日清オイル

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妹に教えてもらって毎朝飲むようになりました！ 少しの白湯を飲んだ後に、飲むヨーグルトを100mlにオイルを大さじ1。 うちはかなりの便秘体質なので、病院でお薬を処方してもらってますが、この組み合わせでも少しずつですが解消しつつあります。 まっ、ヨーグルトも油も嫌いやけど(笑) なので、ヨーグルトはかなり少なめ設定(￣▽￣) tomo ちゃん♪ 良かったら試してみてね♡
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