健康グッズ
83枚の部屋写真から48枚をセレクト
【モニター応募投稿です】
いくつか見直したい所があるので複数回応募投稿させて頂きます🙇お付き合い宜しくお願いいたします🤭
当選出来たらどこを見直すか検討したいと思います😊✨
リビングの隣の仕事部屋の片隅に小さめのプラ製の引き出しを置いています。
中には主に夫の手首・肘・腰・膝・足首等々用のサポーターや湿布を貼る時に使うネット、仕事で使う手袋や小物を収納しています。
本当はリビングの方が使い勝手が良いのですがこの中途半端にカラフルでカジュアルなプラ製の引き出しをリビングに置く訳にもいかず…😅
おしゃれでシンプルなチェストを購入したいです🥰
【モニター応募投稿です】
いくつか見直したい所があるので複数回応募投稿させて頂きます🙇お付き合い宜しくお願いいたします🤭
当選出来たらどこを見直すか検討したいと思います😊✨
リビングの隣の仕事部屋の片隅に小さめのプラ製の引き出しを置いています。
中には主に夫の手首・肘・腰・膝・足首等々用のサポーターや湿布を貼る時に使うネット、仕事で使う手袋や小物を収納しています。
本当はリビングの方が使い勝手が良いのですがこの中途半端にカラフルでカジュアルなプラ製の引き出しをリビングに置く訳にもいかず…😅
おしゃれでシンプルなチェストを購入したいです🥰
noguri
4LDK | 家族
バルコニーへの窓際にジムコーナー（笑）
ワゴンには美容・健康グッズを集結♪
さ、仕事前に運動しよっと（≧∇≦）
バルコニーへの窓際にジムコーナー（笑）
ワゴンには美容・健康グッズを集結♪
さ、仕事前に運動しよっと（≧∇≦）
seiran.
3LDK | 家族
以前にビニールのを持ってました。
でもこちら、断然、お部屋に置いといてしっくり馴染んでます♪ソファ の色に合わせたのでそちらの写真も UPしたいと思っています♪
以前にビニールのを持ってました。
でもこちら、断然、お部屋に置いといてしっくり馴染んでます♪ソファ の色に合わせたのでそちらの写真も UPしたいと思っています♪
miyabi
家族
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩
その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨
ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂
イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩
その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨
ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂
イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
3LDK | 家族
この春、買ってよかったもの。
初めて、テレビショッピングでお買い物しちゃいました〜🤣☝️
しかも買ったのもお初〜な健康グッズ🤣☝️
その名も肩甲骨はがし『ラクナ』🤣☝️
仕事でパソコンを使うことも多く、常に巻き肩、猫背気味な私…
突如として始まったセカンドライフを充実したものにするためにも健康が第一😤☝️
コレからは身体のメンテナンスにも気を配らねば‼️‼️‼️
と言うことで、間違いなく3日坊主になる自信しかない健康グッズという禁断の領域に手を出した訳です🤣✌️
こちら、思ったよりも固くて最初は寝転ぶだけで『ヒェーーーーーーッ💦😱💦』ってなるくらい痛かったけど、1ヶ月くらい毎晩数分やってるだけでだいぶ慣れてきた😁👍
てことで、抱き枕のクマちゃん🐻❄️にモデルをお願いして私の毎晩のルーティーンをご紹介😁☝️
まずラクナの上に寝転がり自分のベスポジを探します☝️←コレが最初なかなか難しかった。
で、慣れてきたら手を水平に伸ばし左右に揺れま〜す↔️（pic②）
で私が一番効くと思うのがコレ☝️（pic④）
両手を上に〜🙌
そして左右に揺れる↔️
効くーーーーーっ✨😆✨
こんな感じで毎晩強制的に閉じ気味な胸を開きま〜す‼️
はじめて1ヶ月。
効果があるのかないのか…
まだ背中で腕は組めません💦🫣💦
とりあえず気持ちがいいからコレからもこのルーティーンを続けていこうと思います😁
にしても…
このムートンの上に乗せた図。
どこかのお猿さんの仲間見えるのは私だけか⁉️🤣
この春、買ってよかったもの。
初めて、テレビショッピングでお買い物しちゃいました〜🤣☝️
しかも買ったのもお初〜な健康グッズ🤣☝️
その名も肩甲骨はがし『ラクナ』🤣☝️
仕事でパソコンを使うことも多く、常に巻き肩、猫背気味な私…
突如として始まったセカンドライフを充実したものにするためにも健康が第一😤☝️
コレからは身体のメンテナンスにも気を配らねば‼️‼️‼️
