8月も終わりに近づき、夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。連日の酷暑に、レジャー疲れなど、身体は知らないうちにダメージを受けているかもしれません。日々のこまめなリセット習慣で、疲れをためない生活を送りませんか？

冷え性、つらいですよね。「冷えは万病のもと」と言われているように、いろいろな体の不調を起こします。肌荒れ、生理痛、生理不順、肩こり、頭痛など、その症状はさまざまです。冷えはもともとの体質ではなく、生活のなかに原因があります。今回はつらい冷え性の原因と、改善方法をご紹介します。

海外インテリアスタイルが人気の中、温故知新の古民家スタイルが注目を集めています。古民家をリノベーションし古道具をDIYするなど、楽しさがいっぱい詰まったスタイルです。また、古民家風と海外スタイルをMIXするのも今風。今回は、なつかしくて新しい古民家スタイルをご紹介します。

夏場は、熱中症予防のためにも、一日中冷房が効いた中で過ごすという方が多いのではないでしょうか。そんななか、冷房を使うと涼しく快適に過ごせる一方で、身体が冷えすぎてしまうという悩みをお持ちの方もいらっしゃるようです。今回は、その冷房での冷えを予防、改善するための工夫をご紹介していきたいと思います。

寒い時期に恋しくなる、身体を暖めてくれる暖房器具。今回はその中から、ニトリのこたつに注目してみました。ニトリで取り扱っているこたつやこたつ布団は、サイズも形もバリエーション豊かなのできっと気に入るものが見つかるはず。RoomClipユーザーさんたちは、どのようなタイプのこたつを使っているのでしょうか？

ニトリの抱き枕には大人用もありますが、「キッズ抱きまくら」が充実しているのが特徴です。見た目がぬいぐるみのように可愛いだけでなく、ひんやりしたり温かくなったりする素材のものもありますよ。RoomClipユーザーさんたちの使いこなしも含め、どのようなものがあるか見ていきましょう！

健康的なスタイルになりたい、もしくは今のスタイルを維持したい、でも忙しい……。そんな方は多いのではないでしょうか？今回は家の中で実践できる、エクササイズによる美しい身体作りについて考えていきたいと思います。日々のちょっとしたことの積み重ねでも、身体への効果は十分にありますよ。

ゲストの方が入ることはほとんどない、プライベート空間である寝室。人目を気にせずゆっくりくつろげる場所だからこそ、どこよりも自分のお気に入りの場所にしたいと思う方も多いのではないでしょうか。今回はRoomClip内で見られる素敵な寝室の中から、人気の北欧風の寝室をご紹介していきます。

暑い時期が続くと、夏バテして心も身体も疲れてしまいがちですよね。外に出かける元気もなかなか出ない……なんていうときは、お家の中でリラックスするのがおすすめです。食べ物や美しいグリーン、リゾート気分に浸れるスパタイムなどで夏の疲れを癒していきましょう。

毎日迎える朝の時間。心身を整えて前向きにスタートしたいですよね。限られた朝の時間だからこそ、毎朝少しだけ自分にプラスになる習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。無理のない範囲で続けることで、さらに充実した毎日を過ごせますよ。今回は、心も身体もハッピーになれる朝の過ごし方をご紹介します。