飲むヨーグルト/便秘解消対策/ルーティーン/キッチン/日清オイルのインテリア実例

毎朝作ってるスムージー♡ お気に入りレシピは、小松菜、りんご、バナナ、キウイ、ヨーグルト、牛乳。これ飲み始めてからお通じがよくなりました！ずっと便秘に悩まされていたので嬉しい変化です♡

nekomusume

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朝ごはん食べられない派の私。なんか食べるようにしないとと思い、ヨーグルトにグラノーラと蜂蜜をかけたものを…… カステヘルミのフローラボウルに入れて！（重要）いやあ、無駄遣いじゃないですよ……これを毎朝使えるからこそ、毎朝ご飯を食べようと思うわけで……無駄遣いじゃないですよ！(о´∀`о)

poo

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整理整頓、薬を毎日飲む人が多い我が家冷蔵庫にはマグネットクリップで○ パパは3種類の錠剤なので、セリアの…名前忘れた(･･;)に入れて、私の寝起きの作業は各自の薬を冷蔵庫にペタっとすること( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) パパはご飯と一緒に出す、マグネットは家族分あるので間違わないように出来る○ 、あっ！粉薬は貰ってきたら、朝昼晩用に分けてホチキスでまとめてます٩( 'ω' )و

chun

冷蔵庫収納見直しヾ(･∀･｀*夏の暑さで冷蔵するものが増えてきたので、棚の段数を増やして収納スペースを拡大！頻繁に出し入れするものや毎朝食べるヨーグルトや朝食関係のものは一段目に。二段目はつくりおきスペースとして活用。三段目は週末の子ども達のおやつスペース。一番上はヨーグルトやお弁当の佃煮、水煮など、主にストックを取手付きのケースに入れてます(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ

anko.hibu

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そう言えば、ヨーグルトメーカーを買ったんやった…ずっと前に。←はよ言え＊やっぱさ、R1をおいしい牛乳で増殖させんのが1番美味い。＊うちのハルしゃん（ポメちゃん）がさ、お腹が弱めで、なかなかドッグフードも定まらずやってんけど、ヨーグルトを毎朝スプーン1杯あげるようになって、調子が整った。ような気がする。←参考になんねーわ。＊ヨーグルトが大好きなハルしゃん、毎朝、テンション上がりすぎてこの食器棚に登る勢いで跳ねてる、笑。＊子供らが風邪引きにくくなるって聞いて、R1作ってんのに、食べてんのは私とハルしゃんだけ…。愛って、言葉に出さないと伝わらないよね。（←食べやって言うてやれ、子供らに）＊旦那さんにも、勧めてみたら、『お腹が緩くなるからいいわ』て断られた……愛って、言葉にしても伝わらないよ。どうやら。笑。

yuko

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バス、トイレのカメラマーク消し♪ 毎朝のルーティン。キッチンで使ってる食器を拭くガーゼタオルを洗濯する前に、お風呂の鏡と水栓金具を拭きます。前日のお風呂上がる前に、スクイージーでの鏡の水滴取りも自分が最後ならやりますが、旦那の場合はやってくれません(^_^;) でも、この作業で、水垢がこびりつく事もなくなりました^ ^ 時々、ハイホームで鏡をピカピカにしますが、一度で十分綺麗になります♪

maple

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冷蔵庫の中は、ダイソーのカゴで仕切っています♡真っ白でガーリーな雰囲気がお気に入りです。朝食セットや毎朝飲むヨーグルト等などカテゴリに分けてテプラでラベリング☆ 引き出しにくいカゴにはセリアのとってを付けました(^^)

yucca.

