ストレッチスペース

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marippeさんの実例写真
遊び場(パター)兼、ストレッチ、筋トレ場
遊び場(パター)兼、ストレッチ、筋トレ場
marippe
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2LDK | 家族
shunrikoさんの実例写真
身体をほぐす為のストレッチスペースです。 これからの雨の季節にとても助かります! 琉球畳は程よい硬さで温かみもあって気に入っています。
身体をほぐす為のストレッチスペースです。 これからの雨の季節にとても助かります! 琉球畳は程よい硬さで温かみもあって気に入っています。
shunriko
shunriko
3LDK | 家族
pandaさんの実例写真
リビングのKチェア側から見た個室です。 最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。 軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
リビングのKチェア側から見た個室です。 最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。 軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
panda
panda
3LDK
eさんの実例写真
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
e
e
家族
hatsugaさんの実例写真
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
hatsuga
hatsuga
3LDK | 家族
rekuさんの実例写真
こちらはストレッチスペース、手をついたり、裸足で歩いたりと床汚れが気になります。ストレッチの後はブラーバで水拭きしていただきたいです。
こちらはストレッチスペース、手をついたり、裸足で歩いたりと床汚れが気になります。ストレッチの後はブラーバで水拭きしていただきたいです。
reku
reku
1LDK | カップル
chan.Nさんの実例写真
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️ 足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️ 足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
chan.N
chan.N
3LDK | 家族
Mihoさんの実例写真
家でも筋トレ、ストレッチ😂
家でも筋トレ、ストレッチ😂
Miho
Miho
4LDK | 家族
usaoさんの実例写真
毎日の夜のルーティン。 ストレッチ。 ヨガマットストレッチスティックは壁にかけてある入れ物入れて収納してます。 ご飯を食べてキッチンリセット後にやるとすごくスッキリします。 ストレッチするようになってから翌朝布団から起きてからの1歩がダルくなくなりました。(以前はかかとが痛かったんですよね‥😅)
毎日の夜のルーティン。 ストレッチ。 ヨガマットストレッチスティックは壁にかけてある入れ物入れて収納してます。 ご飯を食べてキッチンリセット後にやるとすごくスッキリします。 ストレッチするようになってから翌朝布団から起きてからの1歩がダルくなくなりました。(以前はかかとが痛かったんですよね‥😅)
usao
usao
3LDK
kirakiraさんの実例写真
ソファーの位置を変えたら、ストレッチする場所を確保しやすくなった⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎* ソファー変えたい気もするけど、綺麗やから悩む。。 最近、朝の韓国ドラマ見ながらする♡
ソファーの位置を変えたら、ストレッチする場所を確保しやすくなった⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎* ソファー変えたい気もするけど、綺麗やから悩む。。 最近、朝の韓国ドラマ見ながらする♡
kirakira
kirakira
家族
betty2さんの実例写真
さて、ストレッチしますか。 お風呂上がり、ここが片付いているとサボることなくストレッチが出来ます🎶 おかげであんなに辛かった腰痛もなくなってきました😊 痩せないけどね😆
さて、ストレッチしますか。 お風呂上がり、ここが片付いているとサボることなくストレッチが出来ます🎶 おかげであんなに辛かった腰痛もなくなってきました😊 痩せないけどね😆
betty2
betty2
3LDK | 家族
a.f.さんの実例写真
小上がりになっている和室の半分を、私のストレッチスペースに。襖をやめてカーテンに。その前にベンチ。収納を工夫しないと不便かも、だけど、この配置が今のところ1番好きかも。
小上がりになっている和室の半分を、私のストレッチスペースに。襖をやめてカーテンに。その前にベンチ。収納を工夫しないと不便かも、だけど、この配置が今のところ1番好きかも。
a.f.
a.f.
