2020年9月14日58
2020年9月14日58
コメント16件
貧血対策でミロを飲み始めました。始めて約1ヶ月程。以前より立ちくらみでクラクラすることが減った気がします😊SNSでは 肌ツヤが良くなったとか、暴飲暴食しなくなったとか、貧血以外にも効果があったとの投稿も…本当かな…🤔今後も飲み続けて、肌ツヤ良くなりたいなー！
この写真を見た人へのおすすめの写真
1930年イギリスプラントスタンド
1950年ミロのビーナス石膏像
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Goshi
1R | 一人暮らし
リビングの一角をしきって、机とバソコンテーブルがあります^_^
ミロは自分のたまごちゃんがないか探してる 私がよく隠すから( ^ω^ )
リビングの一角をしきって、机とバソコンテーブルがあります^_^
ミロは自分のたまごちゃんがないか探してる 私がよく隠すから( ^ω^ )
okarin
4LDK | 家族
再投稿ですが！ ミロの像がお気に入り
再投稿ですが！ ミロの像がお気に入り
ALNE_room
こんにちは〜
ブレットケースの中を撮りました♬
ニトリのキャニスターと、ボンヌママンの空き瓶を使って、コーヒー・ミロ・ミルクを入れてます(^-^)
こんにちは〜
ブレットケースの中を撮りました♬
ニトリのキャニスターと、ボンヌママンの空き瓶を使って、コーヒー・ミロ・ミルクを入れてます(^-^)
norikoko310
4LDK | 家族
間接照明¥684
本日はゆーくりだったので、雑貨屋いってきましたーー！
緑を取り入れました！笑
ミロがちょうど、写り込んでくれましたー笑
本日はゆーくりだったので、雑貨屋いってきましたーー！
緑を取り入れました！笑
ミロがちょうど、写り込んでくれましたー笑
YOSHIMASA
1LDK | 一人暮らし
角っこにある窓のカーテンやめて、マルチカバーにした(^-^)
ミロ(猫)がなんかいい感じに写りこんだ笑
角っこにある窓のカーテンやめて、マルチカバーにした(^-^)
ミロ(猫)がなんかいい感じに写りこんだ笑
YOSHIMASA
1LDK | 一人暮らし
クローゼットのドアとっちゃった笑笑
丸見えになることにより、中は散らかせないという訳です。笑笑
久しぶりにミロも写り込んでます。はい。
クローゼットのドアとっちゃった笑笑
丸見えになることにより、中は散らかせないという訳です。笑笑
久しぶりにミロも写り込んでます。はい。
YOSHIMASA
1LDK | 一人暮らし
こんにちは〜〜😊
先日 楽天マラソンにて
貧血気味の自分に購入を検討していた
鉄瓶をやっとお迎えしました✨
ついでにDANSKバターウォーマーも😅
↑お弁当作りの時に便利
年末に向けて なにかとバタバタ💦
健康にも気をつけて
これからは少しでも
丁寧な暮らしを心がけようと思おます✨
こんにちは〜〜😊
先日 楽天マラソンにて
貧血気味の自分に購入を検討していた
鉄瓶をやっとお迎えしました✨
ついでにDANSKバターウォーマーも😅
↑お弁当作りの時に便利
年末に向けて なにかとバタバタ💦
健康にも気をつけて
これからは少しでも
丁寧な暮らしを心がけようと思おます✨
niko
4LDK | 家族
PR
楽天市場
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。
毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。
八角形のデザインがカッコいいです😊
貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。
毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。
八角形のデザインがカッコいいです😊
haru_star
2DK | 家族
赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを
長女が新居に持って行くので☕️
おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に
鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪
赤のZOJIRUSHIコーヒーメーカーを
長女が新居に持って行くので☕️
おばちゃんは貧血対策と鉄分補給に
鉄瓶で沸かしたお湯で、コーヒーをドリップして飲むことに♪
luluwdia
2LDK | 家族
リクエストpic
貧血によく効く食べ物😆
私、3年前に体調崩して、一時的に貧血になりました。
人間ドックでE判定💦
Aが○、Eが要検査
慌てて病院にいき、何ヶ月も薬を飲み続けましたが、全く少しも数値は上がらず
ドリンクやサプリ色々試しましたがだめ
ある日、夜中にいきなり、フラって倒れて、吐き気はするし、立てないし、30分以上、一人でうずくまっていて、どうにも立ち上がれないから、這いつくばって、鉄分いりのドリンクを3本くらい飲み
そのまま更に1時間くらい床で寝てました😭
その後なんとか大丈夫でしたが、身の危険を感じ、必死で調べて、これに辿り着きました。
デーツというドライフルーツです。
