足腰を鍛える
18枚の部屋写真から17枚をセレクト
んで、コタツから出られないという理由で冬のあいだ一才使っていなかった足腰鍛える君をダイニングテーブルの足元に起きました。
椅子に座ったままテレビを見ながら足腰を鍛えようという魂胆ですが、足は鍛えられるような気がしないでもないですが、少なくとも座ったままでは私が一番鍛えたい腰は鍛えられない気がします🤣
んで、コタツから出られないという理由で冬のあいだ一才使っていなかった足腰鍛える君をダイニングテーブルの足元に起きました。
椅子に座ったままテレビを見ながら足腰を鍛えようという魂胆ですが、足は鍛えられるような気がしないでもないですが、少なくとも座ったままでは私が一番鍛えたい腰は鍛えられない気がします🤣
miyako
カップル
先日投稿したもの。
下書き機能を使うとイベント投稿できないのを忘れていて…ちょっと残念なので再投稿^_^
セカンドライフの体作りのためにヨガに加えてスケートも始めたら、すごく体によいと実感しているという話。
詳しくは前投稿を読んでいただければ。
フィギュアスケート好きな方とつながれればうれしいです♪
先日投稿したもの。
下書き機能を使うとイベント投稿できないのを忘れていて…ちょっと残念なので再投稿^_^
セカンドライフの体作りのためにヨガに加えてスケートも始めたら、すごく体によいと実感しているという話。
詳しくは前投稿を読んでいただければ。
フィギュアスケート好きな方とつながれればうれしいです♪
minmi-
4LDK | 家族
連投してすみません🙇♀️
日替わり投稿企画に参加します〜✋
我が家で週末に買ったものといえばこれ！
ケンコーミサトっ子です😆
ミサトっ子は長男の園で履いていたのですが、そういえばあの園の子達はみんな走り方が力強かったなぁ〜と🤔
次男のトテトテとした走り方が気になっていたのと、私の、少し前に受診した皮膚科で、魚の目予防に足底筋を鍛えるようにと言われたこともあって、子ども達と私の３人分を買ってみました！
（あくまでも個人の見解と期待です😜）
長男卒園以来の、８年振りのミサトっ子。
何だか懐かしい〜😄
私も履くのは初めて。
親指が開いて気持ちいいです😆
い草の匂いもいい感じ♡
この夏たくさん活躍してくれそう💓
それにしても、いつの間にか長男に足のサイズ追い越されてたんだな〜👣😌
連投してすみません🙇♀️
日替わり投稿企画に参加します〜✋
我が家で週末に買ったものといえばこれ！
ケンコーミサトっ子です😆
ミサトっ子は長男の園で履いていたのですが、そういえばあの園の子達はみんな走り方が力強かったなぁ〜と🤔
次男のトテトテとした走り方が気になっていたのと、私の、少し前に受診した皮膚科で、魚の目予防に足底筋を鍛えるようにと言われたこともあって、子ども達と私の３人分を買ってみました！
（あくまでも個人の見解と期待です😜）
長男卒園以来の、８年振りのミサトっ子。
何だか懐かしい〜😄
私も履くのは初めて。
親指が開いて気持ちいいです😆
い草の匂いもいい感じ♡
この夏たくさん活躍してくれそう💓
それにしても、いつの間にか長男に足のサイズ追い越されてたんだな〜👣😌
chococo
3LDK | 家族
SIXPAD FootFit 買いました
めっちゃ、軽い👍
今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻
梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね
しかも実家は、3階建て
足腰丈夫でいて頂かないと
持って行く前に、皆んなでお試し
結構来るよ、これ💦
web授業で、ほとんど外出しない、
大学生の次男も気に入って・・・
もち、運動嫌いの私も・・
もう一つ、いるのか❓
SIXPAD FootFit 買いました
めっちゃ、軽い👍
今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻
梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね
しかも実家は、3階建て
足腰丈夫でいて頂かないと
持って行く前に、皆んなでお試し
結構来るよ、これ💦
web授業で、ほとんど外出しない、
大学生の次男も気に入って・・・
もち、運動嫌いの私も・・
もう一つ、いるのか❓
harumin
4LDK | 家族
今朝起きたら
明るかったので春だねやっぱり〜〜
て思いきや…
7時過ぎてた😅だけでした
バタバタ
毎日 駅までダッシュして
足腰鍛えてまーす🎶
(ものは考えよう😂)
今朝起きたら
明るかったので春だねやっぱり〜〜
て思いきや…
7時過ぎてた😅だけでした
バタバタ
毎日 駅までダッシュして
足腰鍛えてまーす🎶
(ものは考えよう😂)
Hisayo
2LDK | 家族
誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨
ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂
これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪
誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨
ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂
これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪
Atelier.m
3LDK | 家族
☆おうちじかん☆
あいてる空間にトレーニングルーム
をつくってみた♪
毎日コツコツトレーニングしよっ!!