ただ今皆さんのキッチン収納のpicを見てたら閃めきました❣️ シャンブルで購入した木製の飾り棚(*⁰▿⁰*) 使い道がなかなか上手くいかず、その辺においたままでした(*´ω`*) しかし(*⁰▿⁰*)コーヒーやミルク、ヨーグルトに毎朝使うドライフルーツやはちみつや胡桃などを入れた瓶をこのように収納してみました❣️ 自分では大変気に入りました〜へへっ感謝です❣️ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

cherry

「私のお気に入り♡タカラスタンダード」vol.2 扉をスライドさせたカップ収納ver. 抜群の収納力、とっても気に入ってます♡ カップを取り出したらすぐにバリスタ。毎朝のルーティンです(・∀・)

momonga

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わが家で朝1番にリセットされる場所はお風呂です✨(о´∀`о) 夜の入浴後にお風呂掃除はするけど朝起きてすぐにお風呂のドアをあけてバスタブトレーを置きシャンプー、ボディソープセットのカゴを置いておきます💕 たったこんな事なんだけど毎朝の日課になってます(о´∀`о)✨✨ リモコンパネル隠ぺいカバーも作ったので洗面所の壁もスッキリです✨ ↓ https://roomclip.jp/photo/bnBA

nagi-c

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ヨーグルトメーカーでガセリ菌増やしてます。牛乳パック1本に飲むガセリ菌ヨーグルトを1本入れて8時間で完成！食べきったらまた新しい牛乳とヨーグルトで作るので衛生面も安心です(*^^*) 今のところ全部成功してます♪

mie

家族

おはようございます毎朝のコーヒータイム幸せ♡ いつも起きると真っ先にキッチンにいますダイソーのトレイ可愛いパン小さくしないとのらないけどw

itsumiii

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少し模様替えをしました。白い機械はヨーグルトメーカーで週に一回、ヨーグルトを作って毎朝食べています。

mippoko345

・ベッドメイク・ミーのごはん・トイレ（&ミーのトイレ掃除）・歯磨き・ヘアメイク・洗濯、皿洗い、床掃除・白湯を飲む・ヨガ・着替え・ミー助にチュー全部で40分〜1時間くらい。習慣化って偉大です。詳細はInstagramへ↓ https://www.instagram.com/p/B3b_f8xgizW/?igshid=42dwhq9jekaa

warashibe

1R | 一人暮らし

毎朝の日課です。主人がドリップしたコーヒーとシリアルを食べております。シリアルにはバナナ、ヨーグルト、アーモンド、シナモン、蜂蜜を入れます。栄養が良いと聞き、だんだんと増えたトッピング！

hinamama5

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こちらは見慣れた朝の景色。毎朝タオルケット、枕、敷パッド、敷パッドカバー、除湿シートをリビングに広げて、マットレスを起こして風を通します😊 今朝は雨で窓開けられなかったけど💦 この状態で朝ご飯食べて身支度して、最後にベッドメイキングして出かけます✨ これが朝のルーティン。でももう面倒くさい😩 レイコップのモニター、当選しないかな🤣笑

Azuki

1LDK | 一人暮らし

我家のルーティーン✿ 朝起きたらすぐに昨夜手洗いした水切りカゴの中の物や、寝る前に回していた食洗機の中の物を片付けます。あるべき場所に仕舞うというこの作業が家事で1番好きかも❥❥❥ 朝のうちにキッチン内をリセットしておく事で仕事が終わって帰宅してもすぐに夕食作りに取り掛かる事が出来ます✨ 早目に帰宅出来た日には庭の花を切って飾る余裕も出来るしね😉 さあ❣️今夜のメニューはなんにしよう〜←ヤバ💦こっちはまだ考えてなかった😅