と言うことで、間違いなく3日坊主になる自信しかない健康グッズという禁断の領域に手を出した訳です🤣✌️
こちら、思ったよりも固くて最初は寝転ぶだけで『ヒェーーーーーーッ💦😱💦』ってなるくらい痛かったけど、1ヶ月くらい毎晩数分やってるだけでだいぶ慣れてきた😁👍
てことで、抱き枕のクマちゃん🐻❄️にモデルをお願いして私の毎晩のルーティーンをご紹介😁☝️
まずラクナの上に寝転がり自分のベスポジを探します☝️←コレが最初なかなか難しかった。
で、慣れてきたら手を水平に伸ばし左右に揺れま〜す↔️（pic②）
で私が一番効くと思うのがコレ☝️（pic④）
両手を上に〜🙌
そして左右に揺れる↔️
効くーーーーーっ✨😆✨
こんな感じで毎晩強制的に閉じ気味な胸を開きま〜す‼️
はじめて1ヶ月。
効果があるのかないのか…
まだ背中で腕は組めません💦🫣💦
とりあえず気持ちがいいからコレからもこのルーティーンを続けていこうと思います😁
にしても…
このムートンの上に乗せた図。
どこかのお猿さんの仲間見えるのは私だけか⁉️🤣
chachamama
3LDK | 家族
ソファーの右にあるクッションみたいなのは、YOGAボルスター。
IKEAの布で巻いてみました。
YOGAでも、普段でも使えます！
スツールの上は官足棒。
健康グッズたくさんあり。
ソファーの右にあるクッションみたいなのは、YOGAボルスター。
IKEAの布で巻いてみました。
YOGAでも、普段でも使えます！
スツールの上は官足棒。
健康グッズたくさんあり。
majorlazerdaze
3LDK | 家族
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
yumi
家族
最近の私のお気に入りのエアーフットマッサージャー♡
浮腫みやすかった足がスッキリして疲れも取れて家族で毎日取り合いで使っています♪
ふくらはぎを揉むと健康に繋がるのだとか。
手で揉むと疲れてしまうので思い切っての購入だったけど本当に買って良かったです。
気持ちよくて寝そうになってしまいます（笑）
最近の私のお気に入りのエアーフットマッサージャー♡
浮腫みやすかった足がスッキリして疲れも取れて家族で毎日取り合いで使っています♪
ふくらはぎを揉むと健康に繋がるのだとか。
手で揉むと疲れてしまうので思い切っての購入だったけど本当に買って良かったです。
気持ちよくて寝そうになってしまいます（笑）
yuki
家族
足 マッサージローラー買いました🤗
季節の変わり目で
脚のむくみが気になってます。
①脚痩せローラー
②セルライト除去
この２つの言葉に心奪われました😅
ローラーの凸凹部分…
よく見ると肉球🐾になってて
猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️
Y字型ローラーも
首の凝りをほぐすに効果的…
持ち手部分が
これまた、肉球になってて
テンション上がります🤗
足 マッサージローラー買いました🤗
季節の変わり目で
脚のむくみが気になってます。
①脚痩せローラー
②セルライト除去
この２つの言葉に心奪われました😅
ローラーの凸凹部分…
よく見ると肉球🐾になってて
猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️
Y字型ローラーも
首の凝りをほぐすに効果的…
持ち手部分が
これまた、肉球になってて
テンション上がります🤗
naworin
3LDK | 家族
夫婦でハマってる足ツボ♡笑
ついに室内履きのスリッパまで足ツボサンダルに変えてしまいましたー
リモートワークしながらふみふみしたり、
お風呂上がりドライヤーや歯磨きしながらふみふみしたり
表面がツルッとした仕上がりなので、これからの季節にいい感じです♡
まだ履き続けるのは厳しく、料理中とかは脱いでます笑
夫婦でハマってる足ツボ♡笑
ついに室内履きのスリッパまで足ツボサンダルに変えてしまいましたー
リモートワークしながらふみふみしたり、
お風呂上がりドライヤーや歯磨きしながらふみふみしたり
表面がツルッとした仕上がりなので、これからの季節にいい感じです♡
まだ履き続けるのは厳しく、料理中とかは脱いでます笑
na1412
3LDK | カップル
ツイストステッパーを買って1週間が経過しました。フルリモートで仕事をしてるんですが、集中力が切れた時にふみふみしています。無理なく1日30分は踏めていてとても良い！
ツイストステッパーを買って1週間が経過しました。フルリモートで仕事をしてるんですが、集中力が切れた時にふみふみしています。無理なく1日30分は踏めていてとても良い！
poeme
3LDK | 家族
以前は机の上にメイク道具広げてテレビ見ながらでした。時間短縮する為に立ってメイク。この下には健康グッズが散らばってます。壁美人便利。でも、全部収納出来なくて、溢れてます。
