ストレッチのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

健康を保つ暮らし🏃‍♂️… リビングには、隙間時間にストレッチができるようなグッズを忍ばせています🥷 1️⃣ジムテリアのシェイプキューブ 2️⃣筋膜リリースローラーどちらもインテリアのジャマにならないけれど、取り出しやすい場所に置いてます。どちらも身体のメンテナンスにお世話になってます💪

walking123

家族

寝る前のストレッチ💨この充電式のハンディファン！場所を選ばずにこんなふうに角度を変えて置けるから、欲しいところに風がきてめっちゃ快適✨ おかげでストレッチもはかどるー❤️

anko.hibu

3LDK | 家族

朝食前に軽くストレッチするのがルーティンになりました✨ 息子がトレーニングしてるのを見て私にもできるかもって〜🫡❣️ 腕、お腹など筋肉痛になりながらも楽しく取り組んでいます✌️😆

survive

3LDK | 家族

可愛いストレッチボールGET✨️

kumikkey

3K | 家族

キャンドルライト¥3,690

暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔 エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹 ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺

daifuku3yade

お盆休みの間に、壊れたマッサージソファとソファベッドを処分。空いたスペースで毎晩ストレッチしてます。

Rainy

3LDK | 家族

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

朝のストレッチは欠かさずやりたい派

MASAKO

家族

かなーりお久しぶりです😅 特に何があったわけではないんですけど… いや、ありました😲 (今年出来たら良いけど、来年になるかも…) またリフォームします'`,､('∀`) '`,､話題は趣味✨ ストレッチ🙆 最近ストレッチポールを導入してます😊 これね、マジでスゴいですよ😲 肩甲骨が変わります🤣 個人差はあると思うけど、私は肩こりなくなりました🙌マッサージに行きたいと思わなくなった👏 こうやったら良い感じかなーとか考えながらやる時間が楽しいです😊

usao

3LDK

枕元は常に目に入るので、私の大好きな宝物を集めています。初めてインテリアを意識して集めたものたち、ペアのぬいぐるみと時計、初めて買ったラタンのラック、大好きなマグカップ……。まだまだ綺麗には飾れませんが、一歩ずつ好きなお部屋に近づいていっています☺🍀.*

akatsuki_natural

1R | 一人暮らし

おはようございます☀ 息子がいないので、朝はだいぶ余裕が出ました🎶 最近肩と腰の調子が悪いので15分くらいですがストレッチポールにのってます😁 朝でもこの日差し☀️ 気持ちが良いです💕

hanahana1444

3LDK | 家族

ストレッチポールこの上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。

akiko6193

4LDK | 家族

本日のストレッチ完了🤸 骨盤調整と毒素ドバドバストレッチ気持ちいい🙆‍♀️ 最近ストレッチ効果か睡眠の質が良くなった気がします！子どもたちの赤ちゃん時代が終わっても、パークロンのプレイマットはずっと重宝💎遊びやすいだけじゃなく、なによりストレッチ筋トレしやすい‼︎笑おやすみなさい🌙💤

a-tan

家族

物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。ヨガマットとストレッチポールを購入しました毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍

Miki

2LDK | 家族

¥1,990

海に行きたいな〜🏝と思いながらのんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！ 2もほしいくらいお気に入り🥺

halupiiig

2LDK | 家族

&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK！できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。

ERIKA

1R | 家族

オンライントレーニング zoom

Mayuko

4LDK | 家族

リビングのKチェア側から見た個室です。最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。

panda

3LDK

2階のトイレ横に造作で洗面台を作ってもらっています。これはDIYではありませんが、洗面ボウルも水栓もタイルも全部こちらで選び施主支給の形を取りました☺️ 特にこのモザイクタイルとブラックの水栓がお気に入りです😆💕 洗面台の下には棚を一つ作ってもらい、タオルや小物を収納しています。その下はゴミ箱と孫用の踏み台❣️ そして真ん中にあるのは足首のストレッチボードで、この3点は夫のDIYです💕 タオルかけの上にはペーパータオルも常備！どちらかが風邪を引いた時用です😁

yumiril

家族

リビングのテレビでオガトレさんのYoutubeでも見ながら、ゆとりのあるストレッチでもしようと企み、ソファをセリアの檜の板で少しだけ嵩増ししてみました。ダイニングテーブルをスレスレでかわせるようになったのでだいぶスペースを作ることができました。最近ほんと身体が硬いし疲れも抜けにくいです。一重に長時間の不適切な姿勢と運動不足の賜物ですのでちゃんとしなきゃですね😅

yuta

2LDK | 家族

無垢フローリング¥38,357

ソファーとローテーブルを少し動かしてスペースをつくり、フィットネス空間に。つらい筋トレは苦手なので、ゆるーいストレッチやリラックスヨガ、筋膜ローラーを背中にあてて姿勢改善の体操をしています。最後に、仰向けで寝ながらドクターエアに足をのせてマッサージするのが好き♪ 体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます🌼 転職を考えて休職中の為、頻繁に投稿してます😌