干し芋みたいに、べちゃっとした食感で、めちゃくちゃ甘いですが、美味しいです😆
これを毎日少しずつ食べ、毎年、よくなり、
3年経った今ではA判定になりました。
慢性的に効くかはわからないですが薬ではないから安心かなって
貧血にお悩みの方、良かったら試してみて下さい
ダイソーのガラス瓶にいれ、いつでも食べられるようにしてます。
リクエストpic
貧血によく効く食べ物😆
私、3年前に体調崩して、一時的に貧血になりました。
人間ドックでE判定💦
Aが○、Eが要検査
慌てて病院にいき、何ヶ月も薬を飲み続けましたが、全く少しも数値は上がらず
ドリンクやサプリ色々試しましたがだめ
ある日、夜中にいきなり、フラって倒れて、吐き気はするし、立てないし、30分以上、一人でうずくまっていて、どうにも立ち上がれないから、這いつくばって、鉄分いりのドリンクを3本くらい飲み
そのまま更に1時間くらい床で寝てました😭
その後なんとか大丈夫でしたが、身の危険を感じ、必死で調べて、これに辿り着きました。
デーツというドライフルーツです。
干し芋みたいに、べちゃっとした食感で、めちゃくちゃ甘いですが、美味しいです😆
これを毎日少しずつ食べ、毎年、よくなり、
3年経った今ではA判定になりました。
慢性的に効くかはわからないですが薬ではないから安心かなって
貧血にお悩みの方、良かったら試してみて下さい
ダイソーのガラス瓶にいれ、いつでも食べられるようにしてます。
akezou
3LDK | 家族
☺︎花粉(症)の対策🌲😷 イベント
☺︎毎年、花粉症とかアレルギーに良いといわれる「ネトル」が入ったハーブティーを飲みます☕️
☺︎貧血予防にもなるらしいので、普段から飲むのも良さそうです🌿
☺︎今回は、目が痒くてショボショボするので、アイブライトもすすめられました🌼
☺︎これを飲んでいる時は症状も気持ちも落ち着きます😌😽💕
☺︎花粉(症)の対策🌲😷 イベント
☺︎毎年、花粉症とかアレルギーに良いといわれる「ネトル」が入ったハーブティーを飲みます☕️
☺︎貧血予防にもなるらしいので、普段から飲むのも良さそうです🌿
☺︎今回は、目が痒くてショボショボするので、アイブライトもすすめられました🌼
☺︎これを飲んでいる時は症状も気持ちも落ち着きます😌😽💕
kitty
2LDK | 家族
『おうちで自分ケア』
手抜きごはんの お目汚し
スミマセン(>_<)💦
朝起きて最初に
南部鉄瓶で お湯を沸かし
白湯を飲むことに😊
食事の前に まず一杯𖠚ᐝ
沸かした お湯はスタジオ エムの
ピッチャーに入れて冷まし
極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく
ミネラルウォーター代わりに
いつでも飲めるようにキープ🫖
ほぼ全ての水分補給を
鉄瓶に頼ることにしました😉✨
これで少しは貧血が解消されて
楽になるといいなぁ。。。
『おうちで自分ケア』
手抜きごはんの お目汚し
スミマセン(>_<)💦
朝起きて最初に
南部鉄瓶で お湯を沸かし
白湯を飲むことに😊
食事の前に まず一杯𖠚ᐝ
沸かした お湯はスタジオ エムの
ピッチャーに入れて冷まし
極度の鉄欠乏性貧血を解消すべく
ミネラルウォーター代わりに
いつでも飲めるようにキープ🫖
ほぼ全ての水分補給を
鉄瓶に頼ることにしました😉✨
これで少しは貧血が解消されて
楽になるといいなぁ。。。
Aloha
家族
引き続き、お家見直しキャンペーン投稿。
購入したステルトンのボックス。
北欧メーカーらしいカラー数種類から
ライトグレーを選びました。
色合いが激しかったり雑多に見える
食品パッケージ。
シリアルとか
子供達が好きなミロとか
日々サッと出せる場所に置いときたい
お茶っぱなどを仕舞い込んでみました。
布巾入れにしてもいいし、
ごちゃごちゃしがちな
壁面収納に置いとくのも良さそうです。
引き続き、お家見直しキャンペーン投稿。
購入したステルトンのボックス。
北欧メーカーらしいカラー数種類から
ライトグレーを選びました。
色合いが激しかったり雑多に見える
食品パッケージ。
シリアルとか
子供達が好きなミロとか
日々サッと出せる場所に置いときたい
お茶っぱなどを仕舞い込んでみました。
布巾入れにしてもいいし、
ごちゃごちゃしがちな
壁面収納に置いとくのも良さそうです。
Yoshinarhythm
4LDK | 家族
日曜の過ごし方。
せっかく新しい椅子が届いたのでお部屋も少し模様替え。ベッド周りの壁のガチャガチャ(ビートルズのカレンダーとミュージアムポストカード)を外し、ミロx2とホクニーx2、そうしてブル下がり系x2(モビールと100均ライト🌕)と交換。壁に何も飾らない、という選択肢は自分の中にないのでまた別のガチャガチャに変わっただけかな😂。
カバーはリビングで使ってたIKEAのブランケット。絨毯がもっさり見えるので今度変えてみようかな…
日曜の過ごし方。
せっかく新しい椅子が届いたのでお部屋も少し模様替え。ベッド周りの壁のガチャガチャ(ビートルズのカレンダーとミュージアムポストカード)を外し、ミロx2とホクニーx2、そうしてブル下がり系x2(モビールと100均ライト🌕)と交換。壁に何も飾らない、という選択肢は自分の中にないのでまた別のガチャガチャに変わっただけかな😂。