家族
kkkさんの実例写真
やっぱこれだねー♪ はい、お正月しっかり食べたので😋 ストレッチを習慣化していきたい‥ リビングソファ後ろがストレッチのスペース🤸🤸‍♀️ 家族は付き合ってくれませんので私独り言しながら‥ 続くかなー😙
やっぱこれだねー♪ はい、お正月しっかり食べたので😋 ストレッチを習慣化していきたい‥ リビングソファ後ろがストレッチのスペース🤸🤸‍♀️ 家族は付き合ってくれませんので私独り言しながら‥ 続くかなー😙
kkk
kkk
4LDK | 家族
studiokaguraさんの実例写真
ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。 アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪
ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。 アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪
studiokagura
studiokagura
4LDK
lanaさんの実例写真
モニター投稿5回目。 商品があまり見えていませんが。 い草の心地良い匂いの中でストレッチ。 軽くてどこにでも持ち運びでき フローリングに敷いても滑り止めいらずの 作り!
モニター投稿5回目。 商品があまり見えていませんが。 い草の心地良い匂いの中でストレッチ。 軽くてどこにでも持ち運びでき フローリングに敷いても滑り止めいらずの 作り!
lana
lana
3LDK
namiさんの実例写真
そういえば、ちょっと前にヨガマットを購入しました。 お風呂の後や朝にストレッチをしています。
そういえば、ちょっと前にヨガマットを購入しました。 お風呂の後や朝にストレッチをしています。
nami
nami
1K | 一人暮らし
maron915さんの実例写真
今まではベットサイドでヨガマットを使ってストレッチしてました。 イケヒココーポレーションさんのユニット畳でストレッチしてみました。 ストレッチしてもズレないし、ほどよい硬さ 何よりい草の香りが心地よい💕 瞑想もいいかも🧘‍♀️
今まではベットサイドでヨガマットを使ってストレッチしてました。 イケヒココーポレーションさんのユニット畳でストレッチしてみました。 ストレッチしてもズレないし、ほどよい硬さ 何よりい草の香りが心地よい💕 瞑想もいいかも🧘‍♀️
maron915
maron915
4LDK | 家族
satosanさんの実例写真
イケヒコさん体格ヨガマットモニターpic5枚目です 今日は撮影許可もらいました(^^) 実際に息子たちは入浴後のストレッチしてます 怪我予防です 畳なので湯上がりストレッチも ベタつかずに気持ちよくできるマット 昼間はゴロ寝専用ですが 夜はストレッチマットとして 大活躍してます♡
イケヒコさん体格ヨガマットモニターpic5枚目です 今日は撮影許可もらいました(^^) 実際に息子たちは入浴後のストレッチしてます 怪我予防です 畳なので湯上がりストレッチも ベタつかずに気持ちよくできるマット 昼間はゴロ寝専用ですが 夜はストレッチマットとして 大活躍してます♡
satosan
satosan
家族
Nobbyさんの実例写真
我が家のプレイルームのオープンラック。 テレビ周りに壁面いっぱい物を置きたくてこのタイプにしました。無印のインテリアコーディネーターさんご指導のもと、下段に重たいものを、上段には小型家電やインテリア雑貨など軽めのものを飾るようにしています。 趣味の旅行グッズが多いのですが、最近はほぼ家にいるのでトレーニンググッズが増えて来ました。ここでYouTube繋いでヨガから縄跳びまでやっちゃいます。ちょっと危険。笑
我が家のプレイルームのオープンラック。 テレビ周りに壁面いっぱい物を置きたくてこのタイプにしました。無印のインテリアコーディネーターさんご指導のもと、下段に重たいものを、上段には小型家電やインテリア雑貨など軽めのものを飾るようにしています。 趣味の旅行グッズが多いのですが、最近はほぼ家にいるのでトレーニンググッズが増えて来ました。ここでYouTube繋いでヨガから縄跳びまでやっちゃいます。ちょっと危険。笑
Nobby
Nobby
yyy67824cccさんの実例写真
息子寝相が悪いから落ちた時のクッションにIKEAのプレイマット。大人がストレッチしたりいいスペース。
息子寝相が悪いから落ちた時のクッションにIKEAのプレイマット。大人がストレッチしたりいいスペース。
yyy67824ccc
yyy67824ccc
3LDK | 家族
aaさんの実例写真
おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。 エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。 ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。
おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。 エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。 ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。
aa
aa
家族
megujakenさんの実例写真
家族の視線をスルーしながらストレッチしてます笑
家族の視線をスルーしながらストレッチしてます笑
megujaken
megujaken
3LDK | 家族
__encic__さんの実例写真
わたしのお気に入りスペース。 ベット横にヨガマットを敷いただけ。 朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適! 厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