私ごとですが、激務だったこの1月。
やっと、冬休み＆正月初詣いきます。
以前は机の上にメイク道具広げてテレビ見ながらでした。時間短縮する為に立ってメイク。この下には健康グッズが散らばってます。壁美人便利。でも、全部収納出来なくて、溢れてます。
私ごとですが、激務だったこの1月。
やっと、冬休み＆正月初詣いきます。
ngito-moo
1K
ステッパーを踏んで足腰を鍛える💪
ソファの後ろにひっそりと置いて家事の合間に頑張っています。
ステッパーを踏んで足腰を鍛える💪
ソファの後ろにひっそりと置いて家事の合間に頑張っています。
am
家族
お風呂上がりのリラックスタイム♪
お気に入りのジェルローションを首に塗って、マッサージ機を首に装着。
温熱とマッサージでほぐしてくれるので、肩凝りの私の癒しアイテムです。
台風が近づいているからか、気温差か、片頭痛が辛い…😥
お風呂上がりのリラックスタイム♪
お気に入りのジェルローションを首に塗って、マッサージ機を首に装着。
温熱とマッサージでほぐしてくれるので、肩凝りの私の癒しアイテムです。
台風が近づいているからか、気温差か、片頭痛が辛い…😥
kossy
家族
何気に健康グッズがいくか写りこんでいます。
何気に健康グッズがいくか写りこんでいます。
kabatan
1R | 一人暮らし
ベッドの足元にケースに合わせた収納を作成しました。
ベッドの足元にケースに合わせた収納を作成しました。
ayudukin
4LDK | 家族
今年 買ってよかったもの
振動マシンとウェーブリングの
健康グッズ
コロナの緊急事態宣言で
スマホを眺めては色々買いました
その中からこの２つ
振動マシンは10分TVをみながら
乗っていればあっという間😃
これのせいか1㎏減りました
背中や首が凝ったときはリング
リバーシブルで使えて優れもの✨
今年 買ってよかったもの
振動マシンとウェーブリングの
健康グッズ
コロナの緊急事態宣言で
スマホを眺めては色々買いました
その中からこの２つ
振動マシンは10分TVをみながら
乗っていればあっという間😃
これのせいか1㎏減りました
背中や首が凝ったときはリング
リバーシブルで使えて優れもの✨
yokomoko
3DK | 家族
kimuko
3LDK | 家族
シドニーのアップ😁
シドニーのアップ😁
amy
3LDK | 家族
おうち時間が増えた昨年からネットでポチポチする回数が格段に増えました…。
昨日は二人が各々ポチッた商品がいっぱい届きまして。
雨の中 宅配業者さん、ありがとうございます🙏💦
姿勢が悪い＆スマホをいじりすぎ＆デスクワークで、首から肩甲骨がガチガチ…痛くなりがち。
試しにこちらを購入してみました。
ストレッチポールもいいな〜と思いましたが、邪魔になるので とりあえずこれで。
首や背中に当てて 3分間寝転ぶだけ！
たしかにぐいーっと伸びて気持ちいい〜👌
おうち時間が増えた昨年からネットでポチポチする回数が格段に増えました…。
昨日は二人が各々ポチッた商品がいっぱい届きまして。
雨の中 宅配業者さん、ありがとうございます🙏💦
姿勢が悪い＆スマホをいじりすぎ＆デスクワークで、首から肩甲骨がガチガチ…痛くなりがち。
試しにこちらを購入してみました。
ストレッチポールもいいな〜と思いましたが、邪魔になるので とりあえずこれで。
首や背中に当てて 3分間寝転ぶだけ！
たしかにぐいーっと伸びて気持ちいい〜👌
pyons_0105
2LDK | 家族
好きな部屋で暮らす、イベント投稿です。
特に新生活関係無いですが、リビングの隣の部屋にはボルダリングの壁を付けています。家を作るときに施主支給で付けてもらいました。この部屋はうんていがあったり、トランポリンも置いていています。気軽に出来るはずなのに…🫄
子どもたちの学用品等も全部置かせています。
2枚目はこの部屋のクローゼット、季節モノ🎄や、バランスボールなど健康グッズも置いてあります。子どもたちは、自分の部屋があるのに、このクローゼットを気に入って秘密基地にしています✨めちゃくちゃ狭いんですけとね💦
好きな部屋で暮らす、イベント投稿です。
特に新生活関係無いですが、リビングの隣の部屋にはボルダリングの壁を付けています。家を作るときに施主支給で付けてもらいました。この部屋はうんていがあったり、トランポリンも置いていています。気軽に出来るはずなのに…🫄
子どもたちの学用品等も全部置かせています。
2枚目はこの部屋のクローゼット、季節モノ🎄や、バランスボールなど健康グッズも置いてあります。子どもたちは、自分の部屋があるのに、このクローゼットを気に入って秘密基地にしています✨めちゃくちゃ狭いんですけとね💦
tomatopapa
4LDK | 家族
テレビのリモコンは、
ダイニングテーブル近くの
壁に置いています🥰
リモコン置き場と
子供たちにも
伝えているので
テレビを消した後は
リモコンは
こちらに帰ってきます🙌
今のところ
