貧血対策のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

リクエストpic 貧血によく効く食べ物😆 私、3年前に体調崩して、一時的に貧血になりました。人間ドックでE判定💦 Aが○、Eが要検査慌てて病院にいき、何ヶ月も薬を飲み続けましたが、全く少しも数値は上がらずドリンクやサプリ色々試しましたがだめある日、夜中にいきなり、フラって倒れて、吐き気はするし、立てないし、30分以上、一人でうずくまっていて、どうにも立ち上がれないから、這いつくばって、鉄分いりのドリンクを3本くらい飲みそのまま更に1時間くらい床で寝てました😭 その後なんとか大丈夫でしたが、身の危険を感じ、必死で調べて、これに辿り着きました。デーツというドライフルーツです。干し芋みたいに、べちゃっとした食感で、めちゃくちゃ甘いですが、美味しいです😆 これを毎日少しずつ食べ、毎年、よくなり、 3年経った今ではA判定になりました。慢性的に効くかはわからないですが薬ではないから安心かなって貧血にお悩みの方、良かったら試してみて下さいダイソーのガラス瓶にいれ、いつでも食べられるようにしてます。

akezou

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やかん、ケトルにあてはまるかな大きめの南部鉄器でお湯を沸かすのが朝の日課です。保温をするときはポットに移したり水分を残してしまうと錆びるので手間といえば手間ですが貧血なので少しでも鉄分の補強になるかなぁというのと美味しくコーヒーを飲むために使っています。沸かしたお湯をコーヒーポットに移すとちょうど良い温度になる（気がする）コーヒーポットは年季が入ってきて汚くてごめんなさい（笑） ④たまには面倒でそのまま④ コーヒーポットとして使ったりもしてます

hiro3

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この春､買ってよかったものイベント参加picです貧血と言われても、どこか他人事だったわたし。この春、ようやく何か対策しなきゃ､と思っていたらフォロワーさん達が似たような鉄分補給してらっしゃるのを見て､Amazonで探しました。形も可愛いし気に入ってポチッと。朝起きたらヤカンでプレッ鉄とお水を沸かして飲んでます。効果のほどは来月中旬に血液検査を受けるので､結果は7月になりますが… ちょっとこのところおサボり気味だったけど､血液検査に向けてまた続けようと思ってます

eshinobum

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貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。八角形のデザインがカッコいいです😊

haru_star

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ケトル・やかん¥7,009

赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪

luluwdia

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***こんばんは〜(*^^*)♪ 今日は寒い〜１日でしたね〜💦😷 このキティちゃん見たことありますか〜〜🤗 以前から気になっていたキティちゃんついに買っちゃいました〜🎶 これ鉄玉です(*^O^*) (ドラえもんスヌーピーもあります)😊 12月の人間ドックで貧血と診断され自覚症状もなく市販の錠剤を飲んでいたのですが先月の婦人科の検診で血液検査をすると更に幾つか基準値以下になっていて今処方された薬を飲んでいます💦😅 自覚症状がなく普段通りの生活を送れていたのでついつい気にしてなかったのですがフォロワーさん❤️からも幾つか「貧血侮らないで気をつけてね」と温かいコメント✨✨頂いていたのでこれからほんと気をつけないとです優しいコメント✨✨ ありがとうございましたm(__)m💕💕 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで鉄分補給✨✨ 味噌汁や鍋物、煮物などの調理の時も使用出来ます(⌒0⌒)／~~ お漬物の色づけ、黒豆のツヤ出しにも使えるそうです✨✨👌 お茶で使用してみたら匂いもなくいつも通り違和感なく飲めました 🤗🎶 これからキティちゃんと一緒に q(*･ω･*)pｶﾞﾝﾊﾞ〜鉄分補給✨✨ 貧血良くなりますように〜🍀🍀💗 いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕 体調管理にどうかお気につけ下さいね🍀🍀💗 *****

fleur-maman

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健康に気をつけていること毎朝コーヒーを飲む前に鉄瓶で沸かして白湯を飲みます。鉄分で貧血対策。

karikuru

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貧血が酷すぎるので購入白湯生活始めました

tsmtt

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心と体を健康に保つ暮らしコロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで！病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡

h.t.

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『おうちで自分ケア』鉄欠乏性貧血の私の救世主😇💕 岩鋳さんの南部鉄器貧血を解消すべく日々の生活に取り入れています😊 我が家の鉄器たちを並べて pic撮ってみました📷✨ pic右下は… 最近夫がデザインに一目惚れしてお迎えしたばかり✨✨ フィンランドのタウノ･タルナ氏と岩鋳さんが共同開発した美しく実用的なプロアルテシリーズのグリルパンお迎えしたばかりだけど早速、フル稼働してます(笑) すき焼き鍋と鉄瓶も言わずもがな… 打倒貧血!!で大活躍してくれています😉✨

Aloha

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こんにちは〜〜😊 先日楽天マラソンにて貧血気味の自分に購入を検討していた鉄瓶をやっとお迎えしました✨ ついでにDANSKバターウォーマーも😅 ↑お弁当作りの時に便利年末に向けてなにかとバタバタ💦 健康にも気をつけてこれからは少しでも丁寧な暮らしを心がけようと思おます✨

niko

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遅めの朝食🥣 2連休→1勤→1休み今週は、変なシフト身体の調子が狂ってしまう…。米派ですが、最近、朝食に時々グラノーラ🥣食べるように変えました😋 目的は、貧血対策+健康維持のため😅 タンパク質、食物繊維、ビタミン6種、鉄、カルシウム等が効率よくとれる😋 スーパーで色々な種類のパッケージ表示をチェックして今回は、CalbeeのGranola +にしました😊 フルーツグラノーラと迷いましたが、フルーツが入ると糖質が多いので、今回はナッツ🥜系で🥣ナッツ系あんまり得意ではないけど…😂 牛乳🥛苦手なので豆乳で😆✨ 気分によってプレーンヨーグルトにチェンジしてます❗️ 1日60gって結構量多め仕事日は、30gをお腹に流し込んでます😋