カバーはリビングで使ってたIKEAのブランケット。絨毯がもっさり見えるので今度変えてみようかな…
amy
3LDK | 家族
じわじわ模様替え中。
選んだラグが小さすぎてダブル絨毯になってしまいました😅。
シドニーのお供にリビングからfabrico猫に遊びに来てもらいました☺️
じわじわ模様替え中。
選んだラグが小さすぎてダブル絨毯になってしまいました😅。
シドニーのお供にリビングからfabrico猫に遊びに来てもらいました☺️
amy
3LDK | 家族
PR
楽天市場
moca.y
4LDK | 家族
収納が洗面台しかなかった建売の我が家の洗面所。
入居早々に突っ張りランドリーラックを設置しました。
浴室出てすぐの場所にバスタオルを収納するようにしてます。
停電に備えて懐中電灯も吊るしてます🔦
ニトリのボックスには家族各々の小物やストックを。
洗濯機横の引き出しにドライヤーやパジャマなどを入れています。
ドラム式洗濯機に替えてから乾燥までするようになったので、物干しアイテムがだいぶ減りました！
収納が洗面台しかなかった建売の我が家の洗面所。
入居早々に突っ張りランドリーラックを設置しました。
浴室出てすぐの場所にバスタオルを収納するようにしてます。
停電に備えて懐中電灯も吊るしてます🔦
ニトリのボックスには家族各々の小物やストックを。
洗濯機横の引き出しにドライヤーやパジャマなどを入れています。
ドラム式洗濯機に替えてから乾燥までするようになったので、物干しアイテムがだいぶ減りました！
mayumi.s
RoomClip公式アプリ
✍️〖 カップボードのいたずら防止 〗
✍️〖 カップボードのいたずら防止 〗
ponmu8
家族
¥54,120
シューズクロークのキャンプ道具一式。
防災も兼ねて、すぐに出せるように、、
また、キャンプで使った後、しまう場所がわかるようにメモです。
シューズクロークのキャンプ道具一式。
防災も兼ねて、すぐに出せるように、、
また、キャンプで使った後、しまう場所がわかるようにメモです。
inuichiro
3LDK | 家族
我が家（2人暮らし）は2ℓペットボトル×8ケースと500㎖水を備蓄しています。
以前はペットボトルのお茶・豆乳・ポカリ・ゼリー飲料なども備蓄してたけど、体質的に合わないので今は水だけにしました。
ペットボトル水は加熱処理やろ過によって雑菌を取り除いているため、未開封で保管状態が良ければ賞味期限が過ぎても飲めるそうです。
https://x.com/mpd_bousai/status/1326673609671102465?s=46
https://www.sarastear.com/blog/b30466/
他にウォータータンク、カート、タンクをカートに固定するためのベルトも用意。
携帯型浄水器は災害時だけでなくキャンプや海外旅行でも使えます。
近場の湧水や防災井戸（災害用井戸）の場所もチェック。
停電時でも困らないよう、地図に書き込んだりプリントアウトしました。
あと、自然の中での水の確保や濾過の方法を知るためにサバイバル系の本を一冊購入。
（ネットでも「水の確保」で検索すると色々な方法が出てますよ♪）
断水時に給水所で何時間も並んでお水もらって家まで運ぶのは大変だし、なるべくインフラに頼らず生きていけるような知識や技術を身に付ければ、どこでも暮らせて楽しいかなと思って備えています😊
我が家（2人暮らし）は2ℓペットボトル×8ケースと500㎖水を備蓄しています。
以前はペットボトルのお茶・豆乳・ポカリ・ゼリー飲料なども備蓄してたけど、体質的に合わないので今は水だけにしました。
ペットボトル水は加熱処理やろ過によって雑菌を取り除いているため、未開封で保管状態が良ければ賞味期限が過ぎても飲めるそうです。
https://x.com/mpd_bousai/status/1326673609671102465?s=46
https://www.sarastear.com/blog/b30466/
他にウォータータンク、カート、タンクをカートに固定するためのベルトも用意。
携帯型浄水器は災害時だけでなくキャンプや海外旅行でも使えます。
近場の湧水や防災井戸（災害用井戸）の場所もチェック。
停電時でも困らないよう、地図に書き込んだりプリントアウトしました。
あと、自然の中での水の確保や濾過の方法を知るためにサバイバル系の本を一冊購入。
（ネットでも「水の確保」で検索すると色々な方法が出てますよ♪）
断水時に給水所で何時間も並んでお水もらって家まで運ぶのは大変だし、なるべくインフラに頼らず生きていけるような知識や技術を身に付ければ、どこでも暮らせて楽しいかなと思って備えています😊
sumiko
4LDK
✤子供のいる暮らし✤
おやつに ミルクシェイク作り♪
子供の夏休みもあとわずか
毎食ご飯作り疲れますね、皆様お疲れ様です！
栄養バランスよい食事作りは大変…
成長期の息子には牛乳を飲むよう勧めています
給食って本当に有り難いです
いつものミロをアレンジ
今日はシェイクを作ってみました♪
お店で買うとお高いですから…
ちょうどチョコシロップが終わった所
残りを綺麗に出し切りたくて
牛乳を入れてシャカシャカ〜♪
冷蔵庫で凍らせておいた
ミロ牛乳、つぶしたバナナと合わせ
レコルトカプセルカッターで混ぜ混ぜ♡
わが家のは旧モデルです…