リモ👮は出動していません🚔🚨✨
さー、今日は
エコキュートのセルフメンテナンスと
ロスガードのメンテナンスを
しようと思います🧌✨
テレビのリモコンは、
ダイニングテーブル近くの
壁に置いています🥰
リモコン置き場と
子供たちにも
伝えているので
テレビを消した後は
リモコンは
こちらに帰ってきます🙌
今のところ
リモ👮は出動していません🚔🚨✨
さー、今日は
エコキュートのセルフメンテナンスと
ロスガードのメンテナンスを
しようと思います🧌✨
as
4LDK | 家族
テレビ見ながら今日もスクワット！
ながら運動が出来るミズノのスクワット椅子。
モニターさせて頂いてから、
テレビ横がこの椅子の定位置になりました。
リビングに馴染むデザイン♡
毎日座ってしまう場所、テレビ横に置いておけるので、スクワットがすっかり習慣になりました。
ありがた〜い😊
お気に入りの椅子です。
テレビ見ながら今日もスクワット！
ながら運動が出来るミズノのスクワット椅子。
モニターさせて頂いてから、
テレビ横がこの椅子の定位置になりました。
リビングに馴染むデザイン♡
毎日座ってしまう場所、テレビ横に置いておけるので、スクワットがすっかり習慣になりました。
ありがた〜い😊
お気に入りの椅子です。
KirinPanda
3LDK | 家族
【足半(あしなか)布ぞうり】
を買いました〜🙌🙌🙌
yutaちゃんとこで布ぞうりを見てから
気になってまして…
いつかは作ってみたいなぁと
思いながらも
まずは早く履いてみたい‼️と
調べていたら…
【足半布ぞうり】というものを
見つけました
詳しくは⤵️…
https://yagipitsu.com/asinaka-zouri-manual
私は腰痛持ちだし…
何より夫以外扁平足一家なので😅
これを試して少しでも
扁平足がマシになったらなぁ✨
と淡い期待を込めて買ったのですが…
次郎に『何これ⁉️🤩』と
飛びつかれ持っていかれました…ﾁｰﾝ😑
まあ気に入ったのなら
あんたも扁平足だしね…😅
あっしは新しいのを買いますよ…🤣
【足半(あしなか)布ぞうり】
を買いました〜🙌🙌🙌
yutaちゃんとこで布ぞうりを見てから
気になってまして…
いつかは作ってみたいなぁと
思いながらも
まずは早く履いてみたい‼️と
調べていたら…
【足半布ぞうり】というものを
見つけました
詳しくは⤵️…
https://yagipitsu.com/asinaka-zouri-manual
私は腰痛持ちだし…
何より夫以外扁平足一家なので😅
これを試して少しでも
扁平足がマシになったらなぁ✨
と淡い期待を込めて買ったのですが…
次郎に『何これ⁉️🤩』と
飛びつかれ持っていかれました…ﾁｰﾝ😑
まあ気に入ったのなら
あんたも扁平足だしね…😅
あっしは新しいのを買いますよ…🤣
ToReTaRi
家族
キッチンの流し台の扉の裏側やカウンター扉の裏側です
デッドスペースを見つけると小物収納にしたり、表に貼りたくない粗大ゴミカレンダー類を貼る場所にしています
表側に飾って見せる収納はセンスが必要なので、ちょっと自信がありません
我が家ではデッドスペースを有効に使って出来るだけしまう収納を心がけて、表はスッキリ見せるようにしています
LDKに間仕切りを作らず、オープンにしてしまった我が家の結論です✨✨✨
キッチンの流し台の扉の裏側やカウンター扉の裏側です
デッドスペースを見つけると小物収納にしたり、表に貼りたくない粗大ゴミカレンダー類を貼る場所にしています
表側に飾って見せる収納はセンスが必要なので、ちょっと自信がありません
我が家ではデッドスペースを有効に使って出来るだけしまう収納を心がけて、表はスッキリ見せるようにしています
LDKに間仕切りを作らず、オープンにしてしまった我が家の結論です✨✨✨
nobiko
3LDK | 家族
3枚投稿
テレビ台上段にはスカパーチューナーとビデオレコーダー、デジタル時計📺️
引き出しは孫の折り紙やペン、買ったけど余ったマステ、複数入ってて一つしか使わなかった便利グッズなど😂
健康グッズもここでテレビ見ながら足を踏み踏みしています
そして真ん中は来客時に散らかったものの避難場所に空けてあります😅
最近色による見え方が面白くて画面を変えてみました
寒色は涼しく見えますよね🟦
3枚投稿
テレビ台上段にはスカパーチューナーとビデオレコーダー、デジタル時計📺️
引き出しは孫の折り紙やペン、買ったけど余ったマステ、複数入ってて一つしか使わなかった便利グッズなど😂
健康グッズもここでテレビ見ながら足を踏み踏みしています
そして真ん中は来客時に散らかったものの避難場所に空けてあります😅
最近色による見え方が面白くて画面を変えてみました
寒色は涼しく見えますよね🟦
love1017
3LDK | 家族
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健康グッズ