miki

家族

やってよかった暮らしのルーティーン❻（トイレ掃除）毎朝起きて一番の仕事です！トイレを済ませた流れで寝ぼけた頭でも出来る掃除です。毎日掃除は、シートでトイレリモコン、トイレットペーパーホルダー、便器、床を拭き上げます。所要時間２〜３分。週１回、物品を置いている棚を整理し、トイレタンクを持ち上げてタンクと便座の間を拭く、おしり＊ビデのノズル洗浄をしています。便器裏の埃取りをハンディーワイパーで行っています☆ 水曜日の週１掃除です☆所要時間10分。月１回、発泡剤を使用。年２回、換気扇掃除としています。絶対に汚れをためたくない場所ですね。写真にのせているシート…ドラッグストアで購入してみたのですが、80円以下なのに、かなり丈夫で使いやすいです！12枚入りです☆ 床を拭いても毛羽立たず、リピ決定です！

m.m

家族

毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます

moto

家族

☆❋──❁ɢ∞פ ʍօ®ɴɪɴɢ❃──❋ 朝一番に必ずやること… 洗面所のタオルを変える前に、洗面台を軽く掃除洗い流して、前日使ったタオルで洗面台と鏡を拭き上げてから洗濯機にイン☞ キレイな洗面台になったところで洗顔など朝の身支度をします◟̆◞̆ ムダにタオルを使う事もないし、ピカピカの洗面台を保てるので朝一の日課にしてます♡ ちなみに、洗面台用のミニスポンジはセリアで買ったもの泡立ちも良くて水切れも良いのでお気に入り(∗ˊ꒵ˋ∗)

saya.makky

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イベント参加 :ルーティーントイレのスティックディフューザー液が終わったのを期に、気になっていましたストーンディフューザーをこの度初めて購入しました。いつか男前なMAD et LENさんの商品をと思っておりますが、ホワイトカラーを置きかったので、DULTONさんの商品をチョイス。毎朝のトイレ掃除の後、エッセンシャルオイルをストーンにドロップするのがルーティーンです。ストーンディフューザーの方が石の気泡？結晶？にオイルが染み込み留まっているためか、香りの持続性が抜群にいいです。付属のオイルもとっていい香りでしたが、トイレなのでスッキリしたミント系の香りをチョイスしてます。いつ入室しても爽やかな香りがしてとても気に入ってます🥰

citsurae

朝、手帳でスケジュールを確認します。お供はナッツとチョコレート😋 今日はルイボスティーと☕️

kuruMi

醸壺（カモシコ）と言います。私はヨーグルトメーカーとして使っています。種菌と牛乳で作りますが、カップで売っているヨーグルトを種菌にしてもできます。寝る前にセットしておけば、朝にはできています。これを使いだしてから、毎朝ヨーグルトを取るようになりました。牛乳1L入れて1L分食べられます。美味しいです‼️

Robin27

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朝のルーティン枝もの達の水を替える生きたものにはなんだかパワーを感じます✨ 先日花瓶を新調した。1ヶ月待ち。待ち遠しい🎶

teracoyaWORLD

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おはようございます😃 ベランダでコーヒーを頂いて頭をスッキリさせてから朝食作りに取り掛かるのが毎朝のルーティンです☕️

yumi.snoop

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いろんな牛乳でヨーグルト作りお試し中🥛 同じR1ヨーグルトで作っても牛乳が違うと味が違って面白いです😋 この前旦那さんが「これで作って」と買ってきた牛乳が、注ぎ口にプラの蓋が付いてるやつで👀 これどうやって菌種用のヨーグルト入れるの？となり、やむを得ずハサミでパックの上をカットして開いたのはいいものの、え？閉まらない💦 クリップでなんとか止めようて思ったけど、プラの細いクリップ📎なので折れてしまいました😭 結局マステでグルグル巻きにしたけど仕上がった時には開いていて……ヨーグルトも固まっておらず飲むヨーグルトレベル😅 それはそれで飲みましたが、グルメポットについていたクリップが使えなくなってしまったので😢代用品を探して、ダイソーでこれ買いました💡 （前置き長くてすみません🙏）本来は牛乳を飲むときに使うものなので、開いてない方をしっかりホールドできるようになっていて、飲むときに使う方は上から被せて留めるようになっています😊 でもヨーグルト作りに使うには全面オープンしてるしちょっと使いづらいのと、上の蝶番役の部分が少しグルメポットの蓋を閉めるときに干渉するので、思い切って割ってみました😜 パキッと綺麗に割れました✨ しかもそれがとても使いやすくなり、しっかりと牛乳パックの蓋も閉まるし、大満足です😙 クリップはスプーンと一緒に熱湯で滅菌してヨーグルト作りやってみましたが、しっかりヨーグルトできました🙌 1つでしっかり留まるので、出来上がったヨーグルトを毎日食べる時も便利になりました😁🎶 2つ入りなのでもう1つは飲む用の牛乳用にしようかな😊 もしヨーグルト作りのクリップでお困りの方がいれば参考になれば嬉しいです😇 （いるかな😅？）長くなりすみません🙇‍♀️ 最後まで読んでくださった方ありがとうございます🙏