☆おうちじかん☆
あいてる空間にトレーニングルーム
をつくってみた♪
毎日コツコツトレーニングしよっ!!
koabichan
家族
かかとのないサンダルやスリッパは脱げやすく、無意識に不自然な歩き方になりがちです。
FIT IT ACTIVE TTTはスムーズな重心移動と蹴り出しをサポートする構造をしており正しい歩き方を促します。
自然に歩くことで運動量が増加し、消費カロリーの増加も期待できます！
詳しくはこちら
https://s.lixil.com/roomclip_ttt
ご購入はこちら
https://s.lixil.com/roomclip_dea800
かかとのないサンダルやスリッパは脱げやすく、無意識に不自然な歩き方になりがちです。
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LIXILstore_byLIXIL
kouheiyuto24623taka
家族
Amazonさんから3代目が届いたよ、よかったねぇ
Amazonさんから3代目が届いたよ、よかったねぇ
hayuchi
『宅トレ』という事で、
外の景色を見ながら、テレビの音を聴きながら、歯をみがきながら、ステッパーで足腰を鍛えています。
〜〜ながら運動ですが、いい汗💦かけます。(^ ^)
『宅トレ』という事で、
外の景色を見ながら、テレビの音を聴きながら、歯をみがきながら、ステッパーで足腰を鍛えています。
〜〜ながら運動ですが、いい汗💦かけます。(^ ^)
tomoba
3LDK
今年最初の衝動買い(ﾟ∀ﾟ)
初売りセールで2000円！！
なら、安いよね(*´ｪ`*)
足と腹筋だなんて
産後５ヶ月で相変わらずの私に
ピッタリ過ぎる٩(๑´3｀๑)۶
今年最初の衝動買い(ﾟ∀ﾟ)
初売りセールで2000円！！
なら、安いよね(*´ｪ`*)
足と腹筋だなんて
産後５ヶ月で相変わらずの私に
ピッタリ過ぎる٩(๑´3｀๑)۶
kana_cii
何も変わってないですが、
ちょっと上からのアングルで
撮影☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
仕事は休み
家事は半分
右手親指がバネ指だから包丁持てず
復帰した時に足腰弱ってるといけないと思い、家の周りを散歩してきました
ゆっくりのんびり歩いて１時間
何も変わってないですが、
ちょっと上からのアングルで
撮影☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
仕事は休み
家事は半分
右手親指がバネ指だから包丁持てず
復帰した時に足腰弱ってるといけないと思い、家の周りを散歩してきました
ゆっくりのんびり歩いて１時間
keme
2DK | 家族
〔続けるとハッキリ！結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動（40分）
スクワット（100回）
ダンベル体操（3パターン）
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！
運動の大切さを実感しています。
〔続けるとハッキリ！結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動（40分）
スクワット（100回）
ダンベル体操（3パターン）
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！
運動の大切さを実感しています。
atelier.dot.kobe
2LDK
【コンテスト用】階段だらけの我が家。左は屋上へ続く階段。手前から奥へダイニングとリビングも階段でつながっており、さらにリビングから下の子供部屋、寝室へも階段。最近階段を登れるようになった1歳の息子は大喜びです。
【コンテスト用】階段だらけの我が家。左は屋上へ続く階段。手前から奥へダイニングとリビングも階段でつながっており、さらにリビングから下の子供部屋、寝室へも階段。最近階段を登れるようになった1歳の息子は大喜びです。
junjet10
3LDK | 家族
サンタさんがクリスマスプレゼント運ぶ為に自転車の練習してます❣️笑
ツリーの準備はまだみたいですね〜
まずは足腰鍛えて本番に備えてますよ（≧∇≦）
サンタさんがクリスマスプレゼント運ぶ為に自転車の練習してます❣️笑
ツリーの準備はまだみたいですね〜
まずは足腰鍛えて本番に備えてますよ（≧∇≦）
minami
家族
毎日上り下り…足腰鍛えられます(^_^;)笑
毎日上り下り…足腰鍛えられます(^_^;)笑
Ragarasista
4LDK | 家族
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足腰を鍛える
18枚の部屋写真から17枚をセレクトんで、コタツから出られないという理由で冬のあいだ一才使っていなかった足腰鍛える君をダイニングテーブルの足元に起きました。
椅子に座ったままテレビを見ながら足腰を鍛えようという魂胆ですが、足は鍛えられるような気がしないでもないですが、少なくとも座ったままでは私が一番鍛えたい腰は鍛えられない気がします🤣
