ナチュラルストレッチのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

ストレッチ中のお供に♬ ▶︎◀ BRUNO ▶︎◀ VOLUME KNOB SPEAKER またまた良い使い方を発見👌✨ お風呂で使うのも良いのですが♬ https://roomclip.jp/photo/OV1U?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social ストレッチ中に使うのも最高だったので、ご案内です♬ こちらのスピーカー、スピーカーが頭にあるので、脇から聴いている時と、自分に向けて聴く時とで迫力が全然違うんです🤗 なので、ストレッチ中に、二つをステレオサウンドで接続して、耳の近くに写真のように耳側に音が出る部分に向けて設置すると… なんと‼️ まるで、音の中に自分が居るような最高の没入感なんです😍 しかも、そばに置いているだけなので、イヤホンやヘッドホンのように耳を圧迫する事も全く無いわけですよ！！かなりオススメの使い方です♬ 寝る時のリラックスタイムとかに使っても良いかもです🤗 そして、写真の「MAXやわこさん」首裏のストレッチ、本当に気持ち良いです😆 最高の癒し時間です(๑˘ ³˘๑)•*¨*•.¸¸♪︎

clovers

カップル

ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。

MiRider

3LDK | 家族

朝、仕事に行く前には必ずストレッチをするようにしています🌱 そして帰ってきてからもゴリゴリ、ほぐします。

Jiji

4LDK | 家族

少し前に購入したヨガマット✨🧘‍♀️🤸‍♀️💕 お風呂のあと🛁*。ここで一通り解しています😊 特に股関節、腰、足全体を集中的に🦵 浮腫症なのでこれをやるとやらないでは翌日の足が全然違います！ 1日の終わりに身体を解して体も心もリフレッシュ✨ 明日のための心地よい暮らし💚

miyu39

3LDK | 家族

¥1,990

枕元は常に目に入るので、私の大好きな宝物を集めています。初めてインテリアを意識して集めたものたち、ペアのぬいぐるみと時計、初めて買ったラタンのラック、大好きなマグカップ……。まだまだ綺麗には飾れませんが、一歩ずつ好きなお部屋に近づいていっています☺🍀.*

akatsuki_natural

1R | 一人暮らし

身支度＆ストレッチ部屋も大掃除終了しました🫡

kumikkey

3K | 家族

『心と体を癒す私らしい暮らしのヒント』プロジェクターの中のインストラクターさんのようには動けませんが…ランプの灯りにアロマを焚いて、スローペースで筋膜リリース🧘！これ、気持ちいいですよ～😆 一日を締めくくる癒しの時間𓂃 𓈒𓏸𑁍

Luna

続けてよかった暮らしのルーティーン🍀 以前も投稿しましたが、毎朝起きたらストレッチポールで体を伸ばしています☺️ ストレートネックで肩こりなのですが、ここでゴロゴロするだけで楽になります💕 ストレッチポールは私の相棒です😍 実演協力:オノメカマン

yoppi

3LDK | 家族

我が家の小上がりの畳コーナです...♪*ﾟ和室まではいらないけど、ゴロンとしたりストレッチする空間欲しいなと思い畳コーナにしました.*･ﾟ　.ﾟ･*. 今となっては必要不可欠の場所となってます！そして壁付けで小物が置けるようになっていて、一番下の高さはテーブルとして使えるような高さになってます📚✍🏻 今はパソコンいじりの場所なってます💻 程よい光が入って、お昼寝にもいいんですよね♡♡

Kie

3LDK | 家族

去年体調崩してから朝と夜にストレッチ、リンパマッサージをしています(*´-`) 夜にストレッチ、リンパやると朝の疲れが本当にない！！今まで朝起きた瞬間から疲れてる(-_-)って感じだったのがスッと起きれる。最近は体調も肌の調子もすごい良い♡ リンパにハマり資格も取りました(*´∀｀*)♪

i-chan

家族

モノが少ないリビング。オモチャも少ないけど、空間が広いと子どもたちは工夫して遊ぶようです♡ ストレッチや側転の練習をしたりレゴをばーっと広げて大作を作ったり✨ 掃除もしやすく、風通しも良いリビング🌱 気持ちがホッとします😊⁎⁺˳✧༚

ami

3LDK | 家族

本日のストレッチ完了🤸 骨盤調整と毒素ドバドバストレッチ気持ちいい🙆‍♀️ 最近ストレッチ効果か睡眠の質が良くなった気がします！子どもたちの赤ちゃん時代が終わっても、パークロンのプレイマットはずっと重宝💎遊びやすいだけじゃなく、なによりストレッチ筋トレしやすい‼︎笑おやすみなさい🌙💤

a-tan

家族

本当に買ってよかったソファベッド◎ こうやって写真で見ると完全にベッドですね◎ でもソファです( ´⚰︎` ) 本当に寝心地が良い！ベッドにするのが簡単！セミダブルのボックスシーツがすっぽり入ります◎ ただ部屋が狭いのでベッドにしている間はキャットタワー使用禁止令が発令中( ´⚰︎` )