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いくつか見直したい所があるので複数回応募投稿させて頂きます🙇お付き合い宜しくお願いいたします🤭
当選出来たらどこを見直すか検討したいと思います😊✨
リビングの隣の仕事部屋の片隅に小さめのプラ製の引き出しを置いています。
中には主に夫の手首・肘・腰・膝・足首等々用のサポーターや湿布を貼る時に使うネット、仕事で使う手袋や小物を収納しています。
本当はリビングの方が使い勝手が良いのですがこの中途半端にカラフルでカジュアルなプラ製の引き出しをリビングに置く訳にもいかず…😅
おしゃれでシンプルなチェストを購入したいです🥰
【モニター応募投稿です】
いくつか見直したい所があるので複数回応募投稿させて頂きます🙇お付き合い宜しくお願いいたします🤭
当選出来たらどこを見直すか検討したいと思います😊✨
リビングの隣の仕事部屋の片隅に小さめのプラ製の引き出しを置いています。
中には主に夫の手首・肘・腰・膝・足首等々用のサポーターや湿布を貼る時に使うネット、仕事で使う手袋や小物を収納しています。
本当はリビングの方が使い勝手が良いのですがこの中途半端にカラフルでカジュアルなプラ製の引き出しをリビングに置く訳にもいかず…😅
おしゃれでシンプルなチェストを購入したいです🥰
noguri
4LDK | 家族
バルコニーへの窓際にジムコーナー（笑）
ワゴンには美容・健康グッズを集結♪
さ、仕事前に運動しよっと（≧∇≦）
バルコニーへの窓際にジムコーナー（笑）
ワゴンには美容・健康グッズを集結♪
さ、仕事前に運動しよっと（≧∇≦）
seiran.
3LDK | 家族
以前にビニールのを持ってました。
でもこちら、断然、お部屋に置いといてしっくり馴染んでます♪ソファ の色に合わせたのでそちらの写真も UPしたいと思っています♪
以前にビニールのを持ってました。
でもこちら、断然、お部屋に置いといてしっくり馴染んでます♪ソファ の色に合わせたのでそちらの写真も UPしたいと思っています♪
miyabi
家族
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩
その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨
ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂
イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩
その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨
ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂
イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
3LDK | 家族
この春、買ってよかったもの。
初めて、テレビショッピングでお買い物しちゃいました〜🤣☝️
しかも買ったのもお初〜な健康グッズ🤣☝️
その名も肩甲骨はがし『ラクナ』🤣☝️
仕事でパソコンを使うことも多く、常に巻き肩、猫背気味な私…
突如として始まったセカンドライフを充実したものにするためにも健康が第一😤☝️
コレからは身体のメンテナンスにも気を配らねば‼️‼️‼️
と言うことで、間違いなく3日坊主になる自信しかない健康グッズという禁断の領域に手を出した訳です🤣✌️
こちら、思ったよりも固くて最初は寝転ぶだけで『ヒェーーーーーーッ💦😱💦』ってなるくらい痛かったけど、1ヶ月くらい毎晩数分やってるだけでだいぶ慣れてきた😁👍
てことで、抱き枕のクマちゃん🐻❄️にモデルをお願いして私の毎晩のルーティーンをご紹介😁☝️
まずラクナの上に寝転がり自分のベスポジを探します☝️←コレが最初なかなか難しかった。
で、慣れてきたら手を水平に伸ばし左右に揺れま〜す↔️（pic②）
で私が一番効くと思うのがコレ☝️（pic④）
両手を上に〜🙌
そして左右に揺れる↔️
効くーーーーーっ✨😆✨
こんな感じで毎晩強制的に閉じ気味な胸を開きま〜す‼️
はじめて1ヶ月。
効果があるのかないのか…
まだ背中で腕は組めません💦🫣💦
とりあえず気持ちがいいからコレからもこのルーティーンを続けていこうと思います😁
にしても…
このムートンの上に乗せた図。
どこかのお猿さんの仲間見えるのは私だけか⁉️🤣
この春、買ってよかったもの。
初めて、テレビショッピングでお買い物しちゃいました〜🤣☝️
しかも買ったのもお初〜な健康グッズ🤣☝️
その名も肩甲骨はがし『ラクナ』🤣☝️
仕事でパソコンを使うことも多く、常に巻き肩、猫背気味な私…
突如として始まったセカンドライフを充実したものにするためにも健康が第一😤☝️
