キッチン貧血対策のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

やかん、ケトルにあてはまるかな大きめの南部鉄器でお湯を沸かすのが朝の日課です。保温をするときはポットに移したり水分を残してしまうと錆びるので手間といえば手間ですが貧血なので少しでも鉄分の補強になるかなぁというのと美味しくコーヒーを飲むために使っています。沸かしたお湯をコーヒーポットに移すとちょうど良い温度になる（気がする）コーヒーポットは年季が入ってきて汚くてごめんなさい（笑） ④たまには面倒でそのまま④ コーヒーポットとして使ったりもしてます

hiro3

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リクエストpic 貧血によく効く食べ物😆 私、3年前に体調崩して、一時的に貧血になりました。人間ドックでE判定💦 Aが○、Eが要検査慌てて病院にいき、何ヶ月も薬を飲み続けましたが、全く少しも数値は上がらずドリンクやサプリ色々試しましたがだめある日、夜中にいきなり、フラって倒れて、吐き気はするし、立てないし、30分以上、一人でうずくまっていて、どうにも立ち上がれないから、這いつくばって、鉄分いりのドリンクを3本くらい飲みそのまま更に1時間くらい床で寝てました😭 その後なんとか大丈夫でしたが、身の危険を感じ、必死で調べて、これに辿り着きました。デーツというドライフルーツです。干し芋みたいに、べちゃっとした食感で、めちゃくちゃ甘いですが、美味しいです😆 これを毎日少しずつ食べ、毎年、よくなり、 3年経った今ではA判定になりました。慢性的に効くかはわからないですが薬ではないから安心かなって貧血にお悩みの方、良かったら試してみて下さいダイソーのガラス瓶にいれ、いつでも食べられるようにしてます。

akezou

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こんにちは〜〜😊 先日楽天マラソンにて貧血気味の自分に購入を検討していた鉄瓶をやっとお迎えしました✨ ついでにDANSKバターウォーマーも😅 ↑お弁当作りの時に便利年末に向けてなにかとバタバタ💦 健康にも気をつけてこれからは少しでも丁寧な暮らしを心がけようと思おます✨

niko

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赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを長女が新居に持って行くので☕️ おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪

luluwdia

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¥24,200

健康に気をつけていること毎朝コーヒーを飲む前に鉄瓶で沸かして白湯を飲みます。鉄分で貧血対策。

karikuru

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***こんばんは〜(*^^*)♪ 今日は寒い〜１日でしたね〜💦😷 このキティちゃん見たことありますか〜〜🤗 以前から気になっていたキティちゃんついに買っちゃいました〜🎶 これ鉄玉です(*^O^*) (ドラえもんスヌーピーもあります)😊 12月の人間ドックで貧血と診断され自覚症状もなく市販の錠剤を飲んでいたのですが先月の婦人科の検診で血液検査をすると更に幾つか基準値以下になっていて今処方された薬を飲んでいます💦😅 自覚症状がなく普段通りの生活を送れていたのでついつい気にしてなかったのですがフォロワーさん❤️からも幾つか「貧血侮らないで気をつけてね」と温かいコメント✨✨頂いていたのでこれからほんと気をつけないとです優しいコメント✨✨ ありがとうございましたm(__)m💕💕 鍋やヤカンに入れて沸かすだけで鉄分補給✨✨ 味噌汁や鍋物、煮物などの調理の時も使用出来ます(⌒0⌒)／~~ お漬物の色づけ、黒豆のツヤ出しにも使えるそうです✨✨👌 お茶で使用してみたら匂いもなくいつも通り違和感なく飲めました 🤗🎶 これからキティちゃんと一緒に q(*･ω･*)pｶﾞﾝﾊﾞ〜鉄分補給✨✨ 貧血良くなりますように〜🍀🍀💗 いつも見て頂きありがとうございます‼️(●^o^●)💕 体調管理にどうかお気につけ下さいね🍀🍀💗 *****

fleur-maman

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『おうちで自分ケア』鉄欠乏性貧血の私の救世主😇💕 岩鋳さんの南部鉄器貧血を解消すべく日々の生活に取り入れています😊 我が家の鉄器たちを並べて pic撮ってみました📷✨ pic右下は… 最近夫がデザインに一目惚れしてお迎えしたばかり✨✨ フィンランドのタウノ･タルナ氏と岩鋳さんが共同開発した美しく実用的なプロアルテシリーズのグリルパンお迎えしたばかりだけど早速、フル稼働してます(笑) すき焼き鍋と鉄瓶も言わずもがな… 打倒貧血!!で大活躍してくれています😉✨

Aloha

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遅めの朝食🥣 2連休→1勤→1休み今週は、変なシフト身体の調子が狂ってしまう…。米派ですが、最近、朝食に時々グラノーラ🥣食べるように変えました😋 目的は、貧血対策+健康維持のため😅 タンパク質、食物繊維、ビタミン6種、鉄、カルシウム等が効率よくとれる😋 スーパーで色々な種類のパッケージ表示をチェックして今回は、CalbeeのGranola +にしました😊 フルーツグラノーラと迷いましたが、フルーツが入ると糖質が多いので、今回はナッツ🥜系で🥣ナッツ系あんまり得意ではないけど…😂 牛乳🥛苦手なので豆乳で😆✨ 気分によってプレーンヨーグルトにチェンジしてます❗️ 1日60gって結構量多め仕事日は、30gをお腹に流し込んでます😋