白湯

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macaさんの実例写真
新生活ってバタバタ体もだけど、なんだか心もソワソワしますよね! あえて落ち着く時間を作る努力をするようにしたくて、毎朝白湯を飲むので鉄瓶をお迎えしました! ケトルで沸かしていたときはなんだかステンレス?の味がしたけど、まろやかに感じる✨ IHもガスも対応しているし、スタイリッシュでインテリアにもなじむと思ってこちらをお迎えしました!
新生活ってバタバタ体もだけど、なんだか心もソワソワしますよね! あえて落ち着く時間を作る努力をするようにしたくて、毎朝白湯を飲むので鉄瓶をお迎えしました! ケトルで沸かしていたときはなんだかステンレス?の味がしたけど、まろやかに感じる✨ IHもガスも対応しているし、スタイリッシュでインテリアにもなじむと思ってこちらをお迎えしました!
maca
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4LDK | 家族
mangoさんの実例写真
いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
mango
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maki_papercraftさんの実例写真
『暮らし見直しキャンペーン』 ありがたいことに当選させていただき、 相変わらず、 小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、 置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、 私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました! 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、 私が嬉しいのは白湯機能! 朝起きたてで白湯! せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、 白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。 次にお湯が沸く時間ですが、 これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、 十分です。 そして静か。 以前のは早い分、沸かしてますよ!という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。 以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ!でした! でも、考えてみると一度に使う量は ちょうどいいかも。 今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。 少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、 一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです! その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。 これから毎日大活躍になってくれると思います。 週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪
『暮らし見直しキャンペーン』 ありがたいことに当選させていただき、 相変わらず、 小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、 置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、 私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました! 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、 私が嬉しいのは白湯機能! 朝起きたてで白湯! せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、 白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。 次にお湯が沸く時間ですが、 これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、 十分です。 そして静か。 以前のは早い分、沸かしてますよ!という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。 以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ!でした! でも、考えてみると一度に使う量は ちょうどいいかも。 今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。 少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、 一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです! その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。 これから毎日大活躍になってくれると思います。 週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪
maki_papercraft
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hi_naさんの実例写真
憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー!!🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし!です!! キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー!✊🔥
憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー!!🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし!です!! キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー!✊🔥
hi_na
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4LDK | 家族
KARENさんの実例写真
狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置 ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます!
狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置 ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます!
KAREN
KAREN
1LDK | 家族
mutyukingさんの実例写真
今日も一日お疲れ様です。 昨日仕事始めでしたが、今日からエンジン全開と言った感じで、帰宅後頭痛です。更年期の身体は😣🌀扱いずらい。 キッチンの後ろにいつもケトルを出しておきますが、そこにお気に入りのコップも1つ出しておきます。12月はゴールドのクーシコッサでしたが、1月はモノトーンのクロッカス。セットのプレートは珍しく四角で、和食にも合い使いやすいです。気に入ったものは使わなくちゃね。白湯を飲むだけでもちょっとオシャレ。今日は早めに寝て(:3_ヽ)_明日からまた頑張ろー💪
今日も一日お疲れ様です。 昨日仕事始めでしたが、今日からエンジン全開と言った感じで、帰宅後頭痛です。更年期の身体は😣🌀扱いずらい。 キッチンの後ろにいつもケトルを出しておきますが、そこにお気に入りのコップも1つ出しておきます。12月はゴールドのクーシコッサでしたが、1月はモノトーンのクロッカス。セットのプレートは珍しく四角で、和食にも合い使いやすいです。気に入ったものは使わなくちゃね。白湯を飲むだけでもちょっとオシャレ。今日は早めに寝て(:3_ヽ)_明日からまた頑張ろー💪
mutyuking
mutyuking
家族
cotoriさんの実例写真
白湯始めました💭 夏は冷たい飲み物をごくごくしたいところですが、寝起きは体の負担になると思い…白湯にしてみました でも、朝の忙しい時間に沸かしてから冷ますまで時間がかかるのが… 短時間で適温にしてくれるマグにしたところ、かなり時間短縮に! 専用のマグを使うことで続けるモチベーションにもなりました🙌 sa-you.の文字も可愛い♡
白湯始めました💭 夏は冷たい飲み物をごくごくしたいところですが、寝起きは体の負担になると思い…白湯にしてみました でも、朝の忙しい時間に沸かしてから冷ますまで時間がかかるのが… 短時間で適温にしてくれるマグにしたところ、かなり時間短縮に! 専用のマグを使うことで続けるモチベーションにもなりました🙌 sa-you.の文字も可愛い♡
cotori
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4LDK | 家族
Alohaさんの実例写真
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
Aloha
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家族
yukiさんの実例写真
イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
yuki
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1K | 一人暮らし
biroballonneさんの実例写真
今年最後の投稿です📷 今年も毎日何杯もお茶を飲み、お世話になったケトル☕️ ポッテリとしたフォルムが可愛くてお気に入りです♡ 娘が大きくなり最近一緒に熱いお茶や白湯を飲むようになったのですが、沸騰したお湯だと熱すぎて少し冷めてからでないと飲めません まだまだ故障しそうにはないですが、もしこのケトルが故障したら、同じデロンギで温度調整付きの物に買い替えたいなと思っています みなさん、今年も仲良くしてくださり有難うございました🫶 良いお年をお迎えください🎍
今年最後の投稿です📷 今年も毎日何杯もお茶を飲み、お世話になったケトル☕️ ポッテリとしたフォルムが可愛くてお気に入りです♡ 娘が大きくなり最近一緒に熱いお茶や白湯を飲むようになったのですが、沸騰したお湯だと熱すぎて少し冷めてからでないと飲めません まだまだ故障しそうにはないですが、もしこのケトルが故障したら、同じデロンギで温度調整付きの物に買い替えたいなと思っています みなさん、今年も仲良くしてくださり有難うございました🫶 良いお年をお迎えください🎍
biroballonne
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家族
naruminさんの実例写真
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
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motoさんの実例写真
毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます
毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます
moto
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家族
cafe0415hさんの実例写真
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
cafe0415h
cafe0415h
家族
ha_ru76さんの実例写真
バスタブトレーを購入してたから、お風呂でのリラックスタイムがさらに快適になりました(*´˘`*)♡ 平日はなかなか難しいけれど休日はゆっくりと湯船に浸かります。白湯を飲みながら動画をみて🤭 今日ももう今から入浴です。笑 ママ、まだ入ってるのー?とこどもたちに呼びに来られますが😅 つい最近まではこどもたちと3人で入るのが当たり前だったけど、成長したなぁ⭐️
バスタブトレーを購入してたから、お風呂でのリラックスタイムがさらに快適になりました(*´˘`*)♡ 平日はなかなか難しいけれど休日はゆっくりと湯船に浸かります。白湯を飲みながら動画をみて🤭 今日ももう今から入浴です。笑 ママ、まだ入ってるのー?とこどもたちに呼びに来られますが😅 つい最近まではこどもたちと3人で入るのが当たり前だったけど、成長したなぁ⭐️
ha_ru76
ha_ru76
2LDK | 家族
fleur-mamanさんの実例写真
***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月も よろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続け たいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善 など など効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だと やかんなどで 15分くらい沸騰させなければ なりません(沸騰したら蓋を外す) 浄水や市販の水やミネラルウォーターなどは レンジやポットで 簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎると むくみや消化不良 下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に 寝起きや夜 食後30分以降が ベストです☺️ 寝る前は 控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯+はちみつ(むくみ予防) コップ1杯に 小さじ1杯 白湯+生姜 (身体温め) •パウダー大さじ1杯 コップ1杯 •チューブ 小さじ1杯 コップ1杯 白湯+レモン🍋(疲労回復& 美肌効果) コップ1杯 レモン汁 数滴 など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOの テーブルポット♡ 数回 飲みたい時にお白湯入れて ます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き 最後まで 読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月も よろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続け たいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善 など など効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だと やかんなどで 15分くらい沸騰させなければ なりません(沸騰したら蓋を外す) 浄水や市販の水やミネラルウォーターなどは レンジやポットで 簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎると むくみや消化不良 下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に 寝起きや夜 食後30分以降が ベストです☺️ 寝る前は 控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯+はちみつ(むくみ予防) コップ1杯に 小さじ1杯 白湯+生姜 (身体温め) •パウダー大さじ1杯 コップ1杯 •チューブ 小さじ1杯 コップ1杯 白湯+レモン🍋(疲労回復& 美肌効果) コップ1杯 レモン汁 数滴 など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOの テーブルポット♡ 数回 飲みたい時にお白湯入れて ます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き 最後まで 読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
fleur-maman
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家族
zurinさんの実例写真
健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
zurin
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3LDK | 家族
asmaさんの実例写真
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
asma
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3LDK | 家族
YuriYuriさんの実例写真
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
YuriYuri
YuriYuri
一人暮らし
NANA-MINONさんの実例写真
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
NANA-MINON
NANA-MINON
3LDK | 家族
mi-saさんの実例写真
今日は、長男出かけたので、昨日の鍋の残りの野菜に、冷凍ストック野菜と生協の餅入り鶏団子を放り込んで、鍋キューブで2人鍋。 材料放り込んで、前もって沸かしたお湯を入れ、アイリスオーヤマの無加水鍋で15分煮込みました。 野菜は常に、カットして冷凍常備してます。 人参、しめじ、しいたけ… ほかにも、玉ねぎ、えのき、ピーマンを冷凍してます。ブロッコリー、ほうれん草、コーンは市販の冷凍野菜を常備してます。 あ、豆腐も入れればよかったね。
今日は、長男出かけたので、昨日の鍋の残りの野菜に、冷凍ストック野菜と生協の餅入り鶏団子を放り込んで、鍋キューブで2人鍋。 材料放り込んで、前もって沸かしたお湯を入れ、アイリスオーヤマの無加水鍋で15分煮込みました。 野菜は常に、カットして冷凍常備してます。 人参、しめじ、しいたけ… ほかにも、玉ねぎ、えのき、ピーマンを冷凍してます。ブロッコリー、ほうれん草、コーンは市販の冷凍野菜を常備してます。 あ、豆腐も入れればよかったね。
mi-sa
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2LDK | 家族
myuuさんの実例写真
さっそく大好きな伊之助のカップ麺で使ってみました🐗💨笑 温度設定が出来るケトルは初めてで便利だと思いました。白湯作るのにも良さそうです! これからいっぱい使っていきます😽
さっそく大好きな伊之助のカップ麺で使ってみました🐗💨笑 温度設定が出来るケトルは初めてで便利だと思いました。白湯作るのにも良さそうです! これからいっぱい使っていきます😽
myuu
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1R | 一人暮らし
noriflowerさんの実例写真
体調を崩しやすい季節。 風邪の予防にはちみつ大根とはちみつレモンを白湯で割って飲んでいます。
体調を崩しやすい季節。 風邪の予防にはちみつ大根とはちみつレモンを白湯で割って飲んでいます。
noriflower
noriflower
3LDK | 家族
cccさんの実例写真
ウォーターサーバーが我が家に来てから白湯を始めました♡ 本当は沸騰させて、、と工程がありますが簡単にワンタッチで出るのでお湯を飲んでます♫ お通じもよくなりました☺︎
ウォーターサーバーが我が家に来てから白湯を始めました♡ 本当は沸騰させて、、と工程がありますが簡単にワンタッチで出るのでお湯を飲んでます♫ お通じもよくなりました☺︎
ccc
ccc
2DK | 家族
sumireさんの実例写真
白湯生活始めました😁
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sumire
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白湯

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新生活ってバタバタ体もだけど、なんだか心もソワソワしますよね! あえて落ち着く時間を作る努力をするようにしたくて、毎朝白湯を飲むので鉄瓶をお迎えしました! ケトルで沸かしていたときはなんだかステンレス?の味がしたけど、まろやかに感じる✨ IHもガスも対応しているし、スタイリッシュでインテリアにもなじむと思ってこちらをお迎えしました!
新生活ってバタバタ体もだけど、なんだか心もソワソワしますよね! あえて落ち着く時間を作る努力をするようにしたくて、毎朝白湯を飲むので鉄瓶をお迎えしました! ケトルで沸かしていたときはなんだかステンレス?の味がしたけど、まろやかに感じる✨ IHもガスも対応しているし、スタイリッシュでインテリアにもなじむと思ってこちらをお迎えしました!