んで、コタツから出られないという理由で冬のあいだ一才使っていなかった足腰鍛える君をダイニングテーブルの足元に起きました。
椅子に座ったままテレビを見ながら足腰を鍛えようという魂胆ですが、足は鍛えられるような気がしないでもないですが、少なくとも座ったままでは私が一番鍛えたい腰は鍛えられない気がします🤣
miyako
カップル
先日投稿したもの。
下書き機能を使うとイベント投稿できないのを忘れていて…ちょっと残念なので再投稿^_^
セカンドライフの体作りのためにヨガに加えてスケートも始めたら、すごく体によいと実感しているという話。
詳しくは前投稿を読んでいただければ。
フィギュアスケート好きな方とつながれればうれしいです♪
先日投稿したもの。
下書き機能を使うとイベント投稿できないのを忘れていて…ちょっと残念なので再投稿^_^
セカンドライフの体作りのためにヨガに加えてスケートも始めたら、すごく体によいと実感しているという話。
詳しくは前投稿を読んでいただければ。
フィギュアスケート好きな方とつながれればうれしいです♪
minmi-
4LDK | 家族
連投してすみません🙇♀️
日替わり投稿企画に参加します〜✋
我が家で週末に買ったものといえばこれ！
ケンコーミサトっ子です😆
ミサトっ子は長男の園で履いていたのですが、そういえばあの園の子達はみんな走り方が力強かったなぁ〜と🤔
次男のトテトテとした走り方が気になっていたのと、私の、少し前に受診した皮膚科で、魚の目予防に足底筋を鍛えるようにと言われたこともあって、子ども達と私の３人分を買ってみました！
（あくまでも個人の見解と期待です😜）
長男卒園以来の、８年振りのミサトっ子。
何だか懐かしい〜😄
私も履くのは初めて。
親指が開いて気持ちいいです😆
い草の匂いもいい感じ♡
この夏たくさん活躍してくれそう💓
それにしても、いつの間にか長男に足のサイズ追い越されてたんだな〜👣😌
連投してすみません🙇♀️
日替わり投稿企画に参加します〜✋
我が家で週末に買ったものといえばこれ！
ケンコーミサトっ子です😆
ミサトっ子は長男の園で履いていたのですが、そういえばあの園の子達はみんな走り方が力強かったなぁ〜と🤔
次男のトテトテとした走り方が気になっていたのと、私の、少し前に受診した皮膚科で、魚の目予防に足底筋を鍛えるようにと言われたこともあって、子ども達と私の３人分を買ってみました！
（あくまでも個人の見解と期待です😜）
長男卒園以来の、８年振りのミサトっ子。
何だか懐かしい〜😄
私も履くのは初めて。
親指が開いて気持ちいいです😆
い草の匂いもいい感じ♡
この夏たくさん活躍してくれそう💓
それにしても、いつの間にか長男に足のサイズ追い越されてたんだな〜👣😌
chococo
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SIXPAD FootFit 買いました
めっちゃ、軽い👍
今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻
梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね
しかも実家は、3階建て
足腰丈夫でいて頂かないと
持って行く前に、皆んなでお試し
結構来るよ、これ💦
web授業で、ほとんど外出しない、
大学生の次男も気に入って・・・
もち、運動嫌いの私も・・
もう一つ、いるのか❓
SIXPAD FootFit 買いました
めっちゃ、軽い👍
今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻
梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね
しかも実家は、3階建て
足腰丈夫でいて頂かないと
持って行く前に、皆んなでお試し
結構来るよ、これ💦
web授業で、ほとんど外出しない、
大学生の次男も気に入って・・・
もち、運動嫌いの私も・・
もう一つ、いるのか❓
harumin
4LDK | 家族
今朝起きたら
明るかったので春だねやっぱり〜〜
て思いきや…
7時過ぎてた😅だけでした
バタバタ
毎日 駅までダッシュして
足腰鍛えてまーす🎶
(ものは考えよう😂)
今朝起きたら
明るかったので春だねやっぱり〜〜
て思いきや…
7時過ぎてた😅だけでした
バタバタ
毎日 駅までダッシュして
足腰鍛えてまーす🎶
(ものは考えよう😂)
Hisayo
2LDK | 家族
誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨
ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂
これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪
誕生日の今日、スクワットが出来る椅子が届きました✨
ちょっとやって、昼寝して起きたら筋肉痛になってました😂
これからの自分が困らないように足腰を鍛えようと思います💪
Atelier.m
3LDK | 家族
☆おうちじかん☆
あいてる空間にトレーニングルーム
をつくってみた♪
毎日コツコツトレーニングしよっ!!