Mamiy

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イベント用毎朝、白湯を飲んでいます。温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)

yuki

1K | 一人暮らし

セリアの足つきデザートカップ♡ みんなの見てワタシもこれ欲しい〜と思いセリアに行くが、なかなか出会う事出来ず、、あった！と思ったら1つだけとかとか🙈 やっと4カップ揃った笑毎朝のヨーグルトに果物を【どさっとのせ】に丁度いい大きさのカップ♡ レトロぽいのも好きだし、しっかりしているから使いやすいし、やっぱり暑さ対策にはどさっと乗せがいいかな*\(^o^)/*

miyu

4LDK

続けてよかった暮らしのルーティン 3日に一度のペースでブラーバで拭き掃除を行ってます。 RCでモニター当選。モニター中に購入してしまったブラーバジェットm6は、我が家のキープクリーンには、なくてはならない存在です。普段は水道水使用ですが、現在の頻度だと常に気持ちいいサラサラ床が保てます。作業が終わったら直ぐ拭き掃除パットを外して洗いたいので、毎朝のフィットネスバイクのタイミングで起動しています。スイスイ働くブラーバと息も絶え絶えでバイクを漕ぐ私。この光景も朝のルーティンです😂

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毎朝起きたら夫、小学5年生の息子と小学3年生の娘と全員で掃除機や床拭き、トイレ掃除、猫のおトイレの掃除をしています。お陰で、家中毎日きれいなのでお客さまがきてもへっちゃら！みんなが楽しく掃除をしてくれて家族も家も幸せになるルーティンです♪

PUN

家族

毎朝家族が起きる前に玄関を掃除して朝の空気を入れながらお香を焚いてます。淀みの無い空気とお香の煙が混ざり合い、すっとドアの外に出ていく様を見ていると心身共に浄化された気がします。

coco0.84.

イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。毎朝のルーティンです🌅

cafe0415h

家族

嬉しいお知らせを頂きました🤗 ルームクリップマグに掲載して頂きました。毎朝のルーティンの玄関掃除で😊 心も身体も快適な一日にするために https://roomclip.jp/mag/archives/79577?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 取り上げて下さったライター様、運営様、ありがとうございます🙏 また明日から頑張れそうです🤗 記録用なのでコメントスルーでお願い致します😊 いつもありがとうございます。

coco0.84.

おうち時間を充実させるお部屋つくり✨ 平日は仕事に行って…帰ってくるだけで精一杯な暮らし💧 帰宅🏠した時にお部屋が荒れてると… もうそれだけで疲れが倍増するので… 毎朝出勤前に掃除機掛けてお部屋をリセットする事だけはルーティンにしてます✨ 夜のおうち時間、ゆっくりした気持ちになれます🍀*゜こーゆー時、「狭いおうち」でヨカッタと実感します😉瞬殺今週は特に忙しくて💦 今日も仕事だったので…疲れの大波に溺れそうです😅 が、せっかくの暖かい気候☀️ 明日のお休みは…プチ模様替えします🎵