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atelier.dot.kobe
〔続けるとハッキリ!結果が〕 今日から6月 新たな月のスタートですね。私、毎日、部屋の中で出来る運動をしています。昇降運動(40分)スクワット(100回)ダンベル体操(3パターン)その結果かなりの良い成果に繋り、健康面に大切な中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が驚く程下がって!運動の大切さを実感しています。

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