
mikiteacupさんの実例写真
メープルシロップ白湯 𖠚ᐝ  SNSで見かけて 少し前から飲んでいます。  マツコさんの番組で紹介されてたそうで 気持ちを落ち着ける効果があるみたいです♩  カップに注いだ白湯に ティースプーン2杯のメープルシロップを入れるだけ ˊᵕˋ  甘くてあったかくて美味しいので メープルシロップの効果かどうかは分かりませんが 機嫌は良くなります。笑
メープルシロップ白湯 𖠚ᐝ  SNSで見かけて 少し前から飲んでいます。  マツコさんの番組で紹介されてたそうで 気持ちを落ち着ける効果があるみたいです♩  カップに注いだ白湯に ティースプーン2杯のメープルシロップを入れるだけ ˊᵕˋ  甘くてあったかくて美味しいので メープルシロップの効果かどうかは分かりませんが 機嫌は良くなります。笑
mikiteacup
mikiteacup
1K | 一人暮らし
asmaさんの実例写真
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
asma
asma
3LDK | 家族
rionさんの実例写真
朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)
朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)
rion
rion
1R | 一人暮らし
cloverさんの実例写真
朝一で白湯を飲むと良いらしい(何に良いのか知らんけど😑)ので、手軽に飲めるように、瞬間にお湯が沸いて出てくる【ぱっ湯】なるものを買いました👍🏻 ポットを買おうかと思ったけど、そんなにお湯の量いらんし、ずっと保温も(電気代勿体ないない)なぁ…と ウォーターサーバーもええかな❣️とも思ったけど、置く場所もないし、水の入れ替えも大変そうやなぁ…と😅 これは、ペットボトルのお水でいけるし、コンパクトでええかな👍🏻と思って購入🤗 まだ、昨日来たばかりで使い勝手はわからんけど、ちょい飲みするには良さげ💓 浄水器のシルバーと並べてみました! (お水に太陽が当たるから、今後考えないとかも😅)
朝一で白湯を飲むと良いらしい(何に良いのか知らんけど😑)ので、手軽に飲めるように、瞬間にお湯が沸いて出てくる【ぱっ湯】なるものを買いました👍🏻 ポットを買おうかと思ったけど、そんなにお湯の量いらんし、ずっと保温も(電気代勿体ないない)なぁ…と ウォーターサーバーもええかな❣️とも思ったけど、置く場所もないし、水の入れ替えも大変そうやなぁ…と😅 これは、ペットボトルのお水でいけるし、コンパクトでええかな👍🏻と思って購入🤗 まだ、昨日来たばかりで使い勝手はわからんけど、ちょい飲みするには良さげ💓 浄水器のシルバーと並べてみました! (お水に太陽が当たるから、今後考えないとかも😅)
clover
clover
4LDK
cecil..さんの実例写真
健康のために 3年近く毎日続けている白湯生活..🫖⚪︎゜ 今日はお気に入りの 作家もの食器 と 好きな グレー に囲まれて、 癒しのblake timeです~♪
健康のために 3年近く毎日続けている白湯生活..🫖⚪︎゜ 今日はお気に入りの 作家もの食器 と 好きな グレー に囲まれて、 癒しのblake timeです~♪
cecil..
cecil..
家族
kotaroさんの実例写真
今年新しく始めたいこと。 朝白湯生活。 そしてビタミンを摂る‼️‼️ 子育ては、体力勝負なもので。 家族みんなで、健康維持です♡
今年新しく始めたいこと。 朝白湯生活。 そしてビタミンを摂る‼️‼️ 子育ては、体力勝負なもので。 家族みんなで、健康維持です♡
kotaro
kotaro
3LDK | 家族
YuriYuriさんの実例写真
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
YuriYuri
YuriYuri
一人暮らし
Forest_Umbrellaさんの実例写真
このスタイルなら、 いつでも白湯が飲めますね。 お茶みたいに渋味も出ない。 結構いいかも。
このスタイルなら、 いつでも白湯が飲めますね。 お茶みたいに渋味も出ない。 結構いいかも。
Forest_Umbrella
Forest_Umbrella
3LDK | 家族
AoMioさんの実例写真
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。 鉄分補給できてとても良いです♡
AoMio
AoMio
家族
cafe0415hさんの実例写真
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
cafe0415h
cafe0415h
家族
dreamさんの実例写真
毎朝の鉄瓶白湯からのスタート♪ 今年も1年、感謝です。 さて、来年はどんな年になるかな…と考えながらお正月の準備☆ 皆様も良いお年をお迎えくださいね!
