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部屋全体ストレッチ

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pandaさんの実例写真

リビングのKチェア側から見た個室です。最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。

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kumikkeyさんの実例写真

身支度＆ストレッチ部屋も大掃除終了しました🫡

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miyu39さんの実例写真

朝起きて2階から撮ったpick🤳🏻⋆꙳ だいたい整ってる~？！🫠 お風呂上がると旦那さんNEWSを観ながらヨガマットでストレッチしてます🧘‍♀️ 偉いぞー👏 テレビのリモコンは片付けるよう教育してるのできちんとしまってくれます🙂‍↕️ わたしは殆どソファでアイスクリーム食べながら観てます🤭🍨大好き❤ そのあと寝落ちとの戦いがヤバいです😂

朝起きて2階から撮ったpick🤳🏻⋆꙳ だいたい整ってる~？！🫠 お風呂上がると旦那さんNEWSを観ながらヨガマットでストレッチしてます🧘‍♀️ 偉いぞー👏 テレビのリモコンは片付けるよう教育してるのできちんとしまってくれます🙂‍↕️ わたしは殆どソファでアイスクリーム食べながら観てます🤭🍨大好き❤ そのあと寝落ちとの戦いがヤバいです😂

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ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。

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ERIKAさんの実例写真

センターテーブル・ローテーブル¥18,900

休日午前中からストレッチ(^^) &MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。 EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。

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yoppiさんの実例写真

続けてよかった暮らしのルーティーン🍀 以前も投稿しましたが、毎朝起きたらストレッチポールで体を伸ばしています☺️ ストレートネックで肩こりなのですが、ここでゴロゴロするだけで楽になります💕 ストレッチポールは私の相棒です😍 実演協力:オノメカマン

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Mayukoさんの実例写真

オンライントレーニング zoom

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nissmu19さんの実例写真

今日はとても早起きでした。いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら… ほぐしとストレッチ。

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aomaさんの実例写真

イケヒコ・モニター部屋全体

ykさんの実例写真

映画を観ながら朝の宅トレ

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cheeさんの実例写真

バレエバーのある娘の部屋。よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がってぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、みんなで色々使用しています。

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mayumiさんの実例写真

バランスボールとストレッチポール買いました！🎶 StayHome🏠 対策✨ スポーツジムも休館届け出し病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦 バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！狭い部屋で既に邪魔😅

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adamoさんの実例写真

おはようございます😃 毎日のルーティーンは筋トレ with きんにくん♪ 朝イチで白湯→朝ストレッチ10分→朝食→ウォーキング→筋トレ✨ その日の気分によってストレッチをヨガに替えたり、ウォーキングを別の有酸素運動に変更したりしますが、1日のどこかで必ず運動は取り入れるようにしています。元気がある日は夕方に子供達と1キロのランニングw たった1キロでも完走できるようになったのは私にはすごいことなのです〜😂 ランニングは本当に苦手ですぐ心が折れていたのですが、息子達の持久走大会に向けてトレーニングに付き合えるようにするという目標を立ててから、息子達の手前頑張らざるを得なくなりました😅 今はまだへっぽこですが頑張って続けて最終的には地域のマラソン大会などにも参加できるよう頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑

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ucaさんの実例写真

宅トレスペース 2階の廊下ですここで腹筋、スクワット、ヨガやっていますダンスするスペースは、一階リビングテレビでYouTube見ながらです。

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Rumiさんの実例写真

屋根裏部屋〜今はトレーニングルーム（笑）

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akatsuki_naturalさんの実例写真

枕元は常に目に入るので、私の大好きな宝物を集めています。初めてインテリアを意識して集めたものたち、ペアのぬいぐるみと時計、初めて買ったラタンのラック、大好きなマグカップ……。まだまだ綺麗には飾れませんが、一歩ずつ好きなお部屋に近づいていっています☺🍀.*