急がないと溶ける〜！
ミロ牛乳で健康的、バナナのとろみで満足感
バニラアイス無しのさっぱりシェイク
その分、ホイップとチョコシロップは
たくさんの方が美味しい〜♡♡
見た目は豪華なデザートになりました♡
✤子供のいる暮らし✤
おやつに ミルクシェイク作り♪
子供の夏休みもあとわずか
毎食ご飯作り疲れますね、皆様お疲れ様です！
栄養バランスよい食事作りは大変…
成長期の息子には牛乳を飲むよう勧めています
給食って本当に有り難いです
いつものミロをアレンジ
今日はシェイクを作ってみました♪
お店で買うとお高いですから…
ちょうどチョコシロップが終わった所
残りを綺麗に出し切りたくて
牛乳を入れてシャカシャカ〜♪
冷蔵庫で凍らせておいた
ミロ牛乳、つぶしたバナナと合わせ
レコルトカプセルカッターで混ぜ混ぜ♡
わが家のは旧モデルです…
急がないと溶ける〜！
ミロ牛乳で健康的、バナナのとろみで満足感
バニラアイス無しのさっぱりシェイク
その分、ホイップとチョコシロップは
たくさんの方が美味しい〜♡♡
見た目は豪華なデザートになりました♡
SSSSS
防災マニュアルなどで「災害用にスリッパを用意」
と見かけるけど、地震でガラスなどが散乱した中を脱げやすいスリッパで歩くには危険ですよね💦
なので私は、履き慣れたスニーカーに踏抜き防止板入りインソールを入れています。
安全靴より安価で手持ちの靴に使えて便利です♪
あと、無印良品の防災スリッパ（Lサイズ）も購入しました。
私のスニーカーサイズは23.5cm
普通に履くとブカブカだけど、踵を被せれば脱げにくく歩きやすいですよ🚶
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550512898726
防災スリッパ（靴）・メガネ・懐中電灯などは、そのまま寝室に置くだけでは地震の揺れで転がってしまうので、ケースわ袋に入れて紐や耐震粘着マットなどで固定すると良いと思います。
せっかく水や食糧を備蓄しても災害時に怪我をして動けなくなったら意味が無い！
家具の固定・整理整頓・ガラス飛散防止など、出来る限りの対策をしているところです😊
防災マニュアルなどで「災害用にスリッパを用意」
と見かけるけど、地震でガラスなどが散乱した中を脱げやすいスリッパで歩くには危険ですよね💦
なので私は、履き慣れたスニーカーに踏抜き防止板入りインソールを入れています。
安全靴より安価で手持ちの靴に使えて便利です♪
あと、無印良品の防災スリッパ（Lサイズ）も購入しました。
私のスニーカーサイズは23.5cm
普通に履くとブカブカだけど、踵を被せれば脱げにくく歩きやすいですよ🚶
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550512898726
防災スリッパ（靴）・メガネ・懐中電灯などは、そのまま寝室に置くだけでは地震の揺れで転がってしまうので、ケースわ袋に入れて紐や耐震粘着マットなどで固定すると良いと思います。
せっかく水や食糧を備蓄しても災害時に怪我をして動けなくなったら意味が無い！
家具の固定・整理整頓・ガラス飛散防止など、出来る限りの対策をしているところです😊
sumiko
4LDK
PR
楽天市場
〜キッチン収納〜
食器棚の中です。
湯呑み・茶托・おしぼりトレーはKEYUCA
マグカップはMOHEIM
お椀はカインズホームだったかな
ティーカップとティーポットは忘れた
それ以外は全て無印良品
pic.2
食器棚上段のケースの中
キッチンで使う消耗品を収納
pic.3
食器棚下段、小物ケースの中身
pic.4
食器棚の中の地震対策
造作家具で耐震ラッチ付きなので、3.11の震度6弱でも食器１つも割れませんでした。
〜キッチン収納〜
食器棚の中です。
湯呑み・茶托・おしぼりトレーはKEYUCA
マグカップはMOHEIM
お椀はカインズホームだったかな
ティーカップとティーポットは忘れた
それ以外は全て無印良品
pic.2
食器棚上段のケースの中
キッチンで使う消耗品を収納
pic.3
食器棚下段、小物ケースの中身
pic.4
食器棚の中の地震対策
造作家具で耐震ラッチ付きなので、3.11の震度6弱でも食器１つも割れませんでした。
sumiko
4LDK
我が家のキッチンはスチールラックを使ったオープン収納𓂃𓈒𓏸
ストックや資源ごみ、小物は無印の収納ケースに分類しています。
普段から“重いものは下部・軽いものは上部へ収納”するように心がけていますが...
地震の揺れによる落下が心配( •᷄ •᷅ ).｡oஇ
▶今回は防災対策のために...
・滑り止めシート
・滑り止めシール
・ゲル状両面テープ
を使って収納を見直しました。(画像3)
オープン収納で使っているボックスの底にも滑り止めシートを切って両面テープで張り付ける予定です✂️(辻 直美さんの著書で紹介されていました)
出来ることからコツコツと防災対策を進めていきたいです☘️
我が家のキッチンはスチールラックを使ったオープン収納𓂃𓈒𓏸
ストックや資源ごみ、小物は無印の収納ケースに分類しています。
普段から“重いものは下部・軽いものは上部へ収納”するように心がけていますが...
地震の揺れによる落下が心配( •᷄ •᷅ ).｡oஇ
▶今回は防災対策のために...