毎朝の鉄瓶白湯からのスタート♪ 今年も1年、感謝です。 さて、来年はどんな年になるかな…と考えながらお正月の準備☆ 皆様も良いお年をお迎えくださいね!
dream
dream
locaさんの実例写真
風邪ひいたっぽいので禁酒してキャセロール鍋で鶏白湯煮込みうどん。 この山善さんのキャセロール鍋ホント使える👍🏻 インテリアじゃなくてすみません🙇🏻‍♀️🙏🏻
風邪ひいたっぽいので禁酒してキャセロール鍋で鶏白湯煮込みうどん。 この山善さんのキャセロール鍋ホント使える👍🏻 インテリアじゃなくてすみません🙇🏻‍♀️🙏🏻
loca
loca
2DK | 一人暮らし
nyoro_roさんの実例写真
白湯用の卓上ポットはドイツ製のEmsa
白湯用の卓上ポットはドイツ製のEmsa
nyoro_ro
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miyuさんの実例写真
朝と寝る前に 【白湯】を飲んで1年以上継続しています。 そんな時、昨年秋頃?娘から 「このマグカップ、巷で流行っているみたいよー」と 。。。⇦ホントかい??笑 と思いながら貰いました。。 白湯専用のマグカップです。 これ本当にいいです♡ サーバーからの熱いお湯がたったの3分で 飲める温度に下がって、、 しかも1時間キープしている ミラクルなマグカップなんです♡♡♡ 朝起きた時と寝る前の白湯習慣に かなり、、とても 重宝している マグカップでーす♪ 娘に感謝かな。。
朝と寝る前に 【白湯】を飲んで1年以上継続しています。 そんな時、昨年秋頃?娘から 「このマグカップ、巷で流行っているみたいよー」と 。。。⇦ホントかい??笑 と思いながら貰いました。。 白湯専用のマグカップです。 これ本当にいいです♡ サーバーからの熱いお湯がたったの3分で 飲める温度に下がって、、 しかも1時間キープしている ミラクルなマグカップなんです♡♡♡ 朝起きた時と寝る前の白湯習慣に かなり、、とても 重宝している マグカップでーす♪ 娘に感謝かな。。
miyu
miyu
4LDK
hi_naさんの実例写真
憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー!!🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし!です!! キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー!✊🔥
憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー!!🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし!です!! キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー!✊🔥
hi_na
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4LDK | 家族
masaさんの実例写真
おはようございます。 最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。 朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。 [ネットで調べた白湯の効果] ・美肌 ・デトックス ・ダイエット ・肩こり腰痛の改善 ・便秘解消 ・むくみ解消 ・冷え性の改善 正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする(自己暗示)   今日は久しぶりの雨ですね〜 雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください!🙌 https://kurashinokoto.com/
おはようございます。 最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。 朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。 [ネットで調べた白湯の効果] ・美肌 ・デトックス ・ダイエット ・肩こり腰痛の改善 ・便秘解消 ・むくみ解消 ・冷え性の改善 正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする(自己暗示)   今日は久しぶりの雨ですね〜 雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください!🙌 https://kurashinokoto.com/
masa
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3DK | カップル
pyons_0105さんの実例写真
寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年 秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう! そして 昨日知った衝撃の事実… 最近の彼 ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか!😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果 こうなったらしい。。 人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑 ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。 そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消!いつまで続くかな…😂😂
寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年 秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう! そして 昨日知った衝撃の事実… 最近の彼 ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか!😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果 こうなったらしい。。 人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑 ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。 そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消!いつまで続くかな…😂😂
pyons_0105
pyons_0105
2LDK | 家族
kan2さんの実例写真
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
朝、一杯の白湯を飲む。 毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。 貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。
kan2
kan2
家族
kuromameさんの実例写真
鉄瓶で白湯生活 のんびりできる朝には 気持ちまでリフレッシュ! 残りはボトルに入れてます。
鉄瓶で白湯生活 のんびりできる朝には 気持ちまでリフレッシュ! 残りはボトルに入れてます。
kuromame
kuromame
Hi5さんの実例写真
目が覚めてからの一杯目の白湯が手軽に飲めるようになり、習慣化ができるようになりました♡ それだけでもとっても健康的✨✨
目が覚めてからの一杯目の白湯が手軽に飲めるようになり、習慣化ができるようになりました♡ それだけでもとっても健康的✨✨
Hi5
Hi5
家族
Atelier.mさんの実例写真
起きてキッチンでまずすること。 お湯を沸かす。 山善さんの電気ケトルは60℃の保温が出来るので、起きてから出勤までの時間に白湯を飲むようになった私にとって快適になりました♡
起きてキッチンでまずすること。 お湯を沸かす。 山善さんの電気ケトルは60℃の保温が出来るので、起きてから出勤までの時間に白湯を飲むようになった私にとって快適になりました♡
Atelier.m
Atelier.m
3LDK | 家族
ntayさんの実例写真
朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙
朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙
ntay
ntay
家族
fleur-mamanさんの実例写真
***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月も よろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続け たいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善 など など効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だと やかんなどで 15分くらい沸騰させなければ なりません(沸騰したら蓋を外す) 浄水や市販の水やミネラルウォーターなどは レンジやポットで 簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎると むくみや消化不良 下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に 寝起きや夜 食後30分以降が ベストです☺️ 寝る前は 控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯+はちみつ(むくみ予防) コップ1杯に 小さじ1杯 白湯+生姜 (身体温め) •パウダー大さじ1杯 コップ1杯 •チューブ 小さじ1杯 コップ1杯 白湯+レモン🍋(疲労回復& 美肌効果) コップ1杯 レモン汁 数滴 など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOの テーブルポット♡ 数回 飲みたい時にお白湯入れて ます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き 最後まで 読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月も よろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続け たいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善 など など効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だと やかんなどで 15分くらい沸騰させなければ なりません(沸騰したら蓋を外す) 浄水や市販の水やミネラルウォーターなどは レンジやポットで 簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎると むくみや消化不良 下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に 寝起きや夜 