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akatsuki_natural

1R | 一人暮らし

orangeさんの実例写真

グレーのラグはマナベインテリアハーツで購入フカフカしてます通年オッケーらしいですが、夏は暑いかな… 右奥の箱はKEYUCA 中は物入れになっていて、ストレッチグッズを収納来客時の椅子にもなるし便利です

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masamasaさんの実例写真

モニター当選部屋全体

misaki.tさんの実例写真

観葉植物部屋全体

manama-maさんの実例写真

ナチュラル部屋全体

NIWAHOMEさんの実例写真

yumegu8さんの実例写真

イベント参加です🙇 ✰︎宅トレスペース✰︎ リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎‍♀️ 産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち… 結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭 気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦 しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫 骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱) なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥 まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄 どうか…良くなってくれますように🙏✨ この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂

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fumiさんの実例写真

本日3度目🍀こんばんは明日は仕事なのに…オフの日の夜は眠るのが遅くなってしまいます😓(アメトーーク面白すぎたww🤣⚾) これからYouTube「たろにぃ」のご指導のもとストレッチをしてから寝たいと思います▶️おやすみなさい💤

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mieさんの実例写真

おうち時間。最近YouTubeみながらトレーニングしています。腹筋割るぞー！

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花瓶・フラワーベース¥35,000

岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、おうちでzoomオンラインヨガに参加してます毎朝起きたら、一杯の水を飲み、花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️

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kuruMiさんの実例写真

お家時間が増えたので買ったバランスボール。リビングに置いても馴染む色と素材のカバーが気に入ってます💕オットマン率高めです🙌

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トレーニングルーム兼物干し部屋です。

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お盆休みの間に、壊れたマッサージソファとソファベッドを処分。空いたスペースで毎晩ストレッチしてます。

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koicha_hoomさんの実例写真

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イケヒコ・モニター

4,902枚からセレクト

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ヨガマット

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部屋全体ストレッチの投稿一覧

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部屋全体/グレーグッズ/VLUV/バランスボール/エスレッチングポール...などのインテリア実例 - 2018-04-29 07:19:31

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イケヒコ・モニター/ヒコラー/い草/ストレッチ/モニター当選...などのインテリア実例 - 2020-07-07 08:49:23

日本製/モニター当選/ストレッチ/イケヒコ・モニター/ヒコラー...などのインテリア実例 - 2020-07-06 16:27:40

すのこベッド/自粛生活/狭いけど諦めない！/フォームローラー/ヨガマット...などのインテリア実例 - 2020-05-19 11:42:10

1K | 一人暮らし

ストレッチ/トレーニング/宅トレ/RCの出会いに感謝♡/いつもありがとうございます♪感謝☆...などのインテリア実例 - 2020-05-12 11:00:56

シャビーシック/信楽焼/レトロ/観葉植物/滋賀...などのインテリア実例 - 2019-10-31 14:27:12

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部屋全体ストレッチ

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リビングのKチェア側から見た個室です。最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。

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身支度＆ストレッチ部屋も大掃除終了しました🫡

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ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。

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センターテーブル・ローテーブル¥18,900

休日午前中からストレッチ(^^) &MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。 EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。

休日午前中からストレッチ(^^) &MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。 EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。

yoppiさんの実例写真

続けてよかった暮らしのルーティーン🍀 以前も投稿しましたが、毎朝起きたらストレッチポールで体を伸ばしています☺️ ストレートネックで肩こりなのですが、ここでゴロゴロするだけで楽になります💕 ストレッチポールは私の相棒です😍 実演協力:オノメカマン

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Mayukoさんの実例写真

オンライントレーニング zoom

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今日はとても早起きでした。いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら… ほぐしとストレッチ。

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ヨガマット部屋全体

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映画を観ながら朝の宅トレ

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バレエバーのある娘の部屋。よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がってぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、みんなで色々使用しています。

