キッチン/ルーティーン/ティファールのインテリア実例 - 2020-08-07 16:07:06

朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)

rion

1R | 一人暮らし

おはようございます！ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。

NANA-MINON

3LDK | 家族

おはようございます . 今朝は寒いですね❄ 最近の朝の日課は、白湯とルイボスティー沸かしポットにいれ、ご飯を炊いておひつに。スープと晩ごはんの下ごしらえをして仕事へ。 . 寒いからか仕事から帰ると何もする気がしない...朝これをしておくと帰ってからがとっても楽チンなのです○○○

cata_coto_

3K | 家族

何気ない朝のリビングキッチンより。ここから一日がスタートしますまずは、お湯を沸かしましょ。

coco

4LDK | 家族

わし氏の朝のルーティーーーン_(:3」∠)_ 起きたらすぐお風呂掃除スタートしてから洗面台→トイレ掃除とゆー水回りの掃除( ᕊ ӟ )ᕊ バスシューズずっと破れてるぽくて毎回足濡れるとゆー_(:3」∠)_ 買おう買おうでもう慣れてきてしまった_(:3」∠)_

rererereina

2LDK | 家族

朝、一杯の白湯を飲む。毎日の習慣なのですが、少し前に南部鉄器を手に入れてからは、コレで沸かしてます。貧血気味の私には鉄分もとれて良いようです。

kan2

家族

山善さんの電気ケトルに応募します！当選したら毎朝白湯をやかんで沸かさなくてもいい〜欲しいなぁ〜💕

taru

4LDK | 家族

起きてキッチンでまずすること。お湯を沸かす。山善さんの電気ケトルは60℃の保温が出来るので、起きてから出勤までの時間に白湯を飲むようになった私にとって快適になりました♡

Atelier.m

3LDK | 家族

おはようございます🙇 いつも見ていただいて感謝です🙇 鉄瓶大好きです🙇 朝イチは、白湯を飲みますまろやかです。鉄分補給にもいいみたいです。増血剤を打っていた私が、今は、男性並みほど、あるんですよ(笑)

machikomama

朝のおしごと☕️ 鉄瓶でコーヒー用と、白湯用にたくさん沸かします☕️🍵 カップは、サリュで購入したものですが、大きめなので量入って、コーヒー好きの私には嬉しいサイズ♬

luluwdia

2LDK | 家族

鉄瓶で白湯生活のんびりできる朝には気持ちまでリフレッシュ！残りはボトルに入れてます。

kuromame

〜息子の幼稚園の日ルーティン〜年少の息子、9:10に幼稚園バスに乗って幼稚園に行きます🚌 8:30までにすることお弁当作ってしっかり冷ますダイソーの桶にお弁当や、水筒、コップなどセットしとく息子は朝食食べてからはEテレみたりおもちゃで遊んだり自由時間 ①8:30 アレクサがタイマーでテレビを消してくれ「8:30になりました。お片付けをして幼稚園に行く準備をしましょう」とアナウンスをしたあとお片付けの歌を流してくれるのでそれに合わせて息子がお片付けをする（私がどんなに言っても片付けてくれませんがお歌が流れると片付けてくれます😅）私はその間ソファ座椅子など床に置いてあるものをテーブルの上に乗せる ②8:40 部屋が片付いたら息子がルンルン（ルンバ）のスイッチを押して起動させる。（ルンバが回ることによって下の子がルンバに夢中になっておもちゃを出さない）一緒にお着替え、トイレを済ませる ③8:45 お弁当セットを桶ごと玄関に持っていきおしたくチェックボードで持ち物チェック！写真を見ながら自分で入れるので最近は一人でお仕度できるようになってきました！チェックした後はリュックを背負って靴を履いて息子は玄関で待機。私は外に出る準備（今はマスクなので化粧もせず顔洗って着替えるくらい）をして8:55にお家をしゅっぱーつ！幼稚園が始まったばかりの時は毎日バタバタ、忘れ物も沢山してましたがこのルーティンが定着してからはバタバタすることもなく余裕をもって家を出れるようになりました👍