・滑り止めシート
・滑り止めシール
・ゲル状両面テープ
を使って収納を見直しました。(画像3)
オープン収納で使っているボックスの底にも滑り止めシートを切って両面テープで張り付ける予定です✂️(辻 直美さんの著書で紹介されていました)
出来ることからコツコツと防災対策を進めていきたいです☘️
aya_blue
4LDK | 家族
pic.1
断水時、なるべく生活用水を使わないようにする為に使い捨てのタオルや下着、ドライシャンプー、ボディシート、使い捨て手袋などの衛生用品を備えています。
pic.2
⚪︎ペーパーショーツとペーパーブラはエステの施術用に販売されている物なので、作りは粗いですが50枚で千円ちょっとなので惜しみなく使えます。
⚪︎ウイング AnyAnyインナー ブラジャー&ショーツ
販売店によって「上下1セット」「上下3セット」「ショーツのみ7枚セット」などがあります。
伸縮性に優れていて裾部に縫い目が無いのが特徴です。
使い捨てのブラは、普段使っているブラの下に着れば汗や汚れを防げるかなと。
靴下は普段履いてる物を多めに備蓄しています。
私は購入した事ないけど、3coinsにも使い捨てショーツと靴下があります。
圧縮ショーツ
https://www.palcloset.jp/display/item/2315-KR401-0000/?b=3coins
圧縮靴下
https://www.palcloset.jp/display/item/2315-KR404-0000/?b=3coins
pic.3
使い捨て手袋をしてから歯みがきシートを付けて磨き、終わったら歯みがきシートごと手袋をクルッと裏返しにすれば手が汚れません。
歯みがきシートだけでは歯の間の汚れを落とせないので糸ようじも用意しています。
pic.4
使い捨てタオルの大きさの比較
綿の圧縮タオルは水無しでほぐせます。
薄ーい粗品タオルと同じ質感で、洗えば繰り返し使えます。
使い捨てバスタオルとフェイスタオルの素材は不織布で、一回のみの使用となります。
↓過去postです。
⚪︎水の備蓄量と関連グッズ
https://roomclip.jp/photo/008C?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎簡易トイレの備蓄量と関連グッズ
https://roomclip.jp/photo/0Awd?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎災害発生時に生き残るための防災アイテム
https://roomclip.jp/photo/0Ufd?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎防災ポーチの中身
https://roomclip.jp/photo/0UvM?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎ 一次避難用防災リュックの中身①
https://roomclip.jp/photo/0aTO?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎ 一次避難用防災リュックの中身②
https://roomclip.jp/photo/0aTU?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎常温で長期保存できる食品のまとめ
（なるべく無添加の物を選びました）
https://roomclip.jp/photo/0COF?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
pic.1
断水時、なるべく生活用水を使わないようにする為に使い捨てのタオルや下着、ドライシャンプー、ボディシート、使い捨て手袋などの衛生用品を備えています。
pic.2
⚪︎ペーパーショーツとペーパーブラはエステの施術用に販売されている物なので、作りは粗いですが50枚で千円ちょっとなので惜しみなく使えます。
⚪︎ウイング AnyAnyインナー ブラジャー&ショーツ
販売店によって「上下1セット」「上下3セット」「ショーツのみ7枚セット」などがあります。
伸縮性に優れていて裾部に縫い目が無いのが特徴です。
使い捨てのブラは、普段使っているブラの下に着れば汗や汚れを防げるかなと。
靴下は普段履いてる物を多めに備蓄しています。
私は購入した事ないけど、3coinsにも使い捨てショーツと靴下があります。
圧縮ショーツ
https://www.palcloset.jp/display/item/2315-KR401-0000/?b=3coins
圧縮靴下
https://www.palcloset.jp/display/item/2315-KR404-0000/?b=3coins
pic.3
使い捨て手袋をしてから歯みがきシートを付けて磨き、終わったら歯みがきシートごと手袋をクルッと裏返しにすれば手が汚れません。
歯みがきシートだけでは歯の間の汚れを落とせないので糸ようじも用意しています。
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使い捨てタオルの大きさの比較
綿の圧縮タオルは水無しでほぐせます。
薄ーい粗品タオルと同じ質感で、洗えば繰り返し使えます。
使い捨てバスタオルとフェイスタオルの素材は不織布で、一回のみの使用となります。
↓過去postです。
⚪︎水の備蓄量と関連グッズ
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⚪︎簡易トイレの備蓄量と関連グッズ
https://roomclip.jp/photo/0Awd?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎災害発生時に生き残るための防災アイテム
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⚪︎防災ポーチの中身