maca
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mangoさんの実例写真
いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*゚( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。 私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...(笑)🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️( ˙▿˙ )☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...?!(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ジツニスバラシイ…✨ 白湯もどき(笑)をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯(笑)は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯(笑)効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*゚⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"
mango
mango
maki_papercraftさんの実例写真
『暮らし見直しキャンペーン』 ありがたいことに当選させていただき、 相変わらず、 小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、 置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、 私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました! 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、 私が嬉しいのは白湯機能! 朝起きたてで白湯! せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、 白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。 次にお湯が沸く時間ですが、 これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、 十分です。 そして静か。 以前のは早い分、沸かしてますよ!という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。 以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ!でした! でも、考えてみると一度に使う量は ちょうどいいかも。 今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。 少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、 一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです! その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。 これから毎日大活躍になってくれると思います。 週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪
『暮らし見直しキャンペーン』 ありがたいことに当選させていただき、 相変わらず、 小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、 置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、 私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました! 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、 私が嬉しいのは白湯機能! 朝起きたてで白湯! せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、 白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。 次にお湯が沸く時間ですが、 これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、 十分です。 そして静か。 以前のは早い分、沸かしてますよ!という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。 以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ!でした! でも、考えてみると一度に使う量は ちょうどいいかも。 今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。 少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、 一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです! その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。 これから毎日大活躍になってくれると思います。 週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪
maki_papercraft
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hi_naさんの実例写真
憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー!!🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし!です!! キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー!✊🔥
憧れていたマリメッコのラテマグ… ついにお迎えしましたー!!🥳✨✨ 届きたてのほやほやなんですが🤣 可愛すぎてこれから愛用品になること間違いなし!です!! キッチン小窓に並べてみても可愛くて(pic2) 集めたくなる気持ちが分かります…🫠🩷 そして健康のために最近始めた『梅干し白湯』🍵 風邪予防、疲労回復、美肌効果、便秘解消、脂肪燃焼効果など嬉しい効果がいっぱいあるそうで💡 昨日から一気に花粉症の症状が出てきて辛いので、はちみつも足してみてます🍯🐝 可愛いラテマグで楽しみながら続けていくぞー!✊🔥
hi_na
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4LDK | 家族
KARENさんの実例写真
狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置 ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます!
狭いキッチンなので調理器具などの置き場がない💦 冷蔵庫の横にコーナンで買った文庫本用の棚を購入して設置 ドア🚪ギリギリですが😅 本当は白が欲しかったんだけど、まぁいっか…とできあがったラックに木製品置いてみたら…いやいや、思ったより悪くないじゃん♪ まだ仮置きなのでこれからじっくり考えます!
KAREN
KAREN
1LDK | 家族
mutyukingさんの実例写真
今日も一日お疲れ様です。 昨日仕事始めでしたが、今日からエンジン全開と言った感じで、帰宅後頭痛です。更年期の身体は😣🌀扱いずらい。 キッチンの後ろにいつもケトルを出しておきますが、そこにお気に入りのコップも1つ出しておきます。12月はゴールドのクーシコッサでしたが、1月はモノトーンのクロッカス。セットのプレートは珍しく四角で、和食にも合い使いやすいです。気に入ったものは使わなくちゃね。白湯を飲むだけでもちょっとオシャレ。今日は早めに寝て(:3_ヽ)_明日からまた頑張ろー💪
