健康的に過ごしたい☆のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

我が家の晩ごはん。 menu ・塩麹レモン漬け豚ソテー・白菜と薄揚げのお味噌汁・大根とニラの醤油煮・キャベツとパプリカのサラダ・納豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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先日テレビでぽっちゃり芸人の餅田コシヒカリさんが『フラフープを3日間　回し続けて痩せられるか⁉️』という企画をやっていて効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何よりあの体型で回せるなら私にも出来るかも⁉️⁉️と勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも『この春、買ってよかったもの』に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを持ち上げては…回して…すぐ落ちてを繰り返しながらいつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)

ToReTaRi

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LaLa

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毎朝、プロテインを大さじ3杯、温めた牛乳🥛とシェイクして飲んでいます最近始めたカーブスに週3で通っています 1日50グラムのたんぱく質を摂取することが理想的だそうなので、わたしは手っ取り早く1杯で20グラム摂れるプロテインパウダーを最近始めました😊 甘すぎる飲み物は苦手なので、甘さの少ない植物性のプロテインで、きなこ味にしていますわたしにとっては、とても飲みやすくてさっぱりしています♡ 牛乳大好きなので少しコクも出て美味しいので毎日続けています

seana3761

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ボディタオル・ボディブラシ¥4,280

自宅で温泉気分。お風呂用紀州備長炭ボディータオルセットです。炭の原木として最も優良な「ウバメガシ」を使った最高級品として名高い紀州備長炭を贅沢に使用しました。 https://item.rakuten.co.jp/gochiso35/csl1013818/ #紀州備長炭 #お風呂用 #ボディタオルセット #炭 #健康サポート #備長炭 #お風呂グッズ #ミネラル #健康志向

sango_kagudoki

主人のコロナ禍のテレワークも１年3ヶ月が経過しました🏘 平日はほぼ在宅で外出しないのですが、食欲は衰えず体重も右肩上がり（笑）💧 何気ない通勤が運動になっていたんだと痛感😅 中古品ですがドクターエア3Dスーパーブレードスリムを購入しました。すぐに飽きてしまうと思っていたのですが、家族で毎日使っています👨‍👩‍👧‍👧 ダイエットになるのかわかりませんが、私は慢性的な肩こりから解消されました😁👍

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欲しかったヨーグルトメーカーをお迎えしました🎵 ヨーグルトを作るのが楽しみです🎵

mutsu

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「お気に入りキッチンアイテム」イベントに参加します。毎朝飲むスムージー作りに、10年近く使い続けてきた　黄色のビタントニオのブレンダーに寿命が来たみたいなので、以前から買って置いた、右側の赤いブレンダーに交換をしました。長い間、1号機のブレンダーに、健康を守ってもらったので、「ありがとう！」🙏 2号機には「これから宜しくネ！」なんて独り呟いてます♪😊 見て頂きありがとう御座います。🙇‍♀️

tomoba

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＼ボタンを押すだけのラクラク電動昇降／ ---------------------------------- 【幅120cm】パブロ2 電動昇降デスク ---------------------------------- 高さメモリー機能付き！ボタンを押してワンタッチで昇降します。お好みの高さに調節して、立位と座位の良いとこ取りを叶えます。設定頻度の多い高さを記憶できるメモリー機能を搭載！姿勢を切り替えてより健康的に作業に取り組めます😊 テレワーク用のデスクにもおすすめ♪ ▼【幅120cm】パブロ2電動昇降デスク https://tinyurl.com/pablo2-1270 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼先着100名様限定！【10%OFF】／ 🌸暮らしのゴールデンウィークキャンペーン🌸 暮らしのデザインでは、先着100名様（会員限定）で対象商品が【10%引き】で購入できるクーポンを配布中！この機会に是非ご検討ください🍀 期間：2022年5月9日24:59 まで！ ▼キャンペーンページ https://tinyurl.com/gwcampaign