食後30分以降が ベストです☺️ 寝る前は 控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯+はちみつ(むくみ予防) コップ1杯に 小さじ1杯 白湯+生姜 (身体温め) •パウダー大さじ1杯 コップ1杯 •チューブ 小さじ1杯 コップ1杯 白湯+レモン🍋(疲労回復& 美肌効果) コップ1杯 レモン汁 数滴 など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOの テーブルポット♡ 数回 飲みたい時にお白湯入れて ます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き 最後まで 読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
fleur-maman
fleur-maman
家族
miya.ayaさんの実例写真
カメラマーク消し‼︎連投すみません(^^) 激アツの白湯を飲んでます…
カメラマーク消し‼︎連投すみません(^^) 激アツの白湯を飲んでます…
miya.aya
miya.aya
3LDK | 家族
kinu-itoさんの実例写真
朝起きて直ぐに歯を磨き そのあとコップ一杯の白湯を飲む 仕事でも休みでも体を動かし よく食べる そして楽しく過ごしてよく笑う これで健康な体を手に入れたと自負しております
朝起きて直ぐに歯を磨き そのあとコップ一杯の白湯を飲む 仕事でも休みでも体を動かし よく食べる そして楽しく過ごしてよく笑う これで健康な体を手に入れたと自負しております
kinu-ito
kinu-ito
gomaさんの実例写真
今年新しく始めたいこと 一時期やっていた白湯生活、再スタートしました。 白湯を作るのに沸騰してから10分ほど火にかけ続けないといけないんですが朝にそんなしてる時間もなく、 せっかちなのですぐ飲みたい! そこで保温ポットを導入。象印さんのですがいい仕事してくれます。 朝飲む時にはちょうどいい飲み頃で、日中も継ぎ足して好きな時に飲んでいます。 今年も健康一番で過ごします♪
今年新しく始めたいこと 一時期やっていた白湯生活、再スタートしました。 白湯を作るのに沸騰してから10分ほど火にかけ続けないといけないんですが朝にそんなしてる時間もなく、 せっかちなのですぐ飲みたい! そこで保温ポットを導入。象印さんのですがいい仕事してくれます。 朝飲む時にはちょうどいい飲み頃で、日中も継ぎ足して好きな時に飲んでいます。 今年も健康一番で過ごします♪
goma
goma
2LDK | 家族
tuuliさんの実例写真
🫖 以前は毎日紅茶と中国茶ばかり飲んでいたのに… 昨年から完全に白湯派になってしまいました。 歳のせいですかねぇ
🫖 以前は毎日紅茶と中国茶ばかり飲んでいたのに… 昨年から完全に白湯派になってしまいました。 歳のせいですかねぇ
tuuli
tuuli
2LDK | 家族
pipiさんの実例写真
早朝30分程、私1人だけの時間があります。その間は、外からの光だけで電気をつけません♡ 少し薄暗いですが、目隠しシートのキラキラした光を見ながら、白湯を飲みます。このゆっくり進む時間が好きです(*´ェ`*)♡ 朝の光が優しく注ぐこの雰囲気も好き! このキラキラの目隠しシートは、キャンドゥの商品なんですよ。 貼って良かったなぁ~♡
早朝30分程、私1人だけの時間があります。その間は、外からの光だけで電気をつけません♡ 少し薄暗いですが、目隠しシートのキラキラした光を見ながら、白湯を飲みます。このゆっくり進む時間が好きです(*´ェ`*)♡ 朝の光が優しく注ぐこの雰囲気も好き! このキラキラの目隠しシートは、キャンドゥの商品なんですよ。 貼って良かったなぁ~♡
pipi
pipi
4LDK | 家族
rikuerinka86さんの実例写真
朝のお白湯☕ 何年か前から毎日。 起きたらお湯を沸かして 日替わりでカップをかえて お白湯を入れて温まります💕 マグカップや、カップ&ソーサーを選ぶ時間も、 ポコポコお湯が沸く時間に、 朝日がでてきて、 小鳥🐦のさえずりが聞こえるのも、 特別な大事な心の時間💕 今日も皆様にとって 無理なく、 楽しく過ごしましょう💕
朝のお白湯☕ 何年か前から毎日。 起きたらお湯を沸かして 日替わりでカップをかえて お白湯を入れて温まります💕 マグカップや、カップ&ソーサーを選ぶ時間も、 ポコポコお湯が沸く時間に、 朝日がでてきて、 小鳥🐦のさえずりが聞こえるのも、 特別な大事な心の時間💕 今日も皆様にとって 無理なく、 楽しく過ごしましょう💕
rikuerinka86
rikuerinka86
4LDK | 家族
michunekoさんの実例写真
###モニター投稿### 数十年ぶりに我が家にポットが来て3週間。 朝起きたら歯磨き→ポットのお湯を沸かす→ヨガ→掃除機をかける→白湯を飲む→仕事開始 が毎朝のルーティーンになりました。 あ、ちなみに愛猫も白湯を飲んでいます。 日中はコーヒーを飲んだり、スープを飲んだり、愛猫のゴハンの器を温めたり、飲んだりと、なんだかんだで1日が終わる頃にはちょっとお湯が残るくらいかな。2回沸かすこともなく、大量に残るわけでもなく、満水(1.2L)が我が家にはちょうどよい容量でした。
###モニター投稿### 数十年ぶりに我が家にポットが来て3週間。 朝起きたら歯磨き→ポットのお湯を沸かす→ヨガ→掃除機をかける→白湯を飲む→仕事開始 が毎朝のルーティーンになりました。 あ、ちなみに愛猫も白湯を飲んでいます。 日中はコーヒーを飲んだり、スープを飲んだり、愛猫のゴハンの器を温めたり、飲んだりと、なんだかんだで1日が終わる頃にはちょっとお湯が残るくらいかな。2回沸かすこともなく、大量に残るわけでもなく、満水(1.2L)が我が家にはちょうどよい容量でした。
michuneko
michuneko