今日も一日お疲れ様です。 昨日仕事始めでしたが、今日からエンジン全開と言った感じで、帰宅後頭痛です。更年期の身体は😣🌀扱いずらい。 キッチンの後ろにいつもケトルを出しておきますが、そこにお気に入りのコップも1つ出しておきます。12月はゴールドのクーシコッサでしたが、1月はモノトーンのクロッカス。セットのプレートは珍しく四角で、和食にも合い使いやすいです。気に入ったものは使わなくちゃね。白湯を飲むだけでもちょっとオシャレ。今日は早めに寝て(:3_ヽ)_明日からまた頑張ろー💪
mutyuking
mutyuking
家族
cotoriさんの実例写真
白湯始めました💭 夏は冷たい飲み物をごくごくしたいところですが、寝起きは体の負担になると思い…白湯にしてみました でも、朝の忙しい時間に沸かしてから冷ますまで時間がかかるのが… 短時間で適温にしてくれるマグにしたところ、かなり時間短縮に! 専用のマグを使うことで続けるモチベーションにもなりました🙌 sa-you.の文字も可愛い♡
白湯始めました💭 夏は冷たい飲み物をごくごくしたいところですが、寝起きは体の負担になると思い…白湯にしてみました でも、朝の忙しい時間に沸かしてから冷ますまで時間がかかるのが… 短時間で適温にしてくれるマグにしたところ、かなり時間短縮に! 専用のマグを使うことで続けるモチベーションにもなりました🙌 sa-you.の文字も可愛い♡
cotori
cotori
4LDK | 家族
Alohaさんの実例写真
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
『おうちで自分ケア』 手抜きごはんの お目汚し スミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に 南部鉄瓶で お湯を沸かし 白湯を飲むことに😊 食事の前に まず一杯𖠚ᐝ 沸かした お湯はスタジオ エムの ピッチャーに入れて冷まし 極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく ミネラルウォーター代わりに いつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を 鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて 楽になるといいなぁ。。。
Aloha
Aloha
家族
yukiさんの実例写真
イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
イベント用 毎朝、白湯を飲んでいます。 温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)
yuki
yuki
1K | 一人暮らし
biroballonneさんの実例写真
今年最後の投稿です📷 今年も毎日何杯もお茶を飲み、お世話になったケトル☕️ ポッテリとしたフォルムが可愛くてお気に入りです♡ 娘が大きくなり最近一緒に熱いお茶や白湯を飲むようになったのですが、沸騰したお湯だと熱すぎて少し冷めてからでないと飲めません まだまだ故障しそうにはないですが、もしこのケトルが故障したら、同じデロンギで温度調整付きの物に買い替えたいなと思っています みなさん、今年も仲良くしてくださり有難うございました🫶 良いお年をお迎えください🎍
今年最後の投稿です📷 今年も毎日何杯もお茶を飲み、お世話になったケトル☕️ ポッテリとしたフォルムが可愛くてお気に入りです♡ 娘が大きくなり最近一緒に熱いお茶や白湯を飲むようになったのですが、沸騰したお湯だと熱すぎて少し冷めてからでないと飲めません まだまだ故障しそうにはないですが、もしこのケトルが故障したら、同じデロンギで温度調整付きの物に買い替えたいなと思っています みなさん、今年も仲良くしてくださり有難うございました🫶 良いお年をお迎えください🎍
biroballonne
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家族
naruminさんの実例写真
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
◆ 鉄瓶で白湯を沸かす おはようございます。 毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。 鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。 湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。 熱いから、クロスで手を覆って。笑 無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。 入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。 熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。 後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。 慣れたらこの一手間も楽しくなります。 鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。 鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑
narumin
narumin
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motoさんの実例写真
毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます
毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます
moto
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家族
cafe0415hさんの実例写真
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。 鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。 お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。 毎朝のルーティンです🌅
cafe0415h
cafe0415h
家族
ha_ru76さんの実例写真
バスタブトレーを購入してたから、お風呂でのリラックスタイムがさらに快適になりました(*´˘`*)♡ 平日はなかなか難しいけれど休日はゆっくりと湯船に浸かります。白湯を飲みながら動画をみて🤭 今日ももう今から入浴です。笑 ママ、まだ入ってるのー?とこどもたちに呼びに来られますが😅 つい最近まではこどもたちと3人で入るのが当たり前だったけど、成長したなぁ⭐️
バスタブトレーを購入してたから、お風呂でのリラックスタイムがさらに快適になりました(*´˘`*)♡ 平日はなかなか難しいけれど休日はゆっくりと湯船に浸かります。白湯を飲みながら動画をみて🤭 今日ももう今から入浴です。笑 ママ、まだ入ってるのー?とこどもたちに呼びに来られますが😅 つい最近まではこどもたちと3人で入るのが当たり前だったけど、成長したなぁ⭐️
ha_ru76
ha_ru76
2LDK | 家族
fleur-mamanさんの実例写真