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かかとのないサンダルやスリッパは脱げやすく、無意識に不自然な歩き方になりがちです。 FIT IT ACTIVE TTTはスムーズな重心移動と蹴り出しをサポートする構造をしており正しい歩き方を促します。自然に歩くことで運動量が増加し、消費カロリーの増加も期待できます！詳しくはこちら https://s.lixil.com/roomclip_ttt ご購入はこちら https://s.lixil.com/roomclip_dea800

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うちにシックスパットフットフィットを購入しました🙌 コロナ禍で長い間リモートで過ごす旦那の運動不足段差のないとこで最近つまづく私💦 ジムに行くのもめんどくさい😥 筋力の衰えを感じ始め💦 これでは、だめだと長男もジムに通ってるけどシックスパットでかなりレベル上げて鍛え中✨ 毎日23分　足を乗せておくだけテレビ見ながら　楽して鍛えられる🎶 今はレベル13で頑張ってますやったあとは足がすっきりして軽いです💕 いつまでも、健康でいたし足腰弱ったら、どこも行けないしね🎵

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洗いやすい、くつろぎの加湿器「MIST 300（ミスト 300）」プールレス超音波加湿器「MIST 300（ミスト 300）」乾燥する季節に快適な湿度とくつろぎの時間を提供する超音波式プールレス加湿器です。毎日「新鮮で綺麗な水」で加湿できるように、洗いやすさ、使いやすさを一から見直しました。「水」が「霧」になり「湿度」に変化する一連の流れをあかりとともに演出し、パブリック空間を清潔に加湿する「MIST 300」でくつろぎの時間をお楽しみください。特設サイト： https://rhythm.jp/lp/mist300 【GREEN FUNDING 先行予約販売】下記の日程で未来を企画するクラウドファンディング GREEN FUNDING（グリーンファンディング）にて先行予約発売中です。 https://greenfunding.jp/lab/projects/6334 先行予約販売期間 2022年8月31日（水）～9月25日（日）【先行出品】以下店舗で実際に製品を体験することが可能です。 ●蔦屋家電＋（プラス） https://store.tsite.jp/tsutayaelectricsplus-futako/ 先行出品期間 : 2022年8月31日（水）〜 ●b8ta Japan(ベータ・ジャパン) ・b8ta Tokyo – Shinjuku Marui ・b8ta Koshigaya Laketown https://b8ta.jp/pages/shoplist 先行出品期間：2022年9月1日（木）〜

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投稿イベ▶南部鉄器の急須です。妊婦の時に鉄分補給のため使いだしてからずっと使ってます。

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¥1,144

心と体を健康に保つ暮らしコロナ予防に緑茶、紅茶を取り入れてましたが、最近はよもぎ茶をメインで飲んでいます( ^^) _U~~ 寒い時期にはかかせないものになっています。すぎなも気になっているので、ブレンド茶も飲みはじめました😊国産無農薬がお薦めです。飲むと凄くポカポカが続きます。よもぎの香りにも癒やされます。リサラーソンのライオンちゃんはツボ押し用。肩をグリグリすると気持ち良いし、そのままどこでも飾っておける癒やしグッズです♡ ここからはよもぎ茶が気になる方だけ読んで下さいね↓ 昔から薬草として知られるよもぎ。調べれば調べるほど凄い効能があります✨ 中でもよもぎに含まれるアルテミシニンが、がん細胞を死滅される働きがあり、抗がん剤と大きく異なるのは、よもぎの成分は、健康的な細胞を傷つけることなく、がん細胞だけを選択して死滅させる特別な作用があるという研究結果が出ているということ、造血にも良いとのことで！病気治療中の友人に進めるのに気軽なお茶で試してみようというのがきっかけです😄 年中冷え性な私なのですが、飲み初めて凄い体温が上がりました。利尿作用も凄いので、お家でゆっくりできる時に飲むのが良いです。肌やお腹の調子が悪い時にも助けてもらい、コロナ濃厚接触になった時にも私は感染しませんでした✨子供が熱を出した時も移ることなく元気でいられてます。もちろんお茶だけでなく、和食中心の食生活とビタミン、睡眠、運動も大切だなぁと思う日々です♡

h.t.