1LDK | 一人暮らし
mamiさんの実例写真
寝る前のお白湯タイム…
寝る前のお白湯タイム…
mami
mami
2LDK | 家族
suzuranさんの実例写真
お白湯が入ってます☘️ 600mlのコーヒーサーバー用のポットです 小さめなので常に机に置いても邪魔にならず お白湯を飲む習慣がみにつきました コーヒーが好きすぎて気がつくと あれ⁉︎もしかしたら今日 水分はコーヒーとアルコールしか飲んでないかも😱 なんてゆう日常から脱出👍 ポットひとつで生活習慣が変わりました
お白湯が入ってます☘️ 600mlのコーヒーサーバー用のポットです 小さめなので常に机に置いても邪魔にならず お白湯を飲む習慣がみにつきました コーヒーが好きすぎて気がつくと あれ⁉︎もしかしたら今日 水分はコーヒーとアルコールしか飲んでないかも😱 なんてゆう日常から脱出👍 ポットひとつで生活習慣が変わりました
suzuran
suzuran
家族
memoireさんの実例写真
及源鋳造さんの南部鉄器で、白湯とコーヒーを飲むようになりました😌 まろやかで美味しくなるし、意外だったのが、普通のケトルよりも楽チンだということ。洗う必要もないので、ずぼらな自分にピッタリ😂笑
及源鋳造さんの南部鉄器で、白湯とコーヒーを飲むようになりました😌 まろやかで美味しくなるし、意外だったのが、普通のケトルよりも楽チンだということ。洗う必要もないので、ずぼらな自分にピッタリ😂笑
memoire
memoire
1DK | 一人暮らし
ayashigeさんの実例写真
勝手にモニター②です 鉄瓶を使い始める前に 硬水で焚く作業をする為に エビアン、ヴィッテルを買いに行ったのだけど 何処にも売ってなーい‼️ 仕方ないので Amazonでポチりました🩵  鉄瓶で沸かした水分を摂ると良いとされている ことを紹介します 勝手に🤭❣️ ・血行の促進 体の内から温めることで血の巡りがよくなり、女性に多い冷え性や頭痛・肩こりの改善が期待されます。また、血行との関連が強い自律神経のバランスも整えてくれるので、疲労回復や倦怠感の解消にも効果があると言われています。 ・デトックス効果 血流やリンパの流れが促進されることで、体内にたまっている毒素や余分な水分が排出され(デトックス)、むくみの改善や肌荒れ防止・美肌効果が期待できます。 鉄瓶で愉しむ白湯のすすめ 鉄瓶で沸かしたお湯は、「まろやか・優しい・甘い」といった表現がよくされます。 いくら健康・美容への効果があると言われても、味気のない白湯は苦手・・・ という方におすすめしたい、鉄瓶でつくるまろやかな”白湯”。 これは、水の中に含まれるミネラル(カルシウムやマグネシウム)が鉄瓶内部に付着することで軟水化し、硬さがなく飲みやすくなるためです。 ※日本のご家庭の水道水は一般的に軟水です。ミネラルウォーターなど海外の水に多い硬水とは、ミネラル豊富で味に硬さのある水のことです。 ※水のミネラルは結晶化した白い湯垢として、鉄瓶内部の表面が錆びるのを防止してくれます。 鉄瓶でつくったお湯は、お茶やコーヒーの風味をより一層引き立たせるので、お茶好き・コーヒー好きの中には鉄瓶ユーザーも少なくありません。 「味のない白湯に本当に”美味しさを”を感じるの⁉」って、まだ半信半疑の方は、試しに鉄瓶でつくった白湯を一杯お試しください。 口当たりまろやかで、体にやさしく染みわたる白湯に思わず驚くことでしょう 及源さんのホームページに 効果について掲載されている内容です🍀
勝手にモニター②です 鉄瓶を使い始める前に 硬水で焚く作業をする為に エビアン、ヴィッテルを買いに行ったのだけど 何処にも売ってなーい‼️ 仕方ないので Amazonでポチりました🩵  鉄瓶で沸かした水分を摂ると良いとされている ことを紹介します 勝手に🤭❣️ ・血行の促進 体の内から温めることで血の巡りがよくなり、女性に多い冷え性や頭痛・肩こりの改善が期待されます。また、血行との関連が強い自律神経のバランスも整えてくれるので、疲労回復や倦怠感の解消にも効果があると言われています。 ・デトックス効果 血流やリンパの流れが促進されることで、体内にたまっている毒素や余分な水分が排出され(デトックス)、むくみの改善や肌荒れ防止・美肌効果が期待できます。 鉄瓶で愉しむ白湯のすすめ 鉄瓶で沸かしたお湯は、「まろやか・優しい・甘い」といった表現がよくされます。 いくら健康・美容への効果があると言われても、味気のない白湯は苦手・・・ という方におすすめしたい、鉄瓶でつくるまろやかな”白湯”。 これは、水の中に含まれるミネラル(カルシウムやマグネシウム)が鉄瓶内部に付着することで軟水化し、硬さがなく飲みやすくなるためです。 ※日本のご家庭の水道水は一般的に軟水です。ミネラルウォーターなど海外の水に多い硬水とは、ミネラル豊富で味に硬さのある水のことです。 ※水のミネラルは結晶化した白い湯垢として、鉄瓶内部の表面が錆びるのを防止してくれます。 鉄瓶でつくったお湯は、お茶やコーヒーの風味をより一層引き立たせるので、お茶好き・コーヒー好きの中には鉄瓶ユーザーも少なくありません。 「味のない白湯に本当に”美味しさを”を感じるの⁉」って、まだ半信半疑の方は、試しに鉄瓶でつくった白湯を一杯お試しください。 口当たりまろやかで、体にやさしく染みわたる白湯に思わず驚くことでしょう 及源さんのホームページに 効果について掲載されている内容です🍀
ayashige
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sakumi7.tomomana.さんの実例写真
寒い朝。 ククサカップで白湯をゆっくり飲み、朝御飯とお弁当の準備。 お気に入りのなちゅきちの時計を見ながらキッチンに立っています。
寒い朝。 ククサカップで白湯をゆっくり飲み、朝御飯とお弁当の準備。 お気に入りのなちゅきちの時計を見ながらキッチンに立っています。
sakumi7.tomomana.