コレからは身体のメンテナンスにも気を配らねば‼️‼️‼️
と言うことで、間違いなく3日坊主になる自信しかない健康グッズという禁断の領域に手を出した訳です🤣✌️
こちら、思ったよりも固くて最初は寝転ぶだけで『ヒェーーーーーーッ💦😱💦』ってなるくらい痛かったけど、1ヶ月くらい毎晩数分やってるだけでだいぶ慣れてきた😁👍
てことで、抱き枕のクマちゃん🐻❄️にモデルをお願いして私の毎晩のルーティーンをご紹介😁☝️
まずラクナの上に寝転がり自分のベスポジを探します☝️←コレが最初なかなか難しかった。
で、慣れてきたら手を水平に伸ばし左右に揺れま〜す↔️（pic②）
で私が一番効くと思うのがコレ☝️（pic④）
両手を上に〜🙌
そして左右に揺れる↔️
効くーーーーーっ✨😆✨
こんな感じで毎晩強制的に閉じ気味な胸を開きま〜す‼️
はじめて1ヶ月。
効果があるのかないのか…
まだ背中で腕は組めません💦🫣💦
とりあえず気持ちがいいからコレからもこのルーティーンを続けていこうと思います😁
にしても…
このムートンの上に乗せた図。
どこかのお猿さんの仲間見えるのは私だけか⁉️🤣
chachamama
3LDK | 家族
ソファーの右にあるクッションみたいなのは、YOGAボルスター。
IKEAの布で巻いてみました。
YOGAでも、普段でも使えます！
スツールの上は官足棒。
健康グッズたくさんあり。
ソファーの右にあるクッションみたいなのは、YOGAボルスター。
IKEAの布で巻いてみました。
YOGAでも、普段でも使えます！
スツールの上は官足棒。
健康グッズたくさんあり。
majorlazerdaze
3LDK | 家族
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
yumi
家族
最近の私のお気に入りのエアーフットマッサージャー♡
浮腫みやすかった足がスッキリして疲れも取れて家族で毎日取り合いで使っています♪
ふくらはぎを揉むと健康に繋がるのだとか。
手で揉むと疲れてしまうので思い切っての購入だったけど本当に買って良かったです。
気持ちよくて寝そうになってしまいます（笑）
最近の私のお気に入りのエアーフットマッサージャー♡
浮腫みやすかった足がスッキリして疲れも取れて家族で毎日取り合いで使っています♪
ふくらはぎを揉むと健康に繋がるのだとか。
手で揉むと疲れてしまうので思い切っての購入だったけど本当に買って良かったです。
気持ちよくて寝そうになってしまいます（笑）
yuki
家族
足 マッサージローラー買いました🤗
季節の変わり目で
脚のむくみが気になってます。
①脚痩せローラー
②セルライト除去
この２つの言葉に心奪われました😅
ローラーの凸凹部分…
よく見ると肉球🐾になってて
猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️
Y字型ローラーも
首の凝りをほぐすに効果的…
持ち手部分が
これまた、肉球になってて
テンション上がります🤗
足 マッサージローラー買いました🤗
季節の変わり目で
脚のむくみが気になってます。
①脚痩せローラー
②セルライト除去
この２つの言葉に心奪われました😅
ローラーの凸凹部分…
よく見ると肉球🐾になってて
猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️
Y字型ローラーも
首の凝りをほぐすに効果的…
持ち手部分が
これまた、肉球になってて
テンション上がります🤗
naworin
3LDK | 家族
夫婦でハマってる足ツボ♡笑
ついに室内履きのスリッパまで足ツボサンダルに変えてしまいましたー
リモートワークしながらふみふみしたり、
お風呂上がりドライヤーや歯磨きしながらふみふみしたり
表面がツルッとした仕上がりなので、これからの季節にいい感じです♡
まだ履き続けるのは厳しく、料理中とかは脱いでます笑
夫婦でハマってる足ツボ♡笑
ついに室内履きのスリッパまで足ツボサンダルに変えてしまいましたー
リモートワークしながらふみふみしたり、
お風呂上がりドライヤーや歯磨きしながらふみふみしたり
表面がツルッとした仕上がりなので、これからの季節にいい感じです♡
まだ履き続けるのは厳しく、料理中とかは脱いでます笑
na1412
3LDK | カップル
ツイストステッパーを買って1週間が経過しました。フルリモートで仕事をしてるんですが、集中力が切れた時にふみふみしています。無理なく1日30分は踏めていてとても良い！
ツイストステッパーを買って1週間が経過しました。フルリモートで仕事をしてるんですが、集中力が切れた時にふみふみしています。無理なく1日30分は踏めていてとても良い！
poeme
3LDK | 家族
以前は机の上にメイク道具広げてテレビ見ながらでした。時間短縮する為に立ってメイク。この下には健康グッズが散らばってます。壁美人便利。でも、全部収納出来なくて、溢れてます。