わたしのお気に入りスペース。 ベット横にヨガマットを敷いただけ。 朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適! 厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
__encic__
__encic__
1K | 一人暮らし
u-co1976さんの実例写真
自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。
自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。
u-co1976
u-co1976
2LDK | 一人暮らし
Miinicoさんの実例写真
リビング階段登るとロフトがあります( ^ω^ ) ダウンライトや照明はブラックにしました‼︎
リビング階段登るとロフトがあります( ^ω^ ) ダウンライトや照明はブラックにしました‼︎
Miinico
Miinico
家族
toukoさんの実例写真
ストレッチスペースでオンラインヨガ
ストレッチスペースでオンラインヨガ
touko
touko
muさんの実例写真
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
mu
3LDK | 家族
PAOさんの実例写真
寒がりな私。 毎年10月にはいつでもこたつが使えるように、こたつ布団をかけて準備万端にしていますが、今年はまだ暑くて掛けなくても平気そうです👌 更年期なのか...気温のせいと思いたい😅 去年モニターさせていただいた、イケヒコさんのこたつ布団はクリーニングに出したので、今年もフカフカな状態で待機しています😉💕
寒がりな私。 毎年10月にはいつでもこたつが使えるように、こたつ布団をかけて準備万端にしていますが、今年はまだ暑くて掛けなくても平気そうです👌 更年期なのか...気温のせいと思いたい😅 去年モニターさせていただいた、イケヒコさんのこたつ布団はクリーニングに出したので、今年もフカフカな状態で待機しています😉💕
PAO
PAO
4LDK
Higashiさんの実例写真
ある時は和室、またある時はテレワークスペース、そのまたある時は客間、ストレッチマットスペースと七変化小上がり型フリースペースです。
ある時は和室、またある時はテレワークスペース、そのまたある時は客間、ストレッチマットスペースと七変化小上がり型フリースペースです。
Higashi
Higashi
konomi513さんの実例写真
こんにちは(*☻-☻*) 今年もあと半日。 早すぎるー(;´д`) 旦那さんは、今日も三が日もお仕事です。 頑張ってくれてます。 サンコーさんのタイルマット、モニター中です。 模様替えをして、わんこと子供の遊び場兼、旦那さんと娘の筋トレ&ストレッチスペースにしました(*´ω`*) 黒いソファーの置き場がなく、窓際に置いてみました♡ 早速、子供達遊んでます! 今年は、RCを通じて色々な出会いがありました! それに、みなさんにいい刺激を受けて、こんな我が家でも少しはオシャレに、みんなが居心地いいようなインテリアを楽しめました(*≧∀≦*) みなさんに感謝です♡ ありがとうございます(*☻-☻*) 来年もこんな我が家をよろしくお願いします♡♡♡
こんにちは(*☻-☻*) 今年もあと半日。 早すぎるー(;´д`) 旦那さんは、今日も三が日もお仕事です。 頑張ってくれてます。 サンコーさんのタイルマット、モニター中です。 模様替えをして、わんこと子供の遊び場兼、旦那さんと娘の筋トレ&ストレッチスペースにしました(*´ω`*) 黒いソファーの置き場がなく、窓際に置いてみました♡ 早速、子供達遊んでます! 今年は、RCを通じて色々な出会いがありました! それに、みなさんにいい刺激を受けて、こんな我が家でも少しはオシャレに、みんなが居心地いいようなインテリアを楽しめました(*≧∀≦*) みなさんに感謝です♡ ありがとうございます(*☻-☻*) 来年もこんな我が家をよろしくお願いします♡♡♡
konomi513
konomi513
4LDK | 家族
Takenoyaさんの実例写真
色々試した末、鴨居に突っ張り棒を引っ掛ける方法に落ち着いてます。バレエバーはしばしば布団干しに…。
色々試した末、鴨居に突っ張り棒を引っ掛ける方法に落ち着いてます。バレエバーはしばしば布団干しに…。
Takenoya
Takenoya
MASAKOさんの実例写真
ここに大きな姿見を置きたい🥰
ここに大きな姿見を置きたい🥰
MASAKO
MASAKO
家族
khaiさんの実例写真
手前のぶら下がりライトとテレビ台上の蓮ランプが見事丸かぶりしておりますw イケヒコのカラフルなヨガマットはラグ替りにベッド横に敷きっ放しにしておいて、気が向いたらいつでもストレッチ等できるようにしています テレビ前は映画鑑賞用のパパサンチェアとローテーブル、キッチン側にはフル在宅となっている仕事&夜の読書用のバーカウンターで、1Rでも何とか空間を分けています
手前のぶら下がりライトとテレビ台上の蓮ランプが見事丸かぶりしておりますw イケヒコのカラフルなヨガマットはラグ替りにベッド横に敷きっ放しにしておいて、気が向いたらいつでもストレッチ等できるようにしています テレビ前は映画鑑賞用のパパサンチェアとローテーブル、キッチン側にはフル在宅となっている仕事&夜の読書用のバーカウンターで、1Rでも何とか空間を分けています
khai
khai
2K | カップル
daifuku3yadeさんの実例写真
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
daifuku3yade
daifuku3yade
mimiさんの実例写真
夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ! 何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます!
夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ! 何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます!
mimi
mimi
4LDK | 家族
maaLさんの実例写真
新しいラグを買いました。 寝る前に、ここで ストレッチをしています。 寝起きの足元もひんやりしなくて 良い感じです。 今年は腰痛を感じない身体作りが目標です。 こつこつがんばります。
新しいラグを買いました。 寝る前に、ここで ストレッチをしています。 寝起きの足元もひんやりしなくて 良い感じです。 今年は腰痛を感じない身体作りが目標です。 こつこつがんばります。
maaL
maaL
3LDK | 家族
shiroさんの実例写真
二日に一度は来客のある部屋なので、シャッターチャンスが少ない(っ=﹏=c) 今日は友人の帰宅後に8km走りました♫この秋冬は走り込むのでストレッチできるスペースを確保(๑`・ᴗ・´๑)
二日に一度は来客のある部屋なので、シャッターチャンスが少ない(っ=﹏=c) 今日は友人の帰宅後に8km走りました♫この秋冬は走り込むのでストレッチできるスペースを確保(๑`・ᴗ・´๑)
shiro
shiro
2LDK | 家族
juncocoさんの実例写真
お風呂上がりは、少しだけストレッチ🤏 ふわふわ☁️ほどよく厚みがあるので、マットいらず👍 今日は推しのお誕生日❣️余計に頑張れる😅わぁ〜大好きな曲を小さな音で聞きながら🎶 モニターのラグ!このソファーにも似合う!なんかクリスマス感あるかも🎄
お風呂上がりは、少しだけストレッチ🤏 ふわふわ☁️ほどよく厚みがあるので、マットいらず👍 今日は推しのお誕生日❣️余計に頑張れる😅わぁ〜大好きな曲を小さな音で聞きながら🎶 モニターのラグ!このソファーにも似合う!なんかクリスマス感あるかも🎄
juncoco
juncoco
家族
mamiさんの実例写真
お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。 ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。 半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨ まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。 ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。
お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。 ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。 半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨ まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。 ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。
mami
mami
家族
chiichalyさんの実例写真
い草の香りを感じながらストレッチすると心身ともにリラックス出来ます♡ 冷房の中寝転がるとそのまま。。すやぁ〜😪💤
い草の香りを感じながらストレッチすると心身ともにリラックス出来ます♡ 冷房の中寝転がるとそのまま。。すやぁ〜😪💤
chiichaly
chiichaly
家族
yuzuさんの実例写真
現状!寝る前にヨガマットひいてストレッチするスペースがある
現状!寝る前にヨガマットひいてストレッチするスペースがある
yuzu
yuzu
1K | 一人暮らし
UpperWestSideさんの実例写真
ヨガマット  15ミリ厚が最高です
ヨガマット  15ミリ厚が最高です
UpperWestSide
UpperWestSide
chihirokilizaさんの実例写真
5.5畳の洋室をリビングにしました。 LDKは広いスペースを作りヨガやストレッチスペースに
5.5畳の洋室をリビングにしました。 LDKは広いスペースを作りヨガやストレッチスペースに
chihirokiliza
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3LDK | 家族
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ストレッチスペース

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marippeさんの実例写真
遊び場(パター)兼、ストレッチ、筋トレ場
遊び場(パター)兼、ストレッチ、筋トレ場
marippe
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2LDK | 家族
shunrikoさんの実例写真