☆おうちじかん☆
あいてる空間にトレーニングルーム
をつくってみた♪
毎日コツコツトレーニングしよっ!!
koabichan
家族
かかとのないサンダルやスリッパは脱げやすく、無意識に不自然な歩き方になりがちです。
FIT IT ACTIVE TTTはスムーズな重心移動と蹴り出しをサポートする構造をしており正しい歩き方を促します。
自然に歩くことで運動量が増加し、消費カロリーの増加も期待できます！
詳しくはこちら
https://s.lixil.com/roomclip_ttt
ご購入はこちら
https://s.lixil.com/roomclip_dea800
かかとのないサンダルやスリッパは脱げやすく、無意識に不自然な歩き方になりがちです。
FIT IT ACTIVE TTTはスムーズな重心移動と蹴り出しをサポートする構造をしており正しい歩き方を促します。
自然に歩くことで運動量が増加し、消費カロリーの増加も期待できます！
詳しくはこちら
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LIXILstore_byLIXIL
kouheiyuto24623taka
家族
Amazonさんから3代目が届いたよ、よかったねぇ
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hayuchi
『宅トレ』という事で、
外の景色を見ながら、テレビの音を聴きながら、歯をみがきながら、ステッパーで足腰を鍛えています。
〜〜ながら運動ですが、いい汗💦かけます。(^ ^)
『宅トレ』という事で、
外の景色を見ながら、テレビの音を聴きながら、歯をみがきながら、ステッパーで足腰を鍛えています。
〜〜ながら運動ですが、いい汗💦かけます。(^ ^)
tomoba
3LDK
今年最初の衝動買い(ﾟ∀ﾟ)
初売りセールで2000円！！
なら、安いよね(*´ｪ`*)
足と腹筋だなんて
産後５ヶ月で相変わらずの私に
ピッタリ過ぎる٩(๑´3｀๑)۶
今年最初の衝動買い(ﾟ∀ﾟ)
初売りセールで2000円！！
なら、安いよね(*´ｪ`*)
足と腹筋だなんて
産後５ヶ月で相変わらずの私に
ピッタリ過ぎる٩(๑´3｀๑)۶
kana_cii
何も変わってないですが、
ちょっと上からのアングルで
撮影☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
仕事は休み
家事は半分
右手親指がバネ指だから包丁持てず
復帰した時に足腰弱ってるといけないと思い、家の周りを散歩してきました
ゆっくりのんびり歩いて１時間
何も変わってないですが、
ちょっと上からのアングルで
撮影☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
仕事は休み
家事は半分
右手親指がバネ指だから包丁持てず
復帰した時に足腰弱ってるといけないと思い、家の周りを散歩してきました
ゆっくりのんびり歩いて１時間
keme
2DK | 家族
〔続けるとハッキリ！結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動（40分）
スクワット（100回）
ダンベル体操（3パターン）
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！
運動の大切さを実感しています。
〔続けるとハッキリ！結果が〕
今日から6月 新たな月のスタートですね。
私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。
昇降運動（40分）
スクワット（100回）
ダンベル体操（3パターン）
その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって！
運動の大切さを実感しています。
atelier.dot.kobe
2LDK
【コンテスト用】階段だらけの我が家。左は屋上へ続く階段。手前から奥へダイニングとリビングも階段でつながっており、さらにリビングから下の子供部屋、寝室へも階段。最近階段を登れるようになった1歳の息子は大喜びです。
【コンテスト用】階段だらけの我が家。左は屋上へ続く階段。手前から奥へダイニングとリビングも階段でつながっており、さらにリビングから下の子供部屋、寝室へも階段。最近階段を登れるようになった1歳の息子は大喜びです。
junjet10
3LDK | 家族
サンタさんがクリスマスプレゼント運ぶ為に自転車の練習してます❣️笑
ツリーの準備はまだみたいですね〜
まずは足腰鍛えて本番に備えてますよ（≧∇≦）
サンタさんがクリスマスプレゼント運ぶ為に自転車の練習してます❣️笑
ツリーの準備はまだみたいですね〜
まずは足腰鍛えて本番に備えてますよ（≧∇≦）
minami
家族
毎日上り下り…足腰鍛えられます(^_^;)笑
毎日上り下り…足腰鍛えられます(^_^;)笑
Ragarasista
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