私ごとですが、激務だったこの1月。
やっと、冬休み＆正月初詣いきます。
以前は机の上にメイク道具広げてテレビ見ながらでした。時間短縮する為に立ってメイク。この下には健康グッズが散らばってます。壁美人便利。でも、全部収納出来なくて、溢れてます。
私ごとですが、激務だったこの1月。
やっと、冬休み＆正月初詣いきます。
ngito-moo
1K
ステッパーを踏んで足腰を鍛える💪
ソファの後ろにひっそりと置いて家事の合間に頑張っています。
ステッパーを踏んで足腰を鍛える💪
ソファの後ろにひっそりと置いて家事の合間に頑張っています。
am
家族
お風呂上がりのリラックスタイム♪
お気に入りのジェルローションを首に塗って、マッサージ機を首に装着。
温熱とマッサージでほぐしてくれるので、肩凝りの私の癒しアイテムです。
台風が近づいているからか、気温差か、片頭痛が辛い…😥
お風呂上がりのリラックスタイム♪
お気に入りのジェルローションを首に塗って、マッサージ機を首に装着。
温熱とマッサージでほぐしてくれるので、肩凝りの私の癒しアイテムです。
台風が近づいているからか、気温差か、片頭痛が辛い…😥
kossy
家族
何気に健康グッズがいくか写りこんでいます。
何気に健康グッズがいくか写りこんでいます。
kabatan
1R | 一人暮らし
ベッドの足元にケースに合わせた収納を作成しました。
ベッドの足元にケースに合わせた収納を作成しました。
ayudukin
4LDK | 家族
今年 買ってよかったもの
振動マシンとウェーブリングの
健康グッズ
コロナの緊急事態宣言で
スマホを眺めては色々買いました
その中からこの２つ
振動マシンは10分TVをみながら
乗っていればあっという間😃
これのせいか1㎏減りました
背中や首が凝ったときはリング
リバーシブルで使えて優れもの✨
今年 買ってよかったもの
振動マシンとウェーブリングの
健康グッズ
コロナの緊急事態宣言で
スマホを眺めては色々買いました
その中からこの２つ
振動マシンは10分TVをみながら
乗っていればあっという間😃
これのせいか1㎏減りました
背中や首が凝ったときはリング
リバーシブルで使えて優れもの✨
yokomoko
3DK | 家族
kimuko
3LDK | 家族
シドニーのアップ😁
シドニーのアップ😁
amy
3LDK | 家族
おうち時間が増えた昨年からネットでポチポチする回数が格段に増えました…。
昨日は二人が各々ポチッた商品がいっぱい届きまして。
雨の中 宅配業者さん、ありがとうございます🙏💦
姿勢が悪い＆スマホをいじりすぎ＆デスクワークで、首から肩甲骨がガチガチ…痛くなりがち。
試しにこちらを購入してみました。
ストレッチポールもいいな〜と思いましたが、邪魔になるので とりあえずこれで。
首や背中に当てて 3分間寝転ぶだけ！
たしかにぐいーっと伸びて気持ちいい〜👌
おうち時間が増えた昨年からネットでポチポチする回数が格段に増えました…。
昨日は二人が各々ポチッた商品がいっぱい届きまして。
雨の中 宅配業者さん、ありがとうございます🙏💦
姿勢が悪い＆スマホをいじりすぎ＆デスクワークで、首から肩甲骨がガチガチ…痛くなりがち。
試しにこちらを購入してみました。
ストレッチポールもいいな〜と思いましたが、邪魔になるので とりあえずこれで。
首や背中に当てて 3分間寝転ぶだけ！
たしかにぐいーっと伸びて気持ちいい〜👌
pyons_0105
2LDK | 家族
好きな部屋で暮らす、イベント投稿です。
特に新生活関係無いですが、リビングの隣の部屋にはボルダリングの壁を付けています。家を作るときに施主支給で付けてもらいました。この部屋はうんていがあったり、トランポリンも置いていています。気軽に出来るはずなのに…🫄
子どもたちの学用品等も全部置かせています。
2枚目はこの部屋のクローゼット、季節モノ🎄や、バランスボールなど健康グッズも置いてあります。子どもたちは、自分の部屋があるのに、このクローゼットを気に入って秘密基地にしています✨めちゃくちゃ狭いんですけとね💦
好きな部屋で暮らす、イベント投稿です。
特に新生活関係無いですが、リビングの隣の部屋にはボルダリングの壁を付けています。家を作るときに施主支給で付けてもらいました。この部屋はうんていがあったり、トランポリンも置いていています。気軽に出来るはずなのに…🫄
子どもたちの学用品等も全部置かせています。
2枚目はこの部屋のクローゼット、季節モノ🎄や、バランスボールなど健康グッズも置いてあります。子どもたちは、自分の部屋があるのに、このクローゼットを気に入って秘密基地にしています✨めちゃくちゃ狭いんですけとね💦
tomatopapa
4LDK | 家族
テレビのリモコンは、
ダイニングテーブル近くの
壁に置いています🥰
リモコン置き場と
子供たちにも
伝えているので
テレビを消した後は
リモコンは
こちらに帰ってきます🙌