身体をほぐす為のストレッチスペースです。 これからの雨の季節にとても助かります! 琉球畳は程よい硬さで温かみもあって気に入っています。
身体をほぐす為のストレッチスペースです。 これからの雨の季節にとても助かります! 琉球畳は程よい硬さで温かみもあって気に入っています。
shunriko
shunriko
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pandaさんの実例写真
リビングのKチェア側から見た個室です。 最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。 軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
リビングのKチェア側から見た個室です。 最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。 軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
panda
panda
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eさんの実例写真
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
e
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家族
hatsugaさんの実例写真
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
hatsuga
hatsuga
3LDK | 家族
rekuさんの実例写真
こちらはストレッチスペース、手をついたり、裸足で歩いたりと床汚れが気になります。ストレッチの後はブラーバで水拭きしていただきたいです。
こちらはストレッチスペース、手をついたり、裸足で歩いたりと床汚れが気になります。ストレッチの後はブラーバで水拭きしていただきたいです。
reku
reku
1LDK | カップル
chan.Nさんの実例写真
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️ 足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️ 足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
chan.N
chan.N
3LDK | 家族
Mihoさんの実例写真
家でも筋トレ、ストレッチ😂
家でも筋トレ、ストレッチ😂
Miho
Miho
4LDK | 家族
usaoさんの実例写真
毎日の夜のルーティン。 ストレッチ。 ヨガマットストレッチスティックは壁にかけてある入れ物入れて収納してます。 ご飯を食べてキッチンリセット後にやるとすごくスッキリします。 ストレッチするようになってから翌朝布団から起きてからの1歩がダルくなくなりました。(以前はかかとが痛かったんですよね‥😅)
毎日の夜のルーティン。 ストレッチ。 ヨガマットストレッチスティックは壁にかけてある入れ物入れて収納してます。 ご飯を食べてキッチンリセット後にやるとすごくスッキリします。 ストレッチするようになってから翌朝布団から起きてからの1歩がダルくなくなりました。(以前はかかとが痛かったんですよね‥😅)
usao
usao
3LDK
kirakiraさんの実例写真
ソファーの位置を変えたら、ストレッチする場所を確保しやすくなった⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎* ソファー変えたい気もするけど、綺麗やから悩む。。 最近、朝の韓国ドラマ見ながらする♡
ソファーの位置を変えたら、ストレッチする場所を確保しやすくなった⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎* ソファー変えたい気もするけど、綺麗やから悩む。。 最近、朝の韓国ドラマ見ながらする♡
kirakira
kirakira
家族
betty2さんの実例写真
さて、ストレッチしますか。 お風呂上がり、ここが片付いているとサボることなくストレッチが出来ます🎶 おかげであんなに辛かった腰痛もなくなってきました😊 痩せないけどね😆
さて、ストレッチしますか。 お風呂上がり、ここが片付いているとサボることなくストレッチが出来ます🎶 おかげであんなに辛かった腰痛もなくなってきました😊 痩せないけどね😆
betty2
betty2
3LDK | 家族
a.f.さんの実例写真
小上がりになっている和室の半分を、私のストレッチスペースに。襖をやめてカーテンに。その前にベンチ。収納を工夫しないと不便かも、だけど、この配置が今のところ1番好きかも。
小上がりになっている和室の半分を、私のストレッチスペースに。襖をやめてカーテンに。その前にベンチ。収納を工夫しないと不便かも、だけど、この配置が今のところ1番好きかも。
a.f.
a.f.