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mayumiさんの実例写真

バランスボールとストレッチポール買いました！🎶 StayHome🏠 対策✨ スポーツジムも休館届け出し病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦 バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！狭い部屋で既に邪魔😅

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おはようございます😃 毎日のルーティーンは筋トレ with きんにくん♪ 朝イチで白湯→朝ストレッチ10分→朝食→ウォーキング→筋トレ✨ その日の気分によってストレッチをヨガに替えたり、ウォーキングを別の有酸素運動に変更したりしますが、1日のどこかで必ず運動は取り入れるようにしています。元気がある日は夕方に子供達と1キロのランニングw たった1キロでも完走できるようになったのは私にはすごいことなのです〜😂 ランニングは本当に苦手ですぐ心が折れていたのですが、息子達の持久走大会に向けてトレーニングに付き合えるようにするという目標を立ててから、息子達の手前頑張らざるを得なくなりました😅 今はまだへっぽこですが頑張って続けて最終的には地域のマラソン大会などにも参加できるよう頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑

おはようございます😃 毎日のルーティーンは筋トレ with きんにくん♪ 朝イチで白湯→朝ストレッチ10分→朝食→ウォーキング→筋トレ✨ その日の気分によってストレッチをヨガに替えたり、ウォーキングを別の有酸素運動に変更したりしますが、1日のどこかで必ず運動は取り入れるようにしています。元気がある日は夕方に子供達と1キロのランニングw たった1キロでも完走できるようになったのは私にはすごいことなのです〜😂 ランニングは本当に苦手ですぐ心が折れていたのですが、息子達の持久走大会に向けてトレーニングに付き合えるようにするという目標を立ててから、息子達の手前頑張らざるを得なくなりました😅 今はまだへっぽこですが頑張って続けて最終的には地域のマラソン大会などにも参加できるよう頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑

ucaさんの実例写真

宅トレスペース 2階の廊下ですここで腹筋、スクワット、ヨガやっていますダンスするスペースは、一階リビングテレビでYouTube見ながらです。

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Rumiさんの実例写真

屋根裏部屋〜今はトレーニングルーム（笑）

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枕元は常に目に入るので、私の大好きな宝物を集めています。初めてインテリアを意識して集めたものたち、ペアのぬいぐるみと時計、初めて買ったラタンのラック、大好きなマグカップ……。まだまだ綺麗には飾れませんが、一歩ずつ好きなお部屋に近づいていっています☺🍀.*

枕元は常に目に入るので、私の大好きな宝物を集めています。初めてインテリアを意識して集めたものたち、ペアのぬいぐるみと時計、初めて買ったラタンのラック、大好きなマグカップ……。まだまだ綺麗には飾れませんが、一歩ずつ好きなお部屋に近づいていっています☺🍀.*

akatsuki_natural

1R | 一人暮らし

orangeさんの実例写真

グレーのラグはマナベインテリアハーツで購入フカフカしてます通年オッケーらしいですが、夏は暑いかな… 右奥の箱はKEYUCA 中は物入れになっていて、ストレッチグッズを収納来客時の椅子にもなるし便利です

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本日3度目🍀こんばんは明日は仕事なのに…オフの日の夜は眠るのが遅くなってしまいます😓(アメトーーク面白すぎたww🤣⚾) これからYouTube「たろにぃ」のご指導のもとストレッチをしてから寝たいと思います▶️おやすみなさい💤

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おうち時間。最近YouTubeみながらトレーニングしています。腹筋割るぞー！

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岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、おうちでzoomオンラインヨガに参加してます毎朝起きたら、一杯の水を飲み、花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️

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お家時間が増えたので買ったバランスボール。リビングに置いても馴染む色と素材のカバーが気に入ってます💕オットマン率高めです🙌

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トレーニングルーム兼物干し部屋です。

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お盆休みの間に、壊れたマッサージソファとソファベッドを処分。空いたスペースで毎晩ストレッチしてます。

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