https://roomclip.jp/photo/0UvM?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎ 一次避難用防災リュックの中身①
https://roomclip.jp/photo/0aTO?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎ 一次避難用防災リュックの中身②
https://roomclip.jp/photo/0aTU?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
⚪︎常温で長期保存できる食品のまとめ
（なるべく無添加の物を選びました）
https://roomclip.jp/photo/0COF?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
sumiko
4LDK
アースガーデン
『やさお酢』『ロハピ』セット、
モニター投稿その⑦。
ボトル裏に、
ブルーベリーも対象との表記あり。
ブルーベリーはあまり害虫に
悩まされた覚えが無いものの、
予防を兼ねてやさお酢を噴射。
でも、よくよく見ると
一部の葉に虫喰い跡が😱。
やさお酢効果に期待します！
お酢を使用しているだけに、
ツンとした酸っぱいような
においがしますが、
きつ過ぎずマイルドな香りです。
ーーーーー
以上でモニター投稿を終了します。
この後も引き続き、
『やさお酢』＆『ロハピ』を
適宜噴射しつつ、
様子を見守って行くつもりです。
この度はありがとうございました！
アースガーデン
『やさお酢』『ロハピ』セット、
モニター投稿その⑦。
ボトル裏に、
ブルーベリーも対象との表記あり。
ブルーベリーはあまり害虫に
悩まされた覚えが無いものの、
予防を兼ねてやさお酢を噴射。
でも、よくよく見ると
一部の葉に虫喰い跡が😱。
やさお酢効果に期待します！
お酢を使用しているだけに、
ツンとした酸っぱいような
においがしますが、
きつ過ぎずマイルドな香りです。
ーーーーー
以上でモニター投稿を終了します。
この後も引き続き、
『やさお酢』＆『ロハピ』を
適宜噴射しつつ、
様子を見守って行くつもりです。
この度はありがとうございました！
Tino
4LDK | 家族
モニター始めて一週間。
エプロン部分に赤カビなし！
めっちゃいいです！！
お掃除はいつも通り。
…なんならシャワーだけの日もあってお掃除サボり気味なくらいでしたが、綺麗をキープ出来ました(n´v｀n)
2週間効果があるみたいなので部分的なプッシュはまたにして、浴室全体にはプッシュして、これからの梅雨本番に向けて綺麗を保ちたいです(●´ー｀●)
コンパクトで簡単で、匂いも気にならないし、これは良いです！
モニター始めて一週間。
エプロン部分に赤カビなし！
めっちゃいいです！！
お掃除はいつも通り。
…なんならシャワーだけの日もあってお掃除サボり気味なくらいでしたが、綺麗をキープ出来ました(n´v｀n)
2週間効果があるみたいなので部分的なプッシュはまたにして、浴室全体にはプッシュして、これからの梅雨本番に向けて綺麗を保ちたいです(●´ー｀●)
コンパクトで簡単で、匂いも気にならないし、これは良いです！
suzu
家族
ike_chan
1R
¥1,485
我が家の台風対策🌀
天井の雨漏り用にブルーシート。
窓ガラス割れ予防に養生テープを用意。
もし窓がガッツリ割れたらダクトテープでブルーシートを貼ろうかなと思い、ゴリラテープ（凄い名前🤣）とスコッチの多用途修復テープを購入。
ダクトテープで貼るのとタッカーで固定するのと、どちらが良いんだろう🤔
ポタ電、モバ充、ランタンの充電確認と、乾電池の備蓄チェック。
停電になって冷凍食品が溶けたら困るので、ペットボトルに入れた水を凍らせてます。
水、食料、日用品などは地震対策として備えてるから、まぁ大丈夫かな。
庭はエアコンの室外機しかないから片付けの必要なし♪
庭だけミニマリストな我が家🏠
明日、ベランダの物干し竿しまわなきゃ。
我が家の台風対策🌀
天井の雨漏り用にブルーシート。
窓ガラス割れ予防に養生テープを用意。
もし窓がガッツリ割れたらダクトテープでブルーシートを貼ろうかなと思い、ゴリラテープ（凄い名前🤣）とスコッチの多用途修復テープを購入。
ダクトテープで貼るのとタッカーで固定するのと、どちらが良いんだろう🤔
ポタ電、モバ充、ランタンの充電確認と、乾電池の備蓄チェック。
停電になって冷凍食品が溶けたら困るので、ペットボトルに入れた水を凍らせてます。
水、食料、日用品などは地震対策として備えてるから、まぁ大丈夫かな。
庭はエアコンの室外機しかないから片付けの必要なし♪
庭だけミニマリストな我が家🏠
明日、ベランダの物干し竿しまわなきゃ。
sumiko
4LDK
高さのある食器棚は地震のときに心配なので、無印良品のシェルフを食器+食品の収納に使っています。レンジや炊飯器もまとめて置いて、少ない動線で使いやすく、気に入っています ̖́-
高さのある食器棚は地震のときに心配なので、無印良品のシェルフを食器+食品の収納に使っています。レンジや炊飯器もまとめて置いて、少ない動線で使いやすく、気に入っています ̖́-
lily
2LDK | 家族
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楽天市場
イベント参加の再投稿です。
インターフォンだって防災対策したい。
365日雨の日も風の日も外で頑張るインターフォン、インターフォンカバーを付けるだけで寿命長持ち、水滴レンズに着かないから画像くっきり。
取り付けは両目テープ。もし取付け面がデコボコならシリコンコークと併用すれば簡単に着きます。
とても良い製品なのになぜか普及率が驚くほど低い。
お値段もお手頃でおすすめです。
イベント参加の再投稿です。
インターフォンだって防災対策したい。
365日雨の日も風の日も外で頑張るインターフォン、インターフォンカバーを付けるだけで寿命長持ち、水滴レンズに着かないから画像くっきり。
取り付けは両目テープ。もし取付け面がデコボコならシリコンコークと併用すれば簡単に着きます。