Mou

1R | 一人暮らし

北側洋室のアクセントクロスか、1階トイレ候補防カビ抗菌表面強化汚れ防止

Kitty

3LDK | 家族

宅トレスペース 2階の廊下ですここで腹筋、スクワット、ヨガやっていますダンスするスペースは、一階リビングテレビでYouTube見ながらです。

uca

家族

Panasonicレイアウトフリーテレビのモニターです♪ よくYouTubeを見ながらストレッチするのですが、前のリビングのテレビはゲーム機を経由してしか見れなくて、面倒なのでスマホで見ながらとかやってました😅 こちらのテレビはリモコンぽちっでYouTubeが見られるし、映像も綺麗だし、ちょうどいい場所に動かせて本当に最高です💕

mugijun

4LDK | 家族

今日から8月今日も朝から暑い！そんな時は畳ヨガマットで朝ヨガい草の香りに癒されます。ベタつきなくさらりとしてポーズが気持ち良くとれます。・足裏の安定感もばっちり。モニターさせてもらってますがこれいいですよー。ブログにも書いてます。よかったら覗いてみてください。

iwamayu

3LDK | 家族

【畳ヨガモニター投稿⑤】くるくる丸めるとコンパクトになるので省スペースにも困りませんわが家ではリビング背面の畳コーナーがヨガ＆トレーニングスペースなのでほかのアイテムと一緒に部屋の角に立てかけています◎

Mami

3LDK | 家族

朝食前に軽くストレッチするのがルーティンになりました✨ 息子がトレーニングしてるのを見て私にもできるかもって〜🫡❣️ 腕、お腹など筋肉痛になりながらも楽しく取り組んでいます✌️😆

survive

3LDK | 家族

我が家に可愛い子が仲間入りしました♡ アンドメディカルさんのオーバル型バランスボール！デザイン性が高くてインテリアにも馴染むところがお気に入り♡ 縦置きすると底がフラットになってるので安定しやすくてデスクワークでも使いやすい！我が家はPCの前に置いて使うことにしました♡

kumako.ie

2LDK | カップル

電気ポット¥8,357

私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆

e

家族

鏡。ヨガ用。

Miho

ここ数日、雨が続いています。我が家のリビングのアクセントクロスは、このぐらいの天気のがキレイに色が写真に出やすい気がします。子供も私も風邪引いてるので、家に引きこもり4日目です。ステイホーム。子供が昼寝した貴重な静かな時間に、せっせと写真撮ってRCしています(笑) 連投すみません。いよいよ、野菜室には人参とミニトマトしかなくなりました。冷凍野菜はブロッコリーと枝豆。今晩のおかずどないすんねん。(関西人ではありません) ソファは、子供がリビングで広く遊ぶスペースを確保する為に、壁際に寄せています。テレビは見にくいけど、そもそもソファに座ってじっくりテレビ見る暇ないので、まぁいっかぁ～となっています。寒くなってきたので、ラグでも敷きたいなぁ～と妄想中です。

rikubo-

4LDK | 家族

やっと気に入った座椅子カバー見つけた(*´艸`)クッションカバーはIKEA♡

mina

家族

⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧⁡ ⁡ ⁡続けて良かった暮らしのルーティーン ´- 腰痛持ちな私は何と言ってもこちら‪☺️‬ ヨガマットで『ゆるストレッチ』無理にではなくゆる～く身体をほぐしたり柔軟をしたり𓂃𓈒𓏸 ⁡半年ほど続けている日課⁡… ⁡腰痛を感じにくくなり身体の柔軟性も増した気が ´- 入浴後の身体が温まった頃に心地よくストレッチをするルーティーンが毎日のわたしの健康にも繋がっている⁡⁡気がします♬.*ﾟ『ほど良く』が続ける秘訣ですˊᵕˋ♡⁡ ⁡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