sakumi7.tomomana.
nyancoさんの実例写真
お白湯の習慣。 カフェインも入っていないからきちんと水分補給になるし、温かいから身体も冷えない。 身体にとって一番自然で良いとのこと。 朝起きてすぐ飲むと、体温も上がって支度もサクサクできます☺️ 通っている美容整体で、初めの頃にお白湯の習慣を薦められたときは、 「え…お湯とか味無いし微妙じゃん」 と思ってた(笑) でも、慣れるとシンプルで食事の邪魔もしなくて良い✨ まぁ、夏場はなかなか飲めないんですけどね😅 自販機でもあたたか~い水売って欲しいなぁ(売れなそう(笑))
お白湯の習慣。 カフェインも入っていないからきちんと水分補給になるし、温かいから身体も冷えない。 身体にとって一番自然で良いとのこと。 朝起きてすぐ飲むと、体温も上がって支度もサクサクできます☺️ 通っている美容整体で、初めの頃にお白湯の習慣を薦められたときは、 「え…お湯とか味無いし微妙じゃん」 と思ってた(笑) でも、慣れるとシンプルで食事の邪魔もしなくて良い✨ まぁ、夏場はなかなか飲めないんですけどね😅 自販機でもあたたか~い水売って欲しいなぁ(売れなそう(笑))
nyanco
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yuri.sさんの実例写真
ポットに白湯を作り置きして寝ると、朝には優しい温度になっていました😌✨️ 白湯生活も猫と一緒に無理なく続けれそうです。 目指せ✨️むくみの改善と便秘解消⸜( ᐛ )⸝ ステンレスマグは内側に目盛付きなので、カップスープを作る時にお湯の量が分かりやすくて便利です。 保温保冷マグなので最後まで温かいスープが飲めるのも嬉しい🙌✨ ②ガーデニング中のちょっとした休憩にも使ってます🍀*゜ 夏には冷たい麦茶を入れて、しっかり熱中症対策も出来そうです(⌯'ᵕ'⌯)´- これからも大切に使わせていただきます☺️
ポットに白湯を作り置きして寝ると、朝には優しい温度になっていました😌✨️ 白湯生活も猫と一緒に無理なく続けれそうです。 目指せ✨️むくみの改善と便秘解消⸜( ᐛ )⸝ ステンレスマグは内側に目盛付きなので、カップスープを作る時にお湯の量が分かりやすくて便利です。 保温保冷マグなので最後まで温かいスープが飲めるのも嬉しい🙌✨ ②ガーデニング中のちょっとした休憩にも使ってます🍀*゜ 夏には冷たい麦茶を入れて、しっかり熱中症対策も出来そうです(⌯'ᵕ'⌯)´- これからも大切に使わせていただきます☺️
yuri.s
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banana_oさんの実例写真
recolte のホットウォーターサーバー 500mlから1Lまでのペットボトルを取り付けるだけで、50℃・80℃・MAXのお湯が出てくる。 朝一番は50℃で白湯を… 朝食はMAXでコーヒーをドリップ… お昼はズボラにMAXでインスタントを… おやつと共にMAXで紅茶を… 夜はほっこり80℃で緑茶を… 以前は大きなウォーターサーバーを使ってたけど、我が家はこれで丁度いい。 ペットボトルはスーパーで買えるし、予備の置き場もいらない。 電気ケトルでコップ1杯分のお湯だけ沸かすのも面倒だった私にはベストオブ家電だ。
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banana_o
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