今のところ
リモ👮は出動していません🚔🚨✨
さー、今日は
エコキュートのセルフメンテナンスと
ロスガードのメンテナンスを
しようと思います🧌✨
テレビのリモコンは、
ダイニングテーブル近くの
壁に置いています🥰
リモコン置き場と
子供たちにも
伝えているので
テレビを消した後は
リモコンは
こちらに帰ってきます🙌
今のところ
リモ👮は出動していません🚔🚨✨
さー、今日は
エコキュートのセルフメンテナンスと
ロスガードのメンテナンスを
しようと思います🧌✨
as
4LDK | 家族
テレビ見ながら今日もスクワット！
ながら運動が出来るミズノのスクワット椅子。
モニターさせて頂いてから、
テレビ横がこの椅子の定位置になりました。
リビングに馴染むデザイン♡
毎日座ってしまう場所、テレビ横に置いておけるので、スクワットがすっかり習慣になりました。
ありがた〜い😊
お気に入りの椅子です。
テレビ見ながら今日もスクワット！
ながら運動が出来るミズノのスクワット椅子。
モニターさせて頂いてから、
テレビ横がこの椅子の定位置になりました。
リビングに馴染むデザイン♡
毎日座ってしまう場所、テレビ横に置いておけるので、スクワットがすっかり習慣になりました。
ありがた〜い😊
お気に入りの椅子です。
KirinPanda
3LDK | 家族
【足半(あしなか)布ぞうり】
を買いました〜🙌🙌🙌
yutaちゃんとこで布ぞうりを見てから
気になってまして…
いつかは作ってみたいなぁと
思いながらも
まずは早く履いてみたい‼️と
調べていたら…
【足半布ぞうり】というものを
見つけました
詳しくは⤵️…
https://yagipitsu.com/asinaka-zouri-manual
私は腰痛持ちだし…
何より夫以外扁平足一家なので😅
これを試して少しでも
扁平足がマシになったらなぁ✨
と淡い期待を込めて買ったのですが…
次郎に『何これ⁉️🤩』と
飛びつかれ持っていかれました…ﾁｰﾝ😑
まあ気に入ったのなら
あんたも扁平足だしね…😅
あっしは新しいのを買いますよ…🤣
【足半(あしなか)布ぞうり】
を買いました〜🙌🙌🙌
yutaちゃんとこで布ぞうりを見てから
気になってまして…
いつかは作ってみたいなぁと
思いながらも
まずは早く履いてみたい‼️と
調べていたら…
【足半布ぞうり】というものを
見つけました
詳しくは⤵️…
https://yagipitsu.com/asinaka-zouri-manual
私は腰痛持ちだし…
何より夫以外扁平足一家なので😅
これを試して少しでも
扁平足がマシになったらなぁ✨
と淡い期待を込めて買ったのですが…
次郎に『何これ⁉️🤩』と
飛びつかれ持っていかれました…ﾁｰﾝ😑
まあ気に入ったのなら
あんたも扁平足だしね…😅
あっしは新しいのを買いますよ…🤣
ToReTaRi
家族
キッチンの流し台の扉の裏側やカウンター扉の裏側です
デッドスペースを見つけると小物収納にしたり、表に貼りたくない粗大ゴミカレンダー類を貼る場所にしています
表側に飾って見せる収納はセンスが必要なので、ちょっと自信がありません
我が家ではデッドスペースを有効に使って出来るだけしまう収納を心がけて、表はスッキリ見せるようにしています
LDKに間仕切りを作らず、オープンにしてしまった我が家の結論です✨✨✨
キッチンの流し台の扉の裏側やカウンター扉の裏側です
デッドスペースを見つけると小物収納にしたり、表に貼りたくない粗大ゴミカレンダー類を貼る場所にしています
表側に飾って見せる収納はセンスが必要なので、ちょっと自信がありません
我が家ではデッドスペースを有効に使って出来るだけしまう収納を心がけて、表はスッキリ見せるようにしています
LDKに間仕切りを作らず、オープンにしてしまった我が家の結論です✨✨✨
nobiko
3LDK | 家族
3枚投稿
テレビ台上段にはスカパーチューナーとビデオレコーダー、デジタル時計📺️
引き出しは孫の折り紙やペン、買ったけど余ったマステ、複数入ってて一つしか使わなかった便利グッズなど😂
健康グッズもここでテレビ見ながら足を踏み踏みしています
そして真ん中は来客時に散らかったものの避難場所に空けてあります😅
最近色による見え方が面白くて画面を変えてみました
寒色は涼しく見えますよね🟦
3枚投稿
テレビ台上段にはスカパーチューナーとビデオレコーダー、デジタル時計📺️
引き出しは孫の折り紙やペン、買ったけど余ったマステ、複数入ってて一つしか使わなかった便利グッズなど😂
健康グッズもここでテレビ見ながら足を踏み踏みしています
そして真ん中は来客時に散らかったものの避難場所に空けてあります😅
最近色による見え方が面白くて画面を変えてみました
寒色は涼しく見えますよね🟦
love1017
3LDK | 家族
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