〔続けるとハッキリ!結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動(40分)
スクワット(100回)
ダンベル体操(3パターン)
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって!
運動の大切さを実感しています。
〔続けるとハッキリ!結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動(40分)
スクワット(100回)
ダンベル体操(3パターン)
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって!
運動の大切さを実感しています。