とても良い製品なのになぜか普及率が驚くほど低い。
お値段もお手頃でおすすめです。
tsutawarimasu
4LDK | 家族
洗面台です☺︎
⚫︎1枚目
洗面台は造作と迷ったのですが、お手入れのしやすさを優先し、LIXILのピアラ(クリエモカ)にしました🚿洗濯物を畳めるよう横はカウンターになってます。小窓の向こうはWICです。
⚫︎2枚目
洗面台の内部はゴキ◯◯対策をしてます！！カバーが動かないようパテで固めて、苦手だというハッカを置きました。なんと泳ぎもお得意らしいので、「やあ！お邪魔します〜♪」と侵入されないように入念に。パテは粘土状で扱いやすかったです。
洗面台です☺︎
⚫︎1枚目
洗面台は造作と迷ったのですが、お手入れのしやすさを優先し、LIXILのピアラ(クリエモカ)にしました🚿洗濯物を畳めるよう横はカウンターになってます。小窓の向こうはWICです。
⚫︎2枚目
洗面台の内部はゴキ◯◯対策をしてます！！カバーが動かないようパテで固めて、苦手だというハッカを置きました。なんと泳ぎもお得意らしいので、「やあ！お邪魔します〜♪」と侵入されないように入念に。パテは粘土状で扱いやすかったです。
choco
家族
〜日用品の備蓄収納〜
パントリーが無いので1階の物入れや洗面所などに引出しタイプの収納ケースを置き、１つの引出しに1〜3アイテムずつ収納。
地震で崩れ落ちる心配がなく、在庫管理しやすいです😊
pic.1
左上…ビニール紐、布テープ、ダクトテープ
右上…カセットコンロ、説明書に使用期限を記入。
カセットコンロは10年、ガスボンベは7年です。
右下…粘着カーペットクリーナー、ガスボンベ
震災後はガス漏れや余震で火が使えない場合があるので、モーリアンヒートパックも用意。
pic.2
マスク、ウェットティッシュ、使い捨て手袋、ゴム手袋、ワイパー用ドライシート（ウェットシートはキッチンにあります）
pic.3
右上…断水対策として使い捨ての下着とタオル、歯ブラシ30本
左上…スタグフレーションや物流危機対策として下着と靴下を多めに。
写真にはありませんが、他に業務用サイズの洗剤なども用意しています。
pic.4
2倍巻きトイレットペーパーは合計で12パック、5倍巻きは2階に6パックあります。
ティッシュペーパーは引出し右側の隙間に並べています。
〜日用品の備蓄収納〜
パントリーが無いので1階の物入れや洗面所などに引出しタイプの収納ケースを置き、１つの引出しに1〜3アイテムずつ収納。
地震で崩れ落ちる心配がなく、在庫管理しやすいです😊
pic.1
左上…ビニール紐、布テープ、ダクトテープ
右上…カセットコンロ、説明書に使用期限を記入。
カセットコンロは10年、ガスボンベは7年です。
右下…粘着カーペットクリーナー、ガスボンベ
震災後はガス漏れや余震で火が使えない場合があるので、モーリアンヒートパックも用意。
pic.2
マスク、ウェットティッシュ、使い捨て手袋、ゴム手袋、ワイパー用ドライシート（ウェットシートはキッチンにあります）
pic.3
右上…断水対策として使い捨ての下着とタオル、歯ブラシ30本
左上…スタグフレーションや物流危機対策として下着と靴下を多めに。
写真にはありませんが、他に業務用サイズの洗剤なども用意しています。
pic.4
2倍巻きトイレットペーパーは合計で12パック、5倍巻きは2階に6パックあります。
ティッシュペーパーは引出し右側の隙間に並べています。
sumiko
4LDK
pic.1…キッチン背面収納の引出しの中
夫の酒、甘酒、乾物野菜・海藻類、オールブラン・ナッツ、オートミール
（タッパーの中身はpic.2）、梅干、切り餅、パスタ、パウチのおかゆ、カットトマト、果物と野菜の缶詰、魚と肉の缶詰
缶詰は見やすさより数量重視で縦に積んでいます。
pic.2…吊り戸棚の中（主に嗜好品）
ドライフルーツ、キャラメル・羊羹など、かりんとう・ドライ納豆、松葉茶・コーヒー、ココア、醤油煎餅、サラダ煎餅、夫の好物チップスター、鰹節・煮干・ふりかけ
タッパーの中身
パウチ野菜、魚肉ソーセージ、インスタントのスープと味噌汁
pic.3…階段下収納に置いている非常食
アルファ化米40個（賞味期限5年）
鶏の炭火焼き3種（賞味期限4年）
カゴメ野菜スープ（賞味期限5.5年）
尾西ライスクッキー（賞味期限5年）
Vエイドパン（賞味期限5年）
無印良品チョコようかん（未開封状態で最長4年6カ月）、他
pic.4…保管場所
キッチン背面の引出しと吊り戸棚には、日常よく使う食材をローリングストック。
床下収納…液体調味料と味噌の備蓄
階段下収納…数年単位で保存できる非常食
この他、2階にも非常食を少し。
なるべく無添加か添加物の少ない食品を中心に、タンパク質やミネラルなどが不足しないよう備蓄しています。
pic.1…キッチン背面収納の引出しの中
夫の酒、甘酒、乾物野菜・海藻類、オールブラン・ナッツ、オートミール
（タッパーの中身はpic.2）、梅干、切り餅、パスタ、パウチのおかゆ、カットトマト、果物と野菜の缶詰、魚と肉の缶詰
缶詰は見やすさより数量重視で縦に積んでいます。
pic.2…吊り戸棚の中（主に嗜好品）
ドライフルーツ、キャラメル・羊羹など、かりんとう・ドライ納豆、松葉茶・コーヒー、ココア、醤油煎餅、サラダ煎餅、夫の好物チップスター、鰹節・煮干・ふりかけ
タッパーの中身
パウチ野菜、魚肉ソーセージ、インスタントのスープと味噌汁
pic.3…階段下収納に置いている非常食
アルファ化米40個（賞味期限5年）
鶏の炭火焼き3種（賞味期限4年）
カゴメ野菜スープ（賞味期限5.5年）
尾西ライスクッキー（賞味期限5年）
Vエイドパン（賞味期限5年）
無印良品チョコようかん（未開封状態で最長4年6カ月）、他
pic.4…保管場所
キッチン背面の引出しと吊り戸棚には、日常よく使う食材をローリングストック。
床下収納…液体調味料と味噌の備蓄
階段下収納…数年単位で保存できる非常食
この他、2階にも非常食を少し。
なるべく無添加か添加物の少ない食品を中心に、タンパク質やミネラルなどが不足しないよう備蓄しています。
sumiko
4LDK
スチールラック・スチールシェルフ¥6,980
「減災」するための我が家の備え