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Room Clipショッピング　おうち見直し企画2024年2月開催　この冬、買ってよかったもの TANITAデジタルヘルスメーターです。体重を測るだけのシンプルな物文字も大きい今までは、小さく可愛いデザインの物でしたが、年末辺りに壊れてしまいました。では、早速測ってみたいと思いま～す。おっとぉ～、体重はぁ～　🎶🥁🥁🥁🎶 増えてませんでした。キープ！＼(^-^)／ RC企画担当者様本当に素敵な企画を、有り難うございます。よい買い物が出来ました。健康なおうち時間を過ごし、投稿も自分のペースで頑張ります。

tako

一日の終わりに、あるいはちょっと疲れたなと感じたときに、心と体を“オフ”にして、ひとりになる空間を作ろう。昇降デスクE8：https://flexispot.jp/standing-desk/e8-bamboo.html

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コーヒー豆を買いに行って見つけたコーヒー羊羹😊 コーヒー好きの旦那にバレンタインのチョコがわり。 2年前に旦那の血糖値が 110になってしまって軽く糖質制限を続けてます。 1日の糖質を調整しながら甘いものを頂くので今月の検査では86まで下がってました💪

Harumi

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時間がある時はなるべく手作りパン～粉類の分量計って粉ミックスストック作ってます。分量計ってるからいつでもすぐ使えるから時短で楽～

maru

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ハーブティーやスパイスの収納

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Francfrancのシュガーポット&ソルトポットです♪ 長年、マニーのホーローポットを使用してましたが、湿気で砂糖、塩が固まるのがストレスでした。珪藻土も入れてみたけど、私にはイマイチで… そんな時にFrancfrancで見つけたのが、このポット。内側が素焼きになってるから、湿気対策になるかな？と思い購入。買って大正解でした✨ 今は、サラサラした、てん菜糖を入れてます。冷え症&胃腸が弱過ぎて長年、不調続きでした。3ヶ月徹底したグルテンフリーで少し改善。それでも、未だスッキリせず、その後、砂糖摂取に問題があるのでは？と、てん菜糖にしてみたら、調子がかなり良くなりました。 Francfrancのポット、おススメpicのつもりでしたが、締めは、健康の為に、てん菜糖の宣伝になってしまった😅💦 長文を読んでくれた方、有難うございます！

Rinrin

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(ง °Θ°)วイベント参加体を動かすのが苦手なので家の中で気軽に出来ることをしています(*^^*) 腸活のために甘酒を飲む(꜆ ˙-˙ )꜆🥛 アルコールなしの酒粕で作っています❤︎𓈒𓂂𓏸 腸が健康でないと美味しいもの（スイーツ）が食べられないので美味しくいただくために年中飲んでます😋 甘みを自分好みにできるのでいいですね👌◎ ツボ刺激も同時に！足のむくみや疲れが溜まってる時は痛気持ちいい〜( *¯ ꒳¯*) 健康ボードで足踏みは私には刺激が強すぎて座りながらやってます😂

simaya

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今年から始めたこと🌾 スリコパトロールしてきました🫡 お目当てのライスストッカーを買いました🛒💕 ふるさと納税で頼んだ玄米🌾家族も美味しいというので、今年は週2のペースで玄米にしようと思います😍ジップロックに入れて保存してましたが、面倒なのでこのライスストッカーに入れ、冷蔵庫で保存してみました。フタにはメモリがあり、計量しやすいのと、立てても横にしても置けるのでとてもいいです🙌💕今年は玄米を取り入れて健康に気をつけたいと思います😚🙌