家族
kkkさんの実例写真
やっぱこれだねー♪ はい、お正月しっかり食べたので😋 ストレッチを習慣化していきたい‥ リビングソファ後ろがストレッチのスペース🤸🤸‍♀️ 家族は付き合ってくれませんので私独り言しながら‥ 続くかなー😙
やっぱこれだねー♪ はい、お正月しっかり食べたので😋 ストレッチを習慣化していきたい‥ リビングソファ後ろがストレッチのスペース🤸🤸‍♀️ 家族は付き合ってくれませんので私独り言しながら‥ 続くかなー😙
kkk
kkk
4LDK | 家族
studiokaguraさんの実例写真
ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。 アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪
ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。 アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪
studiokagura
studiokagura
4LDK
lanaさんの実例写真
モニター投稿5回目。 商品があまり見えていませんが。 い草の心地良い匂いの中でストレッチ。 軽くてどこにでも持ち運びでき フローリングに敷いても滑り止めいらずの 作り!
モニター投稿5回目。 商品があまり見えていませんが。 い草の心地良い匂いの中でストレッチ。 軽くてどこにでも持ち運びでき フローリングに敷いても滑り止めいらずの 作り!
lana
lana
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namiさんの実例写真
そういえば、ちょっと前にヨガマットを購入しました。 お風呂の後や朝にストレッチをしています。
そういえば、ちょっと前にヨガマットを購入しました。 お風呂の後や朝にストレッチをしています。
nami
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1K | 一人暮らし
maron915さんの実例写真
今まではベットサイドでヨガマットを使ってストレッチしてました。 イケヒココーポレーションさんのユニット畳でストレッチしてみました。 ストレッチしてもズレないし、ほどよい硬さ 何よりい草の香りが心地よい💕 瞑想もいいかも🧘‍♀️
今まではベットサイドでヨガマットを使ってストレッチしてました。 イケヒココーポレーションさんのユニット畳でストレッチしてみました。 ストレッチしてもズレないし、ほどよい硬さ 何よりい草の香りが心地よい💕 瞑想もいいかも🧘‍♀️
maron915
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satosanさんの実例写真
イケヒコさん体格ヨガマットモニターpic5枚目です 今日は撮影許可もらいました(^^) 実際に息子たちは入浴後のストレッチしてます 怪我予防です 畳なので湯上がりストレッチも ベタつかずに気持ちよくできるマット 昼間はゴロ寝専用ですが 夜はストレッチマットとして 大活躍してます♡
イケヒコさん体格ヨガマットモニターpic5枚目です 今日は撮影許可もらいました(^^) 実際に息子たちは入浴後のストレッチしてます 怪我予防です 畳なので湯上がりストレッチも ベタつかずに気持ちよくできるマット 昼間はゴロ寝専用ですが 夜はストレッチマットとして 大活躍してます♡
satosan
satosan
家族
Nobbyさんの実例写真
我が家のプレイルームのオープンラック。 テレビ周りに壁面いっぱい物を置きたくてこのタイプにしました。無印のインテリアコーディネーターさんご指導のもと、下段に重たいものを、上段には小型家電やインテリア雑貨など軽めのものを飾るようにしています。 趣味の旅行グッズが多いのですが、最近はほぼ家にいるのでトレーニンググッズが増えて来ました。ここでYouTube繋いでヨガから縄跳びまでやっちゃいます。ちょっと危険。笑
我が家のプレイルームのオープンラック。 テレビ周りに壁面いっぱい物を置きたくてこのタイプにしました。無印のインテリアコーディネーターさんご指導のもと、下段に重たいものを、上段には小型家電やインテリア雑貨など軽めのものを飾るようにしています。 趣味の旅行グッズが多いのですが、最近はほぼ家にいるのでトレーニンググッズが増えて来ました。ここでYouTube繋いでヨガから縄跳びまでやっちゃいます。ちょっと危険。笑
Nobby
Nobby
yyy67824cccさんの実例写真
息子寝相が悪いから落ちた時のクッションにIKEAのプレイマット。大人がストレッチしたりいいスペース。
息子寝相が悪いから落ちた時のクッションにIKEAのプレイマット。大人がストレッチしたりいいスペース。
yyy67824ccc
yyy67824ccc
3LDK | 家族
aaさんの実例写真
おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。 エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。 ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。
おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。 エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。 ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。
aa
aa
家族
megujakenさんの実例写真
家族の視線をスルーしながらストレッチしてます笑
家族の視線をスルーしながらストレッチしてます笑
megujaken
megujaken
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__encic__さんの実例写真