༅日用品のマメな買い足しと整理整頓
水の「機能」となるウェットシート、ボディシートタオルなども準備。紙製品、日用品もマメに買い足し。
༅非常用トイレは潤沢に
水と食料を1週間分用意するなら、おトイレの用意も1週間耐えられるようにする
高機能との噂高い「BOS」を買い足しました。
※今年は自然災害も多く、注文しても時間がかかるそうです。Amazonで予約可能でした😊
「減災」するための我が家の備え
༅日用品のマメな買い足しと整理整頓
水の「機能」となるウェットシート、ボディシートタオルなども準備。紙製品、日用品もマメに買い足し。
༅非常用トイレは潤沢に
水と食料を1週間分用意するなら、おトイレの用意も1週間耐えられるようにする
高機能との噂高い「BOS」を買い足しました。
※今年は自然災害も多く、注文しても時間がかかるそうです。Amazonで予約可能でした😊
mako2ya
3LDK
持ち歩きたいくらいに乾燥している☹️
持ち歩きたいくらいに乾燥している☹️
19pyon
4LDK | 家族
seria購入のプラダン２枚
と同じくseriaのふちガード2個で
お風呂の窓断熱。
つけ外しできるタイプの作り方も
インスタで見かけましたが、
私はこのまま カポッとはめて終わり🤣
まさかのシンデレラフィットです。
お風呂の寒さ軽減してます！
LIXILの窓の方、お試しあれです💓
seria購入のプラダン２枚
と同じくseriaのふちガード2個で
お風呂の窓断熱。
つけ外しできるタイプの作り方も
インスタで見かけましたが、
私はこのまま カポッとはめて終わり🤣
まさかのシンデレラフィットです。
お風呂の寒さ軽減してます！
LIXILの窓の方、お試しあれです💓
Goma
4LDK | 家族
〜キッチン収納〜③
pic.1
食器棚は備え付けで耐震ラッチ付き。
棚には滑り止めシートを敷いています。
3.11の震度6弱の揺れでも食器は全て無事でしたが、今も食器の位置や量を見直しています。
今回は2段あった小物収納ケースを1段減らし、おしぼりトレーと茶托はカトラリー用の引き出しに移動しました。
https://roomclip.jp/photo/ChMQ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
↑前回の食器棚
pic.2
滑り止めシートと食器棚内の小物ケースの工夫。
小物ケース内には、使い捨てスプーン・フォーク、コーヒーフィルター、ティーバッグを収納。
pic.3
上棚のキッチンペーパーのストック
1番上は手が届きません。
でも椅子や台に乗るのは転倒の危険性があるので、クイックルワイパーの柄（ラバー素材だから滑らない♪）で引っ掛けて出し入れしています。
pic.4
写真上…カトラリーの仕切りケースは引出しの付属品です。
写真下…布巾、袋系のストック
食品用ポリ袋と防臭袋をケースに入れていた時期がありましたが、
⚪︎入れ替えが面倒
⚪︎入る量が少ない
⚪︎取り出しやすさが感じられない
⚪︎不要になった時、ゴミとして嵩張る
…結局、私には合わなかった💧
今は横長のフリーザーバッグのジップ部分を折り返してポンっと入れるだけ。
指先が湿っていれば1枚ずつ取れて問題無し。
〜キッチン収納〜③
pic.1
食器棚は備え付けで耐震ラッチ付き。
棚には滑り止めシートを敷いています。
3.11の震度6弱の揺れでも食器は全て無事でしたが、今も食器の位置や量を見直しています。
今回は2段あった小物収納ケースを1段減らし、おしぼりトレーと茶托はカトラリー用の引き出しに移動しました。
https://roomclip.jp/photo/ChMQ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
↑前回の食器棚
pic.2
滑り止めシートと食器棚内の小物ケースの工夫。
小物ケース内には、使い捨てスプーン・フォーク、コーヒーフィルター、ティーバッグを収納。
pic.3
上棚のキッチンペーパーのストック
1番上は手が届きません。
でも椅子や台に乗るのは転倒の危険性があるので、クイックルワイパーの柄（ラバー素材だから滑らない♪）で引っ掛けて出し入れしています。
pic.4
写真上…カトラリーの仕切りケースは引出しの付属品です。
写真下…布巾、袋系のストック
食品用ポリ袋と防臭袋をケースに入れていた時期がありましたが、
⚪︎入れ替えが面倒
⚪︎入る量が少ない
⚪︎取り出しやすさが感じられない
⚪︎不要になった時、ゴミとして嵩張る
…結局、私には合わなかった💧
今は横長のフリーザーバッグのジップ部分を折り返してポンっと入れるだけ。
指先が湿っていれば1枚ずつ取れて問題無し。
sumiko
4LDK
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楽天市場
🏚️【一人暮らし高齢義父宅編】
ここで水槽の水換えや草取り作業などするのですが
この猛暑時期は結構こたえます🥵💧
「ひんやりシャツシャワー」
を事前に服にシュッシュするだけで暑さの感じ方が違います☀
昨年まで不敵な笑みを浮かべたクマさんの黒ボトル(左)でしたが🐻
今年🆕タイプゴールドラベル神冷(カミビエ)を…
✨かなりお役立ち✨
(☝️場合によっては寒い🥶)
次々スイカの花が咲き🍉ベビーもたくさん✨
しかし早く大きくなったものはカラスさん🐦⬛派手に試食の痕跡😲
これはまだ早い😣と思ってやめたらしいです🤭
🏚️【一人暮らし高齢義父宅編】
ここで水槽の水換えや草取り作業などするのですが
この猛暑時期は結構こたえます🥵💧
「ひんやりシャツシャワー」
を事前に服にシュッシュするだけで暑さの感じ方が違います☀
昨年まで不敵な笑みを浮かべたクマさんの黒ボトル(左)でしたが🐻
今年🆕タイプゴールドラベル神冷(カミビエ)を…
✨かなりお役立ち✨
(☝️場合によっては寒い🥶)
次々スイカの花が咲き🍉ベビーもたくさん✨
しかし早く大きくなったものはカラスさん🐦⬛派手に試食の痕跡😲
これはまだ早い😣と思ってやめたらしいです🤭
NOAH
家族
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