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2016年6月3日
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2016年6月3日
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アラフィフ女子に筋トレは必須！ 空き部屋をトレーニングルームにしました。
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ホームジムに鏡を用意しました😊 IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
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ウエイトトレーニングルーム 職業病でしょうか トレーニングでやり残したのがあればお家で(笑) バーベル落としてもオケ！ 体のケアも大事ね♪
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