便秘解消対策のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

我が家のトイレ。掃除が楽なようこちら側（向かいの手洗いと合わせてひと空間）は、基本的に何も置いていないので代わり映えしないのですが… よく見ると！踏み台がリニューアルしました！！便秘で悩む長男の話をしたところフォローさせていただいているmutyukingさんに座る時姿勢を教えていただき、すぐに主人に踏み台を作ってもらったのですが、慣れないと少しバランスが難しく… 息子のお友だちが遊びに来る時に危ないのと、春前から次男も座りたがり、そうすると少し高いようでますますバランスが危ない… ということで、少し低めの高さのこちらに変更となりました。今回はminneでwallpottyさんのトイレトレーニング用の踏み台を購入しました。安定性抜群で、親のフォローなくお友だちも使えるようになりひと安心です^ - ^ 長男もこそっと「お父さんのよりグラグラしないねぇ」と。うん、こそっとでよかった(*´-`)お父さん、DIYに目覚めてきたところだからくじけさせないであげて！尚、おかげさまで長男の便秘はかなり改善され、薬を飲まなくても定期的にお通じが来るようになりました。次は目指せ朝の時間です！因みに…トイレに興味を示した次男は、保育園に行き始めたら小さいトイレに喜び、家のトイレは見向きもしなくなりました(T . T)

riko

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デトックスウォーターで夏バテ対策♡ 私は夏になると作るデトックスウォーターデトックスウォーターは、ミネラルウォーターに果物や野菜にミントなどを加えたビタミン、ミネラル豊富なドリンクです。ミネラルやビタミンが加わる事で、健康や美容の効果が期待出来ます♡(.◜ω◝.)♡ 作り方も簡単で、ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜、ハーブを入れて数時間置いた後に好きなタイミングで飲むだけとゆーー♡♡♡ ✔️脂肪燃焼 ✔️むくみ改善 ✔️便秘解消 ✔️肌荒れ対策 ✔️美肌対策など… 目的別に自分で作れちゃう簡単なウォーターです！！！！今回作ったデトックスウォーターは、スイカとミントスイカには余分な塩分を排出するカリウムやリコピンがトマトの1.4倍も含まれ、活性酸素を抑制しアンチエイジングにも良いとされます。また、シトルリンというアミノ酸が含まれ、血行促進・利尿作用があり、非常にデトックスにはもってこいの野菜です。このデトックスウォーターは、夏に飲むのがオススメです。スイカに含まれるシトルリンには注意力ややる気アップの効果もあるので体力や集中力が落ちがちな夏に元気を与えてくれます。

linu.a.a.a

家族

妹に教えてもらって毎朝飲むようになりました！少しの白湯を飲んだ後に、飲むヨーグルトを100mlにオイルを大さじ1。うちはかなりの便秘体質なので、病院でお薬を処方してもらってますが、この組み合わせでも少しずつですが解消しつつあります。まっ、ヨーグルトも油も嫌いやけど(笑) なので、ヨーグルトはかなり少なめ設定(￣▽￣) tomo ちゃん♪ 良かったら試してみてね♡

fuuchan

家族

毎朝起きたらお湯を沸かして白湯を飲みます𖠚໊ これもテレビで便秘解消に良いと取り上げられていて、私自身も便秘気味で悩んでいたので飲むようになりました。白湯は便秘解消や代謝機能upに効果的な様で、冷えた内蔵を温めてくれるので、冬だけでなく、夏のエアコンによる冷え性も改善されるとの事。もう8年近く続けていて、やっぱり毎朝白湯を飲むと身体がシャキッと起き、1日が始まるなぁ感じます͛.*🍃 毎朝お湯を沸かしてコーヒーを飲むので、コップにお湯を別で入れて置くだけなので、面倒じゃなく続けられています͛.*🍃 白湯を飲むのはNiji7ちゃんも投稿してたけど、素敵な鉄瓶も欲しいな♪

tomo

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『10分でできる100均リメイク』のイベントに参加します。 10分もかからずに　出来ます。セリアで買った、 ●スギスノコ45×18cmを2枚 ●ウッディスクエアBOXを2個これらを　ボンドで貼り付けるだけです。（乾かす時間は入っていません）此処からは、食事中の方はスルーしてくださいね。これはトイレで、足を乗せる時に使おうと思って作りました。 TVで見たのですが、『便秘気味の人は、便座に座った時の足の角度が90度だと、腸の出口が狭まるので、足を台の上に乗せて角度を小さくした方が出口が緩むので良い。』と言っていたの聞いて、早速段ボールの箱で試してみたところ、調子が良かったので、頑丈な台を作ってみました。チョット大変な時は(¬_¬)、これを使ってみたいと思います。*\(^o^)/*