aipo

4LDK | 家族

やってよかった暮らしのルーティーン❻（トイレ掃除）毎朝起きて一番の仕事です！トイレを済ませた流れで寝ぼけた頭でも出来る掃除です。毎日掃除は、シートでトイレリモコン、トイレットペーパーホルダー、便器、床を拭き上げます。所要時間２〜３分。週１回、物品を置いている棚を整理し、トイレタンクを持ち上げてタンクと便座の間を拭く、おしり＊ビデのノズル洗浄をしています。便器裏の埃取りをハンディーワイパーで行っています☆ 水曜日の週１掃除です☆所要時間10分。月１回、発泡剤を使用。年２回、換気扇掃除としています。絶対に汚れをためたくない場所ですね。写真にのせているシート…ドラッグストアで購入してみたのですが、80円以下なのに、かなり丈夫で使いやすいです！12枚入りです☆ 床を拭いても毛羽立たず、リピ決定です！

m.m

家族

家族が起きる前に朝5時過ぎからせっせと働くおりこうさん。おかげで朝からサラサラの床で過ごせます^ ^

bbsakura313

家族

朝のルーティン枝もの達の水を替える生きたものにはなんだかパワーを感じます✨ 先日花瓶を新調した。1ヶ月待ち。待ち遠しい🎶

teracoyaWORLD

2LDK | 家族

帰宅後、すぐマスク外してフックにかけて鞄の中身を一番上の棚にしまって仕事着をハンガーにかけ、アクセサリー類を全て外す。 2段目の部屋着を引っ張り出して着る。朝は3段目にパジャマをくるくるポンっと適当に入れて制服を着る。必要な物を鞄にポポポンと入れてアクセサリーつけてマスクつけて行ってきます！明日の準備と身だしなみはここで済まします。

amu.com

2LDK | カップル

『おうちで自分ケア』手抜きごはんのお目汚しスミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に南部鉄瓶でお湯を沸かし白湯を飲むことに😊 食事の前にまず一杯𖠚ᐝ 沸かしたお湯はスタジオエムのピッチャーに入れて冷まし極度の鉄欠乏性貧血を解消すべくミネラルウォーター代わりにいつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて楽になるといいなぁ。。。

Aloha

家族

朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙

ntay

家族

鉄瓶でお湯を沸かして冷まし中です… 子どもたちの好きな飲み物が白湯なので、切らさない様に頻繁に沸かしています😊水道水は好まないんです😓 アボカドちゃん…どのぐらいになったら土に植えたら良いのかな🤔

yu_ri

家族

おうち見直しキャンペーンに当選し、保温ポットを頂きました。冷え性なので温活を始めました。水道水は鉄瓶で10分以上沸騰させなければならないため飲む度に沸かすのは面倒臭いなぁと思っていました。この保温ポットがあれば朝たっぷり沸かして一日中暖かい飲み物がサクッと飲めます。嬉しいです。

sashisusooo

家族

朝のリセットリビングとキッチンは必ずリセットしてから仕事に行きます(◍•ᴗ•◍)✧*。帰ったときの気持ちよさが違うのです♡ 昨日のリセット風景。ブラーバは1日おきに稼働させてます。これだけで全然違うんです(◍•ᴗ•◍)❤

s.house

1LDK | 家族

イベント用毎朝、白湯を飲んでいます。温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)

yuki

1K | 一人暮らし

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

3LDK | 家族

おはようございます。最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。［ネットで調べた白湯の効果］・美肌・デトックス・ダイエット・肩こり腰痛の改善・便秘解消・むくみ解消・冷え性の改善正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする（自己暗示）　今日は久しぶりの雨ですね〜雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください！🙌 https://kurashinokoto.com/