わたしのお気に入りスペース。 ベット横にヨガマットを敷いただけ。 朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適! 厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
わたしのお気に入りスペース。 ベット横にヨガマットを敷いただけ。 朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適! 厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
__encic__
__encic__
1K | 一人暮らし
u-co1976さんの実例写真
自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。
自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。
u-co1976
u-co1976
2LDK | 一人暮らし
Miinicoさんの実例写真
リビング階段登るとロフトがあります( ^ω^ ) ダウンライトや照明はブラックにしました‼︎
リビング階段登るとロフトがあります( ^ω^ ) ダウンライトや照明はブラックにしました‼︎
Miinico
Miinico
家族
toukoさんの実例写真
ストレッチスペースでオンラインヨガ
ストレッチスペースでオンラインヨガ
touko
touko
muさんの実例写真
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
mu
3LDK | 家族
PAOさんの実例写真
寒がりな私。 毎年10月にはいつでもこたつが使えるように、こたつ布団をかけて準備万端にしていますが、今年はまだ暑くて掛けなくても平気そうです👌 更年期なのか...気温のせいと思いたい😅 去年モニターさせていただいた、イケヒコさんのこたつ布団はクリーニングに出したので、今年もフカフカな状態で待機しています😉💕
寒がりな私。 毎年10月にはいつでもこたつが使えるように、こたつ布団をかけて準備万端にしていますが、今年はまだ暑くて掛けなくても平気そうです👌 更年期なのか...気温のせいと思いたい😅 去年モニターさせていただいた、イケヒコさんのこたつ布団はクリーニングに出したので、今年もフカフカな状態で待機しています😉💕
PAO
PAO
4LDK
Higashiさんの実例写真
ある時は和室、またある時はテレワークスペース、そのまたある時は客間、ストレッチマットスペースと七変化小上がり型フリースペースです。
ある時は和室、またある時はテレワークスペース、そのまたある時は客間、ストレッチマットスペースと七変化小上がり型フリースペースです。
Higashi
Higashi
konomi513さんの実例写真
こんにちは(*☻-☻*) 今年もあと半日。 早すぎるー(;´д`) 旦那さんは、今日も三が日もお仕事です。 頑張ってくれてます。 サンコーさんのタイルマット、モニター中です。 模様替えをして、わんこと子供の遊び場兼、旦那さんと娘の筋トレ&ストレッチスペースにしました(*´ω`*) 黒いソファーの置き場がなく、窓際に置いてみました♡ 早速、子供達遊んでます! 今年は、RCを通じて色々な出会いがありました! それに、みなさんにいい刺激を受けて、こんな我が家でも少しはオシャレに、みんなが居心地いいようなインテリアを楽しめました(*≧∀≦*) みなさんに感謝です♡ ありがとうございます(*☻-☻*) 来年もこんな我が家をよろしくお願いします♡♡♡
こんにちは(*☻-☻*) 今年もあと半日。 早すぎるー(;´д`) 旦那さんは、今日も三が日もお仕事です。 頑張ってくれてます。 サンコーさんのタイルマット、モニター中です。 模様替えをして、わんこと子供の遊び場兼、旦那さんと娘の筋トレ&ストレッチスペースにしました(*´ω`*) 黒いソファーの置き場がなく、窓際に置いてみました♡ 早速、子供達遊んでます! 今年は、RCを通じて色々な出会いがありました! それに、みなさんにいい刺激を受けて、こんな我が家でも少しはオシャレに、みんなが居心地いいようなインテリアを楽しめました(*≧∀≦*) みなさんに感謝です♡ ありがとうございます(*☻-☻*) 来年もこんな我が家をよろしくお願いします♡♡♡
konomi513
konomi513
4LDK | 家族
Takenoyaさんの実例写真
色々試した末、鴨居に突っ張り棒を引っ掛ける方法に落ち着いてます。バレエバーはしばしば布団干しに…。
色々試した末、鴨居に突っ張り棒を引っ掛ける方法に落ち着いてます。バレエバーはしばしば布団干しに…。
Takenoya
Takenoya
MASAKOさんの実例写真
ここに大きな姿見を置きたい🥰
ここに大きな姿見を置きたい🥰
MASAKO
MASAKO
家族
khaiさんの実例写真
手前のぶら下がりライトとテレビ台上の蓮ランプが見事丸かぶりしておりますw イケヒコのカラフルなヨガマットはラグ替りにベッド横に敷きっ放しにしておいて、気が向いたらいつでもストレッチ等できるようにしています テレビ前は映画鑑賞用のパパサンチェアとローテーブル、キッチン側にはフル在宅となっている仕事&夜の読書用のバーカウンターで、1Rでも何とか空間を分けています
手前のぶら下がりライトとテレビ台上の蓮ランプが見事丸かぶりしておりますw イケヒコのカラフルなヨガマットはラグ替りにベッド横に敷きっ放しにしておいて、気が向いたらいつでもストレッチ等できるようにしています テレビ前は映画鑑賞用のパパサンチェアとローテーブル、キッチン側にはフル在宅となっている仕事&夜の読書用のバーカウンターで、1Rでも何とか空間を分けています
khai
khai
2K | カップル
daifuku3yadeさんの実例写真
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
daifuku3yade
daifuku3yade
mimiさんの実例写真
夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ! 何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます!
夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ! 何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます!
mimi
mimi
4LDK | 家族
maaLさんの実例写真
新しいラグを買いました。 寝る前に、ここで ストレッチをしています。 寝起きの足元もひんやりしなくて 良い感じです。 今年は腰痛を感じない身体作りが目標です。 こつこつがんばります。
新しいラグを買いました。 寝る前に、ここで ストレッチをしています。 寝起きの足元もひんやりしなくて 良い感じです。 今年は腰痛を感じない身体作りが目標です。 こつこつがんばります。
maaL
maaL
3LDK | 家族
shiroさんの実例写真
二日に一度は来客のある部屋なので、シャッターチャンスが少ない(っ=﹏=c) 今日は友人の帰宅後に8km走りました♫この秋冬は走り込むのでストレッチできるスペースを確保(๑`・ᴗ・´๑)
二日に一度は来客のある部屋なので、シャッターチャンスが少ない(っ=﹏=c) 今日は友人の帰宅後に8km走りました♫この秋冬は走り込むのでストレッチできるスペースを確保(๑`・ᴗ・´๑)
shiro
shiro
2LDK | 家族
juncocoさんの実例写真
お風呂上がりは、少しだけストレッチ🤏 ふわふわ☁️ほどよく厚みがあるので、マットいらず👍 今日は推しのお誕生日❣️余計に頑張れる😅わぁ〜大好きな曲を小さな音で聞きながら🎶 モニターのラグ!このソファーにも似合う!なんかクリスマス感あるかも🎄
お風呂上がりは、少しだけストレッチ🤏 ふわふわ☁️ほどよく厚みがあるので、マットいらず👍 今日は推しのお誕生日❣️余計に頑張れる😅わぁ〜大好きな曲を小さな音で聞きながら🎶 モニターのラグ!このソファーにも似合う!なんかクリスマス感あるかも🎄
juncoco
juncoco
家族
mamiさんの実例写真
お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。 ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。 半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨ まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。 ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。
お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。 ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。 半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨ まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。 ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。
mami
mami
家族
chiichalyさんの実例写真
い草の香りを感じながらストレッチすると心身ともにリラックス出来ます♡ 冷房の中寝転がるとそのまま。。すやぁ〜😪💤
い草の香りを感じながらストレッチすると心身ともにリラックス出来ます♡ 冷房の中寝転がるとそのまま。。すやぁ〜😪💤
chiichaly
chiichaly
家族
yuzuさんの実例写真
現状!寝る前にヨガマットひいてストレッチするスペースがある
現状!寝る前にヨガマットひいてストレッチするスペースがある
yuzu
yuzu
1K | 一人暮らし
UpperWestSideさんの実例写真
ヨガマット  15ミリ厚が最高です
ヨガマット  15ミリ厚が最高です
UpperWestSide
UpperWestSide
chihirokilizaさんの実例写真
5.5畳の洋室をリビングにしました。 LDKは広いスペースを作りヨガやストレッチスペースに
5.5畳の洋室をリビングにしました。 LDKは広いスペースを作りヨガやストレッチスペースに
chihirokiliza
chihirokiliza
3LDK | 家族

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