***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月も よろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続け たいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善 など など効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だと やかんなどで 15分くらい沸騰させなければ なりません(沸騰したら蓋を外す) 浄水や市販の水やミネラルウォーターなどは レンジやポットで 簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎると むくみや消化不良 下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に 寝起きや夜 食後30分以降が ベストです☺️ 寝る前は 控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯+はちみつ(むくみ予防) コップ1杯に 小さじ1杯 白湯+生姜 (身体温め) •パウダー大さじ1杯 コップ1杯 •チューブ 小さじ1杯 コップ1杯 白湯+レモン🍋(疲労回復& 美肌効果) コップ1杯 レモン汁 数滴 など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOの テーブルポット♡ 数回 飲みたい時にお白湯入れて ます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き 最後まで 読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
***こんばんは(❁´◡`❁)☆ 2月になりました❄️早い〜😅 今月も よろしくお願いします (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 今年はお白湯生活を毎日続け たいと思っています٩(*´︶`*)۶ ✧*お白湯効果✧* •冷え性改善 •ダイエット効果 •デトックス効果 •花粉症の緩和効果 •便秘改善 など など効果ありです✨✨☺️ ✧*お白湯の作り方✧* 水道水だと やかんなどで 15分くらい沸騰させなければ なりません(沸騰したら蓋を外す) 浄水や市販の水やミネラルウォーターなどは レンジやポットで 簡単に出来ます✨ レンジなら500Wで2分くらい 150〜200mlを温めます ٩(*´◒`*)۶ 飲み過ぎると むくみや消化不良 下痢などの恐れがあるので💦 1日600〜800ml程度に 寝起きや夜 食後30分以降が ベストです☺️ 寝る前は 控えて下さい🙅 ✧*お白湯アレンジ✧* 白湯+はちみつ(むくみ予防) コップ1杯に 小さじ1杯 白湯+生姜 (身体温め) •パウダー大さじ1杯 コップ1杯 •チューブ 小さじ1杯 コップ1杯 白湯+レモン🍋(疲労回復& 美肌効果) コップ1杯 レモン汁 数滴 など☺️ 年末にお迎えしたBRUNOの テーブルポット♡ 数回 飲みたい時にお白湯入れて ます(*´˘`*)♡ いつも見て頂き 最後まで 読んで頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥💗 後程ゆっくりお邪魔させて 頂きます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ *****
fleur-maman
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家族
zurinさんの実例写真
健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
健康でいるために心がけている ささやかな事。 それは 鉄瓶で沸かした白湯を 朝1番に飲むことです。 鉄瓶で沸かした白湯は 水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、 体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ 代謝が上がり 冷えの改善やダイエット効果、 更には便秘解消にも期待ができる まさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、 それがサビ防止になり そうやって鉄瓶を育てていくのもまた 楽しかったりしています❁¨̮
zurin
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3LDK | 家族
asmaさんの実例写真
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
朝起きて最初に白湯を飲みます 朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。 しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。 体の目覚めを感じます♪
asma
asma
3LDK | 家族
YuriYuriさんの実例写真
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
今年から温活のため白湯生活を始めました。 朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。 こちらピーコックのリビングポットです❣️ シンプルスリムなホォルムがスタイリッシュで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならず お手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨
YuriYuri
YuriYuri
一人暮らし
NANA-MINONさんの実例写真
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
おはようございます!ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。
NANA-MINON
NANA-MINON
3LDK | 家族
mi-saさんの実例写真
今日は、長男出かけたので、昨日の鍋の残りの野菜に、冷凍ストック野菜と生協の餅入り鶏団子を放り込んで、鍋キューブで2人鍋。 材料放り込んで、前もって沸かしたお湯を入れ、アイリスオーヤマの無加水鍋で15分煮込みました。 野菜は常に、カットして冷凍常備してます。 人参、しめじ、しいたけ… ほかにも、玉ねぎ、えのき、ピーマンを冷凍してます。ブロッコリー、ほうれん草、コーンは市販の冷凍野菜を常備してます。 あ、豆腐も入れればよかったね。
今日は、長男出かけたので、昨日の鍋の残りの野菜に、冷凍ストック野菜と生協の餅入り鶏団子を放り込んで、鍋キューブで2人鍋。 材料放り込んで、前もって沸かしたお湯を入れ、アイリスオーヤマの無加水鍋で15分煮込みました。 野菜は常に、カットして冷凍常備してます。 人参、しめじ、しいたけ… ほかにも、玉ねぎ、えのき、ピーマンを冷凍してます。ブロッコリー、ほうれん草、コーンは市販の冷凍野菜を常備してます。 あ、豆腐も入れればよかったね。
mi-sa
mi-sa
2LDK | 家族
myuuさんの実例写真
さっそく大好きな伊之助のカップ麺で使ってみました🐗💨笑 温度設定が出来るケトルは初めてで便利だと思いました。白湯作るのにも良さそうです! これからいっぱい使っていきます😽
さっそく大好きな伊之助のカップ麺で使ってみました🐗💨笑 温度設定が出来るケトルは初めてで便利だと思いました。白湯作るのにも良さそうです! これからいっぱい使っていきます😽
myuu
myuu
1R | 一人暮らし
noriflowerさんの実例写真
体調を崩しやすい季節。 風邪の予防にはちみつ大根とはちみつレモンを白湯で割って飲んでいます。
体調を崩しやすい季節。 風邪の予防にはちみつ大根とはちみつレモンを白湯で割って飲んでいます。
noriflower
noriflower
3LDK | 家族
cccさんの実例写真
ウォーターサーバーが我が家に来てから白湯を始めました♡ 本当は沸騰させて、、と工程がありますが簡単にワンタッチで出るのでお湯を飲んでます♫ お通じもよくなりました☺︎
ウォーターサーバーが我が家に来てから白湯を始めました♡ 本当は沸騰させて、、と工程がありますが簡単にワンタッチで出るのでお湯を飲んでます♫ お通じもよくなりました☺︎
ccc
ccc
2DK | 家族
sumireさんの実例写真
白湯生活始めました😁
白湯生活始めました😁
sumire
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