masa

3DK | カップル

朝起きて最初に白湯を飲みます朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。体の目覚めを感じます♪

asma

3LDK | 家族

朝の一枚で失礼します。 2階から降りて来る時に見える朝のキッチン😊我が家パパの方が早起きなんです。朝、食洗機から食器を棚に片付けてくれ、ゴトクをセットしてくれ、ダイニングテーブルに逆さに置かれた椅子達をおろしてくれています😂✨ 朝リセットされて、夜のうちに働いてくれたルンバ君が綺麗にしてくれてるこの眺めが大好きです😊 リビング側床材はLIXIL/TY-02Dのライトメープルキッチン側床材はダイケン/ハピフロア石目柄のグレイッシュセルベ柄を利用しています😊キッチン側はペットさんかわれているお宅は傷つきやすいかも、ですが、ウタマロ直接シュッシュしてゴリゴリふけるので、結構ラクです😊

k-pro

家族

朝のルーティーントイレ掃除トイレクイックル一枚（の半分）・半分に折りたたんでペーパーホルダー→タンク上→レバー→蓋→便座・広げて→床・床を拭いた方の中面に折りたたんでペンザの裏→便器の中トイレルックをひとまわし次使うとき流します

mi-sa

2LDK | 家族

私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆

e

イベント投稿です＾＾続けて良かったルーティンといえば、やはり朝の水やりですね😄 季節の移ろいを感じられるので、癒されます。

tamabaka1971

3LDK | 家族

続けてよかった暮らしのルーティーン朝起きたら、脱衣所に置いてあるクイックルワイパーを持ってリビングに入りサッとお掃除しています🧹✨ 寝ている間に空気中のホコリが床に落ちるので、起きたら窓を開ける前にササササーーっと☺️ うちは毎日は掃除機かけてないので、寝坊した時以外は起きてすぐの習慣にしています☀️ 掃除しても毎日床はゴミだらけ…💦 なぜ…😭

yoppi

3LDK | 家族

イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。毎朝のルーティンです🌅

cafe0415h

家族

朝、大好きなキッチンが整って居ると心が落ち着きます。白湯を飲み1日が始まります。

ako

2LDK | 家族

RoomClipポイントにて BRUNOの「ステンレステーブルポット」を購入♡ 寒がりの私の朝は白湯から始まり、娘はカップスープ、主人は珈琲☕ 旦那、私、娘の分と最低三回沸かしていましたが、ポットがあれば1回満タン750㎖沸かしておけば1時間差で起きる娘の時まで熱々👍 もっと早く出会いたかった😂 無くても生活困らないけどあったら便利で最高🙌 毎晩の焼酎のお湯割りも食事中ずっと熱々で沸かすのに立たなくてずっと飲める幸せ😁🍶♥ 寒い冬あったら便利なポット、何回も沸かさなくていいので省エネ✨✨ 何回も立たなくていいのでラク家事✨✨ 🥰

yamama

2LDK | 家族

朝お湯を沸かしたらこのポットに入れて保温しています。ティージャグとして使うのが正しいのかな💦色々できるのもありがたいです☺️

ree

4LDK | 家族

朝食の片付けも済んで、仕事を始めるタイミングのリビングが好きです。リセットされたキッチンとダイニングで、朝のコーヒー用のお湯を沸かしてます☕ 日差しもよい感じで入り、気持ちよく月曜スタートです😉

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4LDK | 家族

◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

家族

朝、グリーン🌿にお水を与え、自分にも白湯。この後ラジオ体操⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾ 朝のルーティン😊

karin

2LDK | 家族

今年から温活のため白湯生活を始めました。朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。こちらピーコックのリビングポットです❣️ ｼﾝﾌﾟﾙｽﾘﾑなホォルムがｽﾀｲﾘｯｼｭで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならずお手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨

YuriYuri

一人暮らし

いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*ﾟ( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...（笑）🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️(　˙▿˙　)☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...？！(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ｼﾞﾂﾆｽﾊﾞﾗｼｲ…✨ 白湯もどき（笑）をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯（笑）は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯（笑）効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*ﾟ⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"

mango

一年中、やかんで麦茶、沸かしてます🙂 黒い方と順番に使ってます😁大きすぎることなく、使いやすい❣️

Yasuna

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